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第26章 快乐要个支点(一)

莫有为本来就是一个不邪不正的人物,他往往会将一些世俗的理念,以及一些当教师的职业道德抛于脑后,不管不顾,喜欢凭着自己的性子面对人世间的人事物,任由自己的性子自由地发挥,自然为道之理。

他自然的心思之道容易令人大跌眼镜,对很多人的内心世界都会产生强大的冲击,觉得他根本就不是人,而是一个活在人间的魔鬼。他喜欢玩耍,玩乐,玩心思的快乐,玩身体的激.情,总是乐此不倦,毫无生厌的想法。

他总是以设计性的想法对待身边的人,拿捏人的心思。他的想法很简单,一个人的心思被拿捏住了,那么那个人就是一个听话的奴隶。人的心思很微妙,也很独特,他将对人的心思思考、研究、探索,当做是自己的另一种人生事业,自始至终,都热情高涨,兴致勃勃,有增无减。

如此而已,他对待佟佳倩和静舒,自然有一套自己的心思法子,只是顺着自己的想法,一步步去实现检验而已。他早早就不太在意别人的说三道四,在意的是一个真实的自己,做人永远不要离开自己生命的本真,这样的生命才活得有声有色,充满着激情,时时刻刻都活出生命的真谛。

莫有为看着佟佳倩,如阳光般灿烂的笑容,也感到很开心,开口便问:“佟佳倩,你喜欢运动吗?”

佟佳倩有些郁闷,难道减肥需要跑步吗?她还是如实直说:“不喜欢,需要跑步运动吗?”

莫有为按照自己的计划,斩钉截铁的说:“肯定要进行运动的,我向你谈谈具体的办法。”

佟佳倩有些急不可待的问道:“你具体的办法,是怎么样的?只要能够减肥,多苦多累,我都会严守你的计划,一步步将计划进行到底,不舍不弃,直到成功。”

佟佳倩曾经是学校的校花,天天都听着赞不绝口的美言,纯粹就是校园里的骄子,正是因为身体的发胖,在她身上的荣光一点点散去,直到丧失殆尽,成为一个令人笑话的女孩子。

如此的转变对她心理造成的打击是不言而喻的,内心里的悲伤与痛苦更加难以言表,只能够默默地忍受着,好像一个亿万富翁,一夜之间变成了一个穷光蛋那样,令人唏嘘不已。

莫有为也看出了她减肥的决心:“你急什么,听我慢慢解释,你自然就清楚了,这是急不来的。”

莫有为看着手里的稿纸,一脸认真地说:“凡事有因,事必有果。我是根据这样的道理,刚才对你的身心,进行了一番推断,既然知道了你为何增肥的原因,肯定能够为你找到减肥的办法。然而,你需要做到发现自己,运用自己,才能够做到改变自己,成就自己。”

佟佳倩满心疑惑的问:“什么是发现自己?教授,你就不能够讲话说得简单容易理解一些吗?”

莫有为很直接地说:“我刚才帮你分析增肥的原因,就是要你对自己的理解及发现,你连自己为什么会增肥的原因,都无法理解,又怎么能够找到合理的办法,解决自身的问题。

很多人,为什么容易烦恼,容易悲伤,在烦恼与悲伤折腾的情况下,又找不到根本化解烦恼与悲伤的办法,安于现状,就是一种对自己身心的折磨,你目前的身心,难道不是正处在这样的状态里吗?”

佟佳倩很老实的回答:“是的,我现在每一天,都在煎熬中度过。看着别人冷然的眼神,听着别人冷嘲热讽的话,令我感到绝望,那是一种生不如死的感觉,我都将自己恨透了。”

莫有为为了帮她走出煎熬着的心理状态,先深入细致地进行一番分析:“一个人,在内心里出现不.良的情绪,没有做到及时化解消除,那么,他的心灵始终受到不.良的情绪折腾着。

像你现在的状况,身体的脂肪不断地增长,不仅仅身体在受到折腾,同时,也折腾着你的心灵。显而易见,你身体里的脂肪,越积越多,你感到悲伤的情绪,也会变得越来越强烈。

因此,你身体里的脂肪是一点点堆积起来的,那么,也需要用一点点消除的办法,减少一点脂肪,就等于减少你内心的一点悲伤,增加了一点你的快乐。

人遭遇到悲伤及痛苦,一点都不可怕,比之悲伤及痛苦更加可怕的,是找不到化解悲伤及痛苦的办法。你现在长肥了,根本算不了什么,只要你愿意进行减肥,由于长胖而形成的悲伤和痛苦,很快就会被化解掉。

关键在于找到了减肥的办法,你必须要坚定自己的信念与意志,持之以恒地坚持下去,那些法子才能够帮助你,为你带来新的幸福和快乐。不然,任何方法对你来说,都显得毫无意义。”

佟佳倩神情专注地听着莫有为对自己的身心进行解读,内心里莫名其妙的生出了一种感觉,他好像是自己的再生父母那样。她急不可待问:“教授,我乐意接受的,将你想出来的办法告诉我吧。”

莫有为若有所思道:“这就对了,你先要让自己的心思接受自己,然后,你要运用自己的心思主导自己的身体,就是我要告诉你的办法,需要去做的事情。”

莫有为将自己写到稿纸上的办法,认真深入地向佟佳倩分析起来,侃侃而谈,表现出了应有的坦诚认真态度:

“第一部分,一定要运动,做跑步练习,每一次练习是自然跑步运动,第一次能够跑三圈就跑三圈,逐次增加,要达到一定的程度。一定要天天坚持,不能够间断。当然,还有一些放松的跳跃运动。

第二部分,是饮食方面,要注意少吃油腻的食物,最好就是不吃。早上以喝稀饭吃青菜为主,中午以吃饱饭及青菜为主,晚上吃少量的鸡肉、鸭肉,鱼肉等,零食少吃。

有时候,即使感觉到肚子饿了,以果仁,或者牛肉干等为辅助,吃一点下去,感觉到不饿就合适,同时,不能喝太多饮料,最好的办法就是以清淡的绿茶冲白开水喝,而且要多喝,替代其它的饮料。

第三部分,就是休息,每天的休息时间控制在七至八小时之间,睡前不要喝浓茶,喝白开水,要用闹钟调控自己的休息时间,睡前基本上不能够吃东西,即使要吃,也是吃一些没有油腻的食物。”

佟佳倩一边看着莫有为写在稿纸的办法,一边听着他的分析,听完之后。她感觉到怪怪的,还是心存疑虑的问:“教授,你说的这些办法行吗?看上去,都是很简单的办法哩。”

莫有为继续分析着她怀疑的原因说:“你不会是没钱买到那样的食物吧?你没有去做,怎么知道不行,你不是说,只要能够帮你减肥,叫你做什么,都心甘情愿去做吗?

还没有行动起来,你就开始怀疑,说白了,在你的内心里,还是有一种不想减肥的情绪,影响着你的决心。很多人都会犯这样低级的错误,就是还没有开始,就怀疑那样去做行吗?

任何一个人,去实现任何一个美好的愿望,一旦在内心世界里产生这样的情绪,本质上,他的心思对实现愿望的追求,已经产生了反对,其实是抗拒,根本就是不想去实现那个愿望,简单地说,是否定,是逃避,人的很多悲哀就是这样创造出来的。”

一直泰然处之,静心聆听的靖舒笑了起来道:“她没钱,你知道她父亲干什么的吗?全市最大超市的老板,她想吃什么东西,只要去拿就可以了。教授你想要什么,叫她拿来送给你就是了。”

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