3.改变看手表的习惯
在与人交谈的时候，不可以一边说话一边看表，尤其是在学生家进行家访时，这样的行为会让家长认为你根本没有专心地在注意这件事，而只是走过场的一种形式。看手表这个动作，似乎是在催促对方赶快结束谈话，这是很不礼貌的动作。如确实有要紧事需要先行一步，最好是在对方的话告一段落，而下面的话还没有开始之前。
4.行的礼仪
路遇领导或来访的客人，如果是对面而过，应稍微让在一侧。假如对方走在前面，则不可超越，如有急事要办，可先打一声招呼，再前行。
走楼梯时，下楼让女性优先，上楼由男性率前。
给来校的客人带路时，先说一句“请往这边走”。指示方向或场所时，不可贸然使用食指，应掌心略微向上，四指自然地并拢伸直，拇指微曲。
5.开门的学问
走进办公室或会议室时，先轻声敲门，门柄在右用左手去开，门柄在左用右手开。进门后不可反手关门，应面向门轻轻关上。
如有客人同行时，开门让客人先入内，再轻轻带上门。
乘电梯时，应由主人按钮，让领导或客人先进电梯，离开时自己先走出，等对方离开电梯。
除此之外，下面几个会让你自毁形象的举止姿态一定要避免。
抠鼻孔。教师在课堂上或与学生谈话时，有时会用手抠鼻孔。这是一种非常不好的姿态习惯，一是不文雅，二是不卫生。老师上课用粉笔写字，手上必沾上许多粉笔末，如果用右手抠鼻孔，便会在鼻孔里沾上许多粉末，既分散学生的注意力，又不卫生，所以这种习惯，必须坚决改正。如果鼻痒难挨，必须给予处治时，可背过脸去用手纸或手绢轻擤。擤后不要把纸随手乱扔地下，而要扔于纸篓中；手绢要折好放入口袋。
挠头皮。这也是一种不好的姿态动作，给人一种不卫生的感觉。在课堂上必须避免。
打哈欠。本来这是人疲乏时的生理反应，但这个动作如果发生在课堂上，会把疲倦感传染给学生，从而降低学习效率。如果教师实在疲倦，可以背过脸，或以手掌遮住嘴部，轻轻张开嘴，打一小哈欠。如果教师有幽默感，还可以对学生说：“老师的瞌睡虫千万不要传染给你们。让我们唱支歌，把瞌睡虫赶跑好不好。”这时课堂气氛会活跃起来，同时也消除了教师打哈欠的尴尬。如果与学生个别谈话时，要打哈欠，可以站起身来佯装倒水或做其他的事情，以掩盖之。
拍脑门。用手掌轻拍额头一次或数次。这是—种轻度自我谴责行为，一般是在忘记完成某些事情，或忘记了某些知识时的习惯性动作。有人说这是一种积极姿态语，有人说是消极姿态语。说拍脑门是积极姿态语的人认为，教师在教育教学活动中忘记了某件事，或某个词等，拍拍脑门，再说上几句幽默的话，会让学生感到教师坦诚、直爽，课堂气氛会更加和谐，有助于学习效率或教育效果的提高。说拍脑门是消极姿态语的人认为，拍脑门会降低教师的威信，降低学生的积极性。我们认为，拍脑门的动作效果要视课堂情况而定，如果课堂上师生关系和谐融洽，老师忘记了某事时，拍拍脑门也无妨，可能增加教学教育效果。如果师生关系紧张，教师随意拍脑门，会更降低教师威信。所以，这样的教师还是不拍脑门，或少拍脑门为好。
腿部抖动。有的教师讲话时，喜欢一脚踏在讲台的横木上并不停的抖动，采取坐姿时，将一条腿搭在另一条腿上，不停抖动。这是一种不好的姿态。在成年人中，这种腿部抖动动作比较常见，但作为教师，应尽量避免，它会给学生留下轻浮、不稳重的印象。
瞪眼。瞪眼是发怒时的一种面部自然表情，本来是无可厚非的。但是对于教师，却应该有意加以控制。如果教师在生气发怒时，二目圆睁，双眉倒竖，一副凶神恶煞的样子，对教育教学工作没有什么益处。调皮的学生看到老师的这副样子，他会觉得好玩；对于老实学生，他会觉得害怕，不知所措；对于优秀学生，可能会伤害了他的自尊心，造成师生关系的隔阂。所以，教师在生气时最好先不要瞪眼发怒，静下心来，想一想对策最好。
漠视。最伤害人自尊心的一种眼神。有时，学生兴冲冲地跑到老师跟前说一件事，老师只是随意用眼睛一扫，便把学生放在一边，好像没有这个学生一样。这是一种令人伤透心的漠视，教师必须避免使用这种眼神对待学生。不管教师当时手头多忙，如果学生找你谈话，教师应放下手头的事情，亲切招呼学生，用一种关心的眼神，倾听学生的诉说。这是一种信任，更是一种尊重，学生会从中得到自信。
让自己气质不凡
人的生活离不开美感，从生活中感受、领略美的事物，是多数人的内心希求。世间，有的人庸脂俗粉，有的人气质高雅，有的人只是注重外表，而没有内涵。如果没有内涵，即使是诗是画，也没有美感。形象正是这样一种东西，它在每个人的心中萌芽，依靠外在的信息生长，再通过言谈举止表现出来。所以，名牌时装也未必能打造出端庄典雅的淑女来，东施效颦的寓言就是这样的道理。爱因斯坦名扬天下时，衣着简陋，但这并不妨碍他在人们心中的伟大形象。可见，内在形象是有无穷魅力的。所以要塑造形象，就不仅仅是外在形象，而在于塑造内在气质。
那么什么是气质呢？气质是一个人心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性等方面表现出来的个性心理特征，是人的内心世界和性格的外化。气质是内在而充实的，它能使人外表的美更具内涵而不显得空洞乏味。气质是通过一个人的综合外貌表现出来的，是所有风格、行动、声相等方面的协调组合给人的整体印象。一个人的气质是他在社会活动中的利器，是一个人最大的一笔无形财富。
拥有高雅脱俗的气质，同样是年轻班主任的财富，因为它会让我们的形象更清新、更迷人、更有魅力，也更能展示“师之美”。
有一位学生在网上写过这样一篇文章，我们不妨一起欣赏。
有一种美叫作气质，有一种气质叫作幽香，有一种幽香叫作优雅，有一种优雅叫作赏心悦目，在我眼里，包老师就是一个有着优雅气质的女人。她的背影，绝对赏心悦目。
今天的包老师真的很美。神采飞扬的眼眸，头发是浪漫的颜色，衣服大方优雅而又不失个性，有着自己独特的韵味。我相信所有人看到她的第一反应都是：“好美”的一声惊呼。包老师绝对是我崇拜的偶象：有个性，有条理，有优雅内敛的气质，永远都能把事情做到最好。
我最欣赏包老师的，是一种气质，那种气质包含了淡定从容、含蓄和深沉的内敛，仿佛无论什么事情放到她面前都能处理得极有条理。那种沉稳，让人很信服。
作为老师，包老师也是最好的。她悠扬的声音，曾让我们班为之掌声雷动；她对每一篇课文的分析，都极有条理，严谨；她对工作的态度，总是细致而周到，让我们为之叹服。
包老师的背影，曾有许多次看见过，我不知道该怎样形容这种感觉：是欣赏，是赞叹，还是对背影的主人一种深深的信任感。我们的包老师，真的，很美。
包老师的气质，确实让我们感受到了一种美的存在。这就是气质之美。
气质是一种修养，一种个性，一种流动着的神韵与气息。气质一旦形成，就从骨子里渗透出来，无论言谈举止、待人接物、工作学习无时无处不表现出气质的力量。那么气质何来呢？
虽然气质是比较稳定的心理特点，但它在教育和生活条件的影响下也是可以改变的。所谓气质的改变，从生理基础上看，可能存在以下两个假设：一是后天的暂时联系系统掩盖了神经活动类型的先天特性，而先天特性本身并没有改变。二是在暂时联系形成和发挥作用的过程中，神经活动类型的先天特性本身得到了改造。但究竟是哪种情况还没有科学的定论。但无论哪种可能，人的气质会随着年龄的增长，生活和教育的影响而发生变化，气质是可以培养和塑造的，这是可以肯定的。
当然，气质培养离不开环境的熏陶和磨炼。气质的培养和塑造需要一种常态，而不是一种短暂的刻意追求。
你可以做到以下几点：
（1）说赞美的话。见到别人说几句好话：“你的举止真文雅”、“感谢你的帮忙”，说好话，一方面可以让周围气氛和谐起来。另一方面，你说赞美的话的时候表现了你谦和的气质，这样你就不会显得傲慢，肯与人交流往来，别人也会欣赏你这种气质。
（2）看圣贤的书。书籍是最好的老师，因为它不单单给你知识，还给你素养，给你内涵。“三日不读书，便觉面目可憎”的说法虽然有夸张之嫌，但也足以说明书籍对一个人修养是多么重要。如果不读书，一开口，便觉得言语无味。而读书能增加内涵，可以改变一个人的气质。
（3）做自我观照。自己反省、内观，要肯检讨、懂感恩，如果在你心中有美好的东西，慢慢地会展现出庄严纯善的好气质。
想要塑造自己的气质，不是很难的事情，以上几点就是很好的方法。
气质是最自然的流露，所以不宜盲目模仿，听说过燕国寿陵那位缺乏自信的少年“邯郸学步”的故事吧。
一个少年觉得自己走路的姿势太笨，太丑了。有一天，他在路上碰到几个人说说笑笑，只听得有人说邯郸人走路姿势真美。他一听，急忙走上前去，想打听个明白。那几个人看见他，却置之不理，扬长而去。
邯郸人走路的姿势究竟怎么美呢？他怎么也想像不出来。这成了他的心病。终于有一天，他跑到遥远的邯郸去学走路了。
一到邯郸，看到小孩走路，他觉得活泼，就开始学；看见老人走路，他觉得稳重，也学；看到妇女走路，婀娜多姿，还学。就这样，没多久，谁的姿势也没学会，自己连走路也不会了，只好爬着回去了。
这个故事虽然听起来有些荒唐，但现实中也不乏这种人。其实，大可不必模仿他人，只要自己平时注重修养，慢慢提高，你就会有好的气质。而且最重要的是，要懂得表现自己的气质。如果你属于淳朴的气质类型，那么就保持自然的本色，这种淳朴自然的气质是一种不加修饰的平淡之美，在举手投足、言谈举止中自然而然地显示出你自己朴素动人的气质。如果你是热情豪爽的气质类型，那就保持开朗和活泼，这种开朗爽快的性格给人以快乐，积极向上的感觉。只要是自己的自然流露，不论你是哪种类型的气质，只要好好发扬本身的气质优势，在慢慢加以塑造和完善，那你的气质就会明显提升。
经典教育语录
瘙嚔教育者的个性、思想信念及其精神生活的财富，是一种能激发每个受教育者检点自己、反省自己和控制自己的力量。
——苏霍姆林斯基
瘙嚔即使是最好的儿童，如果生活在组织不好的集体里，也会很快变成一群小野兽。
——马卡连柯
瘙嚔为了在教学上取得预想的结果，单是指导学生的脑力活动是不够的， 还必须在他身上树立起掌握知识的志向， 即创造学习的诱因。
——赞科夫
