在人生的大风浪中，我们常常要学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
——巴尔扎克
人生不可能没有痛苦，但是最痛苦的莫过于那些抱着过去的痛苦不放的人。自怜的习性使人一遍遍地回顾曾经的痛苦经历，一次次地重新拾起痛苦的感觉。
其实，痛苦只是一种知觉，它会在人们不断的复制中增强对人的腐蚀性，当它达到一定的量度，便会开始不断地扼杀幸福的因子。人的内心如果被过去的过错和痛苦填满，便会失去接受幸福的空间。放下痛苦，人才能转而寻找到自己的幸福。
要知道，时光不会倒流，过去既成事实，任何人无法改变，因为人生不可以重新来过。泰戈尔说过：如果你在错过太阳的时候流泪了，那么你又要错过星辰了。的确，当你用过去的痛苦损害了目前存在的意义，你就是在伤害你自己，企图用过去的痛苦埋没现在的幸福。因此，我们要学会放下痛苦，不要浪费时间去抚摸过往的伤痕，那样你永远不会看到幸福！
一位苦恼的年轻人背着一个大包裹去寻找幸福，经历了层层荆棘和道道坎坷，来到一条波浪汹涌的大河前。
河上没有桥，却有一位清癯的白首老人答应他驾着独木舟载他过河。
老人问年轻人去哪里，他回答说要去寻找幸福。
“是这样！那你把这个破包裹丢到河里，然后再去寻找。”老人对年轻人说。
“这可不行，包裹里面藏着我一路上跋涉中的孤独、黑夜里的寂寞、跌倒时的痛苦、受伤后的泪水，靠着它们的陪伴我才走到了今天。”年轻人紧紧地抱着自己的包裹。
老人不再说话，只是在过河之后要求年轻人把自己也放进包裹里。
“什么？”年轻人以为自己听错了。
“既然你什么都放不下，那我也帮助你过了这条大河，你应该把我也带上。”老人解释道。
年轻人恍然大悟，把装满痛苦回忆的包裹丢下。顿时，他感到步履无比轻松，更让人奇怪的是，他的心底涌出了一种幸福的感觉。原来，幸福，就在自己的掌握之中，只要能够抛开痛苦。
生活中，人们可以轻松地把荣耀和成绩放在身后，但要将曾经经历过的痛苦完全放下却不那么容易。
“好了伤疤忘了疼”是对那些健忘的人的一种警示，但是，如果我们要走进幸福的田园，就要学会“忘掉疼痛”。著名作家纪伯伦有一句话：“忘记是自由的一种形式。”忘记曾经的伤害，忘记已发生的过错，忘记已品尝过的痛苦，只有这么做，才能使我们的心灵达到一种自由的境界，心中才能容下幸福。
无论什么样的伤痕，都会随着时间的流转结疤好转，无论什么样的创痛，都会随着岁月的流逝而渐渐消失，只要我们能够勇敢地放下。如果我们总是抱着过去的悲伤不放，那么在不远的将来，我们又会回忆着今天的痛苦。在这样的恶性循环中，我们拥有的就只有痛苦，永远也体会不到幸福的感觉。
回忆过去的伤痕，是为了吸取教训，而不是为了让自己陷入痛苦。痛苦，是脆弱生命的不可承受之重。我们在经历无数无可挽回、无法抗拒的灾难中，可能会万念俱灰，心如死灰，一旦灾难和痛苦已过，就应该想办法告诉自己：我要忘却，忘却了痛苦就意味着得到幸福。
美国小说家达克顿曾说过：人一旦双目失明，就无法生存。可当他60多岁真正失明时，发现自己原来仍然能够活下去，而且也可以承受这种痛苦。因为他没有把失明当作痛苦。
美国另一作家达尔·卡内奇在一篇文章中这样写道：
“小时候有一天，我到一间没人住的破屋里玩。玩累后把脚放在窗台上歇着时，一点声响惊得我一跃而起，没想到左手食指上的戒指此时钩住了一只铁钉，竟把手指拉断了。我当时吓呆了，认为今生全完了。但是后来手伤痊愈了，也就再没有为这事烦恼。现在我几乎从不想到左手只剩四个手指。”
他们本该是痛苦的，可是他们不喜欢玩味痛苦，因为他们知道：苦难并不是可以升值的古董，甚至可能会使短暂的人生贬值。唯有放下，过去的苦难才能对现在对未来有一点意义。
我们已经为过去付出了代价，如果没有别的办法，那就请潇洒地挥一挥手，不再为身后摔碎的瓦罐而悔恨。“千结万结解不开，风风雨雨满园来”，心事所以重重结，皆因我是系铃人。打开心事的门窗，送走痛苦这位常客，让那始终依附在我们身边的幸福走进心灵，它，才是始终爱着我们的。
心有灵犀一点通：
当我们遇到痛苦时，它已经成了“过去完成式”。如果一直处在回忆中，那么，就是在不断复制痛苦、培养痛苦。随着痛苦的成长，幸福就会被一点点排挤掉，那样，我们的一生都会生活在黑暗之中。其实，痛苦已经过去了，放下就好了。
