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第18章 留心身边的坏情绪(10)

其实,现实就是如此,我们必须坦然面对,不能只知发牢骚,否则,如果在牢骚中错过了人生正点的班车,那又将会在抱怨中错过下一次坐正点班车的机会。

如果你对眼前的很多事都有不满态度,牢骚满腹,那你不妨转换一下心情,让乐观主宰自己,心情肯定会好起来的。

把不满化作动力

加藤信三是日本狮王牙刷公司的小职员。作为一个小职员,尽管前一天夜里加班,很晚才回家,他现在也必须马上起床,赶到公司去上班。

起床后,他匆匆忙忙地洗脸、刷牙,不料,忙乱中出了一些小乱子,牙齿被刷出血来!加藤信三不由火冒三丈。因为刷牙时牙齿出血的情况已不止一次发生过了。情绪不好的他怀着一肚子牢骚和不满冲出了家门赶搭电车到公司。

身为一名牙刷制造公司的职员,使用公司的牙刷刷牙竟然刷到牙齿出了血,加藤的不满情绪越来越大。不过,那天他怒气冲冲走进公司大门后,脚步渐渐放慢,渐渐冷静下来。

在办公室里,他开始和同事们讨论牙齿出血的问题,并且提出了改变刷毛质地、改造牙刷造型、重新设计刷毛排列等各种改进方案。

不过,加藤仍然决定通过实验来验证方案的可行性,找到最终的解决办法。实际上,就是在接下来的一连串乏味实验中,加藤发现了一个被大家忽略的细节:他在放大镜下看到,牙刷毛的顶端由于是机器切割,所以全部呈锐利的直角——这才是问题的真正原因!

下面的事情就简单多了。改变刷毛的切割方式,把这些直角都弄成圆角,问题不就完全解决了?

同事们一致同意他的见解。经过多次实验后,加藤和同事们把成熟的方案正式提交给公司,公司迅速投入资金,把全部牙刷毛的顶端都改成了圆角。

改进后的狮王牌牙刷很快受到顾客欢迎,公司盈利大增。对公司作出巨大贡献的加藤也从普通职员晋升为主任,后来,他最终成为公司董事长。

加藤的故事告诉我们,不管现实生活多么不尽如人意,依然不乏成功的机会。

个人是否成功,关键在于自己是不是能把握住自己生活中的每一个细节、每一个看似只能抱怨的生活场景。如果不管什么事你都能有着积极的态度去努力改变现状,而不只是发泄牢骚,悲叹不公,那么,成功离你还会远吗?

悲观的人说,有些时候,故事总是很怪,开头的时候明明是个喜剧,结尾时却偏偏成了悲剧;乐观的人却说,那些看起来很怪的故事其实都能找到很怪的原因,如果能找到原因,那么即使开头是个悲剧,到结尾也能变成喜剧。

悲观,让你的心情总是雨天

有一位年老的父亲,他有两个儿子,他们都很可爱。圣诞节来临前,父亲为了考验一下自己的两个儿子,分别送给他们完全不同的礼物,在夜里悄悄把这些礼物挂在圣诞树上。第二天早晨,哥哥和弟弟都早早起来,想看看圣诞老人给自己的是什么礼物。哥哥的圣诞树上礼物很多,有一把气枪,有一辆崭新的自行车,还有一个足球。哥哥把自己的礼物一件一件地取下来,并不高兴,反而忧心忡忡。父亲问他,是礼物不好吗?哥哥拿起气枪说,看吧,这支气枪我如果拿出去玩,没准会把邻居的窗户打碎的,那样一定会招来一顿责骂。还有,这辆自行车,我骑出去倒是高兴,但说不定会撞在树干上,一定会把自己摔伤的。而这个足球,我知道我总会把它踢爆的。父亲听了没有说话。

弟弟的圣诞树上除了一个纸包外,什么也没有。他把纸包打开后,不禁哈哈大笑起来,一边笑,一边在屋子里到处找。父亲问他为什么这样高兴?他说,我的圣诞礼物是一包马粪,这说明肯定会有一匹小马驹就在我们家里。最后,他果然在屋后找到了一匹小马驹。父亲也跟着他笑起来:“真是一个快乐的圣诞节啊!”

其实,在我们的工作和生活中,很多事情也像这样,乐观的心理总会带来快乐明亮的结果,而悲观的心理则会使一切变得灰暗。如果用悲观情绪去看世界,美好也会变成悲剧。

悲观是一种十分消极的负面情绪,当人的心灵被悲观情绪占据,那他就会是一个真正的可怜者。因为悲观使他们身心都受着折磨,情绪低落、不思进取。悲观会将他们生活中的阳光抹去,让他们沉浸在黑暗的笼罩下;悲观让他们对周围的人和事都失去信心,不仅否定别人,也否定自己,他们可能会一事无成。

两个青年到一家公司求职,经理把第一位求职者叫到办公室,问道:“你觉得你原来的公司怎么样?”

求职者面色阴郁地答道:“唉,那里糟透了。同事们尔虞我诈、钩心斗角,部门经理粗野蛮横、以势压人,整个公司暮气沉沉,生活在那里令人感到十分压抑,所以我想换个理想的地方。”

“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”经理说,于是这个年轻人满面愁容地走了出去。

第二个求职者也被问到这个,他答道:“我们那儿挺好,同事们待人热情、乐于互助,经理们平易近人、关心下属,整个公司气氛融洽,生活得十分愉快。如果不是想发挥我的特长,我真不想离开那儿。”

“你被录取了。”经理笑吟吟地说。

悲观使人变得脆弱,悲观使人变得痛苦不堪,对周围事事不满,在悲观者眼里,现实或多或少地被丑化了,他们无论对过去,还是对现在都有种迷茫的心理。悲观者将喜剧导演成悲剧,乐观者将悲剧扭转成喜剧。

美国加州斯坦福大学的研究人员发现,情绪悲观者与情绪乐观的人在大脑的工作方式上有明显的不同,可能这是由他们的情绪因素造成的。负责本项研究的斯坦福大学约翰·盖博艾利博士,在对乐观和悲观者的大脑工作方式进行研究后发现:性格不同的人,大脑工作方式也是相异的;不同经历,对自己情绪状态也有不同的影响。

研究人员把同样的几组景物分别拿给14名有悲观情绪的人和14名有乐观倾向的人,然后对他们进行观察,结果发现,同样是一种事物,两种人的表现却大相径庭。比如,研究人员拿了半片面包给参加实验的人看,悲观的人大都认为面包很少,马上就要没了;而乐观的人则认为,面包还有一多半,总比没了强。

在进一步的研究中,研究结果显示:在接受比较积极、美好的事物,诸如温暖的阳光、幸福的情侣、可爱的宠物等时,乐观者的大脑情绪控制中枢会出现明显的活跃,而情绪悲观者却几乎毫无反应;当接受比较消极的事物,如痛苦的人、坟墓、悲伤的音乐等时,情绪悲观者则会出现情绪控制中枢的异常活跃,而乐观的人则反应比较迟钝。

可见,悲观情绪在我们生活中的影响是多么严重,如果你是一个悲观的人,那么可能就已经注定你的多愁善感、对快乐麻木、对悲伤敏感,让自己的天空阴云密布。

悲观,让春天变得灰暗

一味抱怨的悲观者,看到的总是灰暗的一面,即便到春天的花园里,他看到的也只是折断的残枝、墙角的垃圾;而乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花、飞舞的蝴蝶,自然,他的眼里到处都是春天。

有一则寓言:口渴的人找到半杯水。快乐人选择:啊,我终于找到水了!虽然眼下只有半杯水,但千里之行始于足下,有良好的开端,我一定还能找到更多的水……于是幸福;苦恼人选择:怎么就只这半杯水?就这半杯水有什么用?一气之下手舞之足蹈之却碰倒水杯,然后坐以待毙。最后乐观的人真的找到了新的水源,而悲观的人则被渴死在空杯子旁边……

悲观者的眼光总是专注在不可能做到的事情上,到最后他们只看到了什么都是没有可能的。乐观者所想的都是可能做到的事情,由于把注意力集中在可能做到的事情上,所以,往往能够心想事成。

如果能够乐观起来,即使只有半杯水,也足够让我们走出困境,远离绝望;如果你只会用悲观来包装自己,那么一桶水也不可能给你希望,你已经被悲观吓怕了。

韩雨琦从小就常常为小事而沮丧,悲观情绪一直影响着他的成长。一次,他在公园里看走江湖的人玩把戏,那个人手脚灵巧,飞快地把几个瓷碗搬来搬去,然后问四周围观的人:“哪个空壳子下面有一颗玻璃球?”当他看到韩雨琦时,便问他:“小朋友,你说玻璃球在哪个下面呢?”雨琦却低声说:“说不定都没有。”

那个人对这个回答很吃惊,但也很无奈,随后他说:“这个小鬼啊,你们瞧,长大了定是个哭丧鬼,悲观主义者。”

小韩果然就像艺人说的那样,越来越悲观了。看到别人开心的微笑,他却怎么也高兴不起来,反而稍微有一点不愉快的刺激便开始沮丧,整天生活在痛苦中。

当他有了自己的工作,他会常常为工作上的一丝不如意而愁眉不展;当他有了家庭,他会时时被妻子的一句玩笑惹得闷闷不乐。悲观让他的人生丢失了春天。

生活中,会有很多不如意的事情发生,当我们用悲哀的心情去理解,那势必影响我们的成长,因为当人产生悲观情绪的时候,随之而来的还有困惑、气愤和挫折等心理,认为自己是一个庸人,什么事情都干不好、一无是处,认知上否定自己的优势和能力,无限放大自己的缺陷。这种心理使人失眠多梦、懒惰、爱掉眼泪,严重者会意志消沉、待人冷漠、心境悲凉,严重危害我们的心理健康。事实上,人生的好多次失败,最后并不是败给了谁,而是败给了悲观的自己。

此外,悲观态度还会影响到我们的组织器官,有一个意外的事故证明这一点。

一位铁路工人意外地被锁在一个冷冻车厢里,他清楚地意识到他是在冷冻车厢里,如果出不去,就会冻死。不到20个小时,冷冻车厢被打开时铁路工人已死了,医生证实是冻死的。可是,仔细检查了车厢,冷气开关并没有打开。那位工人确实死了,因为他确信,在冷冻的情况下是不能活命的。所以,在极端的情况下,极度悲观会导致死亡。

悲观让我们的生活失去希望,如果想找回真正的自己,就彻底让悲观情绪离开自己。

悲观,让我们换个角度去思考

悲观情绪简直是一颗定时炸弹,如果不能很好地解决,它会让我们消沉,让我们不思进取,想远离悲观的人不妨换个角度去思考问题。

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