教育专家指出，孩子的心理问题并不比我们成人少。孩子由于心智不成熟，所以会存在着各种心理问题，如果不即时予以纠正，将会不同程度地影响到孩子的成长与发展。所以，关注孩子的心理健康，培养孩子的健康心理，是父母的一项重要的任务。心理健康的孩子，才是一个懂事的好孩子。
第65招培养孩子的健康心理
父母箴言
很多孩子的心理健康确实存在着各种问题。如果孩子的心理出现了问题，就会阻碍孩子学业的进步和孩子正常的人际交往。心理健康是孩子健康成长中的重要因素，父母作为孩子最直接的启蒙老师，有责任和义务关注孩子的心理健康。
相对来说，心理健康的人一般少有挫折感，偶遇挫折也能比较妥善地处理，并能在挫折中学习，把挫折变为动力，或是从挫折中取得补偿。相反，心理不健康者，就会没病找病、自寻烦恼，就算是遇到一点点的小挫折，他也可能认为是不可逾越的深渊。这种人在重大挫折面前没有不出乱子的。
当然，没有人永远处于健康的心理状态，就像一个身体健康的人偶尔也会感冒或头疼一样，一个心理健康的人有时也会出现情绪不佳、交往不好或自我评价不恰当等不健康的心理状态。如果父母对于孩子的不健康心理不管不问，也和身体健康一样会恶化。比如，如果一个人得了感冒，父母对其不管不问，那么，感冒就会恶化，甚至会让人付出生命。因此，对于心理不健康的孩子，父母一定要想办法，让孩子重新拥有健康心理。
那么，怎样才能培养孩子健康的心理呢？
让孩子接受现实的自我
父母要让孩子知道，一个人不仅需要对自己的一切进行充分的了解，而且需要对真实的自己坦然地承认及欣然接受。因为在一个人所具有的条件中，有很多是不能改变的。比如容貌、生理缺陷、家庭环境等。如果孩子只是了解了自己而不能够接受自己，那么，只会增加自己的不安与痛苦。有些人狂妄自大，总觉得自己怀才不遇而愤世嫉俗，这些人就是因为缺乏自知之明；另有一些人过分自卑，总觉得自己在社会中毫无价值，这些人是因为憎恨、拒绝自己。一个人只有欣然接受自己，才能避免心理冲突，忍受现实挫折；唯有接受现实的自我，才能根据社会和时代的需要创造出一个理想中的自我。
让孩子确定合适自己的理想
每个人都会有自己的理想，尤其是孩子。当然，人应该要有超越现实的理想，但是人不能总在梦幻之中度过，更不能不顾现实去蛮干，否则就会碰得头破血流。如果一个人能够眼睛望着理想，并且脚踏实地地去为实现自己的理想而努力，那么，他才会立于不败之地。因此，父母要让孩子确立一个适合自己的理想，这就需要孩子了解自己的能力，然后再通过自己的能力确定理想，最后再去为实现自己的理想而努力。
让孩子多参加集体活动，主动与人交往
其实，心理不健康的人大多都是在情绪上有很大的困扰的，而情绪的困扰多半是表现在人际关系上的，轻则是自己有孤独、恐惧、焦虑的感觉，重则是对人有怀疑、敌对、攻击的举动。每个人都有交际的需要，因为与亲属、朋友、同学、同事交往时能使人在心理上得到安全感。并且，如果一个人有什么烦恼，还可以对这些人倾诉，使自己不容易积存郁结。一个性格孤僻的人，与他人老死不相往来，如果遇到挫折，他就会感到有苦而无处说。如果经常参加一些团体活动，不但能密切与他人的关系，还可以获得学习与发展的机会，当然挫折感就会少了。
父母要为孩子做出榜样
培养孩子健康的心理，父母应当身体力行，因为父母是孩子心理健康的重要保证。
父母与孩子建立良好的亲子关系是孩子心理健康的重要保证。如果父母能够和孩子进行经常的、有效的沟通，这样就有利于父母改进教育方式，为孩子提供情感上的支持，有利于消除、缓解孩子的焦虑、紧张、苦恼及孤独压抑的心理。父母与孩子之间的相互理解和相互尊重，有助于孩子避免形成胆怯、缺乏自信、情绪暴躁等不良心理特征。
父母对孩子的合理要求与适度期望有利于孩子心理的健康发展。如果对孩子提出一些略高于孩子现有水平，但又可以让孩子通过努力能够达到的期望，就可以使孩子的心理处于积极向上的健康状态；如果父母对孩子的要求和期望过高，使他们总不能达到目标，那么，就很容易使孩子形成自卑、怯懦、退缩、焦虑、压抑等消极心理；如果对孩子的要求、期望过低，就会使孩子缺乏上进心和自信，阻碍他们正确认识和发挥自己的潜能。
和谐的家庭关系对孩子的心理健康有积极的影响。如果父母可以营造一种愉快轻松的氛围，将对松弛孩子的紧张和不安非常有益；如果父母之间有着良好婚姻关系，就可以为孩子提供平稳的生活环境；父母之间的管教方式一定要一致，这样才会使孩子有正确的行为准则；家庭成员之间要彼此尊重和信任，相互关心和支持，这样有利于孩子摆脱消极情绪的影响，保持愉快、乐观、积极的心态。
对孩子专制、溺爱、放任的家庭均不利于孩子心理的健康发展。如果孩子是生活在专制型家庭里的，父母是绝对权威，孩子要绝对服从的。在这样的环境中，孩子就会很容易形成被动、胆怯或反抗等不良心理行为。如果让孩子生活在溺爱型家庭里，孩子是家庭的中心，一切以孩子为重，父母对孩子百依百顺，有求必应。长期生活在这种家庭中，孩子很难会真正长大成熟，往往依赖性较强而独立性较差，任性、自我中心、人际交往差，很难适应社会生活。如果让孩子生活在自由型家庭里，父母由于各种原因而无暇或无力顾及孩子，许多事情要让孩子自己面对和处理。在这样的家庭中长大的孩子，一般说来独立性和适应性较强，但由于缺乏来自父母的关心、帮助与监控，也容易出现意志涣散、人际交往过于随便、自由散漫、难以抵御不良影响等问题。
让孩子学会自我调控，排除不良情绪
在生活中，孩子难免会遇到一些不良刺激而出现情绪反应，而不良情绪的长期压抑或不合理的爆发都会影响到孩子的身心健康，对情绪的调控，可以采取以下两种方法：
（1）合理宣泄
比如，可以找机会向同学、好朋友、亲人或心理医生倾诉自己苦闷的心情，使郁积在心中的不良情绪得以发泄，压抑的心情得到缓解；或采取痛哭的方式，以释放积聚的能量，排出体内毒素，调整机体平衡；或以日记、书信等方式，排遣不良情绪。
（2）适当控制
例如，理智克制、冷静思考、检讨反省等都是有效的解决办法。
第66招帮孩子改掉任性的毛病
父母箴言
孩子一般比较任性，如果父母听之任之的话，久而久之就会助长孩子的固执、好强等不良性格。因此，父母要在孩子小的时候，就要巧妙地磨平孩子的任性锋芒，让孩子健康地成长。
可以说，每个人在童年的时候都会有一段任性的时期，在那段时期，孩子会由着自己的性子做事、说话。孩子任性的原因可能是因为在小时候并没有确立起是非概念、好坏的标准，他并不知道他的要求是不合理和超越了常规的。
当孩子任性的时候，父母不要因此而火冒三丈，或是大发雷霆。当然了，也不能对孩子迁就姑息，任其吵闹下去。这个时候，父母应该有意识地培养孩子良好的生活习惯，也应该教育孩子怎样做人。
当然，孩子毕竟是孩子，如果想要培养孩子良好的生活习惯，教育孩子做人，单靠说理是行不通的，孩子也不会接受说教。比较可行的方法应该是发现孩子的良好表现，并通过表扬孩子的这些表现来巩固孩子的良好行为，进而培养孩子的良好习惯。具体地说，当孩子在吃东西时，遇到了其他的小朋友，父母应该叫孩子把东西分给小朋友吃。如果孩子这样做了，父母就应该立即给予表扬：“宝宝真乖，这样爸爸妈妈才会喜欢！”
一个孩子是不是任性，可以从其对待别人的态度中看出来。当一个孩子对别人没有礼貌，甚至动手抢别人的东西时，那么这个孩子绝对是任性的，这种任性甚至是父母惯纵出来的。比如，当孩子和爸爸在一起做游戏的时候，不知怎的，孩子突然打了爸爸一下。此时，妈妈不仅没有斥责孩子，反而鼓励孩子：“打，打爸爸！”这样一来就为孩子的任性打下了基础，让孩子从此无法无天。还有一些爸爸，甚至是爷爷，为了能够博得孩子一笑而趴在地上做狗爬，甚至做马让孩子骑。
任性的孩子通常脾气都很大，不仅不听父母的劝说和教育，而且还会坐到地上，大声叫嚷，双脚乱踢。对待这样的孩子，父母既不能抓住孩子痛打一顿，也不能就此屈服迁就孩子。在面对这样的情况时，父母可以对孩子进行批评和说服。如果孩子不听的话，父母就可以对孩子进行“冷处理”，让孩子自己去发作一番。如果父母不分青红皂白地退让和迁就，那么孩子就会把他的这种“抗议”举动变成对父母施加压力的武器。有时，还会得寸进尺，以至于无法收拾。
本来是一些应该拿来批判的东西，有些大人却公然让自己的儿子或孙子来学习仿效。有这样的榜样当然不会教出好孩子，这样做只会把孩子培养成无礼、霸道的孩子，即使当孩子走上社会也只会危害社会。因此，父母要从小教育孩子，让孩子不再任性。
父母不要强化孩子的错误动机
当孩子用一些不合理的方式来吸引父母注意力的时候，父母可以不予理睬，及时地撤离“战场”。从表面看来这样做似乎对孩子有一点不负责任，毕竟，孩子犯错误父母应该纠正。但是，在大多数的情况下，孩子对父母的话都不会理睬，常常是对自己的行为范围作试探，看看自己能得到多大的自主权。如果父母和孩子进行正面冲突，只会鼓励孩子的错误动机继续发展，对于解决问题并不能起到丝毫作用。
父母不要轻易向孩子妥协
父母在带孩子出去的时候，最怕的就是孩子在公共场所吵闹、任性。在这样的情况下，父母通常都会因为面子问题而迁就孩子，满足孩子的一些无理要求。然而，父母这样做只会让孩子变得更加无法无天。如果父母不轻易向孩子妥协，那么，当孩子在明白父母不会纵容自己之后，就会放弃自己无理的要求。
父母必须做到有令必行
快到睡觉的时间了，6岁的蜜雪儿还没有去洗澡，反而拿了一本新买的故事书向妈妈走来：“妈妈，给我讲这个故事。”“蜜雪儿，你洗完澡了吗？”“还没呢。”“那你先去洗澡，等你洗完了妈妈再给你讲。”“不，讲完这个故事，我再去洗。”蜜雪儿不答应。“听话，先去洗澡。”“你不给我讲这个故事，我就不去洗。”妈妈和蜜雪儿一来一往地争执起来。最后，妈妈烦不过：“好，好，快拿来，我给你讲，讲完你要马上去洗澡。”“嗯。”蜜雪儿答应了一声。
妈妈刚开始时想让蜜雪儿先洗完澡再给她讲故事，但是妈妈并没有坚持下去，而是屈从了蜜雪儿，因为她不想和蜜雪儿争下去，免得浪费时间。但是妈妈没想到，正是怕一时麻烦，纵容了蜜雪儿不听话的习惯，给以后造成了更大的麻烦。
第67招学会适当遏制孩子的虚荣心
父母箴言
虚荣心是每个人都会有的，然而，如果虚荣心超出了一定限度，就有百害而无一利了。孩子过强的虚荣心会在平时的生活中时时流露出来，如果父母能够及时捕捉到这方面的苗头，那么一定要立刻采取相应的对策对他们进行教育和开导。
山鸡天生美丽，浑身都披着五颜六色的羽毛，在阳光的照耀下熠熠生辉，鲜艳夺目，叫人赞叹不已。山鸡也很为这身华羽而自豪，非常怜惜自己的美丽。它在山间散步的时候，只要来到水边，瞧见水中自己的影子，它就会翩翩起舞，一边跳舞一边骄傲地欣赏水中倒映出的自己那绝世无双的舞姿。
魏武帝曹操当政的时候，有人献给他一只山鸡。曹操十分高兴，召来了有名的乐工，为他奏起动听的曲子，好让山鸡跳舞歌唱。乐工卖力地又吹又打，可是山鸡却一点都不买账，充耳不闻，既不唱也不跳。曹操的手下人拿来美味的食物放在山鸡面前，山鸡连看都不看，无精打采地耷拉着脑袋走来走去。就这样，任凭大家想尽了办法，使尽了手段，始终都没办法逗得山鸡起舞。
曹操非常扫兴，气恼不已，斥责手下人说：“你们这么多人，连一只山鸡都对付不了，还怎么做大事！”
曹操有一位十分钟爱的小儿子，名字叫曹冲。曹冲自幼聪明伶俐，又博览群书、见识渊博。这时候，他动了动脑子，有了主意，于是就走上前对曹操说：“父王，儿臣听说山鸡一向为自己的羽毛感到骄傲，所以一见到水中有自己的倒影，就会跳起舞来欣赏自己的美丽。何不叫人搬一面大镜子来放在山鸡面前，这样山鸡顾影自怜，就会自动跳起舞来了。”
曹操听了拍手称妙，马上叫人将宫中最大的镜子抬过来，放在山鸡面前。
山鸡慢悠悠地踱到镜子跟前，一眼看到了自己无与伦比的丽影，比在水中看到的还要清晰得多。它先是拍打着翅膀冲着镜子里的自己激动地鸣叫了半天，然后就扭动身体，舒展步伐，翩翩起舞了。
山鸡迷人的舞姿让曹操看得呆了，连连击掌，赞叹不已，也忘了叫人把镜子抬走。
可怜的山鸡，对影自赏，不知疲倦，无休无止地在镜子前拼命地又唱又跳。最后，它终于耗尽了最后一点力气，倒在地上死去了。
这个故事告诉我们，爱美之心人皆有之，但是如果让虚荣心战胜了理智，就会付出惨重的代价。
现在有些孩子的虚荣心很严重。孩子的虚荣心，就是追求表面的荣耀。当然，适当的穿着打扮是必要的，整齐、清洁、仪表端庄，本来就是人的美德之一。但是，如果过分地打扮，过分地讲究外表，那就是一种浮华的炫耀，意在惊世骇俗，结果无形中孩子的虚荣心就开始形成了。
孩子虚荣心形成的原因主要来自家庭。由于现代的家庭孩子少，父母总是害怕孩子受到委屈，于是对孩子总是有求必应。自己孩子穿的、戴的都不能比别的孩子差，别人的孩子买什么咱家的孩子也得买，决不能让人家比下去。于是在父母无意识的纵容下，孩子的欲望无限地膨胀。另外，独生子女的父母从溺爱孩子出发，总是爱讲孩子的优点，掩盖他们的缺点，甚至在亲朋好友面前经常夸耀自己的孩子，孩子听到的都是赞美的声音，很少有人指出他的缺点。由于孩子对自己客观评价的能力还很差，家长具有绝对权威性，慢慢的，孩子就从家长心中的“十全十美”变成自己心中的“十全十美”，再也容忍不了别人超越自己。
孩子过强的虚荣心往往表现在以下这些方面：
对自己的能力、水平估计过高，常常在别人面前炫耀自己的特长和成绩。听到表扬就得意非凡，而对于批评则不以为然、拒不接受。
常在同学和伙伴面前夸耀自己父母的地位或者家境的富足，以突显出自己的优越感。
