(3)坚持感情不断培养的原则。老年夫妻在感情培养方面常犯的一个错误是：过分求实而缺乏想象力，每日被柴米油盐之类的琐事所累，过分淳朴而缺乏情趣，呆板和沉闷令人窒息。当然，老夫老妻之间的感情与年轻夫妻有所不同，但因此而否认老年夫妻间感情的重要意义是不对的，应该经常坚持感情的培养。
(4)坚持克服自身缺点的原则。有相当一部分老年人，性格越来越犟，听不进别人的话，大有不撞南墙不回头的劲头。这样的老年人往往闹得夫妻关系不和，甚至还会因此分锅吃饭。每对老年夫妻都应珍视自己从年轻时就开始培养的爱情。性子急、脾气犟的人要注意克服自己的毛病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想夫妻恩爱时的情景，想想对方往日对自己的关心和体贴。
老年人容易犯的另外一个毛病是固执，有时甚至是毫无道理的固执。有的老年人经过多年形成了自己的习惯，如梳子放在哪儿、眼镜放在哪儿，都有固定的位置，一旦有人动过而没有放回原来的地方，就会很不高兴，甚至唠叨起来没完没了，这样往往会使对方很不耐烦。老年人也不妨改变一下自己的生活方式，这样，一来可以增加新鲜感，二来也可避免老两口之间的不快。
(5)坚持参加集体活动的原则。有的老年人由于身体不太好不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口到外面走一走、活动活动，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。
(6)坚持自我批评的原则。不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义，双方都不应斤斤计较，应当在发生冲突时主动妥协退让，大度一些、宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间的紧张气氛就会烟消云散了。
冲冠一怒为红颜
钱大妈今年60岁，是一个没有知识、没有文化的家庭妇女，而她的丈夫段教授是某大学信息工程学院的博士生导师，在业内有着很高的知名度，而且兴趣爱好广泛，笃爱书法和绘画。没有退休的时候，段教授一直独自住在学校的家属楼，退休后，段教授回到北京和老伴一起生活，苦心钻研书法和绘画，但是由于老伴没有受过多少教育，在这方面很难与自己沟通。不过段教授有很多老朋友，他经常约这些朋友到家里交流心得体会，有时候还一起出去参加书法绘画展览，过得也不错。可是渐渐地钱大妈就发现，与自己老伴来往最频繁的是一位50多岁却依旧风韵迷人，名叫江梅的女人。在与江梅的交流中，钱大妈得知江梅是单身，她的丈夫两年前因病去世，钱大妈在同情江梅的同时也开始为自己担心。因为她发现，自己的老伴和自己没有什么话可说，但只要是江梅一来，就显得异常的兴奋而且显得特别的活跃。他还经常把自己的画拿出来，让江梅题字盖章，还说只有江梅的题字才能使自己的画添色生辉。江梅也是乐此不疲，经常把自己的新作拿过来让段教授品评，他们还经常一起去各处看画展……根本没有把钱大妈放在眼里。
更让钱大妈不能接受的是，有时候自己的老伴主动说去买菜，半路还约上江梅；晚上出去散步时，也总会很凑巧地遇到她。钱大妈对此很是难过。虽然自己和丈夫的结合在外人看来很不般配，但是这么多年过去了，丈夫从来都没有说过一句嫌弃自己的话，也没有像其他人那样，有了成就、出了名就抛弃结发妻子。这一点让钱大妈从心里感谢自己的丈夫。所以，这么多年来她甘愿自己承担照顾这个家、照顾孩子和老人的重任，好让丈夫能够专心工作。可是丈夫现在的表现真的很令钱大妈郁闷。但是她又不好说什么，只好跟丈夫提出分手、自己单过。段教授问原因，她说：“我们之间的差距太大，生活在一起很不协调，我觉得还是小江比较适合你……”段教授说：“我和小江是多年的好朋友，我们之间是很正常的朋友关系。
”但是钱大妈还是执意要自己单过，因为她“再不能容忍自己的丈夫有第二个女人，不能容忍自己的丈夫眼里还有别的女人！”从来都不发脾气的段教授发火了：“都一把年纪了，不要再无理取闹了，我和小江是纯粹的朋友关系，信不信由你！”“那好，既然这么说，那你从此以后就不要和她来往了，不要再想着她了。
”“我只知道你没有什么文化，从来没有想到你还如此不讲理，就算是我和小江好又怎么了？既然你不相信我，你就爱怎么样就怎么样吧”，之后，伤心的钱大妈一个人搬到老房子住了。
钱大妈辛苦了一辈子，到老了却因为一时的想不开而使自己陷入了孤独无援的境地，很是令人难受，如果她能够把问题想得轻松一点、善待老伴的友情、尊重老伴的个人世界，也许问题不会发展到这一步；如果段教授能够体会到一个为自己奉献了一生的老伴的心，多为老伴着想、给老伴解释清楚的话，事态也不会发展到这一地步。如果两个人都多一分理解、宽容和体谅，相信他们的晚年生活会很美好。
老年人最大的财富就是平和和乐观，理解和宽容是老年人互相关心和爱的表达。人不仅需要夫妻之间的爱情，也需要异性之间的友情，但爱情和友情是不能等同的。老年朋友的感情生活也是如此。
当人们心中有了烦恼时，常常希望能够倾诉出来，好友的劝告与抚慰，有助于使烦恼烟消云散，此时，倾诉也许并非期望寻求什么办法，解决什么问题，而主要是为满足情感表达的需求、满足心灵慰藉的需求。所以，此时倾诉者往往不是寻求一个好参谋，而是想找一个好听众。
那么这时，同性与异性相比谁是更好的听众呢？当然是异性。
1.两性之间有“异性相吸”作用
为什么要男女相伴走过一生？这除了繁衍生息的需要外，也是个体发展的需要。其中很大程度是心理发展的需要。异性朋友之间的交往当然不同于夫妻或情人之间的性交往，但由于对方是异性，当事人更比较容易缓解内心因苦恼造成的紧张和焦虑。这也是人际交往中异性朋友所发挥的作用之一。
2.两性性格有“互补”作用
心理学家发现，在人际交往中有一个“互补性”原则，男女双方的个性存在差异时，往往相互吸引。一般说来，男人的刚毅和女人的温柔正好可以互补，可以给苦恼中的异性朋友以慰藉。
3.两性交往有“异类群体”作用
人们常常愿意在自己同类群体之外的交往对象那里打开自己的心扉。比如，人们往往对外单位的人、外地人甚至陌生的人更容易袒露自己的内心世界，这是情感交往的特点所致，异类群体中的人相对来说安全系数比较高一些。两性各自分属不同的性别群体，因而也就比向同性袒露心迹更为安全些。
按说夫妻也是异性，也可以满足上述条件，可为什么人们有烦恼时仍愿意向配偶之外的异性朋友倾诉呢？
首先，异性朋友比夫妻有更大的相似性。人们常用“心心相印”来形容夫妻在兴趣爱好、个性特征、文化素养、价值观等方面存在较多相同点。而朋友则不同，异性朋友之间的相似性使他们在各方面更容易相互沟通。
其次，异性朋友与配偶相比有较大的新异性。求新求异是人的天性。夫妻之间长时间共同生活在一起，容易磨灭彼此之间的新鲜感，从而削弱了新异性。而朋友之间，无论交往多么密切，相互之间也有一种“外人”的意识，这使朋友之间能保持心灵感应的敏锐度和彼此的热情，也会对异性诉说的苦恼给予更多的关注。
第三，异性朋友可以满足两性感情的弥散性需求。婚姻要求夫妻感情专一，可两性感情有其弥散性的一面。人，既有社会属性又有自然属性，婚外情通常是社会舆论所不容的，而异性朋友之间的感情体验，在不造成伤害的情况下，满足了人们对两性感情弥散性的需求。
这样看来，异性朋友更是好听众的人际现象是正常而自然的了。
不要错把友情当爱情，这样会留下遗憾，为了爱情而排斥友情，同样是自寻烦恼，会平添痛苦。故事中的钱大妈，对自己的爱情缺乏自信，对自己和自己的丈夫也缺乏自信，于是轻而易举地就放弃了自己经营了几十年的爱情，只能使自己的余生在痛苦中度过、使自己的晚年没有幸福和快乐。爱情是需要不断创新的，是需要双方的努力来维护的，老年人的爱情也不例外。至于要留住自己的爱情，在这个故事中，钱大妈就应积极地去尝试，积极地去经营自己的爱情，最重要的还要尊重自己老伴的友情。
心理学家温馨提示：老年朋友们，学会宽容地对待老伴的异性友情，才会真正地营造自己幸福的婚姻和自己幸福的晚年生活。
（第二节）生起两个人的炊烟
杨文中老人1903年出生于北京。原来在房山某家具厂当工人，退休后，一直如闲云野鹤、独来独往，过着单身生活。1974年住进房山敬老院。1994年，70岁的孤老朱秋慧也住进了房山敬老院，当时的房山敬老院的马院长老余便当起了月老，把热情大方的朱秋慧介绍给90岁的老人杨文中。70岁的朱秋慧见90岁的杨文中腰不弯、背不驼，一表人才，心里有了几分喜欢。想到两人都是无儿无女的孤老，就答应了这门亲事。当时，也有人劝她，结什么婚，两人凑合着过几年日子也就算了，认真的朱秋慧可不答应。她说，都七八十岁的人了，难道还让人指脊梁骨不成。
1994年夏天，朱秋慧与杨文中领了结婚证书。90岁老翁娶了70岁新娘，一时在房山区传为美谈。杨文中为了表达对妻子的爱，给朱秋慧买了一只金戒指。朱秋慧老人经常把戒指取下来给人看，幸福之情溢于言表。结了婚，更多的是责任、是互相关怀。杨文中老人有点耳聋，两耳不闻窗外事，生活极有规律。每天早上6点多钟起床，洗脸刷牙后，走到院子里晒太阳，然后吃一点牛奶泡饼干，早餐再吃点稀饭或馒头。然后买5元钱肉，做成红烧肉，他中午、晚上两餐就吃得精光。晚饭后，看看电视，11点睡觉之前，还要吃一点牛奶泡饼干，如果妻子忘了给他准备，他就把桌上的剩菜吃光。他每个月要抽一条多烟，穿的衣服要求颜色鲜亮、干干净净，长袖衬衣的袖子也要挽得整整齐齐。朱秋慧是个善于持家的人。丈夫杨文中一个月500多元退休工资，交敬老院320元后，剩下200多元，用来买牛奶、饼干、袜子、鞋子。妻子的照顾，使杨文中对妻子非常满意，只是很少表达。有一次，朱秋慧牙痛，几顿没有吃饭。杨文中就对妻子说：“我要是能走，就到山上去挖药材给你治病。”杨文中对妻子充满爱意。90岁才娶妻，在他眼里，妻子永远是年轻漂亮的。
但敬老院里别的老人来家里和朱秋慧聊天，来的次数多了，杨文中就会醋意大发，拿眼睛去瞪别的老头，或是把拐杖在地上敲得笃笃响。对这一切，朱秋慧更多的是宽容和忍让。杨文中有时还耍小孩子脾气，百无聊赖中，用手做打电话的姿态，和他记忆中的朋友们打电话。今年春天，足足100岁的杨文中背着妻子上街，在下敬老院那段长长的陡坡时摔成骨折，至今还未恢复。可即使这样，扶着凳子一步一步地挪，杨文中要“溜”出敬老院。妻子朱秋慧发现了，就大声喊：“院长，快来呀！杨文中要出去了！”夫妻两个，虽然你敬我爱，但有时也会闹点别扭。杨文中吃过苦，所以非常珍惜粮食，决不允许将剩饭剩菜倒掉。但朱秋慧的观点不一样，食堂里天天都会送来可口的饭菜，年纪都这么大了，何必餐餐吃剩饭剩菜呢？现在，朱秋慧自己也是八十多岁的人，又有心脏病、风湿病，还要照顾丈夫的吃喝拉撒。有时，杨文中行动不便，把床单、裤子弄脏了，她不嫌脏臭，总是去洗得干干净净。有时，刚刚把弄脏的东西洗晾好，回到房间，发现丈夫又把床单、裤子弄脏了。一个八十多岁的老人，不管风霜雨雪天，双手浸在冷水中洗洗涮涮，真的是不容易。朱秋慧老人总是指着杨文中说：“都是你磨的，这十年，我就是你的拐杖。
”
百岁老人杨文中和他八十岁妻子朱秋慧的感情是如此平淡而又真诚。他们互相关爱、互相搀扶，眼睛里满是信任与默契，拄着爱前行，走向生命的黄昏，这该是一幅人间最美的图画吧！
毛大爷今年68岁，家住安阳市文峰区，和邻居苑大妈均系丧偶，二位老人相恋后准备登记结婚。然而毛大爷的两个儿子为了阻止老人再婚，竟然强行将老人的户口本、身份证和房屋租赁证扣下。两位老人情急之下向文峰区相关部门反映了这一问题，在有关同志的积极帮助下，两位老人在派出所开具了户籍证明后，办理了结婚手续。之后，孙大爷和老伴在家中举办了简单的婚礼。毛大爷的儿子闻讯赶到老人家中，对老人进行辱骂，并把喜糖撒了一地，争执中还将墙上挂的结婚照打碎。
无奈之下，老人只有再次求助于文峰区相关部门。为了保护老年人的合法婚姻，文峰区派出所和其儿子单位取得了联系。经过说服教育，毛大爷的儿子终于承认了错误，并归还了老人的证件。
世事多因忙里错，好人半自苦中来
老年人再婚是老年人晚年生活的重要内容，它不仅可以驱除老年人的孤独，还有利于老年人的身心健康。独身老年人再婚前应该作好充分准备，否则，再婚只能是自寻烦恼。那么老年人再婚前应该作好哪些准备呢？心理专家提出以下建议：
1.要有应付子女反对阻挠的心理准备
一般情况下做儿女的都不懂得老年心理学，也没有切身的体会，因此，不能理解丧偶独身老年人的心境。当老人有再婚的意向或者是提出要再婚时，子女总是在已故老人的遗像前哭哭啼啼，表达对已故老人的怀念，实际上是想从情感上折磨老人，以使老人放弃再婚的念头；或者是对老人说如果您不再婚，我们会更加孝顺您，我们会经常来看您，让您的晚年生活更幸福等；或者是干脆来硬的，强行阻止老人再婚，就如上述毛大爷的儿子。
