登陆注册
727900000047

第47章 职场忧郁症真正的罪魁祸首

三点一线,最初用来形容中学生们奔波于宿舍、教室、食堂之间的枯燥生活;如今,越来越多的打工族也开始了这种枯燥无味的生活。这种三点一线式的生活,对打工者的心理健康构成了极大的威胁。

从最基本的一线工人说起,他们每天工作8至12个小时,从早晨上班到公司,中午到食堂,晚上到宿舍,基本上再没有别的什么活动。原因是多方面的,包括在外地打工朋友少、下班比较晚等等,就算有点时间也得充电学习,为了美好的未来而拼搏。这些人大脑里全是产品、工作,业余活动就是给家里打电话。这已经形成了一种思想封闭,并且导致一些原本性情活泼的人情绪低落、容易发怒。

中层人士好不到哪里去,每天忙于工作,下班之后也就是闷在房间里看电视或上网,就算是有活动也只是偶尔。有时候他们会对某一事物产生嗜好,比如喜欢足球,便天天追踪足球信息,甚至疯狂。他们试途用一种东西来发泄心中的忧郁,从而使思想自由。而思想总是被束缚在三点一线之间,总担心着某个环节的出错会导致失业。

打工者的目的一般是为了追求高薪,哪个公司工资高福利好就去哪个公司。一个没技术没文凭的工人,除了受到源自社会的阻力外,还要受到职业的威胁,你不做这些让你忧郁的事,你就得不到生存。就算是有技术有文凭的工人,在公司的地位可能会比其它人高一点,但实际的生活都是一样的,同样受着环境的制约。

那么,你有没有出现心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉,时不时有股无名火,似乎一切都令人生厌,既不能分享他人的喜悦,也不能分担他人的忧愁,对他人的喜怒哀乐无动于衷,难以发生共鸣,失去广泛的兴趣,成天拘泥在自我约束之中,心中似有块石头难以消除,严重时还会有绝望之感。有,就意味着你患上了忧郁症。

忧郁会死人吗?会的。医学表明,长期处在忧郁生活里的人会控制不住自己的情绪,会转化为其它疾病,如一个人连续在一家单位工作二十年,没有任何业余生活,他会变得让人不认识他的性格,害怕他的思想。

忧郁感一般在以下几种情景中最易发生:当某种需要得不到满足,而这种需要又十分强烈却又无可奈何时,忧郁感就会油然而生。无论这种需要是合理的还是不合理的,是正当的还是非正当的,是有条件满足的还是根本不可能满足的,只要这种需要是梦寐以求的却又无法得到满足,就一定会感到受抑、烦闷;当社会的总体要求与自己的愿望和追求相背离时,就会感到受束缚、受压制,但又不能为所欲为,这时也会产生忧郁感;当学业、职业负担过大,竞争的压力过重,社会、单位、学校、家庭对自己的期望值过高时,就会感到时时处处力不从心而产生忧郁感,这时就会感到焦虑、消沉;当人际关系不协调甚至产生隔阂而又无

力扭转时,就会感到无奈、沉重而产生忧郁感。尽管一个人自卑、忧郁时也会产生或伴随忧郁感,但以上这些情景的出现则一般更容易产生忧郁感。

这一切都和职场人士的生活单调有关。三点一线生活,难道不是忧郁症的罪魁祸首吗?

同类推荐
  • 用好你的富缘

    用好你的富缘

    什么是人们该追求的真正财富?如何营造自己的财富场?财富与人的关系是很神奇的。修好财富的通道,胸襟越大,收获越广。当一个人真正理解了财富内涵,懂得分享与回馈,如此尊重财富,财富会越来越多。福报,一直播种下去才会一直拥有。而当既能拥有财富还能给别人也带来快乐的时候,生命也就更有价值。
  • 运筹帷幄的故事

    运筹帷幄的故事

    智谋是智慧和谋略的妥善结合,对于事物的变化有着敏锐的判断力,具有驱使事物向有利方面发展的能力,这是我们人类的一种生存本领。
  • 聪慧女人一定要懂得的舍与得

    聪慧女人一定要懂得的舍与得

    《聪慧女人一定要懂的舍与得》内容简介:春天,不是季节,而是内心;生命,不是躯体,而是心性;老人,不是年龄,而是心境;人生,不是岁月,而是永恒。一个人对于情要能放得下,不能随侍左右也罢,生离死别也罢,有合必有分,有生必有死,都能看破放下,不为情苦。
  • 感悟:世界最佳哲理美文精华(第一卷)

    感悟:世界最佳哲理美文精华(第一卷)

    一滴水就能看出太阳的光辉,点点滴滴就能编织丰富的人生。如果通过美文来表现哲理人生,那么就是句句经典,字字珠玑,美丽的人生就如串珠晶莹闪烁。美文是指专供直觉欣赏的作品,一般重于感性,长于抒情,内涵丰富,韵味实足,能给人心灵与耳目以愉悦,能够让人尽情欣赏与品味。
  • 解密职场冷暴力

    解密职场冷暴力

    本书是由作者的采访稿整理而成。作者为了调查职场冷暴力,采访了40多位不幸遭受过或正在遭受职场冷暴力的职场中人,他们的遭遇为作者的调查研究提供了翔实的第一手资料。本书的每一个小节都由一个真实的案例开始,极具可读性。案例故事之后,本书还有精炼的经验总结和方法性提炼,为职场人士提供了可参考的防治职场冷暴力的简单方法,不仅轻松,更有实用价值。
热门推荐
  • 一梦冥门

    一梦冥门

    冥皇,前世为冥门太子冥皇,在得知自己乃是被自己哥哥冥王所杀,父亲也被冥王囚禁,特别是亲眼看到妻子雪霞因为他两度受伤几乎陨落,决定亲情不再,大开杀戒,当杀死了自己的哥哥又得知了一个更大的秘密。当他站在巅峰,看到的又是什么风景?
  • EXO之忙内太偏心

    EXO之忙内太偏心

    柳爱珊,EXO里唯一一个女成员,因为身份特殊,所以一直是队内和粉丝们公认的团宠加团霸,十二个哥哥宠着她,像哥哥一样的宠着她,而她却偏心于另一个成员,边伯贤……
  • 最好的时光都给你

    最好的时光都给你

    “许轻歌,你天不怕地不怕,为什么要怕还爱我?”“那你,天不怕地不怕,为什么要怕我会因为你的眼睛瞎了而退缩?”该过去的过不去,想忘掉的忘不掉。她不愿被人辜负,又怎么能去辜负另外一个人。
  • 重生之替天行道

    重生之替天行道

    从小,他受尽血亲的虐待,兄长的残暴,生父的魔训,甚至那些难以启齿的羞辱……在他二十岁生日这天,本以为可以了结这一世的折磨,却意外获得重生。既然上天开眼再给一次生命,那何不用来替天行道,铲除恶良……
  • 英雄联盟之神的传说

    英雄联盟之神的传说

    在S1赛季退役之后的林烽,很严肃的思考了一个问题,当年被他吊打的棒子,北美那些渣渣战队,如今竟然混的风生水起,这让他很不开心,打算重新回归职业赛场,杀杀他们的锐气。
  • 神魔虚像

    神魔虚像

    神魔虚于实的的碰撞,幻想能力的结合。这世间……谁主沉浮!
  • 洪城罪案榜

    洪城罪案榜

    洪城作为一个国际化都市的同时,也盘踞着众多各异的灵魂。属于主人公相聚的日子,还在遥遥无期的未来里沉淀。不管未来将迎来多么悲伤的日子,只要心中抱着属于自己的信念和愿望,就能提炼出生存的勇气。复仇是一段没有终点的人生,唯有死亡能够给故事划上结尾。死亡是终点,又或者死亡能否给人类打开通往新世界的大门。是人物主宰故事?又或者是故事提炼了每个人的灵魂?毁灭,抱着死亡的决心,也能够凝铸出生命的力量!
  • 九黎鉴

    九黎鉴

    夜夜晓,不知梦。流年跨过千里涧,高山流水问君愁。愁更愁,不及恨。千古岁月忘却我,而今我焉在!
  • 冷艳女尊腹黑王

    冷艳女尊腹黑王

    “跟你表白怎么了,我就喜欢上你了怎样,你想不认帐吗?”“我告诉你,我冷紫月就喜欢你百里寒云了,别人要敢勾引我的人,我就杀了她。你要是敢背叛我我就当着师叔的面杀了你”冷紫月边说边向百里寒云走去。走到了他面前,指着他的心脏继续说道:“你从现在起,只能是我一个人的,我生你不能死,我死你不能独活”“好”百里寒云抓住指着自己胸口的手指。将人紧紧得抱在怀里。
  • 煌图志霸

    煌图志霸

    龙霸帝国,门派林立,七正一邪。废柴少年夜清琊得煌图志,修煌疾之体,绘煌疾之图。出雪龙森林,收霸鈞异兽,创猛鬼,入格林,守煌域。一怒戮苍生,仅以手中杀人剑,问道世间正与邪。把酒欢歌共舞,碧落黄泉同赴,修罗奈我何?丈七尺无锋剑,行自在逍遥路。