职场中有句名言：高处不胜寒，意思是职场中位置越高，体验的快乐和满足感并不是随着职位成正比。舒卷就是这样，作为一名建筑设计毕业生，离开学校之时，舒卷就立下宏远，一定要像自己的导师一样，成为一位著名的、受人尊敬的女建筑大师。于是她来到了北京，拼命努力工作，不停地绘制图纸，一次偶然的机会，领导因为自己的家庭有事情，将一项重大的工程交给了她，恰好此时自己刚刚有了身孕，为了自己的梦想，为了职场中能够再上一个台阶，为了这次难得的机会，她毅然决然的没有和丈夫商量就把孩子打掉了，丈夫为此离了婚。但是舒卷依然克服各种困难，把这个项目拿了下来，设计的造型另克服非常满意。终于舒卷成为一个有点名气的建筑设计师，在北京有了自己的家，本以为自己会很开心，很满足，可是每当回到那个空空荡荡的家中，舒卷不禁感慨：“奋斗的一切都是为了家，为了自己爱的人，可是房子有了，爱的人不在了！”但是坚强的舒卷，重新拾起自己心情，一次又一次的接项目，随着地位的上升，舒卷困惑的发现，自己的灵感似乎在枯竭，不但越来越厌倦新接手的项目，而且面对新的项目，也常常素手无策，这是怎么了？不是一向灵感多多，被导师誉为最有才华的未来建筑设计师吗？
舒卷的故事用经济学的理论，很容易解释那就是边际效用递减悖论。通常人们会觉得拥有什么当然是越多越好，比如肚子饿了，越多的食物越能填饱肚子；越多的钱，才能满足更多的需求。但是，实际上当你拥有得越多的时候，对你的作用就越小，这和人们惯常的思维相悖离。举个例子可能就好理解，如果你的肚子很饿，一整天都没有吃饭了，这时候端上来一盘包子，第一个包子你会觉得美味无比，第二个你会觉得特香，吃了第三个还是会感觉很好吃……第六个你感觉吃饱了，如果再吃下去，第八个你会觉得很烦，第九个你会觉得撑的慌，第十个你会感觉是一种负担，再往下吃，你可能看见包子就想吐。这就是边际效用递减悖论，就是说—样东西，在一个恰到好处的度上，你会觉得拥有了很舒服，可是过了这个度，就会感觉拥有了就是一种负担。
由于边际效用递减运用到职场的角度上，职场中的每一次机会就好比是包子，第一次能够带给你成功的机会是第一个包子，你会投入很多的时间和精力，好好的把握这次机会，就像舒卷因为太渴望获得成功的机会，第一次就个大包子，不管能不能焉得下，因为太过饥饿，她还是饥不择食，但是随着第二次机会、第三次机会。。。。。。以及后面的机会越来越多，舒卷就会越来越体会到厌倦，，厌倦的情绪下不可能会有灵感的迸发，直到自己吃不下任何“包子”可能选择离开，或者调试，否则情况只能越来越糟糕。
这说明舒卷在决定打掉孩子，接项目之前，忘记了经济学的一条基本原则——收益越高，风险越大原则。舒卷当时只看到眼前项目对自己的重要，以及带来成功的可能，却没有看到丈夫以及孩子才是生活的根本。一般来说，收益越高的事情，就意味着风险也越大。假定舒卷选择保守的办法，为了胎儿放弃这次机会，那么可能她会很难得到下次机会，或者说下次机会的来临会很长久，但至少家庭风险基本没有，丈夫不会与你离婚，虽然收益看似很小，但是并不代表舒卷以后没有机会接到项目，随着思想的成熟，日常的积累，总有一天舒卷的设计会日渐成熟，自己的才华会被上司欣赏，成功的机会还是会有的。而且有了丈夫和孩子，才会强化自己的成功动机，即便日后舒卷有了一次又一次的接项目的机会，中间也会被孩子和丈夫冲击而不至于厌倦自己工作，大大减少了边际递减效益。
职场奴隶，解脱靠自己
行走职场，很多人会觉得战战鼓兢，垂头丧气、畏首畏尾，为了工作放弃了自己一切，但是总感觉成效不明显。如果真的是这样，那么很可能，你已经在不知不党中沦为“职场奴隶”。
所谓“职场奴隶”，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生存方式。他们背负着各式各样的精神负担，然后将自己陷入职场中的条条框框，学步维艰又茫然无措。就像契诃夫的短篇小说《小职员之死》中的小职员，因为自己不小心的一个喷嚏，唾液溅到上司的身上，而惴惴不安，最后丢失了性命。这个故事虽然有些夸张，但是确实反映出职场中某些人的奴性心态。
他们的职场：
于洁很苦恼，为什么办公室里的其他人看着整天那么乐观，就连做错了事也能“阿Q”一下，而自己总是处于焦虑之中，不停地想着“我肯定不行”这五个字：“这个报告就算写完，领导也一定不会满意”、“新方案我肯定不适应”、“我干得再卖命也没人会表杨”像于洁这样的职场奴隶通常会认为自己缺乏机遇，必定一事无成。当现实的确被他们“言中“的时候，会进—消极的自我认知。
像于洁这样的人本身定位于消极，是由于缺乏对于“成功“的期待而倍加恐惧失败，从而在自怨自怜中无法竭尽全力，甚至拒绝努力。
挣脱这种消极枷锁的方法是培养出积极的行动方式。遇到事情，积极努力去做，不要考虑后果和反馈的意见，一件事接着一件事去做，当体验到成功时，就会消除像于洁这样的焦虑。
在艾嘉看来，自己错过了太多有意义的事情：22岁为什么没有考研呢？27岁为什么没有辞职生孩子呢？31岁为什么没有竞聘部门经理呢？…她总是这样后悔，甚至连刚刚发生的事情也会后悔：为什么刚才见到领导自己不笑一下？为什么给同事的报告没有详细说明一下，为什么那份报告自己不去递交？等等。如果世上真的有入卖“后悔药“，她一定第一个跑去买。“爱后悔”是很多职场奴隶最显著的特征。他们经常由于当时判断上的疏忽大意或者太过在意职场得失而致使种种的职业预期与职业理想不能变为现实，而又在事后“追悔不已”的心态下悲观绝望。他们习惯将事情视为“当时选择”的结果而不是“自己努力”的结果，他们太过在意职场的得失，生怕自己一不小心得罪了别人，给自己造成障碍；或者太过谨慎小心，总是担心自己一时疏忽大意错过了好的机会，一旦错过最佳时机便回天无术，只能听天由命。
这些在职场中容易后悔的人，可以考虑尝试心理学上的“三栏技术法来缓解一味后悔的消极悲观情绪。
你的职场：
“职场奴隶”完全可以通过科学方法，打破心灵上的重重枷锁，重新获得职场上如鱼得水的自由：
（1）肯定自我，管他“别人怎么想”
“穿这套衣服上班，会不会太过性感？别人会不会认为我卖弄风情呢？”“今天加班，别人会不会认为我是故意表现呢？”“和领导正好坐在一起吃了个午饭，别人会不会误会打小报告的人是我呢？”“如果我提出自己建议，会不会被别人嘲笑呢？”……太多的“别人”，让职场奴隶终日进退维谷，烦闷得喘不过气来。
当个体内心敏感严重到被环境因素左右时，往往缺乏独立的判断能力。造成这种情况的原因通常是当事人的自信心建立主要依托于“外界肯定”的孩子模式，而不是基于”自身认可”的成人模式。因此像上面提到的“经常由于自我成就感的缺失而加倍在意外界的评判标准，在行为上经常犹豫不决，进退两难”就是典型的职场奴隶。
改善这种情况的最根本方法就是在职场中建立起内在的自信心：
