正确的方法应该是：先将洗面奶挤在手心，搓出丰富的泡沫，以按摩的手法涂在脸上，打圈按摩45秒钟以上，感觉到肌肤变得光滑细腻时，用双手撩清水洗净。
护肤程序混乱很多女性在涂完深层护肤品，如爽肤水后，接着就使用表层护肤品，如隔离霜，号称是为了隔离皮肤与各种化学用品的接触，最后再涂抹深层护肤品，如眼霜、乳液等。实际上，隔离霜质地厚重，会在肌肤表面形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，后续护肤工作等于白做。
正确的方法应该是：分子越小、质地越稀薄的护肤品越先用。例如，在爽肤水之后，先涂精华素、眼霜，然后涂抹润肤露，最后再抹膏状隔离霜。
经常“营养过剩”美白爽肤水与舒缓晚霜同时抹上脸，精华液用完马上就涂隔离霜，深层清洁和去角质前后脚进行……是不是每天你都要把各种膏霜层层叠叠地涂在脸上？
日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，还有人同时用五六种产品，但舒缓护肤品会令肌肤迅速放松，后涂上的美白成分就无法被吸收；先涂精华液，外面的隔离霜就会妨碍肌肤透气；而深层清洁和去角质同时进行，表皮细胞就会受伤。
正确的方法应该是：常用美白产品的人，只在疲惫的时候用舒缓晚霜即可；而隔离霜适合白天涂抹，夜间最好只用精华液，避免两者在脸上“打架”；深层洁肤可以经常进行，但去角质最好每周只用一次，而且同一天不要深层洁肤。
正确清洁皮肤的方法
面部的皮肤是由最外层的死细胞和数层新细胞组成的，大约三周表皮底部便长出一层新细胞，新细胞层会将死细胞层向外推移，而清洁皮肤的主要作用，便是把皮肤表层的死细胞和沾染的尘垢去除，让面部皮肤呈现出光洁、滑爽、亮丽的状态。
每天清洗面部，是保持面部皮肤清洁的主要手段。如果条件允许，最好每天洗三次脸。最关键的是晚上的一次洗脸。洗脸的方法与步骤如下：
用清洁霜或洗面奶去除表面的污垢使用时先将清洁品涂于额头、鼻梁、面颊、下颌等处，然后用指腹在脸上各部位轻柔地打圈按摩，这样可以使脸上的化妆品及污垢溶解。
用水清洗清洁霜或洗面奶的特点是，既能溶解面部的污垢，也能溶于水。打圈按摩后用温水清洗，便可使脸上的污垢彻底被清洗掉。水温应在35℃左右，水温过高会伤及微细血管；太凉的水则会令毛孔收缩，减低洁净污垢的功效。
用柔软的毛巾轻轻吸去脸上的水分不要用力擦拭，避免使已经张开的毛孔受损。
涂上适合自己皮肤的润肤剂及眼霜
肌肤补水四大误区
女性的许多面部问题都与缺水有关，补水可以说是美容的基础，但关于补水问题，许多女性在认识上还存在误区。
错将补水与保湿混为一谈补水是直接补充细胞所需要的水分，不仅滋润皮肤表层，更可以深入肌肤，与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度；而保湿是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解除皮肤缺水而且破坏肌肤的微循环。
错将肌肤补水等同于身体补水许多女性错误地认为，肌肤缺水就等于是身体缺水，只要勤喝水多淋浴就可以了。殊不知，喝下去的水只有微量的补充到肌肤中，而淋浴更是暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞仍然处在干渴状态，因此，只有使用补水产品，才能解决皮肤补水的问题。
错将内分泌失调视为肌肤衰老的真正原因其实，缺水才是肌肤衰老的原因。医学证明，婴儿的肌肤含水量25％，因而滑润细腻而富有弹性，而成年女性，特别是都市女性肌肤含水量已降到15％甚至更低，肌肤含水量大幅下滑直接导致肌肤干燥，肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽、松弛、皱纹早生。
肌肤缺水与否和皮肤的性质有关皮肤分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，就是说，无论是干性还是油性皮肤都可能缺水。
皮肤保湿锦囊
既然补水与保湿是两回事，女性朋友就应该掌握一些保持肌肤水分的方法，按照以下原则去做，包你成为水润美人。
喝够水，每天至少要喝8大杯水，此外，应多吃水果。
尽量避免风吹日晒，不要用过热的水洗脸，洗脸后要用化妆水来补充水分。
选择具有高保湿效果的润泽保养品，帮肌肤留住水分。
每周两三次，用有保湿效果的面膜来缓解干燥缺水的肌肤。
每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛周围的肌肤，不能偷懒。
护唇膏可在睡前加强滋润，另外，上口红前也要先以护唇膏打底，而平日也要不定时以护唇膏滋润双唇。
每周一次的身体去角质可不能省略，洗完澡后要立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，再来个小小的按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
如果眼睛四周实在太干燥了，可以用眼膜来立即补充大量的水分和养分，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1—2次的加强保养，可以改善肌肤干燥的现象。
眼部肌肤保养有道
脆弱的眼部肌肤在一整天的彩妆覆盖之后需要完全放松，彻底卸妆、清洁眼部是至关重要的。而且，卸妆时手法一定要轻柔，稍用力拉扯就会令皱纹增多。
使用磨砂膏要避开眼周肌肤，以免沙粒损伤柔软的眼周。
学会给眼睛作按摩。用中指和无名指轻轻敲打眼周肌肤，这样做能促进眼部的血液循环，减轻黑眼圈和皮肤松弛。
扔掉已经打开6个月但还没有用完的睫毛膏。它们已经布满细菌，对眼睛的“外在”和“内在”健康都是巨大的威胁。
很辣的食物会导致眼部干燥，如果你已经有这种情况，就不要再吃重庆火锅和水煮鱼了。在加班工作眼睛已经非常疲劳的情况下，吃辣更加有害。
对于眼部皮肤的保养，最好就是早晚都使用眼霜，因为眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。
但很多女性对眼霜的使用方法还不了解，常犯的错误有：
25岁之后才用眼霜对于大多数officegirl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。
用面霜代替眼霜眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中表层最薄、皮脂腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。
眼霜能除鱼尾纹、眼袋和黑眼圈许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然！
只在眼角使用眼霜用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗？不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要避开眼睛周围的肌肤。
不要忽视美丽的颈部
有很大一部分女士，只在意面部的皮肤护理，却不重视颈部的保养。其实，颈部是比较容易泄露女人年龄的部位，如不精心呵护，就会出现细小的皱纹，或皮肤松懈下垂，在夏季还会出现湿疹现象。
虽说颈部皮肤不像脸部皮肤那样，因外在环境而有明显的老化现象，但因颈部周围皮下脂肪层薄，皮肤容易失去张力，导致颈部松弛极易产生小皱纹。为防止颈部皱纹的出现，必须在给面部涂滋润乳的同时，也给颈部涂一些保湿液或紧肤霜，以促进颈部皮肤的滋润与紧实。同时配合颈部的锻炼，效果更加理想。
另外，当项链等饰品接触颈部皮肤时，可能会对皮肤造成刺激，出现过敏现象；过多的汗水也容易对颈部形成刺激，而这些状况都有可能使颈部产生发红、发痒的湿疹。所以，要尽量避免颈部大量出汗，如果皮肤对金属饰物过敏，就应避免接触这类饰品，不要佩戴项链，如此就减少了湿疹现象的发生，使颈部肌肤光滑细腻。
手部护理不可少
女人的手，几乎是女人的第二性特征，单从那些形容女人手的词汇如纤手、素手、酥手、玉手、水葱般的手等赞美中，就可以知道一双美丽的手是多么令人向往的了。
生活在现代大都市里的女性每天都在接触着大量的化学清洁剂，无法避免它所带来的伤害。就像对付伤人的阳光一样，既然不能避免那就勇敢面对，寻找一切办法来悉心呵护你的纤纤玉手吧。
清洁从事家务时一定要戴上手套，以避免手部受到化学品伤害，而且结束后一定要彻底清洁双手，比如用柠檬水或食醋水，以去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再涂上高品质的深层滋润霜。在挑选洗涤剂的时候尽量选用不含香精并且能减轻肌肤敏感度的。
润手霜手背上只有很少的皮脂腺，因此肌肤容易变得干燥粗糙，针对这点，润手霜是袋中必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜。如果肌肤出现瘙痒、脱屑，则属于敏感的干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
手指操看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸地反复活动，或把手攥紧，如此一张一合快速反复数次，可以锻炼手部关节，使手的形态健美。
按摩定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时，最好先涂上按摩膏或橄榄油，用一只手的拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2—3次，左右手交替进行。
DIY护理以下居家DIY手部护理方法和手部体操，可缓解手部不适，减轻手部疲劳。
柠檬牛奶护手霜。切两片新鲜柠檬放在2/3杯的牛奶中浸泡，大约10分钟后取出，把它们轻柔地涂抹在双手上，然后双手互相轻轻摩擦，加速吸收过程。每天使用，可使手部变得柔软滋润，血液循环畅通。
保鲜膜加护手霜。将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟，待双手微微出汗时揭开，可明显改善手部粗糙现象。
此外，经常做手部运动也可以促进手部血液循环，使肌肉丰满，指节灵活，皮肤柔美，无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：
用右手握住左腕，把右手拇指放在左手手掌中，其他手指则放在左手手背上。用右手拇指，从手腕开始用力向上压每根手指的底部。用左手握住右腕，重复以上动作，每天至少做5次。
唇部护理新概念
为什么一到冬天嘴唇就反复起皮儿？为什么不停地涂润唇膏，嘴唇还一天比一天粗糙呢？其实，这都是五大“元凶”在作祟。
干燥的空气凛冽的寒风，干燥的空气，都会使嘴唇越来越粗糙。所以，平时注意多喝水补充水分，或在室内摆放空气加湿器，使空气湿润，这些都是不错的办法。
缺乏维生素身体缺乏必要的维生素，也会使嘴唇干裂，通过饮食来补充效果最好。平时注意多吃些橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，喝鲜果汁效果也不错。
不注意清洁嘴唇是极其敏感的部位，残留的彩妆很容易刺激它并引起疾患，所以每天一定要轻柔地将残留在唇部的彩妆清洗干净。
多次涂抹唇膏或唇彩有的女性为了让唇彩常保光鲜，总是不停地擦了补，补了擦，殊不知这样很容易使唇部的角质脱落。所以要在涂抹唇彩前，涂抹滋润的润唇膏。但是要注意，频繁涂抹润唇膏反倒会加快水分蒸发，使嘴唇更加干燥。正常的频率为：早晨化妆前涂一次，白天每隔3小时以上涂一次，晚上睡觉前再涂抹一次。
错误的生活习惯经常舔嘴唇或用手触摸唇周的习惯很不好！因为唾液会加快嘴唇周围水分的蒸发，而且双手的细菌也会破坏唇部健康。有的女性嘴唇干燥易起皮儿，于是就用手撕它，这样嘴唇很难恢复健康，所以应该用毛巾热敷，让它自然脱落。另外，辛辣的食物也会对嘴唇产生刺激。
纠正了坏习惯，你还需要掌握一些呵护樱唇的秘诀。
秘诀1：用化妆棉蘸取唇部卸妆液敷在嘴唇上，1分钟之后轻轻擦拭。如果有残留在嘴唇上的唇膏或唇彩，要用棉棒仔细清洗，唇纹内侧也要清洗干净。这样才不会刺激唇部肌肤。
秘诀2：要选用既能完全清除唇部彩妆，又不会带来刺激的唇部专用卸妆产品。通常油质或水质的产品较多。
秘诀3：营养型润唇膏是护唇的好帮手，经常涂抹，嘴唇自然不易干裂。记住，嘴唇周围也要涂到，但两次涂抹时间最好间隔3小时以上。
秘诀4：每周一次去角质。用温热的湿毛巾敷在嘴唇上，3分钟后涂抹角质精华素。去角质护理每周做一次即可，若过于频繁反而会给敏感的嘴唇带来刺激。
秘诀5：睡前把保湿液涂在嘴唇上，轻轻拍打至吸收，也是润唇的好方法。
秘诀6：冬季的紫外线也会使嘴唇变粗糙，因此含有防晒成分的唇膏四季都不可或缺。
秘诀7：在使用彩妆前，一定要先涂有隔离作用的护唇膏。将其涂于整个嘴唇之后，轻轻拍打至吸收，以免唇部受到不必要的伤害。
秘诀8：如果嘴唇干裂得很严重，可以DIY蜂蜜唇膜。在嘴唇上充分涂抹蜂蜜，盖上保鲜膜保持5分钟，然后轻轻拍打使其全部吸收。
