如果你能具有这些好的思想、感觉以及行动，便可以建立起一种积极的品格，然后学习以有力及说服性的方式来表达你自己，那么，你将展示出迷人的个性。你将可以看到，从这里面可以发展出更多的其他美德。
6．优雅的个性体现在哪些地方
每一位女性都希望自己有优雅的风度，因为优雅的风度能给人留下美好的印象，优雅的风度折射的光辉最富于理性，最富于感染性。一个女性可以没有华服装扮的魅力，可以没有姿容美丽的魅力，也可以没有仪态万方的魅力，但一定不能缺少优雅的风度。反过来说，一位具有优雅风度的女性，必然富于迷人的持久的魅力。
聪明的女性不是不要镜子，而是能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲目描摹他人所谓的风度之美。
一位具有优雅风度的女性，必须富于迷人无形的感染力。风度神韵之美是充实的内心世界、质朴的心灵付诸于外的真挚表现，产生有形而无形的强烈感染力。风度美要求有潇洒的身形和质朴的心灵作载体。“质朴”是一种自我认识、自我评价的客观态度，质朴的女性，总是善于恰如其分地选择表达自身风情韵致的外化形态，使人产生可信的感受，她们就是她们自己，她们不试图借助他人的影子来炫耀自己、美化自己。所以，她们的风度之美，往往具有一种质朴之美。
“真挚”是一种诚实、真实、踏实的生活态度。她们对人对事不虚伪，不狡诈，又肯于给人以诚信。真挚的女性，对自己的风度之美既不掩饰也不虚饰，对他人美的风度既不嫉妒也不贬斥，而是泰然处之，使人感受到一种真正的潇洒之美。
因此，你要保持和发展自己的风度之美，就得纯化你的语言和洁化你的举止，否则，也会使风度之美从你身边悄悄溜走。风度美是高层次的美。它使人精神振奋，动人心魄；它令人敬慕，终生难忘，它唤醒美的意识，认识人的尊严，它是生活的灵秀，心神的凝聚。
优雅的风度是内在的素质形之于外表的动人举止。这里所说的举止是指工作和生活中的言谈、行为、姿态、作风和表情。
但优雅的风度缘自何处，它固然与姿态、言行有着直接的关系，但这些只是表面的东西，是风度的流而不是源。仅仅在风度的外在形式上下功夫，盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，只能给人留下浅薄的印象。
实际上，优雅的风度来源于一定的知识和才干。良好的风度需要一个强有力的后盾支撑着它，这个强有力的后盾就是丰富的知识和才干，风趣的语言、宽和的为人、得体的装扮、洒脱的举止等等，无不体现一个人内在的良好素质。然而，要真正能熟练运用语言，还有赖于智能的提高。当你的智力在敏捷性、灵活性、深刻性、独创性和批判性等方面得到了发展，你在知觉、表象、记忆、思维等各方面的能力就能得到提高，加之你拥有丰厚的涵养，那么，优雅的风度就自然而然地为你所拥有了。
7．如何展现良好的仪态
美，世上最能打动人心，同样，女性的身体，应该是令人心旷神怡的。身体与思想结合一体，在行动上可以表现节奏与美的活力。身体的一举一动，皆可表现出你心中的意识，你应该视你的身体为表情达意的工具，并特别加以重视。
优美的坐姿
坐姿的优美训练要从走向座位的动作开始，正确的动作，不管急缓，都是轻松地走近椅子，左脚放在椅前中央，向右半转身，曲膝慢慢坐在椅子上，两脚合起来往右边挪一挪，左脚置右脚后面，就是最优美的坐姿了。切记不要扑通一声就坐下，这样，除了显得体态笨拙以外，如果坐得不稳，还容易使你坐在地上，那情形就很尴尬了。
不管有靠背无靠背，有扶手没扶手，坐姿都要适当调整，要坐得自然，双腿的膝部不能分开，双手轻松地垂直放下，在大腿上自然悠闲地放着，切忌低头玩弄手指。
坐姿要求端正、舒适、自然、大方，身体重心应平稳地落在椅子上，坐下后不要东张西望，左顾右盼。坐的时间较长，身体可以略微倾斜，但头一定要向着谈话方，双腿交叉，显得优雅舒适。坐在椅子或沙发上，不要坐满，只坐一半，才能保持自然端庄的坐姿。坐的时间长，可以把头靠在椅上，但不要双脚伸直成半躺半坐式，也不应把头仰到椅后面，这就有失文雅了。
有几个动作切忌出现，如双手在身上东摸西摸，双脚一直不停地抖动，跷起二郎腿，双脚钩着椅子腿，或双腿伸开成“大”字形等等，都是失礼而不雅观的坐姿。
站立的正确姿势
站立的姿势对整个人的仪态有重大影响，而职业女性，因经常要穿着高跟鞋工作、交际应酬等，对正确的站立姿势要尤其注意。站立时必须注意头要正直，下颌微收，双眼望前，肩要平。切忌弯腰突肚或耸乳突臀，若你连站都站不直，弯腰驼背，那还有什么美可谈？
倘若你想使自己的身段看来窈窕些，站立时可把身体稍为偏侧，前脚脚尖向前，后脚与前脚成45度角，挺起胸脯及挺直腰部，双手自然地垂下，腹和臀部都要尽量向内收缩，这样的站立姿势既美观又能使你看来精神饱满。
当你已站立了一长段时间，开始感到疲倦，但却没有机会坐下休息，这时有什么办法可以减轻疲劳感？你应将肩稍稍向后，这样会使你看来挺直及精神些，双脚可间歇交替变换站立姿势，在感觉上就会好些了。
站姿的功法主要在脚板及小腿上，所以，除了练金鸡独立，还可以进一步强化训练：脱了鞋子，站个端正自然、自我感觉良好的姿势，然后，提起一只脚，将体重完全放在另一只脚上，脚跟弯曲，脚尖向上，来回做弯曲、向上、弯曲、向上的动作，每只脚做15次，双脚轮换进行，这样，一个平稳、优美的立姿就会练出来。
走路的艺术
走路的姿势对人的形象亦有很大影响，好的走姿能给人一种风姿绰约、婀娜多姿的感觉。步伐不稳，左右摇晃，故作姿态，扭起屁股，给人的是轻佻的印象。可见，走路姿态对于一个人的美感是至关重要的。
走路姿态美不美，展示着人的精神面貌和风度。步调的美妙，由一个人的步度和步位所决定，女性行走时一般走的是直线而不是平行线。
步姿要求上身保持正直，两眼平视，挺胸收腹，两腿挺直，双脚平行，手臂贴身自然摆动，轻松而落落大方。
潇洒的动作
上下楼梯时，头要抬高，背要伸直，肋骨要挺，臀部要收。
上下汽车，必须小心在意才不会有损仪态。上车时要侧着身体进入车内，绝对不要头先进去。下车时也应侧身而下，脚先伸出车门，头部随着伸出去，立即站起来。
拾取掉在地上的东西时，不要弯身体，只利用膝盖的弹性便可，向前蹲下的姿势不但不雅，也会令背部紧张。
要随时随地保持绘画似的美，即使在睡觉时也应有一种优美的姿态。要面部侧向一边，和胸部平行，臀部向上抬，一条腿蜷曲，另一条腿向外伸出，一只胳膊伸向远处，另一只胳膊放在它的上边，这样即可保证睡觉姿势的优美。
8．用声音体现你的气质
表达方式
首先要训练一下表达方式，找一篇短小的散文或朗朗上口的诗，以各种戏剧化的腔调把它念出来：激动的、无精打采的、哀伤的、滑稽的、悲恸的、不可压抑的，这样你就能更有效地掌握声音的魅力。
说话的音量
若想使自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直（或站直）身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，注意镜子里的身体语言；若想压抑过高的声调，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语——即在说话中，故意将某句话说得很轻，这同样可引起听话者的注意。
说话的速度
仔细回忆一下，平时说话的速度是否过慢或过快，过慢会使听者失去耐心；相反，如果说话太快，就要先了解原因：是因为你很性急，还是担心别人对你的话题不感兴趣，所以赶快把意思交代了事？弄清楚原因之后，再采取相应的措施来加以改善。
说话的发音
这几乎是每个人都会犯的通病，每个字不但要咬字清晰，尾音更要念清楚，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含混、模糊起来。
音调的变化
写一个完整的句子，反复念出来，每一次强调一个字的读音，看看一句话会有多少不同的含义。
语汇的丰富
如果你发现自己有口头禅的话，那就要设法改掉。平时交谈固然可大量使用，但要看对象为何人，尤其正式谈话或演说时应避免使用为宜。
声音既然能泄露你深邃的情感，你就必须尽量让自己在心灵最安适的情况下说话；用腹部深呼吸，将背部紧靠椅背，收紧臀部，再放松，重复这样做对你会很有帮助。对自己要有信心，为谨慎起见，可准备一张小卡片先做好摘要。说话时要注意听者的反应，如果他心不在焉，你可以变化声调或者突然停顿一下，也可以暂时转开话题。
声音的美化
在具备说话技巧之前，请先练习发出有魅力的“声音”，每一个人的声音，都拥有与生俱来的特色，也就是每个人都有最适合自己的一套“声音”，这套“声音”在你说来悦耳动听，比你其他“声音”要好听得多，若能加强锻炼，则效果更为明显。
发音的练习
沉稳的声音是用腹式呼吸来发音的，腹式呼吸为呼吸中的一种，另一种为“胸式呼吸”，但只有腹式呼吸对以声音为职业的人特别重要，因为它具有好多优点，例如可多吸些气，发出更明亮的声音。因吐气可由腹肌控制，故可适度地使用。不需要用到胸部，故不必为了特别发音，而使喉咙部位变得紧张压迫。
9．让穿着体现你的气质
今日的社会，是一个推陈出新的社会，也是允许个性大放异彩的社会，着装的自由就体现了个性的解放，也反映了人们的审美情趣的变化。
走在都市街头，现代女性像云朵一样，不经意间飘入人们的视线，给明媚的都市风情添加了些许美的韵律。
职业女性的品位
外表与内在气质的统一体就是形象，不管时代如何变迁，也不管潮流如何奔涌，始终体现自己具有的风格才是永远的时尚样板。拥有一定文化底蕴和坚实的消费能力的白领丽人，如何在不同的场合装扮得恰如其分，这不仅是一种生活情趣的表现，同时也是个人素质修养的体现。
女性上班一族的着装重在表现自信、果敢与智慧，因此既要有新意，又不能太张扬，同时又要强调简洁的品位。在办公室一般以套装及窄裙为主，以简练明快的直线造型塑造职业丽人形象，既极具神韵地强调出东方女性的优美曲线，又充分体现职业女性的干练。比如，现在常见的西服套装、套裙和长衣长裙、短衣长裙等。准备三四条颜色不同的窄裙，就能够多面组合，富于变幻，给人以常新感。
这些做工精细考究、款式高雅、质量优良，再加上巧妙搭配的职业套装色彩上以古典的蓝色、高贵冷调的紫红、神秘中性的黑白、柔和的驼色等为主，十足地表现出白领丽人端庄典雅大方的个性。
