沉溺于过去，会分散你的注意力，当你不安的时候，过去仿佛是一个理想的避难所，但它是不真实的。你总是以各种形式把自己隐藏在过去中：给过去涂上一层浪漫的色彩；对过去的一切感到遗憾。但是，只有两种对待过去的方式对你有好处：一是学会欣赏过去，二是从过去中学习。
给过去涂上一层浪漫的色彩是非常有诱惑力的。记住过去愉快的经历使人快乐，但是如果拿过去和完全不同的现在做比较，快乐就会失去。
或许我们曾经把一切想象得非常美好，甚至相信自己错过了真正的灵魂伴侣。但是，过去一去不复返，此时此刻才是活力的源泉、真正力量的来源。
在美国历史上，伊东·布拉格是第一位获得普利策奖的黑人记者，当同行采访布拉格，询问他的获奖感受时，他在麦克风面前讲述了一段令人感慨的经历：“我小时候，家里非常穷，我父亲是个水手，他每年都来来回回地穿梭于大西洋的各个港口，尽管如此，挣的钱依然不够维持全家人的生活。
“面对这种处境，我非常沮丧，因为我一直认为，像我们这样地位卑微、贫穷的黑人不可能有出息。
“抱着这种想法，我浑浑噩噩地上学，可想而知，成绩也好不到哪儿去，就这样，我在自己设定的围墙下过了10多年。
“有一天，父亲突然对我说：‘现在你长大了，应该带你出去见见世面，我希望你的生活能和父母不同，能摆脱从前的贫穷而有所成就。’
“听了父亲的话，我暗想：‘有成就？怎么可能呢？我不过一直都是个穷黑人的儿子。’
“尽管如此，我依然听从父亲的安排，随他一起去参观了大画家梵·高的故居。
“在这间狭孝几乎空空如也的屋子里，我看见了一张小木床，还有一双裂了口的皮鞋；我很惊讶，这位著名画家的生活居然如此简陋！我问父亲：‘梵·高不是个百万富翁吗？他怎么会住在这种地方？’
“父亲说：‘儿子，你错了，凡·高曾经是个穷人，是个比我们还要穷的穷人，他甚至穷得娶不上妻子，可是他没有向昨日的贫困屈服。’这段经历让我对以前的看法产生了疑惑，我想：我是否也可以从我过去的碌碌无为中摆脱出来，而有些出息呢？梵·高不也是个穷人吗？他为何知道自己只不过是昨日的穷人而非现在、将来的穷人呢？第二年，父亲又带着我到了丹麦，我们游走于安徒生的故居内，这里的环境比梵·高强不了多少，我更惊讶了，因为在安徒生的童话中，到处都是金碧辉煌的皇宫，我一直以为他也和书中的人物一样，住在皇宫里。我向父亲提出了自己的疑问：‘爸爸，难道安徒生不是生活在皇宫里吗？父亲看着我意味深长地说：“不，孩子，安徒生是个鞋匠的儿子，你喜欢的那些童话就是他在这栋阁楼里写出来的。’直到这时，我才终于明白，父亲为什么带我参观凡·高和安徒生的故居，其实他想告诉我：不要在乎过去所过的生活如何贫穷。尽管我们是穷人，身份很卑微，但这丝毫不影响我们往后成为一个有出息的人。”
对于一时的贫穷，我们要坚信，从踏出生命旅程的那一刻起，我们就告别了贫穷，摒弃了过去。抬眼瞻仰前方，只剩下期待我们去创造美好的未来，风雨兼程，勇往直前，终会换来专属于自己的一片碧朗晴空。
沉溺于过去的贫困中不能自拔，会使你远离自己的心灵，把自己囚禁起来。
如果你对过去的一切感到遗憾，那么你忽略了过去赐给你的礼物。你把自己当成了受害者，拒绝承认自己是强大的创造者。如果你感到内疚，觉得不应该那么做，那么你对自己就太苛刻了。如果当时你了解得再多一些，你可能不会那么做，但是，你那么做完全是在自己所知的范围内尽力而为。有了孩子，你才能学会做父母；有了过去的经历，你才能学会做自己。信任自己过去所取得的进步，但不要为过去的遗憾喋喋不休。
从过去的失败和胜利中学习是重要的，但不要沉浸在其中。不要让过去的经历分散你现在的精力。偶尔回忆一下是可以的，但不要驻留在回忆中。开车时，如果老是看后视镜，你会看不到前方的路；如果你需要从过去的经历中学习，过去的经验自然会出现；不要刻意寻找它们，它们会找上门。当你学会感谢生命中的每一件事，你便获得了自由。对过去的否认和断定，只会消灭现在和未来。
拿破仑曾说过：“承认自己无能就是选择了失败，这种人最擅长的就是逃避生活，一事无成是他们必然的结局。”
生活中永远只有两种人——强者和弱者。如果你认为自己过去、现在曾经注定只能成为一只鼠，那么最后的结果只有一个，就是成为猫的食物。而永不向生命妥协的人，最后一定能厚积薄发，成为一只凌空展翅的雄鹰。
释圆大师说的已经很明确了，一个人要想取得突出的成就，要想成就一番事业，首先应该先把自己的位置放在最低处，因为只有你拥有了敢于把自己放在最低处的勇气，并如此去做，才会向别人学习到东西，你才能最终走到人生的制高点。
