但是，端木先生并没有向命运低头，他仍在想着战胜困难的策略。有一天，他在一本杂志上看到许多人喜欢修复老旧的房屋，于是灵机一动，想出了一个好主意。他在职业学校上学时，木工和家具制造这两门课非常优异，他想如果把自己的木工技能应用到修缮房屋上，一定可以赚到供自己所需的钱。
在做这一切之前，他请职业学校为他开了一封介绍信，又麻烦以前的顾客为他写了一份推荐书，证明自己工作认真且为人可靠。因为大家对端木先生的印象一直都很好，所以都非常愿意为他做这些事情。端木还印制了新的商业名片，分送给木匠和木材经销商，并在当地的旧城区做宣传，让人们都知道他是修葺房屋的。
现在，端木先生的公司已经家喻户晓了，生意很好，他说：“以前我是做汽车销售的，命运改变了我的生活，但是我相信自己一定会战胜命运。”
只有迎着风，风筝才可以飞得更高，只有迎着命运的挑战，我们才可以走得更远。在追寻成功的征程中，能忍受一切挫折与坎坷，敢于向一切困难挑战，就不会有被挤垮的危险。
挫折就是一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历挫折的磨砺，才会发出耀眼的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”多少浴血的跌倒与爬起，多少历尽艰辛的求索，就仿佛花开花落一般，为我们今后的人生增添了无数的经验。不要畏惧挫折，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有利，人生的足迹才能更加坚实。
鲁迅说过：“伟大的胸怀应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”在挫折面前，我们不要浪费时间去为已经无法改变的事实担忧，因为忧愁不能解决任何问题。最重要的是分析情况并找出解决的办法。况且任何事情都不是一成不变的，它会随着时间的推移而变化，明白这些，你就会变得乐观。
不堪忍受的重负
生活的情况越困难，我越感到自己更坚强，甚而更聪明。
——〔俄〕高尔基
挫折是人生的炼金石，很多挫折往往是一个好的开始。有人在挫折中成长，也有人在挫折中跌倒，而其间的差别，就在于面对挫折你会如何看待。站起来会成就更好的自己；赖在地上自怨自艾注定留在此地继续哭泣。
然而生活中，人们往往害怕挫折，认为挫折是不堪忍受的重负。一位哲人说过：“成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。”精彩的人生是在挫折中演绎的，挫折是人生的原色，是人们成长不可或缺的元素。
有一天，上帝召集了所有动物聚在一起吃饭。吃过饭后，上帝取出一对翅膀。
“我有一件礼物要送给各位，如果大家喜欢的话，就可以把它拾起来放在自己的背上。”
听到每个人都可以领到一份礼物，所有的动物们都蜂拥一样挤到上帝的面前。
可是当上帝拿出礼物放在地上后，动物们却突然停了下来。大家我看看你，你看看我，没有谁去拾礼物。因为上帝要送的礼物竟是一堆毛茸茸的翅膀。“这么重的东西谁肯背呢？岂不是要被累死？”动物们心里想着，于是又纷纷坐到了自己的位子上。眼看着地上那堆孤零零的翅膀无人理会，上帝感到很失望。就在这时，一只小鸟走过来，看了看地上的翅膀，心想，上帝是不会害动物们的，因此这个看起来笨重的东西，或许是一个不错的奖赏。
于是，小鸟拾起了地上的翅膀，背在背上。过了一会儿，小鸟试着轻轻地挥舞翅膀，没想到非但没有感到沉重，反而轻盈地飞上了蓝天。在场的所有动物看到此景后，心中后悔不已。
大家认为不堪重负的东西，反而让小鸟飞了起来。正如很多时候，表面上看是挑战、打击或挫折的事情，其实它会帮助我们更上一层楼。
精致的东西不需要华美的包装。外表华丽的东西不一定经得住岁月的磨炼。要知道，上帝是不懂得礼品包装的技巧的。
我们面对挫折和困难，要调整好自己的心态，把它们看成是对人生的一种挑战，应该乐观地去面对。
大诗人纪伯伦说过：“当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。”是的，当我们一味地只看事物的阴暗面时，我们就看不到光明的一面；当我们沉浸于悲观中时，我们就乐观不起来。
宝剑锋从磨砺出
苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。
——〔法〕巴尔扎克
纵观古今，许多着名的政治家、文学家和科学家大都是在逆境与坎坷中锻炼出来的，人类文明的创造与事业的进步，无不经历失败与挫折。此所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
不要因为一个缺陷而否定自己的一生，只要迎难而上，努力弥补自己的缺陷，你的一生也将会改变。
汤姆小时候胆子小，而且有口吃的毛病，他特别害怕被老师叫起来当着全班同学的面回答问题。有时，为了躲避上课时老师叫到自己，他就逃学。
14岁的时候，正赶上家里经济困难，汤姆不得不离开学校，帮助父亲把服装和鞋子送到顾客家里。
汤姆的妈妈是一个业余歌手，歌唱得很不错，一次，妈妈听到汤姆在家里唱歌，便带他去拜见一位声乐老师。这位声乐老师的办公室就在大都会歌剧院里。
每天汤姆都会利用午休时间，抱着一大堆衣物与鞋盒去上课，或者干完了活立刻跑去上课。他和妈妈都没有把这件事告诉父亲，因为他们知道，要是父亲知道了肯定会坚决反对。
有一天，汤姆上完课回家晚了，无奈之下只好把去声乐老师那里上课的事告诉了父亲。尽管父亲不知道他为什么要去上声乐课，但是也并没有反对他。
一天，他去送货的时候，发现一个大厅前面围坐着一群人。原来是当地一个旅游胜地要招收一名暑假帮工，这里正在进行面试。结果汤姆得到了这份工作，因为他唱了一首歌，压倒了40多名对手。
那时他17岁，由于缺乏经验，他感到十分紧张。但是在工作中，他什么活都要干，时间久了，这种紧张感就随之消失了。女声合唱队唱歌的时候，他给她们伴唱。他同时还给一个青年戏剧演员当助手。第一次听到观众的掌声时，他知道自己这条路走对了。经过多年的努力，汤姆成为远近闻名的歌手。每当上台演唱时，他的口吃就会消失。他用自己的努力告诉我们，口吃者也能唱出动听的歌来。
古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇上各种各样的挫折。
挫折并不可怕，平静的湖面练不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”挫折不仅是一种难得的锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。
如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握、难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！
在逆境中得到历练
经验，哪怕是痛苦的经验，也会有很大的好处。
——〔俄〕陀思妥耶夫斯基
霍兰德说过：“在最黑的土地上生长着最娇艳的花朵，那些最伟岸挺拔的树木总是在最陡峭的岩石中扎根，昂首向天。”是的，并非每一次不幸对我们来说都是灾难，曾经的逆境通常是一种幸运，与困难作斗争不仅使我们的人生得到磨炼，也为日后更为激烈的竞争准备了丰富的经验。
国际巨星成龙，他的父亲是香港法国领事馆的一名小职员，由于转到澳大利亚的美国领事馆工作，不能够带上孩子一起去，6岁多的成龙就被送到京剧泰斗于占元那里寄宿学艺。7岁时，成龙的父亲到了澳大利亚。一年之后，母亲也到了异国，每两年才回香港一次，留下成龙一个人在香港独自寻求“生存之道”。
成龙跟随师傅学艺的时候，60多个小朋友挤在一起住宿，共同使用一个洗手间，他们从来不刷牙，因为没有时间；脚上的鞋子一个星期都不脱下来，奇臭无比；每个孩子的头上都生满了瘌痢疮；他们就像一群孤儿一样，每过一段时间就会排队去红十字会领取分发的米、奶粉等救济品。
这般小学徒，每天早上5点就要起床，一直练到半夜12点。由于太累，需要争取睡眠时间，他们不刷牙，也不脱鞋袜。5小时的睡眠对于成长中的小孩儿来说真的是太少了，所以，很多时候，成龙连压腿时都会打瞌睡；其他人在读书的时候，他就坐在教室后面睡觉。
师傅是位“严师”，时时打学徒，每个都打，天天都打，只有过年过节时才会稍微停手。然而，成龙和他的师兄弟元彪、洪金宝等人，又常常在街上惹是生非。
因为他们剃光头，被很多人认为不吉利，便向他们丢石头，正好让这群孩子有了一个发泄的机会，于是他们蜂拥过去，把挑衅者打得头破血流。
为了给师傅挣钱，成龙等人在邱德根经营的荔园游乐场表演，一做就是数年；从8岁开始，成龙就开始以童星加入电影圈跑龙套。他的第一部影片是李丽华主演的《秦香莲》。
17岁，成龙正式出师。他曾说：“刚出师时，在潜意识中对父母有些怨恨，他们为什么到澳大利亚去了不理我？其他师兄弟，每个星期，至少在两个星期内，就有家人来探访，带他们出去，而我则没有。”
由于早年练功时痛苦的磨炼，使得成龙在后来的岁月中敢于打拼，成为一代巨星，受世人爱戴。
在生活中，有成功和欢乐，也有挫折与痛苦；正如天气变化一样，有阳光灿烂，也有阴雨连绵。人生是在困难、失败、不幸的考验中走向成熟的。人生难免会遇到挫折，没有经历过挫折的人生是不完整的。钻石的璀璨缘于河床的冲刷，辉煌的人生得自挫折的考验。
挫折不可避免。对于既成事实，我们所能做的是“接受不能改变的，改变可以改变的”。客观事实无法改变，对于挫折只能去面对，无法逃避，这是克服挫折、提高自我的关键前提。
挫折会给人打击，但若在打击中沉沦，难免与向往成功的目标不符。不在沉默中爆发，就在沉默中消亡；同样，不在挫折中奋勇前行，就在挫折中沉沦苦海。
“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，挫折是成功者的摇篮，奇迹多在厄运中出现，逆境是达到真理的通路。在经历挫折时，我们应该知道，生活是勇气探出来的、闯出来的。英雄的成长，除了要有大无畏之斧，还得有智慧之剑，最终的成功总是不屈服者的战利品！
唯有克服挫折，才能快乐幸福。
在心理学上，挫折是指一种情绪状态，即通常所说的挫折感。完整的定义是：个体在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、个人需要不能满足时的情绪状态。
在人们的工作和生活中，挫折如影随形。产生挫折的原因既有客观因素的影响，也有主观因素的影响。客观因素包括自然物理环境因素与社会环境因素，主观因素包括个人生理因素和心理因素，其中，个人的自我估计、期望水平是造成挫折的重要原因。导致青少年挫折心理的原因是复杂的，大略可划分为两类：
一、客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因主观指青少年的自我需求，客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾，客观不能满足主观的要求，便会产生挫折感。主客观矛盾的表现主要有：青少年物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾；自我表现的需要与机遇不平等的矛盾；强烈的独立、自主的需要与纪律约束的矛盾；学业成功的愿望与同学竞争的矛盾等。
二、个性不完善也是导致青少年挫折心理的重要原因
青少年虽然朝气蓬勃、兴趣广泛、思想活跃、勇于探索，但从社会成熟性来看，个性还不够完善，如情绪不稳定、认识片面、自尊心与好胜心过强、理想浪漫、容易偏激、世界观不明晰、缺乏扎实的实践基础、耐力不强等。青少年这种不完善的个性成了挫折心理的温床。
既然生活中挫折无处不在，逆境无时不有，那么对挫折心理进行调适就极为必要了。在挫折面前，我们需要的是枳极进取的精神和百折不挠的毅力，同时也更需要理智。具体说来，可以从以下方面着手：
一、遇到挫折时应进行冷静分析
从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
二、要善于正确认识前进的目标，并在前进中及时调整自己的目标
青少年要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入到学习之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。着名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，最后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。
三、应善于化压力为动力
遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大的心理压力，在这个时候，你是气馁、当逃兵，还是奋起、继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。其实，适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男’，人们最出色的事也往往是在挫折逆境中做出的。
要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。挫折与教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。我们要悦纳自己和他人他事。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发愤图强，满怀信心地去争取成功。
测测你的挫折承受能力
请你认真思考以下一些题目，它能帮助你了解自己的受挫能力。
1.碰到令人担心的事。
A.无法着手工作B.照干不误C.两者之间
2.碰到讨厌的对手时。
A.感情用事，无法应付B.能控制感情，应付自如C.两者之间
3.失败时。
A.不想再干了B.努力寻找成功的机会C.两者之间
4.工作进展不快时。
A.焦躁万分，无法思考B.可以冷静地想办法C.两者之间
5.工作中感到疲劳时。
A.脑子不好使了B.耐住疲劳继续工作C.两者之间
6.工作条件恶劣时。
A.无法干好工作B.克服困难创造条件C.两者之间
7.在绝望的情况下。
A.听任命运摆布B.力挽狂澜C.两者之间
8.碰到困难时。
A.失去信心B.开动脑筋C.两者之间
9.接到很难完成的任务或很难完成的工作时。
A.顶回去B.千方百计干好它C.两者之间
10.困难落到自己的头上时。
A.厌恶之极B.欣然努力克服C.两者之间
评分标准
A=0分；B=2分；C=1分
测试结果
总分在17分以上说明受挫能力很强；在10～16分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱；在9分以下的，说明承受能力比较弱。
