婴儿生长与发育
身体发育特点
生长发育规律
4？5个月的宝宝已经逐渐“成熟”起来，已显露出活泼、可爱的体态。身高、体重等的增长速度也渐渐较出生的前3个月缓慢下来。体形也逐渐变得丰满、匀称、健壮。这时，宝宝的头部比例大的特征慢慢消失了，头部在全身所占的比例缓慢下降，下身和上身的比例逐渐对称。
宝宝出生5个月后，你会发现，宝宝
后脑勺上的头发几乎已脱尽，枕头上沾满了宝宝细软的胎毛，只有脑袋的前半部和左右两边，还有点胎毛。这个时期的宝宝，正是胎毛脱落时期，后脑勺部位因为经常触碰枕头，所以胎毛脱落最明显。宝宝只有脱尽胎毛，新头发才会长出来。胎毛脱尽后，有的宝宝可能会长出一头乌黑浓密的黑头发，有的宝宝则会长一头带卷稍黄的头发。胎毛脱落时期，妈妈要注意不要让脱落的胎毛掉到宝宝的嘴里。
生长发育指标
项目/性别男宝宝女宝宝
身高61.6？71.0厘米，平均66.3厘米60.4？69.2厘米，平均64.8厘米
体重6.1？9.5千克，平均7.8千克5.7？8.8千克，平均7.2千克
头围40.4？45.2厘米，平均42.8厘米39.4？44.2厘米，平均41.8厘米
胸围39.2？46.8厘米，平均43.0厘米38.1？45.7厘米，平均41.9厘米
囟门2厘米×2厘米2厘米×2厘米
智能发育特点
运动能力
坐起：宝宝趴在床上时，可以用双手撑起全身，当你把他扶成坐的姿势时，他能够独自坐一会，但有时两手还需要在前方支撑着。
翻身：能够从仰卧翻到俯卧，能主动用前臂支撑起上身，并抬起头。但还不会从俯卧翻成侧卧或仰卧，所以父母仍应时刻注意宝宝，以免宝宝口鼻周围有东西堵住呼吸道，那是很危险的。
随着音乐摇晃身体：这个月的婴儿，会积极地倾听音乐，并会随着音乐的旋律摇晃身体，虽然还不能与旋律完全吻合，但已经有节律感了。
身体技能
眼手配合比较协调了：这个月的宝宝会够玩具了，并会把小摇铃摇响。宝宝把玩具放到嘴里啃，妈妈不要制止。
动手能力进一步增强：宝宝可以自己拿奶瓶喝水或吃奶了。
伸手让妈妈抱：宝宝看见妈妈时，会伸出双手，做出要抱的动作。
语言能力
4个月以后，婴儿进入了连续音节阶段。宝宝发音增多了，尤其在高兴时更明
显，能发出如ba-ba、da-da、mou-mou等声音，但还没有具体的指向，属于自言自语，咿呀不停。
认知能力
5个月的宝宝能辨别红色、蓝色和黄色之间的差异，这个年龄段的宝宝比较喜欢红色或蓝色；宝宝的视力范围可达到几米远，而且将继续扩展；他的眼球能上下左右移动，去注意一些小东西；当他看见妈妈时，眼睛会紧跟着妈妈的身影移动。这一阶段，宝宝会明白因果关系。当他打击或摇动铃铛时，会听到发出的声音。一旦他知道是自己弄出的声音时，他会继续尝试其他东西，观察出现的结果。宝宝对大人的脸很感兴趣，当你抱着他时，他会用手指戳你的眼睛，抓你的眼镜。当你叫他的名字时，他会转过头来，
朝声音发出的方向寻找。
情感和社交能力
4个月大的宝宝听到妈妈或熟悉的人说话时，就会很高兴，有时还会大声笑。此时的宝宝是一个快乐的小人儿。微笑已随时可见了，而且，除非宝宝生病或不舒服，否则，宝宝每天都会展现出愉悦的笑容。这一时期是巩固宝宝与父母之间亲密关系的时期。
婴儿的科学喂养
4~5个月婴儿的喂养重点
为半断奶做准备
5个月的宝宝，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，这时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如，宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的离乳做准备。需要注意的是，辅食不能取代乳类，宝宝的喂养还是应以母乳为主。
5个月大的宝宝，一般每4个小时喂奶一次，每天吃4？6餐，其中包括一次辅食。每次喂食的时间应控制在20分钟以内。在两次喂奶的中间要适量添加水分和果汁。这个月辅食的品种可以更加丰富，让宝宝适应各种辅食的味道。
宝宝的营养需求
这个月宝宝对营养的需求仍然没有大的变化，每天需要的热量为每千克110卡。宝宝摄取的热量够不够，父母可以通过观察宝宝看出来。如果宝宝体重、身高
增长正常，说明宝宝摄取了足够的热量；如果宝宝很瘦小或者发育缓慢，在排除患病的情况下就有可能是热量不够，需要摄取更多的热量。
1.一般认为6个月后添加辅食，但遇到宝宝吃母乳及配方奶的量越来越少的情况下，妈妈可以提前尝试给宝宝逐步添加一些辅食。如遇到宝宝摄入钙量不足，可喂食奶酪、豆腐等。
2.妈妈一天给宝宝吃2？4汤匙的谷类食品，如粥、面条、米粉等，就能提供基本的维生素、矿物质及蛋白质。
3.妈妈还可以每天喂宝宝2？3大汤匙的南瓜、土豆、胡萝卜、西兰花等做成的果蔬泥，或1/4杯甜瓜、芒果和水蜜桃汁，这样可以给宝宝提供充足的维生素A。只要1/5杯加有维生素C的橙汁、葡萄柚汁或是西兰花汁，就可为宝宝提供足够的维生素C。
4.为了避免宝宝缺铁，父母应该每天给宝宝喂食蛋黄、麦片糊等。
宝宝辅食添加全攻略
在上个月的内容中我们已经了解到了添加辅食的时间，并对辅食添加做了个初步的了解，下面我们就来重点讲解一下如何添加辅食，以及在添加辅食的过程中需要注意些什么。
辅食添加的原则
从一种到多种：给宝宝添加辅食时，不能一次添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只能添加一种，如果3
？5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝再尝试另外一种。
从流质到固体：按照流质食品、半流质食品、固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，就会导致腹泻。
量从少到多：刚开始给宝宝添加辅食时，可以只喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。起初每天只喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可以慢慢增加次数。
辅食不可替代乳类：有的妈妈给宝宝添加辅食后，从宝宝6个月开始就减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或配方奶为主食，辅食只能作为一种补充食品。
遇到不适即停止：给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等情况时，要立即停止给宝宝喂辅食，待宝宝的身体恢复正常后再添加（过敏的食物不可再添加）。
不要添加剂：辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免宝宝养成嗜盐或嗜糖的习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担。
总之，在给宝宝添加辅食时，不要完全照搬其他宝宝的经验或者照搬书上的方法，要根据具体情况，及时调整辅食的数量和品种，这是添加辅食中最值得父母注意的地方。
各类辅食添加的过程
添加水果：从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤的纯果汁，然后到用匙刮的水果泥再到切的水果块，最后可以让宝宝自己拿着整个水果吃。
添加谷类：这个过程从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后到正常米饭。面食是从面条、面片、疙瘩汤，再到饼干、面包、馒头、饼。
添加蔬菜：从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜或煮菜汤、炖菜泥、炒碎菜。
添加蛋类：从1/4的鸡蛋黄开始，1岁后再喂整个鸡蛋。
添加肉类：先从肉质细嫩、容易消化的鱼肉加起，再到鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。
辅食喂养的小技巧
刚开始给宝宝添加辅食时，宝宝可能
会不太配合，会哭闹，或者拒绝吃辅食。
妈妈一定要给宝宝有耐心，慢慢地让宝宝适应辅食。在喂辅食时，要掌握一些小技巧，这样宝宝可能就会更乐于接受辅食。1.给宝宝喂辅食前，妈妈要细心观察宝宝的表现。如果宝宝看到食物就非常高兴，并且双手想去抓食物，就说明宝宝饿了，这时妈妈应马上给宝宝喂食。如果宝宝看到食物就将头转开或是闭上眼睛，就表示他还不饿，这时妈妈一定不要强迫宝宝进食，因为如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会让宝宝以后更不愿意吃辅食了。2.开始给宝宝喂辅食时，只在勺子的前面装少量食物。然后将装有辅食的勺子轻轻地平伸，放到宝宝的舌尖上。不要让勺子进入宝宝口腔的后部或用勺子压住宝
宝的舌头，以免让宝宝反感。3.如果宝宝将食物吐出来了，妈妈就
应马上将食物擦掉，然后再重新用勺子装少量食物，将勺子放在宝宝的上下唇之间，试着让宝宝继续吃。
添加辅食的辅助用具
围兜：父母要给宝宝准备几个有塑胶衬里的毛巾布围兜，可宝宝围上围兜可以防止宝宝吃东西时弄脏衣服，适合几个月大的宝宝使用。当宝宝长大后，妈妈可以给宝宝使用能够遮住前胸和双臂的有袖围兜。
塑胶碗：给宝宝装辅食，应选用高级、无毒、耐用的塑胶制成的小碗。
防洒碗：防洒碗带有吸力圈，可以将碗牢牢地固定在桌子上或吃饭时所用的高脚椅子的托盘上。宝宝刚开始吃辅食时，常常会把碗和食物都弄到地上去，而防洒碗则可以避免发生这种情况。
塑胶杯：塑胶材质的杯子较轻，适合宝宝使用。所以，刚开始教宝宝喝水时，可以选用塑胶杯。
勺子：给宝宝喂辅食的勺子手把要长，并且有一定的弯度，方便宝宝抓握。大小要合适，且质地要软，不滑溜、不易摔碎，勺子的前端必须圆钝不尖锐。
育儿可以给宝宝吃有咸味的辅食吗？
问答
不可以，要尽量让宝宝吃原汁原味的食物，暂不加盐。因为宝宝的
肾皮质还未成熟，能够排出的盐和蛋白质很有限，不能排出的盐就会积存在身体内。而且宝宝的口味会成为习惯，口重的宝宝就会越吃越咸，就不愿意吃清淡的食物了，而且体内积存的盐分越来越多，将来有可能患上高血压和心脏病，所以最好不要给1岁以内宝宝的辅食中加盐、糖以及其他调味品。
如何给宝宝喂米粉
婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，是宝宝非常好的辅食。
添加米粉的时间
给宝宝添加米粉的最佳时间是4？6月龄，太早或是太晚都不好。
因为宝宝体内的胰淀粉酶要在4个月左右才能达到成人的水平，过早添加米粉，虽然可以为宝宝补充一些母乳外的能量和营养素，但却会降低宝宝对母乳的摄取量，从而影响宝宝的健康。
而过晚给宝宝添加米粉，宝宝不能及时吃到各种味道的食物，对宝宝正常味觉的形成极为不利，还会影响宝宝口腔功能的发育。
选择米粉有讲究
给宝宝选择米粉也是很有学问的，建议父母在选购时要注意以下几点。
1.看包装上的标志是否齐全
根据国家标准规定，企业在产品的外包装上必须标明商标、执行标准、厂名、厂址、生产日期、保质期、配料表、营养成分表、净含量及食用方法等。若包装上缺少上述任何一项，该产品可能存在问题，建议最好不要购买。
2.看营养成分表中的标注及含量
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和维生素D的含量分别在1000？1500国际单位和200？400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、维生素D少于国家标准，可能会导致婴儿营养不良。
3.看产品包装说明
婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上的婴儿食用本产品时，
育儿米粉不能代替乳类喂宝宝？
问答
父母千万不要用米粉类食物代替乳类喂养宝宝。因为宝宝处于生长
阶段，最需要的是蛋白质，米粉中的蛋白质含量很少，难以满足宝宝生长发育的需要。长期过量食用米糊，会导致宝宝生长发育迟缓，神经系统、血液系统和肌肉成长受到影响，抵抗力下降，容易生病等。
应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉
还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
如何调配婴儿米粉
用配方奶调配米粉是最佳的，尤其是母乳喂养的宝宝，用配方奶来调配米粉，不仅营养丰富，还能让宝宝渐渐适应配方奶的味道。在调配的过程中，可以将配方奶按比例冲调好60毫升左右，然后逐渐加入米粉调和至糊状即可。需要注意的是，
如果宝宝对配方奶过敏，则建议用白开水
冲调米粉。
如何喂宝宝吃米糊
在喂宝宝吃调配好的米糊时，需选择宝宝专用勺，勺子不宜太大；尽量将勺子放在宝宝的舌头中部，这样宝宝就不易用舌尖将米糊顶出。
有些父母为了省事，将米糊和配方奶调和在一起，放在奶瓶里让宝宝吸着吃，这样做虽然方便，但却不利于锻炼宝宝的口腔功能。
4~5个月婴儿营养食谱
含铁米粉原料：婴儿专用含铁米粉少许。做法：选用专为小婴儿配制的含铁米
粉，按配方加温水调匀，用小勺喂食。
注意：不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉里的水溶性营养物质容易被破坏。
蛋黄泥
原料：生鸡蛋1个，母乳或配方奶或温开水适量。
做法：
