有一位作家，从小喜爱写作，一直勤奋耕耘，但是他的作品始终无人肯出版。但是作为他热爱的事情，他一直没有放弃，坚持创作，因为这是他人生最大乐趣所在。在生活最艰难的时候，他仍然用笔记录下人生的真实感悟，最后终于感动了出版商，作品得以面世。
两个人虽然经历不同，但是有一个共同特点。就是选择自己高兴的事情做，白领毅然放弃自己不喜欢的工作，作家一直坚持做自己喜欢的事情。他们活得洒脱自由，成就了幸福人生。
如果这件事做得不开心，就试试别的，只要不脱离社会轨道，不违反道德标准，都是可以的。你要做的是听从内心的呼唤，从心出发，积极而大胆地活着。
具体应该怎么做呢？这里有一些建议。
首先，不要太在乎别人的目光。人活在世上，无论是自由地活着还是忍耐地活着，都难免被人议论。既然如此，那么何不选择随心所欲的生活呢？何不选择做自己喜欢的事情、令自己开心的事情呢？至少，这样你才能对得起自己，才会觉得人生更有意义。
其次，某件事让自己不高兴时立即停止，认真思考一下。这件事让你不开心，就不要坚持了，立即停止，思考一下自己喜欢的生活是什么，不刻意隐瞒自己的真实感情，“回归最原始的自我”，选择自己最喜欢的事情去做，让自己高兴起来。
最后，找不到自己不开心的原因时，不妨问自己一些假设性的问题。有时人很难把握自己的内心，如果这段时间不开心，就问自己一些假设性的问题，比如“我真的喜欢这份工作吗？”“我是因为没钱而不高兴吗？”“假如还是做这件事，但是薪水翻了一番，是不是我就开心了？”通过问自己一些问题，认清自己的真实想法，尝试做自己喜欢的事情，你会一点点变得开心。
其实要让自己快乐起来，并不需要做多大的改变。如果你能从每天浪费在讨厌的事情（比如谈生意、应酬等）上的时间里拿出一个小时，去做你喜欢的事情（比如阅读、看电影、喝咖啡），你就能体验到立竿见影的开心和幸福。还在等什么？赶紧采取行动吧！
你要用情绪正能量感染他人
情绪到底有多大的能量呢？两个陌生人，一个脸上挂着笑容，一个愁眉苦脸，你更乐意和谁交往呢？当然是脸上挂着笑容的人。因为正面情绪让人心情愉快，负面情绪会让人变得消极悲观。事实上，情绪是有传染性的，通过你的姿态、表情、语言传达给别人，让别人在不知不觉中受到你情绪的影响。
心理学家曾经做过一个实验，将两个悲观的人分别和一个乐观开朗的人和一个整天愁眉苦脸的人放在一个房间，让他们一起聊天、吃饭，一个小时后，和乐观的人在一起的人变得开心乐观起来，脸上也开始出现笑容，而和愁眉苦脸的人在一起的人，变得更加悲观，脸上布满愁容。
仅仅一个小时，不管是正面情绪，还是负面情绪，都会传播出去。这种感染过程是在不知不觉中完成的，当事人也难以觉察到。所以，具有正面情绪的人走到哪里都能带去欢声笑语，你应该用情绪的正能量去感染别人。
也许你没有意识到这一点，拥有情绪的正能量对你来说有非凡的意义。
首先，在第一印象形成过程中，情绪占据十分重要的地位。好情绪是人际关系的润滑剂，当你与人交往时表露出正面情绪，就会将好的信息传递给对方。在你与陌生人打交道的过程中，你的负面情绪可能引起对方的负面情绪，当对方情绪糟糕时也无法对你产生良好的第一印象。
其次，情绪的正能量能帮助你战胜人生的挫折，影响周围的人。百万富翁自杀的消息并不鲜见，对于这类成功者来说，没有积攒正面情绪，当打击到来时，他们的人生就垮了。而一些普通人，过着清苦的生活，却因为乐观积极，把生活过的快乐、充实，也影响了周围的人。
张骏是一名高二学生，学习成绩很好，但是不能遭遇一点打击，稍微有一点点退步，他就会担心自己是不是不行了，追不上其他同学了。班主任找他谈话，他说感觉自己是一个笨孩子，一退步肯定难以再追上去了。班主任不知道他为什么这么消极，就侧面对他的家庭进行了了解。原来张骏来自单亲家庭，他上小学时，父母离婚了，他的母亲变得十分悲观，经常愁眉苦脸，还对着张骏说自己没什么魅力，不然不会被抛弃。在这样的家庭氛围中，张骏也变得非常消极悲观。
孩子会模仿家长的面部表情和身体语言，完全是无意识的，当家长悲观消极时，也会把坏情绪传染给孩子。张骏就是一个受害者，母亲的不自信加重了他的自卑。只有他的母亲自强自信起来，张骏的性格才会慢慢转变。
那么应该怎样用正能量感染别人呢？你不妨试着这样做。
首先，学会微笑。当别人看到你微笑的时候，他们的嘴角也会上扬。同样，当别人看到你皱眉，他们的眉毛也会开始皱起来。你既会受到别人的影响，也会影响到别人。与其让别人用消极的情绪带给你负能量，不如用自己的微笑去感染别人，带给别人正能量。学会微笑并将它传播开来，让周围的人都感到同样的热情和能量。
其次，学会倾听和鼓励。要想让自己的正能量感染别人，就应该学会倾听和鼓励。不管是闺蜜向你倒婚姻的苦水，还是同事大骂领导不通情理，你要做一个好的倾听者，然后从正面引导他们向积极的方向转变，鼓励他们调整心态。
其实，在每个人的心中都有两个不同的能量区，一正一负，你的心态、情绪都会受到这两种能量的影响。如果你自信、阳光，那么就会释放出正能量，推动你走向成功。把你的正能量释放出来，影响周围的人，你的心也会充满阳光和快乐，何乐而不为呢？
换个活法，遇事别钻牛角尖
有一则寓言故事叫《牛角尖中的老鼠》，讲的是老鼠钻到牛角尖里去了，跑不出来，却还拼命往里钻。牛角对它说：“朋友，请退出去，你越往里钻，越没有路。”老鼠不听，自称是百折不回的英雄，决不后退，还是坚持自己的意见。不久，这位“英雄”便活活闷死在牛角尖里了。“钻牛角尖”就是用来形容遇事不知变通，一味固执己见以至于走到绝境的人。
大家都觉得钻牛角尖不正确，但是还是有很多人避免不了出现错误的心态。他们眼界狭窄，对人生没有宏观考虑，更不会听取别人的意见，即使屡屡失败遭遇挫折也难以转变思想，从来没想过换个活法，让自己处于危险的境地。懂得变通和不懂变通，完全会成就不同的人生。
两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于非洲天气炎热，那里的人向来都是赤脚，没有穿鞋的习惯。第一个推销员看到这种情况，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我们的鞋呢？”于是他沮丧地回去了。另一个推销员看到非洲人都赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，皮鞋市场大得很呢！”于是，他想方设法引导非洲人购买皮鞋，最后他发大财而回。
两个推销员来同一个地方推销皮鞋，一个人不懂变通，一味钻牛角尖，失败而回。而另一个懂得从另一个角度看问题，灵活变通，结果获得了成功。由此可见，心态决定了成败。
有时候，你觉得你生活得很糟糕，你想做成一件事但是一直失败，你一直努力维持家庭却没有好的结果……也许这时你需要做的不是固守原来的想法，而是试着换个活法。看似没路了，换个角度路又会出现在眼前。山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。
张姐结婚才两年，但是两人矛盾不断。老公婚前烟酒不沾，很勤快，对她言听计从，婚后却抽烟喝酒，从不做家务，还偷偷存起了私房钱……张姐一直觉得自己嫁错了人，动不动就和老公大吵大闹。老公和多年未见的哥们见面，喝了很多酒，直拿眼色向张姐求饶，仿佛做错事一样，但是张姐还是夺过他的杯子，毫不留情地让他回家。老公觉得失了面子，当时虽然没发作，但是回家后一直与张姐冷战。张姐很委屈，不觉得自己做错什么，不过是让老公“养成好习惯”，为什么他就不懂呢？
男人贪杯，往往是女人的心头恨。可是，有时在特别重要的场合贪杯其实是他的社交需要。张姐不能容忍老公的一点错处，一直拿婚前的那个完美的爱人相比较，就会陷入钻牛角尖的误区，引起家庭矛盾。如果此时她转变一下做法，为他送上一壶醒酒茶，他一定因此心怀感激，以后会将功补过的。
夫妻相处如此，人生也应如此。那么，应该怎样避免钻牛角尖，换个活法呢？
首先，面对现实，接受人生的不如意。懂得知足，这种功夫才令人敬佩。现实不管多么残酷，只要能看透生命的真相，无论顺境、逆境都能面对现实，接受不如意，然后一一分析清楚原因，当然能够冲过重重难关。
其次，遇事多角度思考，懂得参考别人的意见。现代人在心理、精神、观念上都很脆弱，缺乏坚强的意志，容易走极端，这也是因为遇事不能从多角度思考。懂得参考别人的意见，换个角度看事情，也许你一下子就会豁然开朗。
最后，反复在一个地方摔倒时，就试着换一个目标、换一种方法。你尝试一种方式解决问题，如果反复失败，就应该反思一下自己，转换一下方法和目标。死守着一种方法、一个无法实现的目标，结果就是路越走越窄，最终的结果还是失败。
有句话说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”遇事钻牛角尖，活得很辛苦，容易走向消极的道路。拥有乐观的心态，一些心理的困境就能化解，大不了换个活法，一切都会好起来的。
