如果一个人在生活中只懂得享受物质，而不懂得用一分耕耘换取一分收获，那这个人最终是无法得到健全的成长的，他的成长只是单纯的物质的堆积。
要获得心灵和身体的健全成长，就要辛勤地在自己的人生田地上耕耘。耕耘意味着流汗和承受劳累与疼痛，而选择不耕耘便选择逃避成长的责任，便是一种拒绝疼痛、拒绝成长的不理性。停止体验并承受住奋斗过程中的种种疼痛，便等于阻碍自己的成长与放弃不断完善，而生命中有许多疼痛是必须承受的。
虫蛹要变成美丽的蝴蝶，就要经历蜕变的艰苦过程。而这个过程要求虫蛹自己独自承受蜕变时的巨大疼痛，不能够接受外界的任何帮助，并且要自己让伤口愈合，这个过程是一个天大的考验。但虫蛹有着成长的热切的渴望，无数的虫蛹神奇地克服了天大的挑战，最终还是长成美丽的蝴蝶了。
如果现在不多承受一点疼痛，恐怕以后就很少机会给自己去换取多一点的成长了。我们都知道青春易逝，而青春是人生最好的播种的季节，你在自己身上到底播下了多少疼痛却有机会换取快乐与成长的种子呢？
人的后半辈子所享受的荣华富贵，大多是一个人前半辈子努力奋斗的回报。人的后半辈子少承受一些疼痛，一个人就必须在年轻时节里多承受一些疼痛。可是能够做到痛并快乐地学习、生活和建立自己的精神宝库的年轻人还是少极又少的，这足以说明生命中有些疼痛是天大到很多人是承受不了的，或者是在身体上存在缺陷，或许是在心理上感到恐惧，但总有能够承受并最终得到巨大的成长的人存在，而这些人就在我们这些年轻人当中诞生。
长跑考验一个人的耐力和体能，如果因为惧怕忍受跑步时的辛苦和体能的过度消耗，那你就是在逃避把身体锻炼好的责任。如果是运动员，你选择退出，你就在躲避自己必须接受的疼痛。要成为一个全面而优秀的人，你就必须在每个方面的长跑里都保持不怕失败和挑战的激情和斗志。人生本来就像一场残酷的战争，随时都有可能被炮弹击中，随时都有可能死在战场上，但你不能因为畏惧疼痛就可以离开战场了，离开战场就意味着你选择投降，你的人生阵地已经被别人占领了。
小壁虎尾巴断了，但可以忍受剧烈的疼痛，然后依靠潜力再生出一条全新的尾巴。动物都能做到“藐视”疼痛地重视成长，成长意味着变得越来越强、越来越完善，人类为什么就不能和动物一样用坚强的意志力去承受蜕变时的疼痛，从而换取一个又一个的成长呢？
一个人活得充不充实，最好的衡量标准，我认为应该是一个人今天到底疼痛了没有，到底疼痛了多久，以及究竟能否勇敢地接受了疼痛并换取身体和心灵的成长。
