第19章 头发花白(2)

【组成】 龟甲、黄芪各30克，当归40克，生地、茯神、熟地、党参、白术、麦冬、陈皮、山茱萸、枸杞、川芎、防风各15克，五味子、肉桂、羌活各10克。

【制法】 将上药共研为细末，装入布袋内，浸在白酒里（以淹没布袋为宜），一周后即可饮用。

【功效】 乌发润发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日2次，每次饮25～50克，连服20天。

枸杞当归首乌酒

【组成】 枸杞子120克，当归60克，何首乌120克，党参20克，牛膝90克，生地60克，菟丝子20克，天冬60克，补骨脂20克，山茱萸20克，蜂蜜120克，白酒3000克。

【制法】 将以上前10味加工研碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置小火上煮沸，取下候冷，埋土中，⁷天后取出去渣，加入蜂蜜。

【功效】 补肝肾，养精血。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服3次，每次服用20克。

地黄五加皮丸

【组成】 熟地90克，生地黄90克，五加皮90克，没石子6枚，莲子心90克，槐角子90克，白酒4000克。

【制法】 取以上前6味加工研碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，经常摇动数下，浸泡14天。药袋中的药渣晒干，加工成细末，与大麦适量炒合，炼蜜为丸，每丸6克。

【功效】 补肾固精，养血乌须，壮筋骨。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 药酒空腹服用，日服2次，每次服用10～15克。饭后服用药丸1～2个。

黄精白术天冬酒

【组成】 黄精、白术各2000克，天冬1500克，松叶3000克，枸杞子2500克。

【制法】 用以上5味放锅中，加15千克水煮1天，去渣，酿酒。

【功效】 乌发润发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 不拘多少，任量饮用。

核桃枸杞首乌黑豆方

【组成】 核桃仁12个，枸杞子60克，何首乌60克，黑豆240克。

【制法】 用核桃，剥去外皮及肉上皮衣取仁，将其炒香切碎备用。再将枸杞子与等量何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤渣，然后将炒香切碎的核桃仁和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晒干或低温烘干即可。

【功效】 乌发润发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每次服用6～9克，每日2次，早晚空腹或饥饿时随时服用。

枸杞子粥

【组成】 枸杞子20克，白糖适量，糯米50克。

【制法】 将枸杞子、白糖与淘洗干净的糯米一同放入沙锅，加500克水，用大火烧开后转用小火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟。

【功效】 养阴补血，益精明目。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日早晚温服，可长期服用。但有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。

首乌寄生饮

【组成】 何首乌20～30克，桑寄生20克，制黄精10克，炙甘草6克。

【制法】 取以上4味加800克水，煎煮30分钟，去渣取汁。

【功效】 补益精髓，益气血，乌须发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 代茶频饮。

首乌生地酒

【组成】 何首乌15克，大生地30克，白酒适量。

【制法】 用以上前2味用白酒洗净，切成薄片，再用沸水冲泡。

【功效】 补肝肾，益气血，黑须发，悦颜色。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 代茶饮，每3～6天1剂，连服4个月。

茯苓菊花饮

【组成】 茯苓15克，菊花7.5克。

【制法】 取以上2味捣碎，沸水冲泡。

【功效】 补脾益肾，驻颜乌发，健脾和胃，养血润容。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 代茶频饮。

槐角首乌山楂饮

【组成】 槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。

【制法】 将以上前4味加水煎沸20分钟，取汁冲泡乌龙茶。

【功效】 滋补肝肾，润须乌发，消脂减肥，延年益寿。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 代茶温饮，每日1剂。

杞圆女贞地黄粥

【组成】 枸杞子20克，桂圆肉20克，女贞子20克，生地黄20克，仙灵脾20克，绿豆20克，猪油50克，粳米100克。

【制法】 将女贞子于冬至日九蒸九晒，生地黄晒干，仙灵脾去皮毛，诸药加2000克水煎至1000克；将淘洗干净的粳米入锅，加水煮粥至八成熟，加入药汁和猪油，再稍煮一二沸，调入白糖。

【功效】 滋补肝肾，明目润肤。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日1剂，分数次食用。

枸杞玉竹膏

【组成】 枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

【制法】 用以上前2味洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3～5小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时兑入蜂蜜，搅拌均匀，浓缩收膏，待冷装瓶。

【功效】 补虚益阴。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

杞枣首乌蛋

【组成】 枸杞子15克，大枣10克，何首乌20克，鸡蛋2个。

【制法】 取以上4味同煮至蛋熟。日服1次。

【功效】 滋阴补血。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日1剂，分2次服。

首乌归苓膏

【组成】 制首乌1000克，茯苓1000克，当归250克，枸杞250克，菟丝子250克，牛膝250克，黑芝麻250克，补骨脂120克，蜂蜜适量。

【制法】 把以上前8味加水浸泡透发，再放入锅中加水煎煮，每20分钟取煎液1次，共取3次，合并煎液，加热浓缩至稠粘如膏时，加入1倍量的蜂蜜，调匀加热到沸后离火，待冷却后装瓶。

【功效】 补肝肾，益精血，乌发生发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每次取15克，用开水送服，日服3次。感冒初期、大便溏泄及有痰湿者不宜服用，孕妇忌服。

熟地牛膝酒

【组成】 熟地400克，牛膝200克，南五加200克，细曲180克，糯米2500克。

【制法】 将细曲研细，备用；把余4味置沙锅中，加水煎至3500克，待冷后倒入坛内，加入细曲末，搅拌均匀，密封，置保温处14天后去渣。日服3次，每次服用15～20克。

【功效】 补肾，养精血，乌须发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日1剂，分2次服。

黄精天冬白术酒

【组成】 芝麻300克，黄精350克，天冬250克，白术250克，茯苓200克，核桃仁150克，朱砂10克，秫米5000克，酒曲320克。

【制法】 将朱砂研成细粉，贮入大瓶中；酒曲粗碎，备用；以上前6味置沙锅中，加水煎至5000克，待冷；再将秫米蒸煮，滤半干，倒入坛中待冷，再将药连汁倒入坛里，加入酒曲，搅拌均匀，密封，置保温处21天后去渣。

【功效】 补肾健脾，悦容颜，壮精神，乌须发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服3次，每次服用10～25克。

人参核桃膏

【组成】 人参5克，核桃仁50克，蜂蜜300克。

【制法】 将人参浸润切碎，核桃仁炒香，剁碎，放入沙锅中，加适量水，先用大火烧沸，改用小火熬煮至稠，加入蜂蜜搅匀，继续熬煮使成蜜膏。

【功效】 补元阳，乌须发，悦发，明目，丰肌。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每次服用10克，温开水送服，早晚空腹服用。

杞菊首乌芝麻饮

【组成】 黑芝麻15克，枸杞子15克，何首乌15克，杭菊花9克。

【制法】 将黑芝麻淘洗干净，与洗净的枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入沙锅内，加适量水，煎汤。

【功效】 补肝肾，滋阴养血，强壮筋骨，抗老延年。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日1剂，分2次服。

熟地万年青酒

【组成】 熟地50克，万年青75克，黑桑葚60克，黑芝麻30克，山药100克，南烛子15克，花椒15克，白果7.5克，白酒1000克。

【制法】 用以上前8共捣碎细，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后去渣。

【功效】 补肝肾，乌须发，聪耳明目。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服2次，每次服用20克。忌同时服食萝卜。

地黄天冬黄精膏

【组成】 生地黄汁150克，天冬150克，黄精150克，蜂蜜500克。

【制法】 将天冬、黄精熬成汁液；生地黄洗净切片，用纱布绞取汁液。将天冬、黄精汁与生地黄汁一同放入锅内，混匀，加入蜂蜜，大火煎熬至沸，改用小火继续煎熬至稠成膏。

【功效】 补益气血，滋阴润肤，悦色乌发，丰肌。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服2次，每次服用5～6克，黄酒调匀，早晚空腹温服。

补骨脂核桃酒

【组成】 补骨脂300克，核桃仁600克，黄酒500克，蜂蜜适量。

【制法】 将补骨脂用黄酒浸泡1日，取出研为细末。核桃仁用温水泡后去皮捣成泥状；再将蜂蜜放入锅内，煎煮一二沸，然后加入补骨脂末和核桃仁泥，搅拌均匀，瓷罐收贮。

【功效】 补肾壮阳，乌发，悦颜润肤。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服3次，每次服用10克，饭前服用，用黄酒或温开水送服。

五味子首乌膏

【组成】 北五味子250克，制首乌250克，冰糖250克，蜂蜜500克。

【制法】 用以上前2味快速洗净，倒入大瓦罐中，加冷水浸泡1小时，然后用小火煎30～60分钟，滤取药液，加水复煎，合并两次药液，倒入沙锅中，加入蜂蜜和冰糖，小火烧沸，开盖再煎15分钟，离火，待冷装瓶。

【功效】 补脑补血，强壮神经，益肝肾，乌须发，利血脉。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服2次，每次服用10克，开水冲服，²个月为一个疗程。

天冬黑豆饼

【组成】 天冬1000克，黑豆粉500克，芝麻12克，蜂蜜60克。

【制法】 将天冬加水浓煎，取300克汁，加入蜂蜜熬炼，再加入芝麻、黑豆粉，和捏成饼，饼的直径为9厘米，厚1.5厘米。

【功效】 固齿乌发，延年益寿。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每次吃1个饼，嚼烂，温酒送服，日服3次。腹胀者不宜服用。

甘菊蔓荆洗发方

【组成】 甘菊、蔓荆子、侧柏叶、川芎、白芷、细辛、桑白皮、旱莲根连花叶各30克。

【制法】 把上药加工研碎，每60克药末加3碗水，煎至2碗，去渣。

【功效】 令须发黑润。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 取药汁洗发。

女贞旱莲桑葚酒

【组成】 女贞子80克，旱莲草60克，桑葚60克，黄酒1500克。

【制法】 取以上前3味破碎捣烂，入布袋，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡14天，每日振摇1次，去渣。

【功效】 滋肝肾，清虚热，乌发益寿。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 空腹温服，日服2次，每次服用10克。阳虚畏寒者慎服。

芝麻苡仁地黄酒

【组成】 黑芝麻300克，薏苡仁300克，生地黄480克，白酒1500克。

【制法】 用以上前1味炒香，薏苡仁炒至略黄，此2味捣烂与切碎的生地黄共入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后去渣。

【功效】 补肝肾，润五脏，填精髓，祛湿气。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服2次，每次服用20克。

覆盆子饮

【组成】 覆盆子200克，蜂蜜25克。

【制法】 将覆盆子去杂洗净，放入锅中，加适量水，煮沸20分钟，去渣后加入蜂蜜煮沸。

【功效】 补中润燥，补肾固精。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日1剂，代茶饮。

竹沥水

【组成】 竹沥100克。

【制法】 将较大青竹锯断，蘸水，一端火烧，一端以茶杯接竹沥液，瓶贮。

【功效】 令发飘逸。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每次取少量涂发。

木瓜油

【组成】 木瓜500克。

【制法】 用上药之木瓜以麻油浸1个月。

【功效】 令发润泽乌亮。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 取油梳头，久之可令枯槁之发转好。

首乌黑豆

【组成】 制首乌30克，黑芝麻30克，生地黄30克，生侧柏30克，女贞子30克，旱莲草30克，花椒9克，大青盐12克，陈皮15克，黑豆500克。

【制法】 将以上前9味放入锅中，加水煎煮2次，滤去药渣，取汁。再将药液与黑豆同煮，以淹没黑豆为度，大火煮30分钟，捞出阴至八成干，再加药液煮，再捞出阴干，如此反复9次。

【功效】 补肝肾，益精血，乌须发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 日服3次，每次细细咀嚼60粒黑豆，长期服用。

皂荚散

【组成】 大皂荚20个。

【制法】 用上药以姜汁、地黄汁蘸炙10遍为末。

【功效】 乌须黑发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 每日用以揩牙。

五倍子当归散

【组成】 五倍子100克，细麦面120克，当归末30克，白及末30克，红铜末50克。

【制法】 取五倍子放入沙锅内炒烟尽为度，以青布巾打湿扭干，布裹脚踏成饼，晒干为末；细麦面炒黄；铜末纳入火中烧红，投入水碗中，如此重复1次；铜自然之末用水洗净，醋煮数次至干，随炒成黑色。

【功效】 令须发返黑。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 诸药拌合，每取适量药物，调入发乳内涂发。

什锦山药

【组成】 山药300克，熟黑豆粉30克，黑芝麻30克，炸花生米30克，橘红粒20克，蜜冬瓜条15克，炸核桃仁30克，蜜枣30克，熟猪油200克，白糖200克。

【制法】 将生山药洗净蒸熟，去皮压成泥；蜜枣切成粒。炒锅上中火，放油滑锅，掺入开水少许，下山药泥搅散，加入150克熟猪油，炒后加白糖、熟猪油，炒至出油，随意加入熟黑豆粉、黑芝麻、炸花生米、橘红粒、蜜冬瓜条、炸核桃仁、蜜枣，翻炒均匀，起锅入盘。

【功效】 健脾胃，补肝肾，美发。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 随意食用。

桑白皮洗发方

【组成】 桑白皮90克。

【制法】 将桑白皮加工研碎，以水淹浸，煮五六沸，去渣。

【功效】 令发黑且不落。

【用途】 适用于头发花白。

【用法】 取药汁洗发