直到今天我还珍藏着这张小纸片，它上面是这么写的：快乐是从自己开始的，快乐是从自己内在的安详开始的。短短的几个字，让我一生受用不尽。
如若你快乐的动机就是对工作抱着兴趣，你将是快乐王子。虽然，很多人认为兴趣与现实是无法结合的，但是，务实的坚持与不断进行对专业能力的培养，就能使我们的兴趣长长久久，真正地融人工作，不断会有快乐在工作和生活中。
悟语：
每份快乐都取自于生活，及对生活的态度，对快乐的清楚认知，只要是为好的动机而做一定会有许多意想不到的收获。
11.享受生命的每一秒钟
听书上讲，在唐山大地震中，章家兄弟俩，死里逃生，都是从废墟中挖出来的。政府帮他们盖了新房，解决了温饱。哥哥念念不忘失去的一切，成天念叨着死去的妻呀，儿呀，猪呀，鸡呀。弟弟不但失去了妻子、女儿和全部家财，还失去了左腿。但他老在想：我还活着真是幸运，我不愁吃，不愁喝，我要感谢政府给我盖了新房，感谢上苍给我留下了一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮他人干活。
哥哥常把得到的东西抛置一边，对失去的东西总是念念不忘，整天陷入忧郁痛苦之中，不久便患上了胃溃疡和心脏病，不到三年便病死在医院里。弟弟能珍惜自己现有的一切，学会了用心去享受已追求到的幸福。他虽然失去了一条腿，但他会修鞋。当他看到别人穿上他修好的鞋子，向他投来满意的目光时，他便情不自禁地对自己说：“活着真好！”
兄弟俩有相同的遭遇，又同样幸而得救，过着相似的生活。弟弟总觉得自己活得很幸福，哥哥却恰恰相反，两种结果，两种命运，其中的原因就是哥哥对已经失去的东西念念不忘，却对拥有的东西很难去想它。而弟弟不去想已经失去的东西，却常记着现在拥有的东西。
不难发现，会享受人生的人，不在于拥有多少的财富，不在于住房大小、薪水多少、职位高低，也不在于成功或失败，而在于会数数。“不要计算已经失去的东西，多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法，就是享受人生的一种智慧。
宁夏南部山区有一位还未脱贫的农民，他常年住的是黑咕隆呼的窑洞，顿顿吃的是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可他整天无忧无虑，早上唱着歌儿去干活，夕阳落山又唱着歌儿回家。
别人真不清楚，他整天乐什么？
他说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了！”
而实际上，我们绝大多数人所拥有的，远远地超过了这位农民，可惜被人们自己所忽略，比如，你虽然下了岗，但你有一个和睦的家庭，家中人人健康，无灾无病；你的收人虽然不高，但粗茶淡饭管饱管够，绝无那些富贵病的侵扰；你的配偶或许并不出众，但他（她）能与你相亲相爱，真情到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他（她）却懂得敬爱父母，晓得自尊，知道奋斗……该数的东西还有很多很多。
毕加索说得好：“人生应有两个目标：第一是得到所想要的东西，尽力去争取；第二是享受它，享受拥有它的每一分钟。而常人总是朝着第一目标迈进，而从来不争取第二个目标，因为他们根本不懂得享受。”
悟语：
点滴快乐似珍珠，丝楼快乐如微风，只有用心去捕捉，你的心中才会充满乐趣。要记住享受人生的一种智慧：不要计算已经失去的东西，要多数数还剩下的东西。
12.让今天更有价值
生活最重要的是今天而不是明天，只有把握好了今天，明天的幸福才会跟你接吻。
法国有一个普通公民安蒂，43岁时发现患了癌症。初时怨恨、眼泪、诅咒、孤独、绝望、自杀念头等都有过，但是没过多久，他沉静了下来。他将“泪泉”变为“甘泉”，将“血雨”化成“春雨”，直面人生的厄运。他看远方的落日，树林的音响，栖息的鸟儿，劳作的农夫……大自然使他增添了生活的勇气。在家庭聚会上，他对妻子和两个儿女说：“我要尽可能地活下去，我从今天起接受化学治疗。我希望你们帮助我，让我能有勇气面对这个不治之症。我们都不愿意死去，但也不要害怕死亡，我们仍可创造幸福美好的明天。”
他振作起精神，将自己的感觉写成文章：“我诅咒怎么会有这样一个上帝，他会让如此痛苦的事情在我身上发生。而现在，我再也不会怨天尤人了。当我在夏夜里听到一个孩子的哭声时，当我发现周围人们的善意时，当我把手放在胸前感受心脏的跳动时，我知道，这就是生活。而我就是生活的一部分。我知道自己非常幸运，我有一个对我体贴入微的妻子，我知道会有美妙的事情在我们之间发生，我知道我们就是生活奇迹的一部分。”
之后，他组织一个特殊的集会，商定18名癌症患者每月相聚一次，互相帮助摆脱心理上的阴影，愉快地去赢得新的生命。他们共同寻求解决问题的方法；尽可能争取多活些时间。他将这个机构定名为：“让今天更有价值”。
其结果呢？这18名患者每天都有自己的生命价值。
悟语：
一个人对灾难要有顽强的耐挫折性，耐挫折能力正是成功者的“精神手杖”。再苦又能怎样？我们怀着积极的心态可能一笑而过，因此，在你迈开奋争的步伐时，必须准备一根“精神手杖”。
13.快乐如此简单
有一位国王，却不知快乐为何物，每天郁郁寡欢，茶饭不思。于是，他决定派一位大臣去周游全国寻找一个快乐的人。
几年过去了，当这位大臣经过一个贫穷的村落时，听到了阵阵无比欢乐的歌声，随声寻去，是一位正在耕作的农夫正在唱歌，他衣衫褴褛。大臣走上前去问道：“你很快乐，是吗？你的歌声让我也感受到了愉快。”
“当然，我每一天都很快乐。”农夫答道。
于是大臣高兴地将国王交给他的任务说给这位农夫听。
农夫大笑道：“我告诉你实话吧。我曾因为没有鞋子穿而懊恼沮丧，可当我看到了一个跛腿的人之后，我幸庆自己还完好无损。”
悟语：
快乐就是如此简单，在痛苦中找寻快乐。珍惜你现在所拥有的一切，因为他们都会给你带来快乐。．贫穷而快乐的农夫每天都是快乐的，而我们又何尝不能让自己每天快乐一些呢？
14.苦日子当甜日子过
小张有一次到美国观光，导游说底特津有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼是一种享受。同行的朋友听了，都觉得好奇。
那天，天气不是很好，但市场并非鱼腥味刺鼻，迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声。他们面带笑容，像合作无间的棒球队员，让冰冻的鱼像棒球一样，在空中飞来飞去，大家互相唱和：“啊，5条鳕鱼飞往明尼苏达去了。”“8只螃蟹飞到堪萨斯。”这是多么和谐的生活，充满乐趣和欢笑。
小张问当地的鱼贩：“你们在这种环境下工作，为什么会保持愉快的心情呢？”
他说，事实上，几年前的这个鱼市场本来也是一个没有生气的地方，大家整天抱怨。后来，大家认为与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们不再抱怨生活的本身，而是把卖鱼当成一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着另一串笑声，他们成为鱼市场中的奇迹。
他说，大伙练久了，人人身手不凡，可以和马戏团演员相媲美。这种工作的气氛还影响了附近的上班族，他们常到这儿来和鱼贩用餐，感染他们乐于工作的好心情。有不少没有办法提升工作士气的主管还专程跑到这里来询问：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方做苦工，你们竟然还这么快乐？”他们已经习惯了给这些不顺心的人排疑解难。
有时候，鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。即使怕鱼腥味的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进了这个鱼市场，都会笑逐颜开地离开，手中还会提满了情不自禁买下的货，心里似乎也会悟出一些道理来。
悟语：
其实生活的情调要靠自己去创造，与其苦苦抱怨现实，不如细心体会眼前实在的快乐。其实快乐不是因为拥有的多，而因为计较的少。
15.快乐角度
近日朋友们告别了CS、告别了QQ，一片安静，原来他们正在“读研”。闲聊中，得知现在学习很忙。据说在他们学校普遍反映研究生质量有下滑趋势，从这一届起，学校在毕业答辩时将请别的导师来。友人们直呼不走运，压力极大。而上届师兄师姐们则幸灾乐祸。在他们诉完苦后，我反而替他们高兴：“应该说你们这届是幸运的，因为从你们开始。研究生质量将开始提高，你们的身价不就相应提高了吗？”于是，大家不禁抚掌大笑。这样一分析，“弊”便转化为“利”，心理压力便消除了，快乐便浮出水面。
只是换了一个角度看问题，便让友人从“地狱”走向“天堂”。人生就是这样，有许多事，仅仅换了一个角度去分析，你就能看到希望，收获快乐。
小刘的公司在一个大厦里，刚上班时，楼下的保安每天总是让员工先出示证件，否则不让进，多少天了，他们依然不认得每个人，小刘就非常来气。但又没办法，只好一走到楼下先把工作牌戴好。一次，公司抽查工作牌的佩戴情况，好几个同事都因忘记了戴而被罚，小刘就不由庆幸起来，正因为楼下保安的“六亲不认”，才让小刘养成了一走到楼下便先戴牌子的好习惯。这样一想，便对楼下的保安由“恼火”变为感激。
悟语：
生活中总会遇到些不如意，但我们只要学会换个角度看问题，便会很快调整好自己的心态：学会换个角度看问题，你就会活得更加潇洒，更加快乐。
16.踢开路上的绊脚石
高中时一位英文老师曾对全班同学说了一段让我印象深刻的话：“世界上什么人最快乐？只有高度智能不足者最快乐，因为他们单纯地不明白什么叫快乐，但是在座的各位没有这种单纯快乐的能力，所以惟一的方法，就是让自己聪明一点，懂得找寻人生的快乐！”
快乐是不能强求的，我有一位朋友十分聪明，而更让我欣赏的是他对人生的坚毅和积极乐观，他说他喜欢这样一句话：“当你年过30岁，你永远不会再老了，只会变得更聪明”。我把这句话送给所有害怕会老一岁的朋友。
所有的才干、知识、学历都是手段，生命的终极意义其实仅是“快乐”二字。所以无论高低贵贱，每天都开心地微笑的人才是最聪明的人。
有一个人去请教心理医生，他抱怨道：“我的生活乏味透了，真没意思。”
“那么我们做一个小小的实验吧，”医生说：“我告诉你怎么做。明天一早醒来的时候，你就想像并且假装那是你还能活着的最后一天。你躺在床上，努力试着下床，同时告诉自己，这是最后一次躺在柔软的床上了，也是最后一次从睡眠中醒过来了。
然后你下楼去吃早饭，要记住喔，那是你最后的一顿早餐。请太太替你弄一些你最爱吃的东西。不要像平常一样在餐桌上看报，反而要跟太太好好谈谈话，因为你以后再也没有这样的机会了。
在去车站的路上，要慢慢地走，好好看看你自己的房子，你住的小镇，也好好看看你左邻右舍的房子，因为这也是最后的一次了。上了火车，要明白那是你最后一次坐火车进城，你不喜欢的东西，也都要去瞧它一眼，因为你很快就要跟他们永远再见了。
这个人答应了医生，要尽力去做这个实验，然后回来报告结果。
他根本没有等到第二天，马上就开始想像当天就是他的末日了。在回家的火车上，他仔细观察窗外景致，而不是像以前一样地翻阅晚报，结果他发现小镇和村庄的灯光非常迷人，真正地品尝到了坐火车的乐趣。
然后在星空之下，沿着洒满月光的街道走回家。到家门口，他不掏出钥匙开门。反而是按门铃，门打开后，在金黄色的灯光下，站着的是共同生活了25年的妻子。他把太太紧紧搂住，并且给她一生最热烈的亲吻。
此时此地，他决定从明天起，在上帝给他的每一个日子里，都要好好地活下去。
悟语：
人们为了梦想，想不断努力去实践它。同样快乐也是需要智慧获得的。
当快乐的路上有绊脚的石块，就踢开它。这样，即使是生命的最后一天你也能尽情地舞蹈。
17.把烦事都抛到脑后
“1945年3月，我学到了我这一生中最重要的一课。”罗勒·摩尔说，“我是在中南半岛附近276尺深的海底下学到的。当时我和另外87个人一起在贝雅S．S·三一八号潜水艇上。我们由雷达发现，一小支日本舰队正朝我们这边开过来，在天快亮的时候，我们升出水面发动攻击。我从潜望镜里发现一艘日本的驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰。我们受攻击，还继续向前驶去，准备攻击最后一条船——布雷舰。突然之间，它转过身子，直朝我们开来。我们潜到一百五十英尺深的地方，以避免被它侦测到，并随时准备好应付深水炸弹。我们在所有的舱盖上都多加了几层盖子，同时为了要使我们的沉降保持绝对的静寂，我们关了所有电扇，整个冷却系统和所有的发电机器。
“三分钟之后，突然天崩地裂，六枚深水炸弹在我们上方爆炸开来，把我们直压到海底——深达276英尺的地方。我们都吓坏了，在不到1000尺深的海水里，受到攻击是一件很危险的事情——如果不到500英尺的话，差不多都难逃劫运。而我们却在不到500英尺一半深的水里受到了攻击，所以情况可想而知是非常地糟糕。那艘日本的布雷舰不停地往下丢深水炸弹，攻击了15个小时，要是深水炸弹距离潜水艇不到17英尺的话，爆炸的威力就可以在潜艇上炸出一个洞来。有十几二十个深水炸弹就在离我们50尺左右的地方爆炸，我们奉命‘固守’——就是要静躺在我们的床上，保持镇定。
