电视的由来
世界上第一台电视机——圆盘机械电视机是英国人约翰·贝德于1925年制造的。这就是最早采用机械方法来分解和传送像索的电视设备。1926年他请一勤杂人员作屏幕人员，叉给报界做了一次表演，这是人类第一次看见自己在屏幕上出现。后来他又到英国广播公司表演，受到该公司的赞赏和鼓励。1926年英国广播公司首次播出电视节目。1930年，该公司又配上音响效果，播出了第一部电视剧。1931年，人们在伦敦已经能够通过电视机欣赏到英一着名的赛马会了。以后，美国发明了效果更好的电视装置。该装置扫描用的是电子管，1秒钟可映出25幅图像，并且很清晰。随着科学技术的发展，电视在人类文化生活中的地位将会越来越重要。
什么是双伴音电视
目前，我们使用的龟视机只有一个声道，即一种伴音内容。但是，在双伴音电视节目中却在—个频道上同时播出了两种不同声音的伴音。双伴音电视对于我国这样的多民族国家来说是很有用的。少数民族聚居地区，可以用一个声道播出普通话的伴音，另一个声道播出地方语言的伴音。另外，也可以用两个声道分别播出立体声的左、右两声道的声音，这样就能够在欣赏电视节目的同时，听到立体声的伴音了。不过，只有采用了双伴音线路的电视接收机，才可以选择收听另一声道的声音或同时收听两个声道的伴音。目前我们使用的电视机绝大部分都不具备这种能力，这样的电视接收双伴音节目与—般节目效果是一样的。
可同时看几套节目的多屏幕电视机
我们知道，在同一时间内有几套电视节日播出，而普通电视机只有—个屏幕，在同一时间内只能收看一套节目，可是，在一个家庭中每个成员的爱好和兴趣是有差异的，因而常常发生你要看这套节日，我要看那套节目的矛盾。就是对于同一个人来说，有时也会产生既想看这套节目，也不愿放弃另—套节目的情况。为此，国外一些电视研制者和生产厂家，便制造出一种多屏幕电视机，以满足人们在收看电视时同时观赏两套或两套以上电视节目的需要。
目前的多屏幕电视机，大多数是只有两个屏幕(也有三个以上屏幕的)。这种多屏幕电视机的屏幕形式，以目前所见可分为两种：一种是“画外画”多屏幕电视机，它是在机壳的同一侧面上，安装上两个屏幕显像管，一大一小。大的为彩色的，小的为黑白的。这样，在观看时就可以把主要节目放在大屏幕上，而把较次要的节日放在小屏幕上，使要同时观赏两个(套)节目的人得到满足。这种。画外画”电视机，实际上是把一个大电视机和一个小电视机合并组装在一十机壳里，相当于同时用两个电视机收看两套节目。很明显。这样的电视机一定是成本高，体大笨重，不够经济实用的。
另一种是。画中画”多屏幕电视机，它不是在一个侧面上装有两个屏幕显像管，而是在—个显像管屏幕上显示出两个图像画面。—个是大越面(又称主酉面)，是彩色的，—个是小画面，是黑白或彩色的。
什么叫电视的兼容性
指电视虽是一种独立的新闻舆论工具，具有形声兼备现场感的突出特性，但它同时具备新闻、艺术两种属性；同时具备传播新闻、普及知识，提供娱乐和欣赏，为观众提供多种服务等职能，同时还具备报刊、广播、绘画、雕刻、建筑、音乐、诗歌舞蹈、戏剧、电影等多种表现形式的长处。在此基础上，电视形成了自己独特的综合表现方法，给宣传和艺术领域打开了一个广阔的、别开生面的新天地。
电视是透视眼，耳双项感官的传播媒介。它以屏幕的视觉形象为第—性，辅之以解说语言、音乐、音响、字幕以及彩色电视的颜色，视听结合，形声—体，使人对客观事物的感受具体、生动，犹如身临其境，立即受到感染。
电视传播有哪些优势
电视传播的优势，是与报纸、广播、电影等相比较而言的。
所以从事电视工作的人员，都必须正确的分析和认识电视的优势，以便在制作电视节目时，充分发挥它的作用。
第—个突出的优势，是拥有多种表现手置，感染力强，宣传效果好。
电视拥有的表现手段包括形象：文字、图画，图表、语言、音响、配乐等等。可以说，凡是报纸、广播、电影所拥有的表现手段，电视都可以不同程度地采用。
电视的形象包括客观事物发展的情景，人物的动作、表情，人们通常难于看见的角度(如空中拍摄、卫星拍摄、海底拍摄、显擞放大拍摄)下的景物，以及记者和节目主持人的形象等等。
电视屏幕上叠加的文字，是形象和语育的补充表现手段。
它可以用来表示节目的主题，可以用字幕标出人物的姓名和职务，可以用来标明人物的讲话和演员的唱词内容，甚至舞蹈语言、画面语言：潜台词的内容，还可以用来播出广告、寻人启事、遗失声明等等。
电视图画可以用来帮助观众加深对某些事物的理解。如。加进卫星如何定位的动画，使观众一目了然。
图表也是一种辅助表现手段。对于一些需要进行对比才能潦楚的材料，可用图表来帮助表达。
地图能标明新闻事件发生的地点，使观众能非常明确地知道事件发生的地理位置。
语言指的是镜头中的人物、节目主持人和现场报道中记者的讲话、画外音解说等，也包括台词、戏曲和歌曲的唱词。这是一种能深刻地表达思想和感情的手段。
音响也叫环境声，能使画面增加真实感，使观众获得有如来到现场一样的感觉。
配乐能渲染画面的气氛，帮助表现人物的内心活动，从而加强节目的艺术效果。
第二个优势是靠电敏传送，迅速爱时，服务范围广-拥有最广泛、最多层次、最大量的观众。特别是通过同步通讯卫星传播，一条重大的新闻可以一下子传遍全球。
第三个优势：电视是一种探受人们喜受的综合性传播工具。电视既传播新闻，又有知识性专栏-既有文艺节目可供欣常，又有教育性节目可供学习。寨里有台电视机，相当于订阅一份报纸，拥有了一个小戏院和进了学校。人们不用出门，不用买票，便能欣赏到一流的文艺演出和体育比赛。看电视既可了解天下大事又能增长知识，还可能调节生活，丰富文化娱乐。看电视成了人们现代生活中不可缺少的部分。
电视剧的摄像与录像方法
在制作一部电视剧的过程中，除了编剧和导演之外，摄像威起着举足轻重的作用，他是一部电视剧造弛艺术的具体体现者。剧组全体创作人员的劳动成果，最终得由摄像员一一记录下来，然后经过整理、加工，奉献给电视观众。
当某部电视尉投入拍摄之前，摄像员要了解导演的创作意图，熟悉导演的总体设计，领会剧本的主题思塑，把握人物的基本性格，明确剧情的发展线索，从而进入摄像构思创造。
摄像员主要是剥用手中的摄像机镜头，摄取一个个符台剧情需要的画面。掌握镜头的运动，是摄像过程中十分重要的环节。目前，电视剧中常用的摄像方法有推、拉、跟、摇、移、仰、俯、升、降、甩等多种。要根据画面的需要、剧情和人物的特点以及拍摄环境的许可来决定究竟选用哪一种摄像方法。
推镜头是指被拍摄的对象位置不动，镜头由远而近，被拍摄的对象由小到大，可以从全景渐渐推成中景、近景和特写，也可以直接从中景或近景推成特写。在推镜头的过程中，画面上展现的是人物或景物由全貌到局部的连续变化的过程，能起到加强情绪、气氛的烘托作用。特别是对人物，推镜头能揭示内心变化的心理节奏，表现复杂、细微的面部表情，使观众魂系情牵。推镜头时还有一个节奏的快慢问题，通常以快推表现紧张、激烈的场面，而将慢推用来表现舒缓、轻松的景色。
与推镜头相反的是拉链头。其效果是使被拍对象由特写或其他景别渐移拉开成中景或全景。这种方法比较适宜表现人物将要进行的活动，也可用以交待环境及环境与人物的关系等等。其节奏效果大致与推镜头相同摇镜头是指提像机固定在—个位置上所作的左右平摇、上下动摇、跟踪摇一、及环摇的运动。播镜头富于连续性，使画面不致中断，同时乜增强了运动感。—般说来，介绍四周环境可采用左右平摇的万祛，镜头在同一水平线上运动，能将周围美妙的景致一览无余，尽收眼底。平摇可用来介绍人物：表现人物之间的对话等等。如果要突出人物在行动中的动作或表情，造成运动感和真实感，那就采用跟摇的方法。
移镜头与推、拉、摇都不同，它是用摄影机在运动中进行拍摄，没有固定的位置。在摄影棚内移镜头，可以铺设轨道，而在实景地拍摄则要借助于轮椅等工具，有时甚至是摄像员肩扛摄像机利用自己的两腿移动拍摄。不过，这要求摄像员有比较过硬的本领或娴熟的技巧。
若要改变镜头的视角和空间。达到层次分明的效果，有时可以采用升降镜头的方法。摄像机从一定的水平位置逐渐上升或下降、摄像员坐特制的升降机E进行拍摄的方法，称之为升降镜头。这种方法的艺术感染力很强，如要增强物体的高度感、造成宏大的气势或产生渺小盛楚的效果-都可运用此法。
摄像的方法很多，总，之，要因景制宜，因戏制宜，既不可离开剧情去一味摆弄镜头技巧也不要“千景一面”，手法平平，不见创新标异。
电视录像是指将摄像机摄取的图像记录到磁带上。录像机与摄像机用电缆相连接，来自摄像机的电信号经过录像机的各种渠道之后，将通过—个精制的磁头。磁头实际上是一个绕有线圈并留有缝隙的环形铁芯。当电流通线圈时，会产生磁场。录像带经过磁场，磁带上；已录了磁信号，并且被保留下来。
录像机具有录像和放像的功能，如要观看图像，只要将磁信号还原成电信号。就可再通过电视机显示出来。担任电观居目的录像员，在拍摄的时候，还要密切注意磁带的使用情况，如发现磁带的质量不好，应及时更换，以确保画面质量。
电视电影的节且是怎样制作的
电视电影在电视节目中，占有十分重要的比倒和地位。由于电视节目的制作过程中—般都采用16mm的磁带和16mm的电子设备播出；而电影通常是以35mm胶带和35mm的放映设备上放映，这便给电视台直接播放电影带来了困难。
日前在电视台播放电影时的主要方法有两种：
—是摄像机法，利用电影放映机放映电影胶片，但电影影象不是投射到乱幕上，而是投射到电视摄像机的摄象管的光靶上，由摄象管把影象变成为电信号，影片上的声带通过放映机光电还原的光电管，转换成电信号。通常电影腔带只能放映30分钟到1小时，因此在电视屏幕上所见到的电影节目，往往是甩双机轮换工作的。在这里除了需配两台35mm放映机外，还要另配一台16mm的放映机。
二是直接转换法，这是目前各主要电视台所采取的办法，它采用一套完整的放映和摄像专门设备，即电视电影摄像机与电视电影放映机。使用的时候，就是利用这套设备中的光学装置，把电影肢片上的影象直接投射到电视电影摄像机的摄象管上，摄像机再将影象变为电信号。皇信号在摄像机内放大，再经中心吼房加工后送到导演控制台。影片中的配音与平时放映电影一样，根据光电管能将胶片声带上明显变化的光信号变晚为相应电信号的原理，将影片配音转换为音频信号，然后也送到导演控制台，与影象信号一起由导演加工、切换最后再送往电视台播出。
电视画面的种类
依据电视画面主体不同，可以把电视面面划分为以下三类：
1.人物活动的画面。这类嘶面是大量的主要的。因为无论是电视新阐、纪录片、电视剧还是其它一些电视节日，主要是表现人，表现人物的实践活动。即使是传播科学知识的科教片，也常常出现人物活动的画面。
2.风光、环境描写的画面。这类画面即人们常说的“空镜头”，说它“空”是指画面里没有人物只有景物。“空镜头”在许多电视片里都是必不可少的。风光环境的描写，对人物形象的塑造起着烘托、渲染的作用。象《话说运河》、《话说长江》《长白山四季》等电视片，更是以风光画面为主的。在电视片中，也常用“空镜头”来转场，使场面过渡流畅。
3.静物画面。它是指再现静止物体的画面静物画面在各类电视片中普遍存在。
依据电视画面的摄制情况不同，可以把它划分为以下几类：
1.特技画面。是利甩特殊技术手段和设备完成的画面。
从制作方式上电视特技画面可分为三大类。一是通过改变录像机放像速度和方向所形成的特技重放画面，其中包括慢动作、快动作、逆动作、定格(停帧)画面等。二是通过电视特技在换系统所形成的特技切换画面其中包括：淡出、淡入、叠化、各种划变画面各种特技合成画面等。70年代以来，数字技术在电视技术领域中得到了充分应用，创造了千变万化、神奇莫测的数字特技画面，极大地丰富了电视特级画面的表现形式，形成了电视独有的画面造型效果。现在电视上播出的电视广告中就有大量的，各种各样的特技画面。
2.字幕画面。它是指在村底画面上叠印出字幕或字幕画面。这类画面几乎是任何一部电视片中所必不可少的，在电视片中占有报重要的地位。字幕画面能给予文字信息、指示、概括内容，说明各种事物；字幕画面能形成鲜明突出的视觉刺激，激发观众丰富的想象力，以此去进行深层的思维，进一步加强对片子内容的理解和掌握。字幕画面多种多样的制作手法给电视片增添了许多魅力。
3.不同景别的画面。景别是指画面表现的范围，如远景、全景冲景、近景、特写等。景别不同，表现景物范围的大小、多少也不同。不同的景别有不同的作用，它给予观众的感受引起观众的影响也不同。
此外，越面就拍摄的地点来说，又有内景外景之分；如果按面面的长度来分，又可分为长镜头和短镜头等。总之，给电视画面分类是次要的，关键是通过分类，更进一步认识电视画面。
电视画面的特性
电视面面的特性在某种程度上也就是电视艺术的特性，具体有如下几个方面。
1.形象的具体性。“艺术的主要组成可为分为五类，即语言艺术、造型艺术、音响艺术、演出艺术和实物艺术。”(郑雪莱电影美学问题’)任何一种艺术，都有自己独特的表现形式。
文学作品属于语言艺术，它可以不受时间、空间的限制。从多方面表现社会生活。它在刻划人物性格，表现人物丰富、复杂的内心感f奇等方面，优于其它艺术形式。文学作品中形象的描绘，可以使人心领神会，给欣赏者提供进行想象和再创造的广阔天地。但是，文学的物质媒介语言，只是一种传达思想感情的符号，不能构成具体形象作用于欣赏者的感官。如我国的古典小说三国演义'中的关羽、诸葛亮，《水浒》中的武松、鲁智深等人物，是家喻户晓人人皆知的。但是，他们的形象充意是什么样的，谁也说不清楚，而且不同的人有不同的理解。可是在电视片中所塑造的关羽，诸葛亮、武橙和鲁智深等人物形象却是栩栩如生的实体在观众头脑中留下的印象是极其深刻的。
电视画面这种形象的具体性和感染力是语言艺术所无法比拟的。
2.独特的运动性。电视画面的运动包括这样几个内容；上是被摄对象自身的运动，真实地再现了事物的动态美；二是摄像机的运动，它更自由地发挥出摄像者内心的情感。任何运动都是以时同和空间为必要条件的。因此，电视画面必然包音者时闫和空间两个要素。电视面面是运动的，这种鹰面造型的基本特征，使得电视西面与绘画、照像在商面构图上有了很大区别。绘画、照像是通过单一的画面表达主题，起到美感作用。
这种静止的、单一的画面构图，特别强调布局的完整性。而电视是通过连续不断、不可分割的运动着的面面传递信息来获得美癌效果。这种运动着的西面通常是在补充、丰富上一幅画面，并且依籁于上一组或下一组酾来完成表达意思。这就是电视西面独特的运动性。
3.与现实时间的同步性。电视画面具有与现实时间同步的特征。这是优于电影画面的地方。光电挂术的摄制和传播手段使正在发生和发展的现实事件，能通过电视画面同时传播到世界的各个角落。只要有接收条件的地方，通过电视画面可以目击事件的进程。
体育运动项目比赛等，甚至同时可以与观众双方交流。电视画面可以消除时间和空间的隔阂，而具有同步的参与感。
4.遗憾的即逝性。由于电视面面的运动性、连续性，也造成了电视画面的即逝性。它既不象绘画，照片那样让人们反复观看、思索，也不象文学作品那样。让人们反复阅读，仔细揣摩，而且一闪而过。除非把它录下来，否则就再也看不到了，这就是电视画面令人遗憾的即逝性。
看电视知个性
从—个人看电视时的所做所为，基本可以了解这个人的个性。你感到奇怪吗？如果你仔细地观察一下周围的人，就会觉得有些道理。具体说来，看电视的人有以下5种类型：
1.边看电视边做别的事情。譬如看报纸或打毛表，这样的人容易适应各种不同的环境。他们精力充沛，嗯意尝试新事物。
2.两眼紧盯电视直到节日结束。这样的人想象力比较丰富。富于同情心，容易和他人产生共鸣。
3.听着电视机的声音呼呼入睡。这样的人必定相当随和，又非常乐观。任阿困难在他们看来郡可以轻易解决。
4.频繁地换频道。这种类型的人，易冲动期前心强，性格外向，比较适合搞公共关系。
5.看到播厂告就换频道。这样的人，绝不浪费时间，也不会浪费金钱。他们独立性强，不爱随波逐流。
看荧屏测天气
天气变化都会造成大气中湿度、气温变化，并最终导致电磁波的变化。其过程是，在大气中有许多带正负电荷的分子、原子或离子。当天气由晴变阴时，就会使带电物质的电荷聚集在一起，互相吸引和撞击，发生放电现象，并向四周放射，引起地面磁场的变化，亦即形成一定强度的电磁波。又由于电视机是靠接收大气层中的电磁波而显示图象并发生声音的。所以，那些由于天气变化而传来的电磁渡，也就混入了电视机，进而就造成了图象、光栅和伴音的各种异常变化。其中比较规律性的现象大致如下。
晴天信号：荧光屏上图象清晰、伴音宏亮并没有任何杂音，水平方向的扫描线极纤细，其分界线几乎是看不清，这是由于该地区天气晴朗、气压偏高、湿度较低，另外气流条件比较稳定。反过来当观察到屏幕出现上类似上述干扰时也可预计近期的天气将以晴为主。
阴天信号：当荧光屏上的水平扫描线明显变粗，并扭曲成波浪状，宛如。缕缕青烟飘上天”就表示本地区既受低气压控制，又盛行上升气流，预计近期将以阴雨天气为主。
雷雨信号：在荧光屏上除出现类似阴雨天的干扰信号外，还有时隐时现的一束束密集的小亮度，并伴随出现“喀嚓、喀嚓”的杂音，这就意味着附近正在形戚雷雨，并将很快造成本地区的雷雨气候。
大风信号：在荧光屏水平方向出现长、宽不一的多束黑色条纹并与图象重叠在—起，同时不停地上、下滚动或抖动，有时候还出现“吱吱嗡嗡”曲杂音。
电视辐射不可怕
电视辐射。主要是指x线。它是由高压电场产生的，其剂量与电视机启动后显像管的电压有关：电压高达20KV时，可产生少量的x线；在16Kv时。仅有微量；电压在14Kv以下时；几乎不产生。有人测定，十六英寸以下的电视机电压在14KV左右，基本上没有x线；二十英寸以上的电视机才有微量的x线。不管怎样，电视机的最高辐射剂量均控制在国家规定的0.5毫伦／小时的安全标准以下。
x线穿透力较差，显像管的特别玻璃即可挡住。现代医学研究发现，茶叶中的茶多酚类和脂多糖等能抵抗辐射，保护机体的造血功能。因此，有人提出，常看电视的人，可坚持用0.3克绿茶泡饮，便能有效地防止x线对人体的侵害。
彩色电视机都设有x射线防护电路。理论分析与实验验证都表明；显像管的x射线辐射强度与屏幕电压平方成正比，也与电子束流的大小有关。彩色电视机有自动亮度限制电路，限制了电子束流。所以，x射线防护电路实际上多是高压过压保护电路，该电路能及时准确地检测彩色电视机工作时显像管高压的变化。当高压超过规定值时立即切断高压电源，使彩色电视机停止工作。我国规定显像管高压不得超过2BKV，联邦德国规定不得超过27.5K7。
我国广播电视工业产品质量检测中心，多年来进行了实际检测，国产彩色电视机的x射线辐射量最大值为0.1毫伦琴/时，完全符合国家的规定。广大用户放心使用彩色电视机，不必担心x射线辐射对人体造成危害。
如果怀疑修理过或组装的彩色电视机x射线辐射量过大，可以作—个实验来验证，把一方未曝过光的照相胶片(从胶卷上剪下一方来)和一十小金属物(如小螺母或小螺杆)用暗纸包在一起，暗纸可用120胶卷的黑皮纸或类似的不透可电荧光屏前。开机收看，经过两三天，彩色电视机大约累计工作5、6小时。将暗纸包中的胶片进行冲洗，如照相胶片上有小金属的成像，说明彩电x射线辐射量过大；如果无成像，说明x射线辐射量不大。
不要躺着看电视
骑在床上或沙发上看电视，对健康颇为不利。
因为长时问歪着脖子和偏转眼睛，容易引起眼球的肌肉和眼球内的睫状肌收缩。造戚眼眶、眼球胀痛。结膜充血。甚至视觉模糊租觇力下降。特别是孩子，由于眼球的内外直肌、上下斜肌发育尚不完全，躺着看电视眼睛容易疲劳，严重的可以还有，人躺着时。全身大部分肌肉放松人体呼吸和血液循环减慢。大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，此时肴电视有损健康。
吃饭不宜看电视
有的家庭弊成一种不好的习惯，喜欢合家老步边它饭边看电视，认为这是“—举两得”，是一种生活享受。其实。这样是有害身体健康的。
1.影响食物的消化和营养的吸收。边吃边看电枇，有时替到精彩节日，台哈哈大笑和争沦，将吃饭时间延得很长，使热乎乎的饭菜变凉；同时还容易出现咬舌、吃饭和咀嚼不细等，时间长了，消化器官功能会减退，引起慢性胃肠病。影响营养吸收。
另外，在吃饭时，需要全身大部分血液集中到胃肠等消化系统，才能保证完成消化食物和吸收营养的任务。如果边吃边看电视，眼睛耳朵：凶然要不断地分析、综合、判断这些信号、需要更多的血液为脑服务。那么，流经胃肠的血液就相对减少了，就台使消化和吸收的功能受到影响。
2.容易影响食欲。饥饿是引起食欲的主要原因，但食物的色、香、味、形也可以通过条件反射来增强食欲。而边吃边看电视，往往是以看电视为主，很香很好吃的饭菜，也会食而不知其昧，使本来已经出现的食欲也因受到电视的抑制而降低或消失，甚至会把吃饭当作负担而胡弄了事，减步饭量。特别是少年儿童更是如此，往往半饥不饱就放下碗筷，久而久之会出现营养不良现象。
为了您的身体健康，吃饭时不宜看电橱，最好是吃完饭休息二十分钟后再看电视。
看电视可矫斜视
联邦德国着名教授、眼病防治专家坦特，弗里德堡致力于儿童眼病防治。前不叁，他通过大曩的临床观测后，向全世界宣布：凡看斜4观或视力减退的患者，尤其是儿童，可以利用电视进行矫正(彩色电视机效果更好)。他已用这种方法为很多患者提高了视力，矫正了斜视眼。
看电视可以调整槐力的道理是：电视的视频信号以每秒重复25—30次的频率活动着，能刺激患眼做高频率的活动；再加上图象不断闪烁。进一步促进眼睛的运动，眼睛的重复性强烈运动，导致内分泌增多，实现自我埔节，从而矫正斜视，提高视力。
矫正治疗时，可先遮住健侧跟(或闭上)，让患暇盯着电视图象，全种贯注地肴10分钟，坚持每周一次，半年后患服就有咀显改善。观看电视时-还要注意坐在与患侧限相反的方向即若右眼斜视，要坐在左侧，以保证用右侧患眼看电视。
看完电视后最好洗洗脸
医学家发现，许多在电视荧光屏前工作的人，脸上常出现斑疹。对此现象研究后表明，电视机开启以后，机内电子流对荧光屏不断轰击，使芝光屏表面产生静电荷。静电荷对空气中的灰；色有吸引作用，荧光屏上容易积留尘土就是这个原因。据检测，荧光屏周围的藏尘中通常禽有太量的微生物和变态粒子。如果这砦微生物和变态粒子过多地和长时间地附着于人的皮肤，就台导致皮肤病。医学家认为漓荧光屏太近，长时间处于太量灰尘的包围之中，是脸上出现斑疹的豫因之一。所以，看电视时不要离荧光屏太近，如果看电视曲时辫太长，看完后最好洗洗脸，这样有益于皮肤健康。
谨防“电视迷综合症”
许多青少年只知道肴电视，如果不注意保健会影响视力，却不大了解看电视过度还会引起一种叫做“电视迷综台症啪疾病。
所谓。电视进综合症“，主要表现为头昏眼花，视力骤减、眼睛干燥不适、食欲不振、消化不良、失眠、夜寐梦多等症状。
长，打乱了饮食起居的规律，造成植物神经功能紊乱，致使消化液分泌减少，而引起食欲不振、消化不良等一系列连锁反应。
看电视时宜打开窗户
看完电视后，最好洗洗脸，以防由于屏幕的静电艘应，而在面部积落灰尘，影响皮肤健康。对于这一点，人们巳经逐渐接受了。但是对于看电视时应当打开窗户这一常识，人们却似乎设有加以注意。
最近，西德—位专家发现，电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量，如果人们在看电视时经常关闭着门窗，则容易使人染上癌症。尤其是录像厅，在放电视时，关上了门窗，拉下下窗帘，如果还加上开着冷气的话，则更具有这种危险性。最近在香港的一家报纸上，就登载有“关窗看电视易染上癌症”的警告。
不步研究还表明，荧光屏中可辐射出步量的电磁射线。经常处在这种电磁辐射下，对身体亦是有害的。特别是孕妇，在怀孕的头三个月，应适当减少在菇辱前看电视的时间，至少不要近距离或正面坐在荧屏前，而应坐在较远的地方，并尽量避免正对着荧屏，蚪防对胎儿造成不良影响。
—份研究报告称，专家们普遍认为，包括电视屏幕在内的视频显示器，可直接影响人的眼睛、骨和肌肉，间接地引起紧张和压力。所以，人们在看电视寻娱乐的同时，一定要注意维护健摩，并进行科学合理的安排与调节。
不过，人们不必过分为此担扰紧张，甚至因噎废食。因为如果仅是门窗关闭的情况下看一两小时电视，其危险性井不大。只有在连续皴小时开着电视机并关闭门窗时才有危险。而且只要打开窗子，这种危险的致癌能量会云消雾散。所以在看电视时，尤其在连续看电视超过二小时，千万要记得打开窗户。即使寒冷的冬天，为着我们的健康地不可忽略这点。
看电视时怎样才能保护眼睛
随着人民生活水平的提高，看电规已成为千家万户家庭生活中的—个组成部分，但是，看电视对人的眼睛(视力)是会有一定损害的。如果不注意防护，天长甘久，是会造成严重后果的，那幺怎样做才能使人们曲眼睛(视力)在看电视时，得到相应的保护呢？归纳起来，有以下几个方面：
1.要掌握好电视机屏幕的亮度和对比度，有些人为了省电，把屏幕亮度埔得穰低，而有些人为了看蒲较暗画面(如表或瘦景的画面)把屏幕亮度开得很大，这样都会造成电视屏幕亮度的失常，增加对眼睛的刺激。因此屏幕亮度要适中，既不可过亮，也不可过暗，应使光线柔和，图象清晰，以眼睛感到舒适为宜。
2.要注意调整室内环境的光线亮度。糟电视时调整室内光线亮度也很重要，环境既不能过明，也不可过暗，因为那样会造成环境与屏幕之间明暗的较大反差，增加对眼睛的刺激。
所以如果是白天番电视，应拉上窗帘减少环境的亮度，晚上看电视应点一支小灯泡，适当提高环境的亮度。—般的说，环境要稍暗一些(但不可过暗)；才更适合于观看。
3.要选择较好的收看距离。看电视时，人距电视机屏幕不能太近和太远，太近时闪动的荧光会对眼睛产生很强的刺激，太远时会因看不清图像而加速眼睛的疲劳琊么距离屏幕多远才好呢？据人们研究认为，最好的收看距离是电视机屏幕对角线的5至6倍。例如14英寸电视机的屏幕对角线是35厘米，其最佳的收看距离就是二米二左右。
4.连续收看的时间不应过长。人的眼特长时间盯着屏幕，加上荧光的闪动刺激，稂容易造成疲劳、酸痛。因此雷电视不宜连续看上很长的时间。如果一个节目很长濡要连续看几个小时，则应在观赏的中间闭目体息几次，或在播电规广告时做一下“眼睛操”。
5.电视机的位置要放得适当。电视机的位置放得不合适，对眼睛也会造成不良影响。有些家庭喜欢把电视放在较高的地方，以为这样大家都可看得清楚。其实这是不好的。因为电视机放置过高，收看时就要仰起脸挑着眼睛观看，容易引起眼、颈、背的疲乏，也会损伤视力。正确的放置应该是电视机略低于枧平线，速时看屏幕眼睛的肌肉松驰自然，会感到十分舒适。
怎样看电视有益健康
美国麻省理工学院的一份科学报告指出，看电视要注意以下14条规则，以保健康。
1.看电视的房问应通风条件良好，要有足够的空间面积，以保持室内空气新鲜。
2.电视安放的高度，应在荧光屏中心与观看者的水平视线下3至5厘米避免因仰视或俯规引起颈部肌肉疲劳。
3.人与电视的距离：9至12英寸的电视机应为1至1.4米，至17英寸电视机为1.5至1.8米；20英寸电视机为2米以上。太远或太近都会影响视力。
4.观看电视舳座位，最好偏离屏幕正中线成30°左右角度，以免荧光屏强光刺激跟腈。引起眼睛的疲劳。
看电视时，最好选坐高低台遁的椅子。同时注意姿势，以免引起脊柱弯曲。
6.看电视时间不要持续太久，每隔60分钟适当休息一7.在看电视期间，应经常站起来稍微活动一下，以促进血液循环。如果久坐不动，会引起下肢静脉曲张和痔疮等疾病。
8.中途休息时，最好做眼部按摩，以消除眼疲劳。步骤如下：闭上双眼，并拢双手食指和中指，轻揉两眼皮，顺、逆时针方向各10次再揉两太阳穴各20次。最好用一拇指与食指按双眉间的印堂穴10次。
9.不要躺在床上看电视，尤其是儿童。以免引起斜视或肢体畸形。
10.不要边吃边看电视，最好在饭后半小时再肴，吃饭看电视会影响消化吸收，时间久了会导致消化不良、胃炎、甚至胃溃疡。
11.看电视时，心情不宜过分兴奋激动或抑郁忧伤。患有心脏病、高血压的人应少看或不看惊险的比赛和节目，以免冠心病急性发作或脑血管破裂。
12.白天看电视，应用深色窗帘将门窗遮住晚上看电视，应在室内开一盏瓦数较小的灯，以免亮暗相差太大引起眼睛的疲劳。
13.电视机的亮度和对比调节应恰当，过亮或过暗都会引起眼睛疲劳。
14.看完电视后，应洗净脸、手和皮肤裸露部位。因为荧光屏在电子束的冲击下会产生静电，静电对空气中的灰尘有吸引作用，使屏幕周围的空气中灰尘和微生物的含量大大增加，洗一下有益于健康。
哪些疾病与看电视有关
据报遭，英国一间硅康研究中心，在归纳几千人病例后所作—份报告显示，大约有50种病与看电视有关。而且每三人中，就有一人患此“病”。较轻微的有颈部肌肉酸痛、视力衰退等。较严重的有以下几种：
1.斑疹：电视荧光屏表面存有大量静电荷，它有集尘作用，灰尘会借光速的传递射向人们面部，令皮肤产生变化及损害珈不经常清理面部灰尘或每天看电视两小时以上，就会生出难看的斑疹。
2.孤独症：儿童如长时间对着电视，会养成一种非常孤独、难以和人沟通的症状——那是心理因素大于生理因素的病态。
3.眼球症：长时间盯着闪烁的荧光屏，会使眼球充血。没有适当的护理，更会使眼球视网膜的感光功能失调，造成眼睛干燥。严重的可引致夜盲症，或者膏光眼。
4.肠胃病：—边看电视—边吃饭，会使胃都功能紊乱。有40％趴上每天看电视8小时的人患有胃下垂，或者胃溃疡症状。长时间看电视因缺乏运动，会导致过胖症，5.靠痛症，这种病症发作时，患者会忽然昏倒，口吐泡沫，全身痉挛，意识丧失洧些癍病症是属于。光敏性”的，由光操变化而诱发。患此病者看电视时，薯易使府复发。
此外，尾骨病、神经病、腿部血液闭塞、偏头痛等，都是看电视的人容易患上的病症。
看电视十忌
一忌时间过长，疲劳过度。
二忌位置太近，伤害服睛。
三忌光线太暗，图像不清。
四忌无选择看，影响不良。
五忌饭后即看，影响消化。
六忌每晚必看，荒废学业。
七忌坐姿不正。造成畸形。
八忌缺乏营养，损害身体。
九忌看后就睡，难以入眠。
十忌大声喧闹，影响他人。
看电视注意十九条
1.观看电视的房间应通风良好，空气新鲜并有足够的空间面积。
2.电视机安放的高度，应在荧光屏中心与观看者的水平视线下3—5厘米，避免面部肌肉疲劳。
3.人与电视机的距离：9～12寸为1～1.4米；14～18寸为1.5～1.81米，20寸为两米以上，太远或太近影响视力。
4.观者座位最好墒离电视机荧光屏正中，成30度左右角度。以避免引起眼睛疲劳。
5.观者应坐在高低适中的椅子，并注意姿势，以免引起脊柱弯曲。
6.看电视不宜持续过长，每隔60分钟休息一下，以免引起近视眼。
7.看电视不宜久坐，应经常起立活动一下如果久坐不动，会引起下肢静脉曲张和痔疮等疾病。
8.遇到中途休息时，最好傲做服部按摩，以消除眼睛疲劳。
9.不要躺在床上看电视，尤其是儿童，以免引起钭视或肢体畸形。
10.不要边吃饭边看电视，最好在饭后半小时再看。要不然会得胃病。
11.看电视时，心情不宜过分兴奋激动或悲防，患有心血比赛和节目。
12.白天看电视时，应将窗户用深色布遮严，晚上看电视时，应歼一只瓦数小的灯，使室内光线柔和，不致于影响眼睛。
13.电视机的亮度和对比度调节j罐当，过亮或过暗都会使跟睛疲劳。
14.看完电视后，应洗净脸、手矛Z肤裸露部位。因为荧光屏在电子束的轰击下。会产生静电，静电对空气中的灰尘有吸引作用-使荧光屏周围空气中灰尘和傲生物的含量大大增加。洗一下有益于健康。
15.经常看电视的人，应多吃些胡萝h、豆芽、豆腐、白菜及动物肝脏、精肉、鸡蛋等含维生亲A和蛋白质的食物。
16.注意看完电视后不宜马上入睡。最好朝室外远望。以改普血液循环，17.汽车司机看完电视后，不能马上开车。据测试。司机在开车前看彩色电视，可使视力降低百分之三十左右。
18.患有某些疾病的人看电视须有节制。如高血压患者，过多地看电视会使血压升高，心脏病严重的人也不宜看那些刺激性太强的电视片，以防发生意外。
19.看彩色电视忌抱要儿。有的年轻父母抱着婴儿看电视，这样做对婴儿的健康不利。因为，电视机荧光屏在高能电子柬撞击下，会产生x射线，而彩电在高频高压高辐射情况下，放射出更多更强的射线。据科学涮知，婴儿对X射线比啦年人敏感得多，经常受x射线照射甚至会影响婴儿智力的发展。
