登陆注册
6885500000008

第8章 像普京一样时刻充满“阳光”

阳光在给你带来温暖的同时,也给你带来了力量。

日常生活中,不管是在地铁里还是在大街上,我们都可以感受到每个与我们擦身而过的人的精神状态。这通过其脸上的神态便可以判断出来,虽然只几秒钟,但是我们也能够猜得八九不离十:这个人心情不错、那个人昨天没有休息好;他刚才一定遇到了什么倒霉事;等等。

脸是反映一个人精神状态的镜子,同时也能够反映出其内在的精神力量。著名心理学家曼迪诺认为脸上承载着人的精神特质,这种特质直指人的灵魂,且一成不变。

俄罗斯总统弗拉基米尔·普京一直以阳光硬汉的形象示人,如赤裸上半身在西伯利亚钓鱼,穿着打猎服、带着猎枪在原始森林里“打老虎”,戴着墨镜骑哈雷摩托车、开飞机,等等,这些行为无不让男性崇拜、让女性着迷。可以说,普京是政界的“史泰龙”。

可是在一次出席统一俄罗斯党的年会时,大家从普京的脸上没有看到往日的阳光活力,取而代之的是一脸倦怠,双眼毫无精神,整个人给人一种大病初愈的感觉。人们分析普京的脸为何从“晴天”一下子变成了“阴天”,得出的结论是因为他酷爱野外活动,加上西伯利亚地区紫外线照射强烈,使普京的皮肤受到了比较严重的损伤,尤其是眼部,出现了严重的黑眼圈,再加上金融危机愈演愈烈,国内国外的许多问题都在困扰着普京。这样他失去了往日的阳光活力也就不足为奇了。

偶尔出现倦容很正常,如果一个人长期一脸倦容、缺乏活力就会引起别人的猜疑,怀疑他是不是遇到了什么困难,或者是身体不佳。有时,这种面部的“阴天”是因为工作压力大、休息不好造成的,调整一下,便会重新拥有活力。但是有的人似乎将这种“阴天”习惯性地挂在脸上,这不仅让自己感受到压力,也会使这份压抑传染给别人,没有人会喜欢和一个愁眉不展的人相处,长此以往将极大地影响到人际关系。

保持精力十足的阳光形象会让自己在人群中博得好感,快速地融入群体当中。掌握一些塑造阳光形象的方法,让你充满活力的脸成为打开人际关系的钥匙。

首先,保持乐观积极的心态。面容反映心理,心理承载面容,一个人的脸和他的内心是相辅相成的,要想让自己的脸“阳光明媚”,内心必然要“晴空万里”。

其次,可以选购一些面部保养产品,有些人的皮肤属于敏感型,容易受到温度、紫外线、睡眠时间等因素的影响,造成出油、干涩、黑眼圈、眼袋等问题,这些症状在视觉上会给人一种倦怠感,所以要用一些正规面部保养产品,让自己的脸看起来充满活力。

最后,要保持良好的作息和饮食习惯。这一点和前面一点是因果关系,保证作息和饮食的合理,便可以改善面部皮肤的质量。试想,一个凌晨3点钟才入睡、抽烟喝酒的人,第二天的精神状态能和一个10点钟入睡,平日多吃蔬菜水果的人的精神面貌相同吗?所以良好的作息和饮食习惯是保证“阳光面容”的重要方法。

让自己看起来“阳光”不仅仅是一种习惯,更是一种态度,这种态度覆盖到形象上便成为构筑内在气质的第一要素。面部的精神状态承接这自信的气质,一张“阳光”的脸在任何地方都会让别人感受到这种气质。

【总统修型课】如何保养眼睛

眼睛由于长期裸露在外界环境中,极易老化,也容易形成眼袋,所以我们要了解一些眼部的保养方法,让自己在别人面前始终保持青春阳光的形象。

1.眼睛也需要“喝水”。许多眼圈、眼睑、眼袋的问题都是因为眼部缺水造成的,或者是眼部的水循环不畅通造成水淤积,多喝水可以有效地缓解眼部问题。

2.选用一些舒缓的眼部护理品,如眼霜。适当地对眼部进行按摩,也会让你的眼睛神采奕奕。

3.睡眠有规律。长期熬夜也是眼睛的主要敌人。

4.保持乐观向上的心态。这一点最重要,如果整天愁眉不展,皱着眉、眯着眼睛,眼部的皮肤、肌肉就会紧绷,造成眼睛周围皮肤的老化。

5.多吃保护眼睛的水果,如柠檬、猕猴桃。水果中的维生素C可以促进眼部的血液循环。

6.保持良好的生活习惯。经常用电脑会造成眼部疲劳,所以长期在电脑前工作要每隔两小时休息一次,既对视力有好处,又能防止眼部老化。

同类推荐
  • 素质的打造

    素质的打造

    有些人将旅行视为生活,有些人的生活就是旅行。生活在京都的三百六十五天,每天都是旅行,每天都在发现。曾几何时,我们都被庸庸碌碌的生活磨损了敏锐的感性,忘记了这世界的许多美好。偶尔沉淀下来,想写下一点什么,才发现很多值得留恋的东西。将每天见到的事物记下,或摄影、或涂鸦,一把茶壶、一扇窗,点滴记下,都是生活。生活的味道就此氤氲地发散。
  • 别再为小事抓狂:女人篇

    别再为小事抓狂:女人篇

    身为女人,你是否意识到自己经常抓狂,无论是工作、婚姻、家庭,还是日常生活、人际关系,你总期待自己完美地处理一切,结果压力随之而来,让你感到神经脆弱、异常敏感,一点点小事,就无法控制情绪,产生无数负能量。
  • 黑格尔的智慧

    黑格尔的智慧

    黑格尔(Hegel 1770~1831),19世纪德国著名的哲学家。被誉为“集德国古典哲学之大成”的黑格尔哲学,具有百科全书式的丰富性,被认为是资产阶级哲学思想发展的一座高峰。
  • 菜根谭的提醒

    菜根谭的提醒

    本书收录了菜根谭的原文,给出了译文,并结合实例总结了菜根谭的智慧,及其对当今社会的提醒。
  • 选择与放弃的人生经营课

    选择与放弃的人生经营课

    学会选择,学会放下,以一种乐观的心态看待得与失。学会选择,学会放下,放下也许是一种痛苦,但也许是另一种幸福。珍惜你自由选择的权利,同时也不要浪费自己放下的权利,在选择与放下之中成长,你的人生就会越发明媚灿烂。
热门推荐
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 青春真谛

    青春真谛

    歌德说:“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里,在适当的时间唤起对后者的记忆。我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人,在推动人类社会向前不断发展的同时,也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究,还给我们留下了许多有益的经验和感悟,他们将其付诸语言表达出来,被称之为名言或格言,其中蕴含并闪耀着智慧的光芒,成为世人宝贵的精神财富。人们将之作为座右铭,产生着无限的灵感、启发、智慧和力量,从而成为人生的航灯。作为人生的追求者,茫茫人海,关键在于找到属于自己的名家导师,关键在于找到鼓舞自己的名言警句,当然,最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。
  • 我承认我爱你

    我承认我爱你

    女主版:据说,生命线和智慧线的起点没有连在一起的人,童年大多不幸福。其实张青笑很庆幸,自己不记得小时候的事。长得丑不是她的错,智商低也不是她的错,更重要的是,她根本没有出去吓人。男主版:从小到大,他得到的都是最好的。成绩是第一名,比赛也是第一名……所以,他足够骄傲,也足够有资本去俯视一切,包括她对他的感情。
  • 青春树下,木棉花开

    青春树下,木棉花开

    青春,一段你料想到开头却无法预计到结尾的岁月,原本互相参与的今生,转瞬间,却似乎要平行延续。我们的故事匣子倏忽间被打开,如流水一般蔓延开来,一切的一切,源于木棉花下的你我他。那年,我们刚好情窦初开,刚好岁月如流珠,值得我们好好守护。友情,爱情,亲情,在岁月的笼罩下,一切都显得那么来之不易,手中柔软的情感,莫可让它在指缝中流失。
  • 魔峰天下

    魔峰天下

    冷酷,坚毅,身为孤儿的李峰从小就懂得如何自强自立,得已乱世之中苟延残喘着。直到有一天他踏入了修真界,获得了一座魔峰——隐藏在储存戒指中的神秘山峰。于是,一个绝世魔尊开始了他的成长之路!
  • 末世之武装侵袭

    末世之武装侵袭

    末世来了,李嘉得到了使命召唤抽奖系统。小弟:“老大!丧尸太多了,打不完啊。”李嘉:“来来,给你MAG43圣光之翼大机枪,全驱邪圣光特效,绝对打的丧尸不要不要的。”小弟:“老大不行了,没力气了。”李嘉:“来来来,给你无限体力的极限马拉松这个被动技能。”小弟:“老大,BOSS皮太厚了打不动啊!”李嘉手中黑洞散弹枪上膛:“什么?你让BOSS过来,如果它剩下的有渣算我输。”PS:主角前几章略逗比,后面会慢慢的变化,圣母误入。PS:创建了个书友群,群号码:517340702)
  • 一品宠姬

    一品宠姬

    她是镇国将军府的千金,却惨遭灭门。一夜之间,本可以拥有幸福生活的她,流落到花街柳巷中。世人皆知容姑娘的美人香要不得。却不知她一双素手不仅弹得了乐器,而且断得了人命,玩儿得了心机,搅得了风雨!他是新起之秀。一次偶然,相遇了她。她是落魄的将门千金,是烟柳院花魁上容姑娘,是江湖得罪不起的美人香,亦是他最受宠的容姬。“听闻王爷一身皮囊价值千金,不知可否借小女子一用?”她巧笑嫣然,望着双手被缚、被点穴道的他。“若你舍得,便下手。”妖孽薄唇一勾,眼底柔情四溢。看究竟是她先扒了他的皮,还是他先吃了她的肉!世人皆道:世上美人千千万万,独独碰不得容姑娘!那他倒是偏要亲自试上一试,究竟是枕边美人,还是被香毒死!
  • 九重神帝

    九重神帝

    一个平凡的家伙,在得到天大的机缘后,彻底崛起。他要这世人,为他所创造的事迹震撼。他要这天地,再无人敢与他一战。血洒三滴,敢拉神灵入地狱。一枪之威,敢叫苍天不相见。一人,一枪,打出一个天大的神话,震撼天地,诛神灭仙!加更:打赏飘红一次三更,盟主十更
  • 王俊凯之心心相惜

    王俊凯之心心相惜

    一个刚刚毕业的初三女孩,为了自己的男神王俊凯,一个人来到重庆,他与她之间并不是一件钟情,他与她之间会擦出怎样的火花呢,又会有怎样的邂逅呢,大家快来看看吧!
  • 大业拾遗记

    大业拾遗记

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。