第二天清早，郭凌云醒来后发现华傲璇的床上依旧空空如也。
“唉，这丫头又不知道跑哪去了。”郭凌云想到。不过，他并不在意，只是想着什么时候不用再睡地板了，虽然这对他来说根本不是问题，但有床不能睡，这可是煎熬啊！
“该死的约法三章！”郭凌云嘀咕了一句，按照习惯练了一会儿“天下第一”的内功心法，想到今天还有很多事要做，便很快收拾了一下，走下楼来。
楼下餐厅，华组长他们正在吃早餐，看见郭凌云下来，放下手中的餐具对他说：“凌云，快来，尝尝小璇的手艺，这可是她第一次下厨啊！机会难得！”
果然，郭凌云走上前一看桌子上放着鸡蛋、豆浆、牛奶、油条和小米粥。华傲璇和保姆张妈、警卫员小周正在吃着东西。
“呵呵，华叔您可要小心啊！鸡蛋和豆浆一起吃的话会降低它们的营养价值的！”说着，坐在了华傲璇的旁边，拿起一个煮熟的鸡蛋放进嘴里。
“哦？还有这说法？我一直都是这么吃的啊！那就请你仔细说说吧！”华组长饶有兴趣的说道。
“爸，你别听他胡说，他又不是营养专家！”华傲璇白了郭凌云一眼说道。
“鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。”郭凌云没有在意华傲璇的反对，开始扮演营养学家的角色。
“鸡蛋又有鸡蛋白与鸡蛋黄之分，古人对此认识尤深。如《本草纲目》云：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。鸡蛋白能润肺利咽，清热解毒，适宜咽痛音哑，目赤，热毒肿痛者食用。但《食疗本草》又云：动心气，不宜多食。鸡蛋黄能滋阴润爆，养血患风，适宜虚劳吐血、热病惊厥、心烦不得眠、胎漏下血者食用。明李时珍说：鸡子黄，气味俱厚，故能补形，昔人谓其与阿胶同功，正此意也。但鸡子黄难以消化，不宜多吃，正如《本草求真》所云：多食则滞。”郭凌云一边说还一边喝着小米粥，而其他人则放下了手中的餐具，仔细的听着。
“鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。”
郭凌云说着拿起了一杯牛奶大大的喝了一口。接着说道：“今天的鸡蛋小璇煮的时间太长了，煮3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化；煮5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。5分钟鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。我说的不错吧张妈？”郭凌云向对面的张妈询问道。
“嗯，姑爷说得不错，这个我知道。”张妈回应道。
“人们通常对于吃鸡蛋有很多的误区，华叔您把鸡蛋和豆浆一起吃就是其中之一。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。”郭凌云说道。
“呵呵，看来以后我得改变一下了。”华组长笑呵呵的说道。
“爸，别听他的，你接着编！”华傲璇气恼的说道，哼，本小姐第一次下厨，你不夸奖也就算了，还到处挑毛病！
“哎，小璇凌云说的很在理，你这是什么态度，忘记我是怎么教你的了？”华组长很严肃的对华傲璇说道。
“是，老爸，我以后不会了”
“好吧，我就给你说点新鲜的！”郭凌云说道。
“关于鸡蛋还有很多奇异的风俗，在水东国，每逢到节日盛宴，人们爱把鸡蛋打破，滴入清水中，以其形状来占日后的生活是否美满。然后，再拌入白糖蒸熟，意味着生活美满、和谐。
在琅国的一些偏僻村寨，男婚女嫁时，新娘总喜欢把鸡蛋偷放在衣裤中。当步入洞房时，故意跌倒，让鸡蛋掉出，以示自己会‘生蛋’。
蒙那拉的青年，把鸡蛋看成是神圣、纯洁的爱情象征。每逢复活节到来的第一个星期一，青年们聚会跳舞，谈情说爱，处于热恋中的男女青年，总喜欢忠贞不渝。如果男子不吃女子送的鸡蛋，则说明不爱对方，或爱情破裂。当然现在已经没有蒙那拉这个国家了。
在切图那，鸡蛋是生育的象征。如果姑娘立志不谈恋爱，不结婚的话，她是一辈子不吃鸡蛋的。吃鸡蛋的姑娘则表示她们要婚配，要做妈妈。
雅礼尼有一种传统观念，认为鸡蛋是绝育东西，妇女吃了鸡蛋就不会生孩子。因此，妇女一般不吃鸡蛋。
在亚尼马，妇女认为多吃鸡蛋可多生儿养女，人丁兴旺。因此，该国妇女最喜欢吃鸡蛋。
科莫洛有一种奇怪风俗，妇女不能当着丈夫的面吃鸡蛋，否则就会遭到丈夫的谴责。因此，妇女吃鸡蛋只能躲起来吃。”
“这些你怎么会知道呢？何况我怎么知道你说的是真是假呢？”华傲璇对他的话很是怀疑。
“呵呵，因为这些国家我都去过。”郭凌云说道。
“这怎么可能？你……”
“好了，小璇快吃吧，不该问的不要问。”华组长说道。
这时，郭凌云的内部专用手机响了起来，这使他很惊讶，难道有什么任务不成？他快速的接了起来。
“凌云，这几天还好吧？现在有一个忙需要你帮。”电话那边一个充满威严的声音说道。
“领导，您说。”郭凌云站直了身体说道。
他的这一动作让其他人很是惊讶。尤其是警卫小周，因为他认得出郭凌云的手机是他们中警局专用的，他也有一部，只不过没有郭凌云的好罢了，他的是最基本的那种，而郭凌云却是最顶级的那种。而郭凌云称电话那边为领导，难不成是他们中警局的领导？小周的心里很是激动！
华组长看着郭凌云，心里已经想到电话那边是谁了，而且也大概知道是关于什么的了。
果不其然，他的家里的座机这时候也响了起来，小周急忙起身去接了起来。
“领导，找您的，中办的电话。”
华组长急忙起身接过了电话。
