在有些人身上，你能看到积极的因素占了主导地位可是在另外一些人身上，消极的因素很明显占据了优势。很显然的，在我们每个人的身上，积极和消极的因素是在不停地改变着的，而这种改变无论从程度或是范围上来看都有可能非常的大，举个例子同一个人张三，他有可能和李四在一起的时候很积极，同时，却和王二在一起的时候很消极。两个陌生人第一次见面时，通常情况下，都会有一场精神层面上的交锋，这场交锋静默无声，却激烈异常，两个人先是相互试探，试探对方的信心和决心，并且最终通过这场交锋确定他们之间的关系以及地位。这个过程在很多情况下都未被我们察觉，但是，它却是实实在在存在的。这个调整的过程经常都是无意识的进行着的，虽然如此，这场斗争有些时候却是如此尖锐——他们之间的竞争太过火爆——在这种情况下，两个人都开始有意识的想要赢得这场竞争。有些时候，竞争的双方都全力想赢得这场竞争，而他们俩恰巧在信心上也旗鼓相当，那么，他们都不会在精神上作出妥协，这两个人将永远不可能正真和谐地相处，他们最后的结局将不外乎因为不可调和的矛盾而分开，或是永远都生活在争吵和煎熬中。
我们对周围每个和自己有关系的人的态度无外乎积极或是消极。我们可能会以一个积极向上的态度对待我们的孩子、我们的员工或是那些依赖着我们的人而与此同时，我们又会以一种消极的态度对待那些让我们感到自惭形秽，或是让我们感到没有安全感的人们。当然了，有些时候，因为某些特定的原因，我们会忽然对一个本来一直让我们报以消极态度的人积极起来，这种情况也不是不可能发生。事实上，我们经常能见到这种情况。而且，随着我们关于精神法则的知识得到越来越广的普及，我们将会看到越来越多的人学着运用这项新兴知识的力量，并且因为掌握了这门知识开始能够灵活地掌控对别人的态度。
请你记住，有一种力量能让你的情绪电波的基调得到全面的提升——提升到一种积极进取的状态，而只要你愿意拥有这种能力，你就可以做到这一点！
既然我们提到了这一点，相应的，你也应该明白，如果你的意志不够坚定，或是你自己不够用心，那么，你的情绪也完全有可能坠入一种消极低落的基调中。
这个世界上，心情低落，精神消极的人总是比开拓进取，精神处于积极层面的人要多而正是因为如此，在我们头脑电台运转的过程里，它始终处于一种消极电波占据优势的环境里。但是，对我们来说，幸运的是，积极的电波里包含的力量要远远比消极的思想里所具有的力量大得多，这种差异，在很大程度上平衡了它们数量上的不平等。所以，如果我们能够依靠意志的力量让我们的精神电波爬升到一个更高的基频上，我们自然就能够屏蔽掉那些消极抑郁的情绪，同时，被我们自己改变的“头脑电台”的频率还能帮助我们接收到更多具有强大力量的积极的讯号。其实这是一个秘密，某几个研究如何运用自我激励和自我暗示的精神力量的精神科学学校以及另外一些新思想信徒所保有着几个心灵的秘密，这个秘密正是其中之一。
自我激励本身其实并没有什么特别的优点，但是它们却能为我们做到以下两点：
（1）它们能重建我们的精神状态，而且它们能让我们重建自我的工程——也就是重新塑造自我的性格——按一个良好的方向发展。
（2）它们能帮助我们把自己精神的基调提升到积极进取的状态，而正如我们曾经一而再再而三强调的，当我们的精神基调处于积极状态的时候，我们接收到精神处于良好状态的人发射出的讯号的可能性将会大幅增加。而且，不管是不是真的相信它的作用，我们还是会经常对自己进行精神催眠。如果一个人对自己进行暗示，暗示他一定能做好一件事——不是偶尔为之，而是长期的进行这种暗示——渐渐的，他那些有助于这件事的成功的能力会得到培养，与此同时，他还把自己头脑的“频率”调到了最合宜的“波段”，在这个“波段”，他最有可能接收到那些能帮助他成功的讯息。如果做到了这些，他离成功还远吗？可是，反过来说，如果一个人每天念叨的都是“我成功不了”，那么，首先，他就把自己潜意识里那些本来能帮他解决难题的因素扼杀在襁褓之中了，他窒息了自己的想象力和创造力，与此同时，他的头脑现在和那些失败的信息“调频”了，更糟糕的是，在我们的身边到处散布着的都是这种信息。结果会怎么样还用我告诉你吗？
永远不要让你的内心被这一类不利的、消极的思想侵袭，要小心，它们遍布我们周围的每个角落。你要做的就是把自己的心灵移居到更积极，更高层次的居所，同时，你应该把自己的头脑调整到更坚强的频率，只有做到这些，你才能远离那些不利的讯息，远离那个消极的思想层面。
到那个时候，你将不但可以对那些消极的信息免疫，更重要的就是，你将会和那些坚强、积极的思想建立联系，而这不正是渴求成功的人最渴望得到的吗？那么，到现在为止，我们的目的明了了，我们想做的是训练你合理的运用你自己的思想和意志。如果你能做到这一点，那么，你将能够把自己的命运牢牢掌握在自己的手里，你会发现你具有了让自己的情绪随时积极起来的方法，而且，你将常常能够用到这个方法。但是，我们也没有必要在所有情况下都追求极端的完美。更好的解决方法是让你自己保持适当的状态，千万不要让自己过分紧张，你要做的是：掌握一种方法，一种能让你在需要的时候立刻调动自己的神经，让它们处于合适的状态的方法，只要你能做到这一点，这就足够了。如果能够掌握这些知识，你就能够在让自己的头脑保持轻松的同时，让自己随时对情势处于自己的掌控之中。
意志的成长和我们对肌肉的锻炼非常类似——它们都需要不断地进行锻炼，而且，都是一个循序渐进的过程。在刚开始的时候，这个锻炼的过程可能会很枯燥，但是，随着练习的不断深入，你会渐渐变得越来越强壮，直到最后，你会发现自己的力量的的确确得到了锻炼，变得更强大而且不再会衰退。大部分人只有在别人要求或是有其他情况的时候才会突然紧张起来。我们通常习惯于在形势所迫的情况下才“痛下决心”。但是通过合理的练习，你会发现自己的头脑得到了极大的强化，以前那些让你觉得习以为常的情况会变得有些不同，你会发现自己能试着避免“临时抱佛脚”的情况，渐渐地你发现能依靠自我激励让自己随时保持“斗志昂扬”的状态，一旦做到这点，你会发现自己已经站在了以前连做梦都没想过的舞台上。
请不要把我理解为鼓吹让你的精神时刻高度紧张的人。只做到这一点是远远不够的，你会发现我们不但要学会让自己的精神紧张，在很多时候我们还要学会时常给自己减压，将自己身上的压力消弭于无形。能够学会放松身心并且具有一定程度承受压力的能力对我们来说是再好不过的事情了，只要做到这几点，你就总能够依靠自己的意志力量从巨大的压力中振奋起来。总是习惯性的保持亢奋的人会失去许多生活的乐趣和消遣。亢奋的时候，你能对别人给出许多建议善于倾听，你才能从别人那儿获得有用的建议。亢奋的时候，你是“老师”；倾听的时候，你是学生。做一个好老师固然是件好事，但是有些时候，做一个好的倾听者也非常的重要。
