1.身体向外倾斜随时准备离开
“敌进我退，敌退我进”，这句话用在说明人与人之间的身体距离上还是挺贴切，挺有趣味性的。仔细想想，你就能注意到，每个人都有一个自己可以接受的亲近距离和冒犯距离。距离把握得好，才能有很好的社交圈；距离把握得不好，很有可能吃力不讨好，事倍功半。对付这个难以拿捏的身体距离问题，现有八字技巧相送，那就是“敌驻我扰，敌退我追”。掌握好空间交往规则，才能在社交战里各个击破，稳操胜券。
身体和身体的距离说明了一个人对另一个人的态度。身体间彼此靠得很近，说明关系很亲密，恋人之间一般都喜欢紧密相依。朋友同事之间关系亲密，也喜欢手挽手或走路时离得很近，鲜有两个敌视方肩并肩亲密交谈的情景，除非他们贴身肉搏时彼此交换信息。
一个推销员正在给李丹介绍产品。已经过了20分钟了，但对方仍然喋喋不休，话题越来越琐碎枯燥，李丹实在有点儿忍耐不住了，她打开双腿坐在椅子上，一只手拉下自己的头发，另一只手则在大腿上轻轻摩挲着。她完全没有注意到，在过去的20分钟里，自己始终保持着双腿交叉的姿势，而且身体后倾，脚尖正指向最近的一个出口。她开始抖动双腿，有点儿想要起身的渴望。似乎是意识到了李丹的不耐烦，整整说了20多分钟的人突然停下来，他看着李丹向外倾斜的身体，抱歉地说道：“不好意思，说了这么长时间，打扰您太久了。那您先忙，下次有机会我再给您介绍新的产品。”听到对方这么说，李丹心里长长松了一口气，她立刻挺直了身体，开心地把脚收回，微微地抖动了起来。
一般来说，越是远离头部的身体部位，我们就越不关注它。比如，大部分人都对自己的脸部非常在意，而且会有意识地控制面部表情和头部姿势。我们甚至可以通过反复练习，熟练地掌握一些表情。例如，假装若无其事的样子，表达反对态度的眼神，强颜欢笑等等。如果朋友在你过生日时又送给你难看的礼物，相信你一定能毫不费劲地展现开心的笑脸。可是除了脸部以外，我们很少注意到双臂和双手的姿势，胸部和腹部也一样不受重视，更不用提腿部的动作，而双脚则几乎完全被我们忽略掉了。
一个人或许可以假装出镇定自若的表情，可是如果他的双脚不断地轻敲地板或者双腿一直微微晃动，那就说明在镇定自若的神情下，他的内心充满了想逃却逃不了的挫折感。身体向外倾斜，双脚轻轻晃动隐藏着当事人逃离当前困境的企图。为什么要逃离呢？很可能是因为感觉到自己的私人空间已经不再安全。
人与人之间的空间距离可以划分为四种：亲密的距离、私人的距离、礼貌的距离、一般的距离。
所谓亲密的距离，就是说互相之间可以有身体上的接触。定个标准的话，就是从身体相接触到互相间只隔开极小一个距离（0cm—45cm）。这种距离，通常在夫妻做爱、情侣亲热、极亲密的朋友之间或孩子依恋父母的情况下才产生。
处在极亲密的情况下，你必然会有一种受到对方压迫的感觉。因此，如果让两个成年男子处于这种距离之中，必定会使他们产生尴尬和不安。跳舞时，尽量使互相之间的身躯相距远些，尽量错开眼光避免直接的对视。
当你被迫和他人处在亲密的距离之间，比如在拥挤的车上，狭小的电梯里的时候，切勿盯着人看。那意味着你在用目光“抚摩”对方的身体。
在近的私人距离中，你可以用自己的手脚，搂抱到对方或者拔拳打到对方。你的妻子有资格停留在你的私人近距离界限之内，可是如果有另一个女人进入到你的近的私人近距离之内的话，你的妻子便会感到不安，她会频频向你示意或者因此而醋意大发。
双方伸直手臂正好能触及对方手指尖的距离，在这个距离里，你不可能轻易地和对方接触。两个人在街上不期而遇时，他们停下来聊天时，常常采取这种距离。但是，如果是在宴会上，他们之间谈话时，又会把这种距离调整为近的私人距离。
你所站的距离等于是一种声明。
在中世纪的画作里，那些身份高贵的男主人公总是保持着稍息的姿势，因为这样的站姿能够让他们展示自己精美的袜子、鞋子和裤子。这个姿势非常有助于我们判断一个人当下的打算，因为人们伸出的脚尖所指向的方向，往往就是他们内心里想要去的地方，而且，这个姿势看起来也就像是一个人正要准备迈步的样子。如果是和一群人在一起聚会，我们伸出的那只脚，总是会朝向最幽默或是最吸引我们的那个人；但是如果我们想要离开的话，那只脚就会朝向离我们最近的一个出口。
2.习惯揽肩拍背说话的人大多不设防
一个人的性格习惯和从小生长的环境有很大的关系，不管后天怎么修正，还是多少会保留从小养成的习惯。在与其他人说话的时候，有些人天性喜欢与人揽肩拍背。
有一个女孩自小在幸福的家庭中长大，家里除了她，清一色都是男生，所以全家人对她都很宠爱。这个女孩儿做什么事情都喜欢撒娇，对哥哥总是揽肩拍背，表示自己的亲昵，而且，她不管在肢体动作、说话语气还是穿着打扮上，几乎都和小公主没两样。
进入社会后，对于周边的同事女孩依然保持一样的态度，与人说话时总是不自觉就靠得很近，无论说什么话题，总是睁大眼睛感觉非常喜欢的样子，说着说着就喜欢用手揽住对方的肩膀或者拍拍后背，表示自己的好感。
有些年长的女同事总因此觉得女孩太过随便轻浮，私底下提醒女孩注意点儿，但是无论怎么提醒，一到兴奋时刻，女孩还是会不由自主做出一样的动作。尽管有点不合大人的意，但女孩的天真坦诚依然为自己带来了不少朋友。
许多研究都指出，即使和陌生人也能做到揽肩拍背的人一般都很开朗，容易和人做朋友，也比较容易说服他人。有时一个动作，不用开口就能有效说服对方。这些人常是重情重义的代表。很多影视剧里，就常用这个动作来表现人物重感情、洒脱的性格。
一般来说，人会根据对象的不同来调整自己的位置。和不喜欢的人说话，总会保持一定距离；和亲近的、喜欢的人说话，则会特意靠得很近。而且，人会下意识地目测这个距离。据此分析，上司或资深同事拍自己的后背或肩膀是一种亲近的表现，甚至是信任的体现。因此，即使你为此感到很郁闷，也只能接受，最多心里感叹：“怎么又来了……”要知道，和自己不熟的人有身体接触的时候，人们都会觉得有生厌的感觉，因而不会做出揽肩拍背的举动。然而，这类人根本不会有这样的想法，他们反倒觉得：“我拍你的肩膀，你肯定很高兴吧。”在潜意识里，他们认为自己很了不起，而这也是他们能在管理层或政界取得成功的原因之一。
我们对待他人个人空间的态度，决定了我们会成为受欢迎的人还是遭嫌恶的人。所以，不管跟谁打招呼都要拍对方的肩膀，或者在聊天的时候总是接触对方的身体，时间久了，这种大大咧咧的人会让别人感到嫌恶。
有太多的因素会影响到人们与他人之间所保持的身体距离，所以，在你思考为什么人们会保持某一特定间距的问题时，一定要考虑到每一个细微的因素，然后再作出判断，在你“管辖”的地方，才是你感到安全的地方，这样才是最明智的做法。
3.突然开始打哈欠希望谈话结束了
打哈欠是最显著的模仿行为之一：只要一个人打哈欠，他身边的那些人就会接二连三地打哈欠。
人为什么要打哈欠呢？研究发现，一般人一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，如果一个人在听他人讲话时，感到心理疲劳，会忍不住通过打哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使精力更加充沛。你会发现，当人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
罗伯特·布诺温发现，打哈欠的传染性极强，以至于你甚至不需要目睹别人打哈欠，只要看到有人张大嘴巴，你都会忍不住打起哈欠来。现在我们认为，打哈欠是一种模仿行为，它能够让人与人之间建立起友善关系，避免产生冲突。这种理论同样适用于猴子和黑猩猩。
总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。人们通过打哈欠保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力，如果你发现对面的他正在忍不住打哈欠，那么赶快停下你的发言，适时地递上一杯咖啡，帮助对方休息一下吧。相信，重新振奋精神后，他会更容易接受你的观点。
4.逐步后退，他不想与你过于亲近
当有人慢慢走向你，一旦你感到不自在，就会让他停下来，并且自己会逐步后退，直到你处于一个令自己感到自在的距离才停下来，这个区域是否有所不同？你能说明其原因吗？
其实，这个自在的距离就是测量你能接受的私人空间和亲密空间的阈值。如果你想表达对某人的好感，你会很乐意与他亲近，身体前倾，头部前倾，肢体发生碰撞……但是如果有人在和你谈话的过程中，不断对逐渐靠近的你节节后退，那你要注意了，你已经在无意中侵占了对方过多的私人空间，让他产生了不安感。后退表明对方并不想与你过于亲近。
试着侵入某人的缓冲地带。如在等候线前、电梯里或公共汽车上与人站得“很近”，观察一下人们的反应。你会发现，大部分人都选择后退来表达自己的拒绝，有些人则选择正面对峙，用愤怒的眼神凝视你以发起质疑。
现在你是否明白为什么学生用于在图书馆占座位的书籍被统一摆放后会引发众怒？银行为何要设1米线？无数的书本和文章都探讨过动物对领地的重视。不管是大动物、小动物，还是人类，都有自己的方式标示自己的地盘，并且防备同类入侵。如果你能了解人类对个人空间的那种微妙感觉，你就会更加注意自己的言行，而且在跟别人进行面对面交往时，你也能更准确地预判他们的反应。
大部分动物都会将自己身体周围一定的区域视为自己的私有领地，至于这块领地范围的大小则主要取决于动物生长环境的拥挤程度，以及当地动物分布的密集程度。所以，私有领地的大小是由当地的整体环境决定的。
人类也有自己专属的个人空间，别人一般会在两种情况下进入我们的私密空间（距离身体15cm—45cm的范围）：其一，入侵者是一个关系密切的亲戚或者朋友，也可能是爱抚我们的情侣；其二，入侵者怀有敌意，甚至准备对我们进行攻击。就像我们前面所说过的那样，人们只能容忍关系密切的人进入自己的私人空间和社交空间。所以，一个闯入私密空间的陌生人会让我们的身体立刻产生生理反应。我们会心跳加快，大量的肾上腺素会注入血管，血流把肾上腺素传送到大脑和肌肉，于是，我们的身体就作好了随时出击或者逃跑的准备。
这就是说，如果一个人在面对你的时候逐步后退，那就说明他不想亲近你，甚至对你有些反感。尽管他们可能满面笑容，似乎相当喜欢你，但你得知道，这仅仅只是因为他们不想得罪你。
如果你想给别人留下好印象，就一定要遵守“保持身体间距”这一黄金法则。只有在和别人的关系更加亲密的时候，别人才会愿意让我们进一步靠近他。比如，一个新上岗的员工在刚开始跟同事打交道时，可能会觉得其他人都对他很冷淡，但这只是因为大家都还跟他不熟，所以只会让他进入社交空间。随着大家彼此之间的了解逐步加深，身体之间的间距就会逐渐缩短。最后，其他同事会愿意让这位新员工进入他们的私人空间，如果相交甚笃，甚至可以进入私密空间。
5.向你的方向微躬在等你说话
当上司一边说话一边将身体往一侧倾斜，另一只手向前平摊，手心朝上放在桌面上，语速减慢，双眼直视你的嘴唇或眼睛，这说明上司在等待，此时他说什么并不重要，重要的是他在用身体语言告诉你，该轮到你说话了。上司的潜台词：“我要告一段落了，别光听，发表高见。”
你可以这么做：既然上司做出这个动作，说明他有足够耐心倾听。如果你有不同意见，这时提出最好。和上司说话前一定要打好腹稿，把自认为最精彩的言论放在这时说，上司会格外重视。
两个来自城市的人彼此握手问好，他们会把手伸到距离身体46厘米的位置。正如我们前面所提到的那样，一个人对个人空间的需求与他所生活地区的人口密度相关。例如，在人烟稀少的田园长大的人，会比在人口稠密的城市长大的人需要更大的个人空间。
所以，我们只要观察对方伸出手的幅度，就能判断他是来自大城市还是小乡村。在城市里长大的人通常需要半径46厘米的个人空间。这个半径也是当他们跟别人握手时手腕和身体之间所保持的距离。
