“可是现代人却把这个龙朔国瑰宝转换成了大家都会做的广播体，虽然说都可以强身健体，可是功效却大打折扣，远没有五禽戏那么好。说了这么多，我现在就把五禽戏交给你，你要好好看”说完，开始打上五禽戏，边打边解说：“五禽戏，是模仿五种动物所创编的，分别是虎、鹿、熊、猿、鹤。主要是模仿这五种动物的形体动作所创造的武功，要是想要学好这门武功的话，你一定要记住这五种动物的动作。现在，我先给你打一套最基本的五禽戏基本拳法，你要看好了，我只打一遍，记住了吗？”刘熙没有说话，只是点了点头。我的脸顿时变得严肃起来，身体站得笔直。双手收在腰部，双手紧握，然后顿时摆出虎拳的架势。一招虎落平阳，紧接着又是一招猛虎下山，一边打一边冲刘熙说道：“看好了，虎，要有虎之勇猛。虎，所需要的是一种强大的气质，面对对手的时候就要有如老虎面对对手一样，而虎，修炼的是拳法，因此虎拳是五禽戏里最厉害的一套拳法”说完，双手一收。然后双手插在腰上，同时两脚微分，头微低，看起来觉得很憨厚的样子，说道：“现在我叫你的事熊的功法，熊，自然界里比较庞大的动物之一，拥有着强大的力气，以及让人羡慕的身躯，虽然说看起来有些笨拙，可是都知道熊在捕鱼的时候速度可以达到让人看不清的地步，这就是熊。
可是在五禽戏里，熊的作用是用来防御的，因此你要记住，一定要把熊的憨厚用在防御上”说完，我突然双手护在胸口，两脚扎马，身边的空气顿时在我的身前变成一个空气盾。刘熙惊讶着看着我，我笑嘻嘻的说道：“这，其实是我特意整出来的，初学者是没有办法制造出来的”刘熙张大了嘴，说不出一句话来，没想到我这招只是我特意整出来的，还以为练几下就会有呢。看到刘熙眼里失落的眼神，我接着说道：“虽然说是我特意整出来的，不过以你的修为，相信不需要多久就可以像我这样的使用空气盾了，好了现在教你剩下的三种动物的动作。猿，拥有着无与伦比的灵活度，身体可以穿梭在各种地方，而且不会因为某些原因而抓不住掉落。所以你要学习猿的灵敏力，这样你才可以面对对手的时候可以从容的躲过对手的攻击，虽然说你学会了熊的防御能力，可是如果你有对付不了的对手呢？难道说要挨打，在武者嘴里有句话，要想学会打人，就要先学会挨打，这一点我非常的不认同，虽然说你可以在挨打的时候锻炼你的反应能力，可是挨打就是挨打，就算是你以后变得灵敏了，可是在面对对手的时候只知道一味的低档，不能从中学会如何把对手一次解决掉，这样的话在以后的路上会给自己留下不好的引子，所以你要学会如何在最短的时间里把对手给打倒，要是打不倒就要躲过对方的攻击，不要让自己受伤，看好了”说完我的身影顿时变得模糊起来，身子开始在院子里乱蹦乱跳，可是就是这样胡乱蹦跳的我，却有着一个规律，那就是无论我怎么跳，我都没有是斜着跳了。
而且每次跳落下来的时候，脚都会重重的点在地面上，虽然地面看不出来有什么损伤，可是我知道地面如果用显微镜看的话，会发现地面上全都是一个个一元硬币大小的坑，只是我使用的力量实在是太小了，可是却把力量都集中在一点，所以才看不出来。而每次的跳跃，虽然让人觉得下一次会落在哪里，可是却又往往落在不同的地方，让人捉摸不透。刘熙看着看着就入神了，开始自己的观察我的每一步，每一次的落点，每一次身体在空中的旋转，慢慢的刘熙找到了我的规律，好不容易我又跳了一次才落了下来。看着刘熙说道：“记住了吗？”刘熙闭上眼睛，想了一会，睁开眼睛对着我说道：“记住了差不多了”我点了点头“那好，我再教你最后的两种，鹿和鹤。鹿，拥有着飞快奔跑的速度，可是面对豹子的时候却躲不过豹子的速度，所以，鹿拥有着豹子没有的能力，那就是跳跃能力，这里的跳跃跟猿的跳跃不同，猿的跳跃是可以在不同的地方进行跳跃，可是鹿的跳跃不同，鹿的跳跃是锻炼腿，所以你要利用鹿的跳跃能力锻炼腿力，你看好了”说完我双腿一动，就像是一阵风一样，一双腿就像是消失了一样，连看都看不见了。只能感觉到我的四周全都是风。刘熙通过精神力把双眼挣到最大，才能勉强看清楚我的动作。只见我的双腿就好像不是我的一样，出现在我的身边，双腿带动的风刮得刘熙脸上，就好像是小刀一样的疼，可是现在刘熙好像没有感觉一样，只是瞪大了眼睛看着我的双腿。我的双腿随着我身体的摆动，一会上踢，一会下踢，一会来个地扫退，一会来个弹腿，简直是让人眼花缭乱。
等到我踢完之后，我接着说道：“时间不是很多了，不能再让读者等待了，现在给你演示最后的鹤的招数，你要先了解，鹤，会的是飞翔，所以在五禽戏里鹤代表的是飞翔。可是人是没有翅膀的，所以人们就修炼了一种能够代替飞翔的方法，那就是轻功”说完我双手平身手指向下。脚下做个金鸡独立，然后，身体顿时离开了地面，就好像我飞了起来，这时候我突然身体向前侵，然后我开始在空中做各种各样的动作。然后慢慢的我落在地上，说道：“这就是轻功，如果练到极致就可以自由的在空中飞翔，现在的你还不能够像我这样，不过加以时日你也会像我这样的。好了，现在开始教你鹤的基本招式，首先是要先把内力集中在脚下，然后让自己浑身上下的毛孔全都打开，这样才可以是你的身体的重量下降，才可以把轻功发挥到极致”
