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第23章 看低碳女生如何玩转食尚(4)

另外,还可以将玫瑰花瓣泡在盛有酸奶的杯子里(家里过期的酸奶也可以用),密闭二十分钟后,取出玫瑰花瓣,贴在脸上(避开口眼等敏感部位),然后静静地等待15分钟,用温水洗去,一个自然的白里透红的美女诞生了。

菊花、茉莉、荷花、百合等多种花卉都有各种不同的美容功效,大部分还可以拿来食用,做成美容养颜粥。

如果你家里摆放的是由很多种花组成的花篮,那也没关系。可以把所有的花瓣都晾干收集好,等数量足够了,就可以缝制成一个带着清香的花瓣枕头或者靠垫。美观又保健,也很不错哦。(图片-97)

PS:鲜花中含有20多种人体必须的氨基酸,1O多种维生素和营养丰富的微量元素,对治病、养颜和保健都有很好的功效,但也不是所有的花都适宜泡茶和食用。真正适合泡饮的也只有月季、杜鹃、槐花、莲花、梅花、芙蓉、百合和月见草花等二三十个品种。

蕴藏能量的废弃物--喝剩的茶汁与茶叶

很多人都喜欢喝茶,因为茶叶不仅保健还能瘦身、美容。每次喝不完的茶叶汁和茶叶渣也要留着,你会不会觉得太抠门了。呵呵,低碳生活就是要物尽其用,在保证生活质量的前提下节省一切能源。

其实用茶叶美容并非一时冲动,多年前科学家就发现茶叶中丰富的维生素和茶多酚对皮肤很好,也有辅助消炎和解毒的作用,在保持皮肤光洁白嫩的同时,推迟面部皱纹的出现。我们在喝茶时,记得留下小半杯茶叶汁,用泡过一段时间的剩茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2到3分钟,然后清水洗净,有除色斑和美白的效果。

另外,用剩茶洗头还可以缓解头皮湿气瘙痒,用它泡脚则有帮助睡眠的作用。当眼睛因为久视疲劳,红肿充血,我们也可以用茶水来洗洗。有条件的,最好把两袋泡过的茶包放在冰箱里急冻一下,然后拿出来敷在眼皮上15分钟,能迅速消除红肿和黑眼圈。

早晨,如果隔夜的茶味道没有明显的改变,用来刷牙和漱口是最好的,不但能预防口腔毛细血管出血,还能起到杀菌消炎作用。在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿喝剩的茶水搽睫毛,可达到增长的功效,保证是最好用又经济的睫毛增长液。

不仅如此,将剩茶叶渣晾干后,攒起来还能做个枕头。茶叶的“余热”不但可以净化人体呼吸吐纳产生的不良气味和尘螨,还可以吸纳夜间的噪音。如果有的人嫌茶叶做的枕头太软太薄,就把它放在大枕头的上面枕着,你会觉得非常舒服。(图片-98)

PS:茶叶有着非常强的祛湿功效,用茶叶渣做枕头能有效预防湿疹,最适合老人和小孩。但是,茶叶枕需要要经常晾晒,让它所吸纳的潮气散发出去。而且,用剩茶叶做茶叶蛋,去污渍锈斑,去餐具和衣物的邪味,清洁除尘都是一把好手呢。

六、环保达人果蔬残渣的手膜护理方案

方案A:梨渣防裂手膜

在洗完手后,把榨汁剩下的梨核梨渣等混合熟蛋黄用筷子捣成泥状,再加入两滴的橄榄油或者大豆油。因为手膜需要一定的粘稠度才好上手涂抹,所以必要时可以再加些牛奶进行搅拌。用小刷子沾上手膜均匀地涂抹到手背表面就可以了。20分钟后用温水洗干净,涂上护手霜就大功告成了。

这款自制手膜主要是针对冬季干燥寒冷的气候条件,用的材质可以起到滋润、补水、防裂、美白的功效。一周只需要做一次,虽然制作简单,效果却很好哦!

PS:平时喜欢用洗手液的你,在秋冬季节请尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上护手霜就能有效保养手部肌肤不畏寒风的侵袭。

方案B:草莓美白消炎手膜

草莓的消毒和收敛作用俱佳,是美容的好材料。但是它又十分不容易存放,稍不注意就会变得不新鲜。没事,切掉不新鲜的部分照样还是可以吃的。那些不新鲜的草莓就拿来做手膜好了,消炎又美白。

把它捣碎与面粉混合搅匀,最好加入一些蜂蜜。把草莓手膜均匀地涂好,然后戴上一次性手套或保鲜膜,再套上皮筋,就该干吗干吗了,看看书,上上网都可以,丽不耽误哦。20分钟后取下来,是不是觉得手立刻水嫩了很多。同样的方法也可以用在护理脚、腿、胳膊上哦。

PS:勤抹护手霜是最简单有效的美手方法。每次洗手后,把双手彻底擦干,再抹护手霜,记得马上涂抹。

方案C:青菜镇静手膜

炒菜、做家务很容易弄伤手,这时你可以把青菜叶捣烂,加上大豆油和些许蜂蜜、护手霜,有条件还可以加点珍珠粉,如果想美白就加点维生素E吧,在一起搅拌均匀。用温水加少量醋洗手,用毛巾轻轻擦干,将手膜均匀涂在手上,反复按摩帮助吸收,包上保鲜膜或一次性手套,美美地戴一晚上,时间越久吸收越多,手就越嫩,一周做一次,有时间在冬天每周可以做两次,并适当增加油的含量。

PS:有没有想到,磨砂膏也是护手的好帮手哦。如果双手很粗糙干燥,可以先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩,十分钟后,你会惊喜地发现,双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

方案D:橘渣去皱手膜

橘子手模适合干燥、角质较多的皮肤,能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性。将榨汁的橘子渣,或者是把橘子皮搅碎后取适量加入海藻粉搅拌,搅拌均匀后加人一些蜂蜜,涂抹到手部10分钟后洗净即可。有润滑皮肤及去除皱的功效。

如果你觉得手部肌肤太干燥,则还可以加入一些维生素E,能更有效地润肤。

PS:其实,皮肤需要酸性保护。每天一次,擦干手然后在食醋中蘸一下,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手的保护作用很好。

方案E:苹果嫩滑手膜

苹果含有的叶酸对人体有非常大的好处。用榨汁后的苹果泥来做手膜,也会具镇静及柔软功能,令粗糙的双手回复幼滑。

方法很简单,把新鲜的苹果泥混合纯味鱼胶粉1汤匙,混合后加水煮至完全熔解,待冷却至半固体状态后,将它薄薄地涂一层在手背上,你会感觉十分温软,这款手膜在手上敷15分钟,会变干至透明色,这时可以直接撕下来,然后再用温水把手洗净便可。

PS:敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环,同样的方法,也适用于冻疮的治疗。

方案F:波萝软化手膜

波萝富含维生素C和蛋白酶,与鸡蛋黄中的蛋黄油和微量元素、维生素共同发挥软化润泽指甲边的作用。所以榨汁完的波萝渣绝对是宝贝,用它来搅拌生鸡蛋黄成糊状放到一旁待用。

先用温水泡手5分钟,待手干后用菠萝手膜涂手背,10分钟后用清水洗去。不仅能软化手背的皮肤,还可以使指甲边也同时软化呢。需要提醒的是,菠萝渣的分量不要太多,与鸡蛋黄1比1就足够用了。(图片-100)

PS:利用周末做一做手部特殊护理,是养护的好方法。晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡,然后进行10分钟的按摩,然后把加热过的润手霜或乳液涂在双手上,戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨,双手会变得非常柔润光滑,每周做一次这样的护理,手部的皮肤会得到大大的改善。

方案G:土豆滋润手膜

土豆在潮湿,温热的环境下,很容易发芽。这样的土豆不能吃,扔掉也可惜,可以把它蒸熟去皮,捣烂如泥状,加些鲜牛奶调成糊,就是一款非常好的滋润手膜了。因为土豆含有非常丰富的维生素C和微量元素锌,与牛奶相配,更强化了这两种元素和其他营养成分,所以有润泽和美白手脚皮肤的作用。

因为一个土豆的分量就很足了,所以除了做手膜外,你也可以用多的来养护脚部皮肤。一般来说,这种手膜吸收所需时间较长,所以30分钟后再洗去。

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