综述
一些女性励志类的书籍常说：“姐妹们，站起来，我们要用自己的双手去掌握命运。”敢于发挥自己的主观能动性去改变命运、创造命运，是每个想要赢得好命运的女人都要具备的素质，但是，生活不总是一帆风顺的，有的时候，它会给我们出一些意想不到的难题，想要解决这些生活中的难题，我们需要掌握如何面对生活的技巧。
1.危机、变化——面对生活的挑战
金瑶一向被称为是好命运女人的代表，43岁的她可谓是要什么有什么。丈夫是一个成功的商人，经商多年都很顺利，她自己则在一家国际知名企业担任要职，虽然经历了全球经融危机的洗礼，但金瑶的职位不仅没有受到影响，年终分红还比往年多。18岁儿子在今年也考上了大学，趁房价有所回落，金瑶和丈夫在位于居住城市的黄金地段买了一套高级公寓，将原来的房子用于出租，日子过得可以说是优哉游哉。
生活过成这个样子，多少女人都在羡慕金瑶，但是她最近却开始闷闷不乐了起来，面对工作似乎也失去了兴趣，每天最害怕办公室的电话响起，下了班不想回家，到了时间也不想上班，至于究竟为什么会这样，金瑶自己也说不清楚，可以记起来的都是一些小事：儿子大学里交了一个女朋友，挺漂亮的一个女孩；丈夫的事业拓展到了国外，以后要长期驻守在外国；自己公司里逆势招聘了一批有活力的新人，自己负责培训他们。全都是一些很正常的事情。
金瑶怀疑自己得了抑郁症，她来到了心理咨询中心，心理医生却告诉她，她不一定得了抑郁症，倒是很有可能正在面临一场中年危机……
危机这个词我们并不陌生，尤其是在大起大落的2008年，从我们出生到长大，危机就一直伴随着我们的生活，佛教常说“诸行无常”，意思是人世间的一切都是无常的，不管是外部世界，还是我们自己的人生，都时刻处在变化中，只要存在着变化，就有导致危机的可能。能够坦然应对危机的女人，才能在人生的长河中几经风浪，收获多彩的人生。
生命中必经的危机
每个女人的一生都注定会遭遇一些阶段性的危机，它们都是不可避免的。西方很多心理学家甚至将人的出生也看做是一次危机，因为新生儿的出生是从一个绝对安全的母体内，突然间来到了完全陌生的世界里，这可以说是一次巨大的挑战。对女人来说，生命中的每一次危机，实际上都和分离有关：出生是和母体分离、青春期是和曾经的天真浪漫分离、中年时是和自己无限的活力分离、老年的时候是面对可能告别一切的恐惧。
不管是出生、青春期、中年危机、老年心态的变化，这一系列的危机都会不可避免地出现在我们的生活中，我们必须要做好迎接它们的准备，否则，它们可能会出其不意地将我们击垮，将我们原本美好的生活带入混乱。
生活中突然发生的危机
有些危机会突然发生在我们的生活中，比如自己或者亲人的伤病、突如其来的变故、事业受到重大的打击、自然灾害。这些突发性的危机经常会让我们手足无措，把我们推向灾难的边缘。在面对这类危机时，很多女人没有找到适合自己的处理办法，很容易就被击垮了，而有些人则经历了最难受的过程，依然顽强地生活了下来。比如2006年，一个叫柳红的母亲和她的儿子子尤成为了媒体关注的焦点，子尤患有癌症，从发现到去世只活了31个月的时间，在这短短的时间里，母亲柳红全身心地扑在了儿子身上，在她的帮助下，儿子出版了《谁的青春有我狂》一书，在社会上引起了广泛的关注。柳红用不可思议的母爱，让儿子在生命的最后时刻绽放出了最美的色彩。
我们自己选择的危机
生活中有很多的危机是我们自己选择的，比如辞职、离婚、违背父母的意愿或者打破周围人眼中的常规去选择另一种生活。这些危机实际上是源于我们自己作出的一些选择，这些选择往往伴随着一种关系的破裂，而作出主动选择的一方就得承担造成关系破裂的责任，于是给自己带来痛苦。
学会处理危机，就是在面对生活的挑战
当危机到来的时候，不管它是不可抗力造成的，还是自己的选择，我们都必须面对。危机的到来意味着变化，这种变化的同时也伴随着痛苦，如果能够顺利地度过危机，我们常常在危机过后发现自己具备了更加强大的生命能量。但是如果处理不好，有些人甚至不能从危机中走出来。是被危机击垮，还是在危机中有所收获，安然地度过低谷，取决于我们掌握的应对危机的技巧。
危机出现时，一定会影响我们的生活，包括影响自己、影响周围的人。假如我们自己经历了重大的危机，千万不要一个人死扛，在必要的时候，一定要向身边的人表达自己的痛苦。把痛苦用话语表达出来是我们接受危机的第一步，也是解决和度过危机的一个必然过程。中国的传统文化不鼓励我们将痛苦倾诉出来，因为这些都是“家丑”，最好不要声张。这是非常有害的。逃避痛苦的情绪，实际上是不愿意面对现实，选择逃避的人常常会用其他的方式来否认危机的存在，比如吸毒、酗酒、陷入抑郁、疯狂购物等等。如果是我们身边的朋友遭遇了危机，我们所要做的第一步就是向痛苦中的人表达我们的同情，在他们同意的时候，选择陪伴在朋友的身边，倾听他们的诉说。
如果危机中带来的痛苦已经到了自己无法承受的地步，一定要接受专业人士的帮助，比如去看心理医生，在心理医生的专业帮助下了解自己的问题所在，听听医生的建议。如果是自己身边的朋友遭遇危机，则要密切关注她的动向，随时咨询专业人士，尤其对那些显著的改变，比如自闭、性情改变等带有明显自杀前兆的行为，要格外注意。除此之外，如果身边关系密切的人身陷入危机之中，作为亲人或者朋友，我们自己也要去看心理医生，因为亲人、朋友遭遇的危机一定会波及到我们自己的生活，有的时候我们自己也会陷入连带的危机之中，这个时候借助专业的帮助是非常必要的。
如果生活中发生了危机，可以去寻找也发生过类似危机并且成功度过危机的人或者故事，必要的时候，可以建立一个团体小组，比如西方发达国家的很多团体互助小组，将具有相似问题的人集中起来，大家在集体的环境里，通过团体的力量来寻求帮助。
2.好命运的一生需要规划
在现代社会，职业生涯是一个成功女性命运的重要组成部分，女性的职业是需要一步步规划的，在不同的人生阶段都要作好规划，这会使自己的人生事半功倍。
和男性比起来，女性在对事物的认识上更偏向于感性，这会使得很多女性对好命运人生的看法仅仅停留在理想层面，要想早日将心中的理想化为现实，就要找出自己心中最想要、最需要的东西，然后明确实现这些东西的方法，努力去做最终达成目标。
明确自己的职业需求
明确自己的需求，也就是告诉自己：自己最需要的是什么、最想通过工作得到什么？如果心中没有太明确的答案，那么可以参考以下两种方法：
积极地进入思考状态，写下未来5年你认为自己应做的10到20件事情，你在这5年内最想得到的东西，要写出明确的东西，比如想要存多少钱，想要什么样的东西。
搜集你所能找得到的工作种类，在它们中间一一作排除，留下你感兴趣的，或者最能满足你需要的（物质需要、精神需要都包括）
在写下这些要求的时候要注意，所要写出的项目必须是明确而具体的，不能用幸福、快乐、美好等虚词，要表述需求的时候，切不可用虚词。女性最常说的需求是幸福、快乐，但这并不是真正的理想，而只是一种理想的状态。
分析自己的性格优势、劣势及可能遇到的机遇、挑战
每个女人都具有独一无二的性格，这份独特性会影响我们所要选择的工作，如果选择了一份与自己的性格不相符的职业，恐怕不但不会给我们的生活加分，还会给自己带来痛苦。按照自己的需求，试着分析自己的性格以及所处环境的优势和劣势。可尝试回答以下几个问题：
自己的性格中有什么优势？这样的优势可以被运用在什么类型的工作上？自己的个性中又有什么劣势？这些劣势会给自己从事哪些工作带来障碍？
自己的职业生涯中可能会有哪些机遇？为了迎接这些机遇，我们应该作哪些准备？
自己的职业生涯中可能会遇到哪些困难？为应对这些可能的困难，我们要作哪些改变？
排除阻碍，设定长期和短期目标
找到阻碍你达成目标的缺点、所处环境中的劣势，因为它们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己的不足时，就要下决心改正它，千万不能在同样的地方绊倒多次。
在排除阻碍的同时，可以根据自己的优势、劣势、可能的机遇设立一下自己的长期和短期目标。例如，假如你是一个非心理学专业毕业的人，你的长期目标是成为国内数一数二的心理学家，那么，你的近期目标就应该是首先获得心理学的专业学习，选择一个与心理学联系紧密的工作，一步步向它靠近，而这个靠近的过程就是接近最终目标的过程。
调动身边所有可能的资源，让它们向自己提供支持
能分析出我们性格的优势和劣势不难，列出自己的长期和短期目标也不难，但要去坚持实现这些目标却很难，只靠一己之力，我们很容易觉得举步维艰，这个时候，需要我们动用自己身边所有的资源，为自己提供帮助。
阿兰是一个刚刚大学毕业的应届生，她毕业的这一年机遇特别不好，就业形势很严峻，眼见已经年末了，阿兰的很多同学却连实习的地方都没有找到。阿兰深知这一点，所以她很早就作足了准备，离毕业还有一年，她就和爸爸妈妈作好了计划，把自己的专业、社会实践经验全部罗列出来，制作了一个很详细的简历，发给了自己的亲戚、爸爸妈妈的同事、相熟的朋友、邻居等等，功夫没有白费，一个老街坊儿子的单位今年正打算招聘一个应届大学生，待遇不错，但是竞争也相当激烈，因为看到了阿兰的简历，又是几十年的老关系，所以帮助阿兰将简历递了上去，阿兰获得了三个月实习的机会，至于最后能不能获得这份工作，则完全要看阿兰自己的努力了。
阿兰非常珍惜这次实习的机会，一方面是因为工作太难找，同时，她的竞争对手也非常强大。连同阿兰在内，一共有三个人实习，两个是男生，只有阿兰一个人是女生。阿兰知道她的竞争优势很小，因为单位并不缺少女职员，考虑到女职员将来的生育问题所带来的成本，领导们都倾向于招男学生。在这种情况下，阿兰根本不敢掉以轻心，她拼命地努力，向实习单位所遇到的每一个人学习，甚至连负责清洁卫生的大妈也不放过。
三个月实习期很快就过去了，转眼到了考核期，笔试完了之后还有一次单位领导的面试，这次面试非常的关键。有一天，正当阿兰在院子里焦虑地踱步时，负责清洁的阿姨看到了她，和她交谈了起来，阿姨知道阿兰要去参加最终的面试，于是向她提供了很多建议，原来，这位阿姨的丈夫正在给面试阿兰的领导开车，而她自己也在这家单位工作了多年，平时打扫卫生的过程中也对领导们的喜好有些了解。凭借阿姨给阿兰提供的这些“独家信息”，阿兰作足了准备，结果因为在面试中的出色表现，她击败了两个男生，获得了这份工作。
在奋斗的过程中，我们不能一个人孤独地战斗，而要积极寻找支持的力量。父母、老师、亲戚、朋友、领导、同学，都有可能成为帮助我们的人，我们从他们身上可以获得宝贵的人生经验，或者在关键的时期获得一些指点、在紧要关头提供一些信息，千万不要小看这些支持，哪怕是像打扫卫生的大妈这样看上去微不足道的人，在关键的时刻可能都会助我们一臂之力，达到出人意料的效果。
3.懂得说是，学会说不
她不是中国最红的女演员，但是她所主演的每一部影视剧，都让人印象深刻：她是《永不瞑目》中的欧阳兰兰；《铁齿铜牙纪晓岚》里的杜小月；《大校的女儿》里的韩琳。比她扮演的角色更生动的，是她的生活，她就是袁立，在屏幕上，她倔犟生动，在生活中，饱受争议。
袁立在2005年经历了一段闪电婚姻，这段曾经甜蜜的姐弟恋最后以双方关系的彻底破裂告终。在后期，这段婚姻变成了对两个人的折磨。在接受《心理月刊》采访时，袁立坦承：“那段时间我生活得很痛苦，朋友见到我都说我的脸变了，我相信相由心生。被这段感情折磨成这样，我决定到此为止，一定不可以再继续，我很坚定地把这段感情放下了。对我来说，有爱就走到一起，没有爱就结束，这是非常正常的事情。”
当感情不在的时候，或是说，当它变得不堪的时候，要果断地说不。袁立是一个懂得说是，也敢于说不的女人，所以已经变质的婚姻没有给她带来持久的伤害，但是生活中，知道什么时候说是，什么时候说不的女性并不多，很多人陷入了总是说是的怪圈，给自己带来了无穷的麻烦。
表明态度需要勇气
现实生活中，我们很多人不知道什么时候说是，什么时候说不，被朋友、亲人要求帮忙或者做一件事儿，心里想着不，结果嘴上言不由衷地说了是，事后却后悔不已。在恰当的时候说是，在恰当的时候说不，对女人来说非常重要，因为它可以让我们在面对他人的时候，准确地找到自己的位置，并让别人尊重我们的位置。
懂得说是，学会说不，实际上是保护我们自己的一种手段，这么做是需要勇气的，因为“不”字一出口就意味着拒绝，意味着冲突，而避免冲突是很多女性维持人际关系的方法。我们以为总是说是，就能避免冲突，实际上，一味地说是，我们很有可能被别人的欲望所占领，那些对我们提要求的人会“得寸进尺”，久而久之，我们自己的价值就会越来越小，直至消失不见，到那个时候，即便我们的工作再好、物质生活再充裕，我们也不会感到快乐，因为不懂得拒绝已经使我们丢失了自己的目标，忘记了自己是谁。这样的女人怎么可能好命运？
表明我们的态度，有一定的风险，的确需要勇气，比如袁立，她的短暂婚姻就曾经是很多人茶余饭后的谈资，关于她的结婚、她的离婚、离婚后两人的对立关系、对离婚原因的猜测，这些都是袁立对糟糕婚姻说“不”之后的结果，坦然面对这个结果，的确需要非凡的勇气，也因为她说了不，我们才更能够相信当初袁立接受这段婚姻时的真诚态度，因为一个人如果很难拒绝别人，实际上她也很难真正地赞同别人。因为如果不清楚自己不想要什么，同时也就不清楚自己想要什么。
