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第63章 优化胎教环境,孕育聪明宝宝

现在有越来越多的准父母感觉到胎教的重要性。科学合理地对胎儿进行胎教,有助于孩子的智力和人格的发展。胎儿形成过程中,任何污染都会干扰其稚嫩的神经系统及器官的成长,不论是化学药剂还是情绪。胎儿能感受到母亲所吃的、喝的、呼吸的和所想的、感受的。为了培养下一代的优良品质,准妈妈应该向生活及工作周遭的不良环境勇敢地说“不”。

当孕妇所处的外部环境不利于胎儿生长发育时,也同样会对孩子的身体、心智造成不同程度的损伤。

居家环境:

1.自来水:经常接触污染水质,流产的可能性会显著增加。家中的水若闻起来或喝起来有氯的味道,最好水煮沸后持续再煮2、3分钟,使氯气蒸发掉。另外,你应该了解自家的水管管路是否为铅水管,如果水质偏酸性或水温过高,可能会使管壁的铅溶出,装置新管时,应使用无铅水管。

2.日常生活使用的有机溶剂:例如指甲油、发胶、修正液、油性签字笔、清洁剂、漂白剂、去渍油、油漆、松香油等,如果没有注意通风情况,往往在不知不觉中吸入过量挥发性的有毒物质,从而对胎儿发育产生影响。

3.家庭杀虫剂:不要为了杀一只蟑螂,而喷光了一整瓶的杀虫剂!孕妇长期吸入杀虫剂可导致畸胎。因此,平时多注意家居环境卫生,减少蚊虫滋生的空间;必要时选用毒性较低的杀虫剂,并留意使用方法、保持通风良好及彻底消除室内可能残留的杀虫药剂。

4.家用电器:现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器,虽然它们为我们的生活提供了便利,但也因此造成了很大的污染和危害。例如:孕早期使用电热毯容易引发流产和胎儿畸形;微波炉固然能为我们快速提供食物,但它的微波辐射也容易导致胎儿死亡或流产;而长时间看电视或看电脑,也会对孩子的生理心理造成不良影响。

因此,孕妇应适当控制看电视的时间,看电视时也不要靠电视太近,距离3米左右比较安全。准妈妈的房间不要放太多家用电器,尤其是电脑和电冰箱不宜放在准妈妈的房间。另外,最好不要用电热毯取暖,也尽量少用微波炉。

5.手机:严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用,孕妇不宜经常使用手机。

6.空调:使用空调时,房间门窗紧闭,室内空气质量降低,容易导致孕妇头痛、头晕、感冒等,所以不要经常使用空调。

7.宠物:为了优生,孕妇不宜与心爱的小动物接触(猫、狗等)。

妊娠前已患弓形体病应到医院及时检查,积极治疗。工作环境:

1.电脑:许多女性的工作中都离不开电脑。一般来说,电脑的辐射对人的身体并没有很大的危害。但如果是怀孕的妇女,长期接触电脑不利于胎儿的发育,易导致流产。而且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统功能。因此,妇女一旦怀孕,特别是在孕早期,应尽量避免持续操作电脑。

2.二手烟:孕妇不要吸烟,同时要避开二手烟,因为二手烟的危害不亚于直接吸烟的危害。

3.中央空调:孕妇长期处在使用中央空调的办公室内,有可能呼吸到不干净的空气,产生呼吸道感染。

4.环境温度:母亲体温超过40℃以上,可能会造成无脑儿等先天性中枢神经系统畸形。因此,身处高温工作环境(和喜欢洗桑拿)的妇女就要小心了。

5.工作压力:怀孕期间的职业妇女如常在傍晚感到下腹不舒服、紧绷或酸痛,这是子宫收缩现象,意味着你该休息了,以免造成早产。

注意:

1.要谨慎使用家用电器,最好远离它们,或由家人代劳。孕妈妈要改掉以前的一些不良嗜好,如打麻将。许多化妆品含有的砷、铅、汞等有毒物质,经常使用可能对胎儿发育产生不良影响。

2.白领孕妈妈要尽量远离电话、空调、复印机等现代办公用品。酒精可通过胎盘进入影响胚胎,对胎儿造成严重的损害,孕妈妈要慎用酒精。

3.孕妇工作环境如果是长期接触化学品、麻醉品,长期面临电脑辐射或工作地点,离机场较近的话,最好改变工作环境,远离那些容易使孩子受到伤害的污染源。

4.老人家常会告诉我们一些孕妇的禁忌,例如不可搬家、不可双手举高等,主要原因也是在于不让孕妇搬重物和过度劳累,避免流产或早产的发生。这些也是准妈妈在居家生活中必须注意的。

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