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第21章 让好情绪影响自己(2)

也许有人说这是一种自我欺骗、自我安慰,但一切美好的东西都需要人去欣赏,如果没有人赞许,那我们就大胆地孤芳自赏。会爱自己,才是真正懂得爱这个世界。

当你爱的人不再爱你,我们要坚强地说:这没什么大不了,受损失的是你而不是我;当生活与工作的压力不断地冲击着我们,我们要坚强地说:这没什么大不了,我要活得更精彩,我要做生活的强者;当无形的伤害接踵而来的时候,我们还要坚强地对自己说:这没什么大不了,伤得了我肉体,但伤不了我的心。

有一个老音乐家,他在“文化大革命”期间被下放到一个小村子,他整整为牲口铡了七年的草。很多人在“文革”中都不堪忍受重压而早早地离开了人世,但当这位老音乐家平反回来时,人们却惊奇地发现,他并没有憔悴衰老。他笑着对大家说:怎么会老呢?我每天铡草都是按4/4拍去铡的。

学会爱自己是要学会矫正自己,勤于律己。人的一生中总会有无人理睬的时候,即使是最亲的家人、朋友也不会永远陪伴你。好好爱自己,把所有的伤害变成爱,把所有的包袱都卸空。学会给自己一枝鲜花,给自己一道风景线,给自己一个明媚的笑容,然后怀着美好的预感和吉祥的愿望生活,坚韧地走过一个又一个黑夜,迎来一个又一个鸟声如洗的早晨。

生活原本是丰富多彩的!过去的就过去了,沉淀那些伤心的往事,相信时间会冲淡一切;擦亮眼睛,看清楚前面的路,要相信希望还是有的,相信自己是幸福的,好好爱自己。

以恨对恨,恨永远存在;以爱对恨,恨自然消失。

——古印度释迦牟尼

感恩的心

在所有情绪中,爱心是最伟大也是最有影响力的,它可以从不同的角度与不同的方面感染我们的生活。感恩也是爱的一种,它是一种善于发现爱,并能积极地去欣赏和回报爱的情操。如果拥有一颗感恩的心,善于发现事物的美好之处,学会感受平凡生活中的美,就会有一个坦荡的心境,让平淡的生活焕发出璀璨的光彩!

这是一首歌曲背后的故事:

有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时候,因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都是无比的美味了。

有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间了,妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊、望啊,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑;雨,越下越大。小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈,她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲儿摇着妈妈的身体,妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累、睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地攥着一块年糕……她拼命地哭着,却发不出一点声音……

雨一直在下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?她是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着,让妈妈放心地走……

小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑过……“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己……感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着,一直到妈妈的眼睛终于闭上……

读完这个故事,我们都会为文中的情节感动,这则故事旨在唤醒人性,呼唤人们用一颗感恩的心去面对身边的每一位有缘人,在感恩中化解矛盾和冲突,从而构建一个美好的社会主义和谐社会。

感恩是社会和谐的黏合剂,和谐社会需要感恩。如果每一个人都有一颗感恩的心,那么,社会就会更美好。感恩的心,既能幸福他人,也能快乐自己。学会感恩是为了回报他人而付出的点滴行动;学会感恩是为了用道德的甘露滋润心灵。

感恩是对生命恩赐的领略,感恩是对生存状态的释然;感恩是对现在拥有的在意,感恩是对有限生命的珍惜;感恩是对赐予我们生命的人的牵挂,感恩是对陌路关爱的震颤;感恩也是生活对我们的一种考验,是心灵获取的一种方式……

感恩生活

生活中,可能会有很多不如意的事情,有的人会因为一些不尽如人意的遭遇而抱怨,但抱怨并不会使糟糕变得美好起来,甚至会给自己的困境雪上加霜。无论顺利也好、坎坷也好,我们都应该怀着一颗感恩的心去感谢生活,因为,生活的确已经给予了我们很多,我们不应该与暂时的失去斤斤计较,而应该看到自己已经得到了很多东西,那样我们就会变得积极、仁慈,我们也会因此获益。

据说有一次罗斯福家里失盗,被偷去了许多东西,一位朋友闻讯后,忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很好,感谢上帝。因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由,去感谢生活。

感恩是一种处世哲学,是生活中的大智慧。人活在世上,不会一帆风顺,总会有一些磕磕碰碰影响我们的发展,种种失败与无奈都需要我们勇敢地去面对、旷达地处理。这时,是一味地埋怨生活,从此变得消沉、萎靡?还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”你感恩生活,生活将赐予你光明的希望;你不感恩,只是一味地怨天尤人,那么,最终可能一无所有!成功时,你会有很多理由去感恩;但失败时,不感恩的借口却只需一个。其实,失败或不幸的时候更应该感恩生活,可能你没有留意,生活已经给予了我们很多。

霍金只有仅仅3根能微弱活动的手指和一双不会说话的眼睛,没有计算机,他怎么去表达他的思想?还能将他的智慧发挥出来吗?没有发达的医学,他仅仅能活动的3根手指如何总能动弹?没有强大的经济支持,他微弱的3根手指又如何能产生伟大的学问?成功的喜悦、胜利的光环,常常会令人忘乎所以,但是,我们永远不应该忘记那些帮助过自己的人。

所以,这个如今完全可以骄傲地面对人生的人,他在回答完那位记者的提问后,又艰难地打出了第五句话:“对了,我还有一颗感恩的心!”

感恩,使我们在失败时认清差距,在不幸时获得温暖、得到慰藉与勇气,进而获取前进的动力。

换一种角度去看待人生,即使遇到失意与不幸,也应对生活时时怀一份感恩的心情,这样你会永远保持积极的心态、高尚的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰,也不是对现实的逃避,更不是阿Q的精神胜利法。感恩,是一种歌唱生活的方式,它来自对生活的爱与希望。

如果在水中放进一块小小的明矾,它就能使所有的渣滓沉淀;如果在我们的心中培植出感恩的思想,则可以沉淀许多浮躁与不安,消融许多不满与不幸。感恩,使我们的生活变得更加美好。

感恩让我们收获惊喜

一家日资公司的公关部招聘一位职员,许多人参加了角逐。公司的面试和笔试都十分烦琐,一轮轮地淘汰下来,最后只剩下5个人。5个人个个都优秀,都有较好的外表条件和学识,都毕业于名牌大学。公司通知5个人,聘用哪个人还得由日方经理层会议讨论后才能决定。于是5个人安心地回家,等待公司最后的决定。

几天后,其中一位的电子邮箱里收到一封信,信是公司人事部发来的,内容是:经过公司研究决定,你落聘了,但是我们欣赏你的学识、气质,因为名额有限,实是割爱之举。公司以后若有招聘名额,必会优先通知你。你所提交的资料录入电脑存档后,不日将邮寄返还于你。另外,为感谢你对本公司的信任,随寄去本公司产品的优惠券一份,祝你开心。

她在收到电子邮件的一刻,知道自己落聘了,十分伤心。但又为外资公司的诚意所感动,两天后,她收到了寄给她的材料和一份优惠券。她十分感动,顺手花了3分钟时间用电子邮件给那家公司发了一封简短的感谢信。

但两个星期后,她收到那家日资公司的电话,说经过日方经理层会议讨论,她已被正式录用为该公司职员。

后来,她才明白,这是公司最后的一道考题。公司给其他4个人也发了同样的电子邮件,也送了优惠券,但是回信感谢的只有她一个。她能胜出,只不过因为多花了3分钟时间去感谢。

要常怀一颗感恩的心,当别人帮助了你、赞许了你,或者只是安慰了你,你都要懂得感恩,那样,即使你遇上了再大的灾难,也能坚强地熬过去。懂得感恩的人,他们总会乐观地去看待事物,即使挫折,他们也会积极地去迎接;懂得感恩的人,他们总会宽容地去处理问题,即使面对打击,依然会保持自己感激的心。

故事中的应聘者就是一位心存感恩的人,虽然自己落聘,但也不能否认公司的诚恳,她面对公司深表惋惜的邮件,心中不是怨恨,而是深深地感激,这让他意外地赢得了自己的工作。可见,心存感恩,可以让自己收获惊喜。

有时候感恩很简单,可以是一声简单的问候、可以是一个深深的鞠躬,也可以是潜藏在心底的一句祝福,哪怕是相视一笑,也可以让真情流露,心灵相通。可能感恩只会花去你一分钟的时间,但它可以带给你一天的愉快,也可以带给大家长久的和谐,可能你没有留意自己的一个小小的感激,但很可能你会因此收获一份厚礼。

感恩让世界少一分病痛

一天,一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品,劳累了一整天的他此时感到十分饥饿,但摸遍全身,却只有一角钱。怎么办呢?他决定向下一户人家讨口饭吃。当一位美丽的女孩子打开房门的时候,这个小男孩却有点不知所措了,他没有要饭,只乞求给他一口水喝。这位女孩看到他很饥饿的样子,就拿了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶,问道:“我应该付多少钱?”年轻女子回答道:“一分钱也不用付。妈妈告诉我们,施以爱心,不图回报。”男孩说:“那么,就请接受我由衷的感谢吧!”说完男孩离开了这户人家。此时,他不仅感到自己浑身是劲儿,而且还看到上帝正朝他点头微笑,那种男子汉的豪气像山洪一样迸发出来。

其实,男孩本来是打算退学的。

数年之后,那位年轻女子得了一种罕见的重病,当地的医生对此束手无策。最后,她被转到大城市医治,由专家会诊治疗。当年的那个小男孩如今已是大名鼎鼎的霍华德·凯利医生了,他也参与了医治方案的制订。当看到病历上所写的病人的来历时,一个奇怪的念头霎时间闪过他的脑际,他马上起身直奔病房。

来到病房,凯利医生一眼就认出床上躺着的病人就是那位曾帮助过他的恩人。

他回到自己的办公室,决心一定要竭尽所能来治好恩人的病。从那天起,他就特别地关照这个病人。经过艰辛努力,手术成功了。凯利医生要求把医药费通知单送到他那里,在通知单的旁边,他签了字。

当医药费通知单送到这位特殊的病人的手中时,她不敢看,因为她确信,治病的费用将会花去她的全部家当。最后,她还是鼓起勇气,翻开了医药费通知单,旁边的那行小字引起了她的注意,她不禁轻声读了出来:

“医药费——一满杯牛奶霍华德·凯利医生”。

读完这则故事,很多人都会被这喜剧的结局打动,一个很完美的结局,是我们都想看到的,在欣慰的同时,我们也会为女孩的热心、助人为乐而感动,更会去赞扬小男孩不忘滴水之恩、数年之后的无偿回报。我们都会感慨:感恩,让世界又少了一份病痛。

滴水之恩,须当涌泉相报。感恩,是我们中华民族的优良传统,也是每一个人应该具有的起码的道德品质。实际上,我们非常需要感恩。因为,父母对我们有养育之恩,老师对我们有教育之恩,领导对我们有知遇之恩,同事对我们有协助之恩,社会对我们有关爱之恩,军队对我们有保卫之恩,祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰,手留余香。一个经常怀着感恩之心的人,心地坦荡、胸怀宽阔,会自觉自愿地给人以帮助、助人为乐。

当你带着这种感激的心态去生活时,你就会多了些平和与从容、多了些正视现实的豁达,而少了些虚张声势、斤斤计较,也少了些钩心斗角与尖酸刻薄。让自己常怀感恩之心,我们的周围就会涌现出一批又一批的优秀人物,大家互相帮助、互相体谅,不仅远离了现代社会的生疏感,也创造出一个美满的环境。

感恩让社会和谐宁静

一天,修道院的大门被叫开,看门人巴拉甘惊喜地看到,旁边果园的一个果农给他送来一串晶莹剔透的葡萄。果农对他说:“我送给你这串葡萄,感谢你在我每次来修道院时对我的关照。”看门人对如此情意浓的礼物表示感谢,并对果农说修道院的人会很高兴享用这串葡萄。

果农满意地离开修道院之后,看门人把葡萄洗净,得意地望着它。忽然,他想起修道院里的一个病人最近得病什么也不想吃,便决定把这好吃的葡萄送给他,让他开开胃:“他多么需要营养啊!”

于是,看门人把葡萄送到虚弱的病人床前,病人睁开双眼惊喜地看着葡萄。看门人对他说:“马蒂亚斯,有人送我这串葡萄,但是我知道你什么都不想吃,也许它能带给你食欲。”马蒂亚斯从心里感激他。

看门人拿来一个大盆子,把葡萄放在上面,让病人享用。然后,他又回去继续工作了。病人拿起葡萄,又想起应该把它送给对自己倾注了大量心血、整日整夜地为他操劳的护士,以慰藉自己的灵魂。

病人喊护士,护士以为病人出了什么问题,就迅速赶到他的床前。病人对护士说:“埃斯特万,看门人惦记着我的病,送给我这串葡萄,让我品尝。由于我什么都没有吃,现在我吃了它可能伤胃,我想还是让你吃,你一直对我很不错。”护士坚持让病人吃,但是越坚持病人越是拒绝。护士感谢病人送给他如此诱人的礼物,不得以便把葡萄带走。护士边走边想,这串葡萄应给兢兢业业为大家服务的厨师。于是,护士来到厨房,找到了厨师埃纳文图拉,对他说:“你的心就像这串美丽的葡萄一样高尚,这串葡萄送给你吧。”厨师谢绝了护士的好意,最后把葡萄送给了为大家操劳的修道院院长。

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