解密乐观心态
告别悲观，潇洒地挥挥手享受阳光，从“心”开始
◎乐观是美好生活的源泉
真正懂得乐观地去生活的人，他的生活一定是富有情趣的。
生活在这个世界上，你要为衣、食、住、行去奔忙，要应付各种各样的事，要与各种各样的人相处，而谁也不能保证你所接触的事都是好事，你所遇到的人都是谦谦君子。所以，我们只有热爱生活，懂得生活，让生活充满情趣，才能融入色彩斑斓的世界，也只有这样，生活才是有滋味的。
卡耐基曾说法国人懂得生活的“技术”，而不是说他们懂得生活的“艺术”，懂得“生活技术”的人，未必就是懂“生活艺术”的人。所谓“生活技术”，也就是“职业技术”——你有谋生的本领吗？假使你回答说“有”，你的谋生本领便是“生活技术”，因为没有这种“技术”，你便不能“生活”。“生活艺术”则涉及如何处理种种琐碎的生活小事。而一件简单的生活琐事，不同的处理方法会给你带来不同的结果，就看你怎样运用“生活艺术”了。
面对生活，也许你有点疲惫不堪，但这种消极的状态，又何尝不是你每天积累的结果？也许，你确有难言的忧愁，以致你对以后的人生失去兴趣，但是，你却可以用另外一把钥匙——乐观的心态，去打开快乐之门，一改你忧愁不堪的形象。
乐观是美好生活的源泉，也是“生活艺术”的最高境界。在这个世界上，唯有一种方法能让人们感觉到一切都是美好的，就是保持乐观的心态。
◎乐观是用“心”制造的幸福天堂
昆仑山麓，水清草美。据说这一带出产一种快乐果，凡是得到这种果子的人，一定喜形于色，笑逐颜开，不知道烦恼为何物。
曾经有一个人，为了得到不尽的快乐，不惜跋山涉水，去找这种果子。他历尽千辛万苦，终于到了昆仑山麓，在险峻的山崖上，他找到了这种快乐果，却发现他并没有得到预想中的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山上一位老人的屋中借宿，面对皎洁的月光，他发出了一声长长的叹息。
老人闻声而至，问他：“年轻人，什么事让你这样叹息呀？”
于是，他说出了心中的疑问：“为什么我已经得到快乐果，却没有得到快乐呢？”
老人一听就乐了，说：“其实，快乐果并非昆仑山才有，而是人人心中都有。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。”
老人的话让这个年轻人顿觉精神一振，就又问：“什么是快乐的根呢？”
老人就说：“心就是快乐的根。”
可叹愚者，他虽然找到了快乐果，却没有找到快乐的根——心。他被自己的情绪所奴役，以为找到了快乐果就可以拥有快乐，而当快乐果没有带给他快乐时又叹息不止。
一个悲观主义者和一个乐观主义者一同在黄昏的路上散步，悲观主义者触景生情地说：“太阳正在坠落。”乐观主义者则说：“群星正在升起。”同一件事情，不同的人看会有不同的结果。其实事物是客观存在、不会改变的，改变的是人的心境，所谓“境由心生”便是这个道理。
“乐观之境”便是一种幸福境界。这种幸福不是来自财富、权力、地位等外在的东西，即使你贫穷、平凡，在别人看来一无所有，只要你能够主宰自己的情绪，让快乐做主，幸福便会由“心”制造。
◎乐观就是享受过程
人生最大的幸福不在于占有什么，而在于追求某一目标的过程。
幸福就在路上，可惜人们太过注重目标，忽略了过程中的风景，在时间的流逝中碌碌无为，错过了自己的青春与快乐。现代人更是如此，总是忙忙碌碌地追求某个目标，忽视过程中的风景，更不用说享受过程了。其实，困扰来自你的内心，正所谓“天下本无事，庸人自扰之”。过分强求结果的完美，只会使过程变得空洞乏味，而结果也未必就能如你所愿。世上的事往往就是这样，外因是变化的条件，只有内因才起决定作用。对于本来不必担忧的事，却整日愁眉不展，思前想后，结果可能顾此失彼。
拉尔夫·沃尔多·爱默生曾经说过：“对于一件做得很漂亮的事情的奖赏，就是已经把它做好了。”不要仅仅注重结果所带来的，更要知道过程使你发现了自身能力的新东西，并表现出了你身上更多的潜能，这些便是过程给我们的奖赏。
在希腊传说中，大力士西西弗斯因为触犯了主神宙斯，被罚以苦刑：将一块大石头从奥林匹斯山下推到山上。由于加了神的咒语，巨石在抵达山顶的刹那，总是自动滚落到山下。在这日复一日的循环劳动中，西西弗斯感到无望，甚至绝望：他的惩罚永远都不会结束！
但是有一天他忽然发觉，自己搬动巨石的每个动作都充满了力与美。于是，他专注地享受着自己劳动时的每一个动作，这时，一切的劳苦、疲惫和绝望都消失了。他开始全心享受这份苦役，不再抱怨、焦虑，只是凝注在当下那个动作里。奇迹发生了，诅咒竟然就在这一刻解除，西西弗斯从永无休止的苦役中重获了自由。
面对无望的结果，西西弗斯选择了享受过程。在对过程的欣赏中，他忘却了永无休止的苦役，生命由此柳暗花明。人生如一盘无解的玲珑棋局，与其苦苦思索无解的结局，不如享受这“下棋”的快乐。所谓退一步海阔天空，当我们懂得从另一个角度享受过程、享受生命的时候，束缚我们精神的“巨石诅咒”便会像雾一样散开。
人生的过程很长，与其为了一次暂时的失败而放弃整个漫长的美好生活，倒不如保持一种简单乐观的心态：不过多地考虑结果，只简单地享受过程。心态放开了，不再背负压力，反而使人更加坚强。
