酸，直接作用于牙齿，可使牙齿脱钙、软化，酶类可以溶解牙组织中的蛋白质，在酸和酶的共同作用下，牙齿的硬度和结构容易遭到破坏，就特别容易发生龋齿。
★吃糖过量，对宝宝的身体除了有以上的影响外，还会增加宝宝体内的血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，导致近视。另外，糖偏酸性，食用过多，会消耗体内的碱性物质，特别是钙、铬等矿物质，这些都是促成近视的因素。
★过多地食用甜食会导致体内的酸性物质增加，为了维持人体内环境的酸碱平衡，就必须动用体内的钙、镁、钠等碱性物质来中和。从而消耗大量钙质，导致缺钙。
因此，为了让宝宝能够健康成长，父母应限制宝宝多吃甜食，尽量给宝宝吃一个新鲜的水果蔬菜和一些有营养的健康食物。
10~11个月婴儿营养食谱
火腿鲜鱼汤
原料：玉脂豆腐1卷，青豆瓣50克，火腿20克，鲜鱼汤、麻油、水淀粉各适量。
做法：
1.将玉脂豆腐切成0.5厘米厚片；火腿切1厘米左右见方薄片。
2.锅中倒入开水，放入玉脂豆腐、火腿片、青豆瓣焯透，捞出。
3.将鲜鱼汤倒入炒锅中，加入焯好的材料，烧开后加水淀粉勾芡，淋上麻油即可。
玉米面发糕
原料：鸡蛋1个，面粉、玉米面各少许，蜡纸1张，发酵粉适量。
做法：
1.将鸡蛋打散，直至蛋液发白起泡，再将面粉、玉米面、发酵粉一起加入搅拌均匀，做成柔软面坯。
2.在蒸笼中铺一张蜡纸，将搅拌好的面坯铺在蜡纸上，放入蒸锅蒸熟，取出凉凉后切块装盘即可。
香菇鸡肉粥
原料：新鲜香菇1朵，鸡胸脯肉50克，大米、麦片、植物油各适量。
做法：
1.将香菇洗净，切成小粒；鸡肉清洗后切成小粒，与香菇粒一起放入炒锅中用油稍微炒一下。
2.然后与大米、麦片一起熬粥，待温后即可喂食。
鸡丝面片
原料：鸡肉50克，面片、嫩油菜、鸡汤各适量。
做法：
1.将鸡肉洗净，切成薄片；嫩油菜洗净，切碎。
2.锅置火上，加适量鸡汤煮沸后，下入鸡肉片煮熟。
3.鸡肉片煮熟后捞出撕成丝，放回锅里，煮沸后，下入面片和油菜碎，煮5分钟至熟烂后即可。
鱼泥馄饨
原料：鱼泥50克，小馄饨皮6张，韭菜末适量。
做法：
1.鱼泥加韭菜末做成馄饨馅，包入小馄饨皮中，做成馄饨生坯。
2.锅内加水，煮沸后放入包好的馄饨，至馄饨浮在水上即可。
什锦水果羹
原料：新鲜水果若干种（如香蕉半根、苹果半个、草莓3个、桃子半个），糖桂花（市售）少许，水淀粉少量。
做法：
1.用刀将各种水果切成小片。
2.锅内放入适量清水，用旺火烧沸后，加入切好的水果片，再将其烧沸。之后用水淀粉勾芡，再撒入糖桂花，即可出锅。
婴儿日常护理
开始教宝宝学走路了
学走路的最佳时机
每个宝宝开始学走路的时间不尽相同，甚至差异很大。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定，这也是一个循序渐进的过程。
一般来说，宝宝会在11个月时开始学走路。至于何时是宝宝学习走路的最佳时机，父母可以根据自己宝宝的成长状况来发现。当宝宝离开支撑物，能够独立地蹲下、站起，并能保持身体平衡时，才真正到了宝宝学步的最佳时机。值得注意的是，宝宝在蹲下、站起并保持身体平衡时，一定要有足够的腿部力量进行支撑。因此，父母在宝宝学步前应有意识地锻炼宝宝的腿部肌肉力量。
先教宝宝学站立
在教宝宝学走路之前，首先要让宝宝学会站立。妈妈开始教宝宝站立时，可以先用双手托住宝宝的腋下，让宝宝练习站立一会儿。宝宝开始学站时，一条腿不会站，妈妈不要着急，宝宝站几次就会了。当宝宝站得比较稳后，妈妈再适当地延长
宝宝站立的时间。宝宝在妈妈的帮助下会用两只脚站稳后，妈妈再让宝宝学习用手扶床边站立，妈妈一定要注意保护宝宝的安全。
宝宝自己会扶着东西站后，妈妈再教宝宝练习由站位到蹲位，再由蹲位到坐位，以及由坐位到俯位的练习，每天让宝宝重复几次。
开始让宝宝做每一个动作的练习，宝宝都会出现不配合或不想做的现象，妈妈不要着急，可以每天自己做几次，让宝宝模仿妈妈的动作，或用宝宝喜欢的玩具吸引宝宝这样做，宝宝很快就会喜欢做这些运动。
当宝宝这些动作都练习得很协调后，妈妈可以让宝宝练习学走路了。
开始学走路的方法
扶家具和扶墙行走：不要小看宝宝扶墙、扶家具慢慢移动身体，它是宝宝行走的开始。虽然宝宝独自站立还不稳定，但通过脚步的挪移，手脚和身体的配合，宝宝的平衡感正在不断得到提升。
能移动的玩具：学步时，父母牵着宝
宝的手，让宝宝看着能移动的玩具，听着
玩具发出的声音，可以帮助宝宝克服初学迈步的害怕心理，使其高兴地学习迈步，追着玩具走。宝宝会走后，会要求拉着玩具走，这时即使看不见玩具，只要听见拖拉玩具的声音，宝宝就会高兴地向前迈步。当走路的技能提高后，宝宝还会拉着玩具向后退着走。
推着小推车行走：让宝宝站在小推车的后面，两只小手抓稳，一开始父母可以将小推车的车速调慢或用手来控制小推车前进的速度，等宝宝熟练后，父母就可以放手让宝宝自己推小车。父母还可以教宝宝碰到障碍的时候将小推车朝后拉，再进行转弯以避开障碍。
当面鼓励宝宝开步走
在教宝宝学走路时，父母对宝宝的鼓励是很重要的，父母可以面对宝宝，用语
言、表情、拍手、拥抱给宝宝信心，让宝
宝不再胆小，鼓励宝宝勇敢向前迈步。当宝宝不敢向前走时，你一定要用诸
如“宝宝，你快来啊”、“妈妈在这里等着你”等语言加上微笑的表情以及张开双臂迎接宝宝的姿势，让宝宝乐于走向你。当宝宝开始走动时，父母要张开手臂以欢迎的姿势迎接宝宝，可以先从只隔几步远，渐渐地拉开距离。看着宝宝跌跌撞撞地向你走来，可不要马上就去抱宝宝。当宝宝走到目的地时，要拍拍手表明他做得很好；也可以抱住他再拍拍他，让宝宝明白他在你心目中的重要性；还要用语言如“宝宝，你做得真好”、“宝宝，你真棒”、“真是个好宝宝”等来激励他。时间久了，你会发现宝宝对自己的行为也会很满意，他甚至会学着拍手称赞、
鼓励自己。
为宝宝挑选学步鞋
建议学步初期最好让宝宝光脚走路，光脚行走可以调节人体的许多功能，如增强大脑的灵活性，使脚底肌肉受到摩擦，改善血液循环和新陈代谢，增强人体对外界环境的适应能力，防止宝宝出现扁平足等。
如果怕宝宝脚冷，可以给他穿一双宽松的棉布袜；如果是去室外，可以穿一双由软皮制成的学步鞋，这样既可以保护宝宝的脚底，又不会对其脚部肌肉的发育有不良影响。鞋可以买得稍大些（以不滑倒为宜），这样宝宝的脚就会在宽松的“环
境”中健康地生长。当然，当宝宝开始独立迈步时，就一定要为他准备鞋子了。通常来说，父母在给宝宝挑选学步鞋时，应注意以下几个方面。
尺寸
给宝宝购买的学步鞋尺寸一定要合适。在给宝宝购买学步鞋之前，父母最好能先量好宝宝脚的尺寸。一般情况下，鞋子的长度以宝宝穿上鞋后脚趾能碰到鞋尖，而脚后跟能塞进大人的一个手指为宜，用尺子量就是鞋长最好长于
宝宝脚长的12？16毫米，宽度是所有脚
趾平躺的距离。
面料
面料要选择柔软的面料，质量也应该结实一些。相对来说，布面、布底制成的鞋子既舒适，透气性又好，而选用软牛皮、牛筋底等作为鞋底，既柔软有弹性，又舒适安全。
质地
质地最好选择轻巧舒适而实用性较强的学步鞋。父母在给宝宝选购鞋子时，一定要注意选轻巧的，以免加重宝宝的负担；鞋帮要高一些，以保护宝宝的脚踝部；鞋面应该柔软而不带装饰物，以免绊倒宝宝；鞋头最好能宽一些，以免宝宝的脚趾在鞋里相互挤压而影响脚部发育；鞋底应该富有弹性和防滑功能，也可以稍微
带点鞋跟，这样可以防止宝宝走路后倾，
帮助宝宝平衡身体的重心。
样式
宝宝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤压，影响脚部的生长发育。鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样既穿脱方便，又不会因鞋带脱落而踩上跌跤。
定时换鞋
这一时期，宝宝的小脚丫生长速度很快，一般来说3？4个月就要换新鞋。妈妈最好是每隔大约两个星期就注意一下宝宝的鞋是否小了。妈妈可以让宝宝坐下来，摸摸看大脚趾离鞋面是否还有0.5？1厘米的距离，这样小宝宝每次迈开步伐向前走时，脚趾才有足够的空间往前伸展。如果宝宝鞋子过小、过紧，妈妈就要及时给宝宝换双新鞋了。
使用学步车弊大于利
现在很多妈妈都给不会走路的宝宝准备了学步车，妈妈看着11个月大的宝宝坐在学步车里走路轻松自如，心里十分高兴。殊不知，使用学步车也存在着很多问题。
使用圆形学步车的危害
1.学步车由底轮、车架、坐椅组成，宝宝使用学步车学走路，靠的是底轮的惯性，它与宝宝正常的走路速度以及走路形态有很大的区别，学步车不能促进宝宝学
走路，反而会延迟宝宝的站立或行走等方面的发育。
2.学步车会影响宝宝的平衡能力，因为宝宝在学走路的过程中，需要通过左右摇摆身体来达到平衡，而学步车限制了宝宝摇摆身体，不利于宝宝练习身体的平衡能力。
3.宝宝有了学步车，妈妈会认为宝宝有了安全的保护，就忽视对宝宝的照顾，而宝宝在学步车里想去哪儿就去哪，有时速度会很快，容易接触到危险物品，如热
水瓶等，易发生意外事故。
4.给宝宝买学步车，有的会有质量问题，存在着潜在的危险。即使没有质量问题，11个月大的宝宝操控行走中的学步车没有安全意识，很容易因为好奇而发生意外事故，如碰撞、摔倒等。
正确选择和使用学步车
学步车对于学走路的宝宝来说，无疑是弊大于利，父母尽量不要购买。如果想尝试一下，需注意以下两点。
1.选择小推车比较好
学步车主要有圆形学步车和小推车两种。建议父母选择小推车。关于宝宝使用圆形学步车的危害上文中已经作了详细的
讲解，但小推车可以在一定程度上避免那
些危害。手推车式的学步车需宝宝控制行走速度，保持身体平衡，但又能够减轻宝宝直立行走时的部分负荷；由于体重的作用，宝宝一般不会出现踮脚走路的现象，即使出现了，宝宝也会自己纠正。
2.使用时要注意安全
使用学步车时，要从以下几个方面保证宝宝的安全：①将通往楼梯口的门关好，以免宝宝走到楼梯口；②热水、水壶、电源等都可能对宝宝造成伤害，应尽量让宝宝远离这些危险品；③让学步车在平坦的地面上运动；④宝宝坐在学步车里时，妈妈耍时刻关注宝宝，以免宝宝出现危险。
警惕宝宝发生意外伤害
学走路的宝宝比学爬的宝宝更容易受伤，膝盖、手肘容易因为身体失衡摔倒而受伤，头部也会因撞击而受伤，这些部位
都需要父母特别保护。当宝宝开始学走路时，不要让宝宝远
离你的视线；要避开湿滑的地面，注意地
育儿宝宝在家里学步，地砖太滑怎么办？
问答
可以用旧毯子铺在地上，或者购买塑料的地垫。还可以给宝宝穿
防滑的鞋，不要穿塑料底的鞋，以免滑倒。另外，可以摆放一排吃饭用的椅子或凳子。每个隔开30厘米左右，与已经摆好的家具相连，让宝宝自己扶着迈步。客厅如果宽大，可以在一个角落铺上地垫让宝宝练习走路。有棱角的家具上最好用一些软的布或泡沫塑料把突出的部位包起来，以免宝宝碰撞而受伤。客厅里的每样东西都要摆放牢固，因为宝宝的身体不稳，会靠着一些家具站立，如果某一件家具倒下来就会使宝宝受伤。
上的障碍物；不要让宝宝进厨房；别让抽
水马桶成为宝宝的“玩具”；尖锐物品、器具尽量放在宝宝摸不着的地方，药品或细小用品也要妥善藏好；容易拉下的盖布、桌布上不要放任何物品，以免宝宝将两者同时拉下而被物品砸伤；烫手的食物不要让宝宝碰到；在宝宝行走时不要喂他食物，以免呛到喉咙……总之，要给宝宝一个安全行走的环境。
如下几点是宝宝最容易出现的意外伤害，父母要加以防范。
磕碰
宝宝自己学习走路时，常容易到处磕碰，为了防止宝宝磕碰，父母应注意以下几点：①家具边角应尽量选择圆角，或用塑料安全角包起来；②如果卧室在楼上，需加设一道安全门；③家具、门、窗的玻璃要安装牢固，避免碰撞引起破碎；
④所有的门都要加门卡，以免夹伤宝宝的手指。
跌伤
宝宝学习走路时，会比较容易跌伤，所以父母一定要做好防范工作。家里的阳台应封闭；患有癫痫、高血压、低血压、低血糖等特殊疾病或易晕厥的成年人，抱宝宝时一定要注意，不要站在危险的地方；损坏的门窗要及时修理，防止宝宝攀爬跌落。尽量把家里的东西摆得整齐一些，不要随便散落在地上，以免绊倒宝宝。
触电
触电也是一个很大的隐患，为了防止宝宝触电，父母应做好以下几点。
