第36章 适当降低脂肪供给量

中医认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。本书选取最普遍、最常用、最容易买到的食材、茶叶甚至药材，围绕24节气的自然变化，总结出不同功效的花草养生茶配方，便于操作、便于查找，老少咸宜。顺应二十四节气的喝茶奥秘，最贴心的饮茶建议，纯食材配方、安全见效、随查随用，跟随本书，跟着自然的步伐顺天时养生，简单易操作，省钱又安全！

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

高中那年，她意外穿越了。在那日邂逅他，从此便莲心为苦丝万缕，究竟是有幸，还是不幸？一个笑如春山的女子，一个无情淡漠的帝王，一场王室的阴谋，一段血雨腥风的江湖斗争，谱一曲乱世情殇。潇潇暮雨画君思，淡淡笔墨诉离殇，长发绾君心，雁雪残飞，秋波涟漪落叶愁，心淡如波，红绸舞，忆相逢，莫待一切皆成殇。学业繁忙，最晚一周一更

雷帝著《雷经》，太玄大帝著《太玄经》太一道、万剑宗，还有西漠秃驴打生打死魔门蠢蠢欲动，楼兰古国强势降临而我余林——不过一外门弟子耳，证道成帝就行！

琪援双手护在羞处，用紫色长发盖在胸前，怒目瞪着少年：“哼哼，这么快就想走了吗？！难道就不想留下来吗？！”少年咽了咽口水目不转睛：“好大！好圆！好挺！好翘！好白！”琪援看着少年眼中的真诚，语气立刻软了下来，嗲嗲的：“讨厌啦，混蛋，即使你这么说，我也不会轻易地原谅你的！”琪援的妹妹琪骑也是秀发盖胸，双手遮羞处，从浴池里站了起来娇呼：“你真是走运，竟然成为了姐姐爱上的第一千三百六十六个男人！”

（《爱妃》已停更，7月16重新开写，改名《妃常霸气：爱妃，别跑》）大幅度修改，本书停更，兮陌要在这里说一声抱歉了，对于本书里的好多缺陷兮陌自己都受不了，本书将会有很大的改变，主人公的名字，包括一些人物背景之类的，都会大大的改变，在暑假之际会换另一个名字，另一种风情与大家见面。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

本书以纪实文学的笔法，描述了20世纪的大营救：“悲壮的奇迹”、“马尼拉的奇迹”、“史无前例的大空运”等27例。

“本系统主要培养各种学霸，商霸，拳霸等等，有意者请速速报名，先到先得，只限100名！”······“这位同学，我是XXX台的记者，现在想问一下你使用了超级学霸系统后的效果怎么样！”“自从有了超级学霸系统，妈妈再也不用担心我的成绩了···”杨凡对着镜头竖起了大拇指！

一个历史盲的主动穿越，却穿越错了年代。这种错误会让他一错到底，还是因错得福呢？错，这是他穿越前的写照，他总是错过。错，一百个人中，只有他穿越错了年代。错，穿越后，他还会错到什么时候？……这是关于隋末唐初的故事……

爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才……在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，傻傻地渡过一辈子……

少年的王城在血与火中破灭，他背着父王留下的传国神器，从冰海之源走入烟雨江南。他会渐渐成长，长的眉目好似他的母亲，巍峨好似他的父亲；他将成为未来的王，天神吟唱着古老冗长的歌谣，捧起沉重的王冠为他加冕；但——他想要的比这更疯狂。他想要降青龙沐大江，一剑凌空，惊的半个江湖瑟瑟发抖！他想要追日月照群山，死锁乾坤，震的漫天神佛噤若寒蝉！他想要负陌刀策马飞，枪出如龙，杀的千军万马弃甲曳兵！因为——人生苦短，何妨一试。

穿越第一年，他将十万两银票丢在她的面前，轻蔑冷笑：“你是尚书府嫡女？我还以为是哪家卑贱商妇。”穿越第二年，他甩给她一纸婚书：“好不容易怀了我的孩子，我一定会让你物尽其用。”穿越第三年，他笑意盈盈：“爱妃，我家的宝宝是个天才，你看，他想让父皇亲亲娘亲呢。”月秦淡淡地抱过啃着两个小爪子直笑的包子：“乖，别跟这个叔叔玩儿，他有病！！”【情节虚构，请勿模仿】