强者会更加坚强，弱者会更加脆弱。不要害怕困难和挫折，它会交给你很多东西，包括对待事物的态度、为人处世的经验，以及坚强刚毅的品质。
有一位青年在一家公司工作得很出色，他为自己描绘了一幅美好的蓝图，对前途充满信心。但是有一天，这家公司却突然倒闭了，青年感觉自己受了莫大的打击，认为自己是世界上最不幸、最倒霉的人，他垂头丧气，一蹶不振。但是他的经理却拍了拍他的肩膀说：“你很幸运，小伙子！”“幸运？”青年人叫道。“对，很幸运！”经理重复一遍，他解释道：“凡是青年时候受挫折的人都很幸运，因为你可以学到如何坚强地面对生活。如果一直很顺利，到了四五十岁，忽然受挫，那才叫可怜，到了中年再学习，就已经太晚了。”
让自己拥有一颗坚强的心，从容面对一切挫折和打击，你的生活会因此而精彩无限，你的生命会因此而熠熠生辉。
心·灵·指·南
假如生活欺骗了你，不要悲伤和生气，悲伤的日子过去了，幸福的生活就会迎面而来……生活中难免会出现种种的不顺心和不如意，但只要你拥有坚强，心胸豁达，把失败当作走向成功的阶梯，把挫折看成通往胜利的路标，你就会走得更高更远。
智慧来源于丰富的知识，它会让人的头脑更加灵活，使人能够更加有效地应对各种突发的状况和灾难。知识是人生的财富，它足以带给我们更好的生活，使身陷困境的我们依然保持蓬勃的生机。
知识的力量是伟大的，虽然在平时，我们不能够很明显地感觉到，但是往往在危难关头，我们就会知道它的作用。知识虽然不会说话，却能够让你听到智者的声音，当你拥有了知识，你就拥有了更加强大的精神力量，能够更加从容地面对困境和灾难。
知识会告诉我们在什么时候应该做什么，不应该做什么，怎么做才能更有效，能够更好地保护自己，还会告诉我们目标在哪里，如何才能摆脱困境，总之，我们拥有的知识越多，就越能让自己更好地生存。
有一名游客乘船远行，由于不习惯海上生活，夜里难以入眠，便来到甲板上透气，当他走到船边的时候，船体突然一晃，他失去重心跌落于大海之中，当时没有被人发现，而且更不幸的是他是个旱鸭子，刚落水时，惊慌失措，拼命挣扎，等他大声呼救的时候，船已经开远了。
这位游客年轻时当过兵，拥有着坚强的品质和良好的心理素质，于是他很快冷静下来，他努力地回想着平时接触过的海上求生知识，虽然他不会游泳，但是他知道海水的盐分很高，浮力比较大，只要自己不乱动，就可以飘浮起来。于是他努力保持身体的平衡，并且闭上眼睛，避免高咸度的海水对眼睛的伤害。休息了片刻之后，他开始模仿自己看到别人游泳的样子用力踩水，让自己能够在海水中站起来，增加视野的开阔度。
在茫茫的大海中沉沉浮浮，没有任何的依靠，再加上夜晚的漆黑，他的脑子里开始浮现出绝望的念头，认为自己这次是凶多吉少了。但是他马上又鼓励自己不要轻易放弃，多坚持一分钟就多一丝获救的希望。他就这样不断地鼓励着自己，终于坚持到了天亮。
当他看见有船经过时，激动地大声喊叫，可惜船太远，而自己的目标太小，轮船并没有发现他。他想，肯定是海浪把自己推离了主航道，只有回到主航道，才有可能被发现并救起。于是，他用笨拙的狗刨式向着刚才轮船出现的地方游去。
终于后来有船经过发现了他，并将他救起，而此时他已经在海上漂泊了十几个小时，是从生死线上逃离出来的。但是他觉得命运是掌握在自己的手里的，他因此也明白了知识的重要性。他知道懂得知识越多，就会给自己带来越多的好处，甚至能够挽救自己的生命。
面对突发的状况，我们一定要保持冷静，善于运用智慧和头脑，利用之前所学的知识，想办法保护自己、挽救自己，帮助自己脱离险境，而不是陷入惶恐之中无法自拔，导致脑子一片空白，使自己失去自救的思维和能力。这就需要我们平时多从生活中学习知识和经验，保持灵活冷静的头脑，在危难关头能够及时应用，对自己起到帮助作用。
初夏的一个早上，12岁的小林像往常一样背着书包去上学，一路上愉快地哼着歌，当他走到前面的一个拐弯处时，突然，被一个男人拦住，没等他弄明白是怎么一回事，男子便抱起他并用牛角刀顶着他的腹部，恶狠狠地说：“别出声，小心捅死你！”说完，就抱着小林跨上另一个人开的摩托车飞驰而去。小林的心“扑通扑通”直跳，他意识到自己很可能是被绑架了。
小林没有挣扎，他害怕被刀刺伤。大约十分钟以后，两男子挟持着惊恐的小林来到一间破旧的瓦房。小林这才慢慢看清了两个歹徒的模样，但是之前自己并没见过他们。小林很害怕，便开始大吵大叫，歹徒过来怒喝他，还想要打他。小林这才停止了叫喊，因为他突然想到之前老师在课堂上讲过如何进行自我保护，面对坏人要尽力保证自身的安全，然后想办法逃跑。于是他慢慢冷静了下来，假装很害怕地说：“叔叔，只要你们不打我，我会乖乖听你们话的。”歹徒嘿嘿一笑，不再为难他。
两人拿出绳子捆绑住了他的手脚，还用封口胶封住了他的嘴，把他扔到一个木床上。小林不敢反抗，却在心里盘算着如何找机会逃跑。一会两个歹徒出去打电话，小林静静地躺着，仔细地辨听着。他听到他们在给父亲打勒索电话。还听见其中一个歹徒叫“一哥”，他默默地记在心里。
一会两个歹徒准备出去吃饭，看了看小林驯服地躺着，很软弱的样子，就放松了警惕，单独留下小林，关上门出去了。歹徒出门后，小林意识到逃跑的机会来了。听到歹徒的脚步声渐渐走远，小林马上滚到床边使劲地磨蹭反绑双手的绳子，才挣扎几下，绳子居然挣脱掉了。于是，小林一阵兴奋，他迅速地扯下嘴巴上的胶布，解开脚上的绳子，一跃而起，打开房门跑了出去。小林边跑边细心地记下此地的方位以及周围的环境，还细心地记下了一路上的各种标志。他很快躲到了一个好心人的家里，打电话通知父母，并报了警，最终通过小林提供的有用线索，警方很快抓住了歹徒。
身陷险境的小林能够利用所学的自我保护的知识，沉着冷静地与歹徒周旋着，以其勇敢机智在两个多小时后逃离了虎口，聪明的他还留心记下了不少坏人的特征，为警方的侦破提供了有力的线索。
因此，不管面对什么样的情况或者灾难，我们首先要做的就是保持冷静，运用已有的知识和经验，开动脑筋，要想尽一切办法来保护自己，使自己免于伤害，或者逃离险境。做事不动脑筋，盲目蛮干，反而会使事情更加糟糕。
心·灵·指·南
知识是一种财富，它会让我们的头脑更加灵活和聪明，并且能够发挥出自身的潜能，使我们审思慎行，临危不乱，找到最好的应对办法，顺利摆脱困境或者逃离危险。命运是掌握在自己手里的，人的智慧可以战胜一切的灾难和危险。
团结就是力量，这种力量在平时似乎感觉不到它的强大，然而越是在危难的时候，却越显示出它的不凡。团结的力量足以让灾难为之让步，足以让死神为之动容，大爱无声，却可以感动天地，创造奇迹。
灾难是消极的，它给人类带来了可怕的伤亡与破坏，让美好的家园变得满目疮痍，让完好的生命变得残缺不全。然而，灾难无情人有情，在灾难面前，人性得到了张扬，民众更加具有凝聚力和向心力，在团结之火熊熊燃烧的时候，每个人都会因此变得更加坚定，更加充满希望。
团结的力量是一种巨大的精神支柱，它能够鼓舞人们，使其乐观而勇敢地对待困难和失败。只要大家心往一处想，劲往一处使，整个社会都会充满力量和温情，即使再大的风雪也能融化，再大的灾难也能克服，再顽劣的敌人也能战胜。
1998年的抗洪斗争中，抗洪前线的军民，手挽手、肩并肩，硬是筑起了一座钢铁长城，锁住了洪水，保住了大堤。在与大自然的斗争中，我们赢得了胜利，展示了人类伟大的力量。团结互助，它所爆发出来的威力足以让一切困难低头。
在新疆天山的冰川附近，生长着许多雪松和云杉。然而人们却发现一个奇怪的现象：这里只要一刮大风，几乎所有的雪松树梢都会被风折断，而云杉却大都安然无恙，毫发未损。但是如果从质地来讲的话，雪松要比云杉坚韧得多，应该更能抵御狂风才对，为什么反而是它们被大风折断了呢？研究者经过仔细观察，最终发现了其中的奥秘。雪松之所以容易被大风吹断，是因为雪松这种树种是孤立生长的，即使成林也稀稀落落，难以经受大风的席卷，虽然树枝很坚韧，但还是因为力量薄弱而被吹断。而云杉则大都是成林的，密密地站在一起。风来的时候，它们一起组成一面坚固的防风墙，再大的风对它们也无可奈何。
团结的力量实实在在。团结互助，使柔弱的云杉战胜了风暴，赢得了胜利。虽然一个人的力量是有限的，有时甚至很脆弱，但是只要大家团结起来，就会变得很坚韧、很强大。就如一块石头起不了什么大的作用，但是当成千上万的石头聚积在一块儿，就能成为高不可攀的大山，一块砖头虽然很小，但是成千上万块砖头堆在一起，就能砌成伟大的长城。相反，如果大家不能够团结一心，不能够肩并肩、手牵手，不懂得互帮互助，那么再大的力气也是使不出来的。
有三头公牛总是在一块吃草。一头狮子想吃掉它们，但是每次行动都以失败告终，因为这三头公牛非常团结，一旦发生情况便互相合作，共同对敌，使狮子没有下手的机会。
为了吃这三头公牛，狮子绞尽脑汁，终于想出了一条诡计。
它先找到牛老大，对它说：“牛大哥呀，你这么聪明强壮，怎么能跟那两个蠢牛在一起呢？它们处处占你的便宜，你找到了嫩绿的草地，它们便毫无理由地吃。
它们还在背后说了你许多坏话……”牛老大信以为真，很生气。狮子见到这种情形，暗暗高兴，便离开了。
它又找到了牛老二、牛老三，对它们说了同样的话，牛老二、牛老三也相信了。
早晨，这三头公牛都绷着脸，各自只顾自己，分散吃草。狮子一看机会来了，找到了牛老三，把牛老三咬死了，美美地吃了一顿。它决定第二天再去吃那两头笨牛。
这时另外两头公牛才终于醒悟过来，知道如果彼此还不团结就面临着被吃掉的危险，于是，他们决定团结起来，打败狮子。
第二天，狮子刚走进草地，牛老大、牛老二齐心协力向狮子扑去，经过一番争斗，它们终于把狮子赶跑了。从此狮子不敢再打它们两个的主意了。
面对共同的灾难，团结一致，相互支持比什么都重要。如果光靠自己，很可能在巨大的灾难面前被彻底打垮。毕竟一个人最多只支撑二百斤的重量，但是十个人就能扛起两千斤，一百个人就能支撑两万斤，这是值得我们思考的。灾难的发生是无法阻挡的，但是只要我们万众一心，没有过不去的难关。中国有13亿的人口，任何的大灾难除以13亿就不再是大灾难，而一个人的力量虽然渺小，但是乘以13亿就是可以改天换地的无穷的力量。
亚马逊密林中有一种蚂蚁——军团蚁。
这种蚂蚁个头不大，却是亚马逊最危险的动物之一，军团蚁的进攻，是人和动物都难以抵挡的。即使是密林之王美洲虎，或者是在亚马逊没有敌手的、连食人鳄都退避三舍的森蚺，都能被军团蚁叮食的只剩累累白骨。这种蚂蚁具有很强的生命力，他们之所以能够经久不息地延续下来，主要原因就是它们很团结、重互助，甚至不惜牺牲自己。
军团蚁不会游泳，而亚马逊却经常发水。每当来水的时候，他们是如何逃难的呢？
科学家们揭开了蚂蚁过水之谜。无数的军团蚁把蚁王紧紧地裹在中间，一层一层地形成一个巨大的蚁球。这个蚁球在水上翻滚着、漂浮着，直到登上新的陆地才散开。在外层的蚂蚁们有很多会被淹死。但是大部分蚂蚁都保住了生命，正是它们的团结和互助才使整个种族得以延续。
正所谓：“患难见真情。”人间正是因为有着温情的存在，才会不管遭受多大的灾难都能够保持生机。团结是心与心的靠近，互助是爱与爱的传递，它是一种精神的支撑，让每一个生命都因此而得到挽救和呵护。
心·灵·指·南
生命中有很多不能承受之重，然而灾难的袭击无法消灭人心的潜力，团结的力量是伟大的，只要我们手牵手，肩并肩，团结互助，再大的灾难也能挺得过去。爱在左，情在右，当我们被真情所包围，即使踏着荆棘，也不觉得痛苦，即使面临死亡，也不觉得悲凉。
