环境可以被污染，但是一定要治理，而且要从源头进行治理，不治理好绝不罢休，不治理好绝不饶了制造污染的罪魁祸首。
心灵可以被污染，但是一定要清理，而且要让自己的内心强大起来，有自净能力，有更新自己的心境的能力，有抵抗污染的能力，更有让污染源消失的能力。
我们可以被诱惑，但是一定要把所有的诱惑都当作浮云，或者过眼云烟，它们根本就不值得我们去追求，更不值得我们为之花费心思，甚至付出未来的惨重代价，它们只是让我们的道德变得更加高尚的一些存在，它们都只是一些反面教材，别人我可以不管，管好自己才是根本。
可以被贿赂，但是绝对不接受贿赂，让我们的道德保持善良的原状，绝对不会动摇自己的钱欲和权欲，做好简简单单没有什么奢求和妄想的自己，有一个健康的身体，活得开心或者有一点点的幸福，其实就已经足够了，不需要太多的钱财和权力。
可以被打击，但是心灵一定要把压力顶回去，因为不顶回去，打击我们的那个对象就会对我们变本加厉，时间久了会对我们无视，会把我们的生命置于一种绝境，会让我们喘不过气来，会让我们死在那些原本可以战胜的打击里。
可以被误会，但是自己心里一定要清醒，我们做了什么事情，哪里不对，哪里对，我们自己要一清二楚，不要把自己伪装起来，表情只是一种外表的模样，跟我们的心情和意志无关，自己到底好不好，自己到底坏不坏，自己到底是厉害还是愚蠢得像狗熊，我们自己要有自己的是非判断标准，绝对不能人云亦云，绝对不能失去自我，绝对不能把操控自己的权利交给别人，绝对不要把自己的生命往死坑里丢弃。
可以被贬斥，但一定要有自己内心的一份定力，因为定力是一种耐力，要顶得住无缘无故的责怪，要顶得住无聊的谈论与批评，要顶得住那些谣言传播者的压力和攻击，自己的心灵要像清澈的溪水一样明净，不要被别人的一举一动或者三言两语就迷惑了。
可以被鄙视，但是一定要瞧得起自己，一定要给自己信心，一定要看到明天的希望，一定要有一份信心，一定要有一股勇气，一定要有一份计划，一定要有一个目标，一定不能让最初的梦想被别人随随便便地污染，一定不能连自己都不争气，一定不能抱怨上天对我们不公平，一定不能跟别人较劲，一定要保持一种尊重自己的姿态。
可以被唾弃，但是一定要有收容自己的胆量，因为自己才是自己，别人都不是自己，一定要不断地暗示自己，一定要时时刻刻清楚自己的历史使命，因为我们现在不强大，不承受所有应该承受的痛苦，那未来的我们就需要承受更多的痛苦，我们没有那么多的精力再到未来去接受现在就应该经历的考验。
可以被背叛，但是一定要有一份拿得起放得下的心态，一定不能觉得所有的友谊都是稳固的，所有的友谊都是可以长久持续的，时代一变，很多事情就要变了，我们的生命充满着不确定的变数，我们自己可以独立存活和成长，我们不能觉得失去了谁谁谁就不能活了，更不能觉得被背叛了就觉得自己没有用了，我们要有一份淡定的心态。
可以被打扰，但是一定要有一种机制去抵抗外界的所有干扰，因为专注才是我们应该做到的一种状态，把精力都集中于自己应该做的事情是我们可以做到的一件事情，把自己的生命保护好，就应该学会不被别人轻易打扰，自己的内心有一种稳定的抗干扰能力，其实就是给自己的最好的礼物，不要认为外界不应该打扰我们，其实是我们不应该害怕被干扰。
可以失败，但是一定要不断地从失败当中找原因，把造成自己失败的教训写下来，记在心里，铭刻在我们的灵魂深处，不要在同样的地点第二次摔倒，即使跌倒了也要自己爬起来，没有人生来就应该怜悯你，没有人生来就有义务来安慰你、告诫你、解救你，能够拯救自己的，其实最佳的人物还是自己，因为自己才是可以最了解自己的人。
可以被欺骗，但是一定要能够承受得住气，不要一时冲动地就跟被人翻脸，因为生气根本就没有什么实际作用，做好自己就应该少生气，更不要闷闷不乐，那是一种不好的根本就无用的状态，保持一份宁静的心态，人欺骗我、人忠诚于我其实都是能够接受的事实，因为人的质量本来就是有很大差别的，人世间的是是非非的出现是理所应当，也是顺其自然的。
可以被无理取闹，但是一定要有耐得住别人的血口喷人的淡然和安定，一定不能把自己气死，因为别人根本就不可能把自己气死，能够气死一个人的只有自己，那颗懦弱的内心就是最应该收到谴责的事物，其实我们最应该做的是鼓励自己，不断提高自己的应对紧急情况的能力，形成一种宠辱不惊的心态，这才是我们最需要做的事情。
可以被别人安排命运，但是我们一定要在原有的轨道上有自己的想法和随时做好反抗的准备，因为生命的长度太短了，我们要有自己的生命宽度，这就需要我们学会不断挖掘生命的本质，不断丰富自己的生命，不断升华自己的价值，把平常的事情不断榨取营养价值，又能从外界吸取自己原先没有的营养。
可以被诽谤，但是一定要守住自己的道德底线，因为道德底线是自己的生命防线，不能被任何人突破，要做一个可伸可曲的人，别人都只是生命的过客，其实自己也只是现实世界的一名过客，大家的生命本质其实相差不远，真正相差的是一个人究竟如何让自己的生命表达特征和个性，如何去应付事情，如何把没有希望的理想变成可以搬进现实的梦想。
可以被压迫，但是一定要记得反抗，最好是无声的反抗，保持沉默其实是对于那些杀人不眨眼的语言攻击最好的反抗，要让自己的身份和姿态降低，不要跟别人比高尚，做一个敢于接受事实的人，可以被压迫却能够没有任何抱怨地生活。
可以被炒作，但是绝对不可以自己捧起自己，不可以自己翘起尾巴，我们都只是还在世或者已经去世的父母心中的孩子，我们都是一群需要不断提高自己的孩子，没有谁能够一次性就成功，成功不能一蹴而就，成功都是一点一滴积累起来的，既能够顶得住批评，从批评中找到努力的方向，又能够顶得住表扬，把别人的恭维的本质撕破了，其实自己根本就没有什么能耐，有的只是需要不断磨练的心灵，以及需要不断提高的实力，人的极限是存在的，但是人类往往容易被虚假的极限所欺骗，蒙蔽的双眼根本就难以分辨是非，模糊的双眼根本就难以区分黑白。
可以什么都不做，但是一定要呼吸，生命就在一瞬间的呼吸之中，如果不想活了，那可以不呼吸，但是只要你继续呼吸，也许你可以在接下来的某一个时刻意识到自己这样的状态不能够持续，你就有可能力挽狂澜地集中精力把自己的心思全都投入到自己愿意奉献毕生精力的领域，只要生命还在，我们的希望就还在，我们未来就有可能在经历黑夜之后见到光明，我们就可以让黎明的光亮照亮黢黑的心房。
可以不说话，但是一定要思考，因为不思考就会让脑袋生锈，脑袋生锈了就会让我们思维阻塞，让我们的生命出现很多原本可以避免的缺陷，我们要用最快的节奏和最有效的方案去制止自己不正确和不合理的行为。
可以不写作，但是一定要想象，因为想象力是一个人不能够缺失的一种能力，现实中有太多的不如意，我们可以在想象中把未来描摹得合乎自己的要求，我们可以在想象中看到自己的希望，我们可以在想象中坚定自己的信念，我们可以在想象中做一场白日梦，鼓舞我们的士气，让想象的正面作用对我们产生巨大的推动作用和正面效应。
可以不爱国，但是一定要爱人民，一定要先爱好自己，然后再爱别人，因为你也是人民的一份子，没有做好自己，你就没有资格谈如何爱别人，因为连自己都不会爱的人，很难想象他可以把别人爱好，自己都不好了还拿什么来爱别人，国家可以被唾骂，因为政府本来就犯了很多错误，该鞭挞的时候就应该鞭挞，对我们的领导不能够手软，因为手软只是一种宠爱，一种害人害己，到最后是一种害民族害国家的行为。
可以不写书，但是一定要读书，因为书籍里的知识是人类进步的阶梯，失去了知识，人类就会变成没有文化和素养的野兽，没有知识的更新，人类就会止步不前，到最后一定会倒退，一定会被时代所抛弃，没有书籍滋养的人类，是一个野蛮的群体，书籍是滋润干裂心灵的润滑剂，书籍是治疗心病的最佳药物，书籍是沉淀自己的思想的最好的存在，失去书籍我们将变得不堪入目。
