既然选定好功法，石钰也不是磨磨叽叽的人，于是乎马上就开始修炼起来。
首先修炼的是《大五行蕴神法》，石钰也没有什么特别的理由，只是因为对身外化身感兴趣的缘故。
《大五形蕴神法》说的是要找到五处五行精华所在处吸收五行能量来温养五脏，最后在五脏处孕育出独有的五行神袛身外化身，并且在吸收五行精华时身体体质会慢慢被修成五行神体。
而眼前的瀑布寒潭在石钰看来是吸收水行的再好不过的地方了。
石钰走到山洞里的瀑布边找到块在水面突起的石头跳上去盘膝而坐，看着面前如银河般呼啸而落的瀑布砸在潭面上溅起朵朵晶莹的水花，石钰一时间沉迷进大自然的美色中。
少许，石钰摇摇头闭上眼开始运行《大五行蕴神法》里的心诀感应这里的水之精气。
眼虽闭上了，可运转功法后在石钰的脑海中却出现了无数淡蓝色的粒子像是一个个精灵在围着他翩然起舞，他知道这就是水之精气，于是赶紧运转功法牵引这些水精气向着自己体内前进，最后全部都来到脾部温养脾。
受到功法的牵引，那些水精气也欢喜地向着石钰身体里前进，令石钰惊讶的是这些看似精纯的水精气在快要进入身体时胸膛上的小鼎微微一闪，这些水精气全部被小鼎吸收，最后反哺进石钰身体一丝蓝色能量。
这股能量直接向着石钰脾部前进，在向脾部前进的经脉中运转时他明显感觉到一股清凉传递到经脉上，先前废去撼山拳虽然有吃丹药回复但也才好的七七八八，但这能量在经脉中运转石钰竟感到那些受损的经脉在慢慢回复。
按照功法里说的，把水精气运转到脾里蕴养着脾，直到足够多的水精气在脾中蕴养出水之神袛那么才算小成了，现在自己能做的就是尽可能多的找寻五行精气。
时间久这么在修炼中不知不觉流逝。
感觉到周围的水精气慢慢减少，再睁开眼石钰才发现瀑布外已是漆黑一片，只有淡淡月光透过瀑布照在潭水上，水面泛起幽光。
在月光的映衬下石钰显得很是出尘，但随后“咕嘟咕嘟……”不和谐的声音响起，他揉揉肚子，毕竟才十二岁，正是长身体的时候一天没吃饭了肚子还是有些扛不住呀。
看着面前的瀑布这时石钰才想起来星云已经沉睡化形去了，自己是凭借着星云才进来的，要自己一个人现在显然没法出去啊！
抬眼向四周看去白天没发现，现在夜晚到来洞顶上还有几颗明珠在微微放光，为这昏暗的洞府提供照明，想来是师傅弄的。
石钰苦笑的看向四周难道自己刚得到机缘就要饿死在这儿。
不经意间石钰看向湖面才发现湖里在月光的照射下不知什么时候出现了一群发着光的透明的鱼。
本来就是饿，看到这石钰更是忍不住了，不管这些鱼能不能吃的总比饿死好吧，这样想着他就开始行动起来。
把衣服脱下放到岸边，石钰一个猛子扎进洞里的潭水里，那些发光鱼看到他游过来一个个就如同受到惊吓般四散开来。
石钰却不管不顾对着离自己近的鱼就抓去，近了、近了，哧溜的鱼儿就在手心轻松溜走，半柱香过去了他还是一条鱼都没抓住，这让他大为光火。
静下心来看着面前这些鱼儿轻松的在水里游着，仿佛这些鱼儿自己本身并没有用力而是水流在推着它们游动般。
看着眼前场景石钰想到，忽然犹如一道闪电在他脑海里划过，自然而然浮现出《浮光掠影》里的身法并且一道声音在脑海里响起‘要想动得快不要逆流而上，要顺应天地之势，把握天地万物的脉动这样才能更快’。
想明白这点，“第一式：借力”石钰暗喝道运转《浮光掠影》向发光鱼抓去。
又过了半柱香时间还是一条鱼都没抓到，石钰明白问题所在了，原来是因为自己脑子知道是怎么一回事可身体跟不上脑子下达的命令。
看来从明天起这抓鱼也必须成为自己修炼的项目了。
费了半天力好不容易抓到一条发光鱼石钰再没有体力继续抓了，赶紧把鱼抛上岸。
上岸后拿起鱼石钰观察起来，难怪自己白天没看到，原来这些鱼都是半透明状，平时在潭里不易发现。
随后在洞里找些干燥的枯藤，石钰用随身携带的打火石点燃枯藤，把鱼用有韧性的藤蔓缠好后在上面烤，不一会儿就有滋哒滋哒声传出，是鱼油滴落到火上的声音，并且有鱼香味飘起。
闻着鱼香味石钰不管它熟没熟，直接用手撕下一块放进嘴里吃起来。
“不错，还可以”不等鱼烤熟就直接撕下来吃，看着只是一条鱼可全部吃完后石钰却不感到饿，可能是因为这里蕴含水精气，水里的鱼类也比普通鱼儿蕴含的能量多些吧。
吃饱后坐在火堆边石钰脑海里却在想着小兰，不知她现在在干嘛，想着小兰做的饭，再看看眼前自己烤的鱼不禁莞尔一笑。
休息会儿感觉自己体力恢复些，石钰再次来到瀑布边的石头上修起《大五行蕴神法》，因为他深深明白修行之路如逆水行舟，不进则退，所以要尽可能多的抓紧修炼。
盘膝而坐，听着瀑布声石钰缓缓收敛心神吸收起水之精气来，洞府一时陷入沉寂，只有瀑布撞击潭水的声音在洞府里轻轻回荡………
