这些能量的存在虽然是按照了某种轨迹去运行，也可以说是某种功法的运行轨迹，但是周海没有控制这些能量的方法，使得这股能量加速在自己的体内运行，只能依靠这股能量的本能在他的身体中游走，如果寻找到这股能量配套的功法，他相信自己就能够控制这股能量的运行，让自己的身体得到极大改善。
既然这条路不行，那就只能依靠最原始的方法来锻炼自己的身体了，在他的记忆中刚好有一段特殊的锻炼方式，这种锻炼的方法是长年生活在海边的人想出来的，利用海水的压强来锻炼自己的肉体。
周海来到一座海边的山崖上面，看见山崖上面布满了一种叫做空心藤的植物，这种植物生活在悬崖峭壁上面，具有极好的柔韧性，最为主要的是这种植物中间是空心的，正好适合一个人利用这种特性，当做海底呼吸的管道。
从悬崖上砍下了一节足够长的空心藤，把它拴在漂浮物上面，一头对着天，防止海水涌入空心藤中，另外一头喊在嘴中，周海抱着一块石头慢慢的向着海中走去，渐渐的沉入了海面之下，不过才达到十米左右的位置，他就感觉到周围的气压让自己的胸膛仿佛被重重的锤了数下，他知道，这就是他现在身体所能达到的极限位置了。
停止了前进的脚步，周海在海水中做着各种各样的动作，都是一些简单的针对人体的锻炼，原本很简单的动作，在海水的压力下，变得无比的困难了起来。
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