第3章 用什么做外敷

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

上古之神莫名覆灭，唯一留下的古神却成了凡人，从传说中的古神秘境苟且活下来的人？

预言陕西大地震的地动仪淹没在茫茫历史之中，南阳张衡的墓穴竟是空壳挽尊之所，数千年后，当两片神秘的秘图突现重合，解开了一段缠绕千年的谜团，随之而来又会发什么些什么呢，无人知晓；且听我慢慢道来。。ps本故事纯属虚构，切勿当真

一个拥有血煞杀体孤儿被一个道士收养，从小习道，十三岁那年老道神秘离世，少年悲伤无比在山洞中得到一本混沌天尊传承的，正果混沌边可复活老道。看少年如何杀出一条属于自己的道，看他如何站在地球的巅峰，入地府，下九幽，霸仙界，杀神界。

当她是冰山美人之称的祁雲鸾时，他只是一介凡界的常人，但当时光流转，她终成魔帝时，他又该如何挽回她的心

末日浩劫八千年的和平，八千年的沉默，八千年后天书再次出现了字迹。“末日浩劫将至。”神界一片震惊，上一次魔神大战天书上显示“生灵涂炭”就已经导致那么大规模的死伤，末日浩劫岂不就是毁天灭地，天帝立即命令各方情报收集信息，防止或者说减轻浩劫的结果。果不其然，魔界正在大举仪式，召唤异世恶魔，这绝对是末日浩劫的导火索，神界必须终止召唤恶魔，即使成功了也要由自己看管，减少浩劫的冲击力度。

站在生命的起跑线上，开始一场人生的马拉松赛跑，为什么起点相同，结局却迥然不同？秘诀就在于学习。学习能够点石成金、削璞为玉。提高学习能力，让你从平庸中脱颖而出，踏上人生闪光大道，奔赴心中远大前程。

无限好书尽在阅文。

不知道多少年前，在生命有意识的去记载历史之前，在生命诞生之前。世界，也就是“天地”诞生了，它的诞生，伴随着能量的风暴，时空的塌缩。虚空中无数物质都参与了这场浩浩荡荡的造“天地”运动。不知道是多久之后，“天地”世界就作为一个独立的物质世界存在了。而伴随着这个世界诞生的是一个系统——“元系统”。

身为一名合格的好人，居然莫名其妙地就穿越了！乔凤兮45°抬头仰望天空，忏悔自己曾经的错误，想着为什么老天要把她送到这个鸟不拉屎的地方来……无奈的她在无数次思考中终于接受了这个现实，既然穿越了，那就要做出一番大事业来！女扮男装混迹江湖，开青楼酒楼各种楼，还调戏良家妇男和各种帅哥，让江湖上的人为之一颤，而整出这些事的人正坐在自家后院里悠闲。只是，还没来得及做出一番让她满意的事业时，半路上居然钻出来一个男人，还要她负责！我去！身为将军府的嫡女，我父亲绝对不会任你把我带走的！话刚落，自家那便宜爹爹就挥着手高高兴兴地把她送给了男人。乔凤兮泪流满面，爹啊！有你这么坑女儿的吗？

《假期先生你别跑》一书收集了阳光家族“同题作文PK赛”中的优秀文章，共分为四个主题：糗事记、梦、编节日、发牢骚。小作者灵感十足，大胆的想象力发挥淋漓尽致，文字形象生动，描写细腻真实，叙述过程中奇思妙语不断，文章或者幽默诙谐，或者笔锋老辣，或者古风浓郁，每一篇作品都令人耳目一新。同时，作文的后面附上了豪华评审团：著名儿童文学作家樊发稼、刘崇善、沈石溪、伍美珍、郁雨君、谭旭东、安武林、余雷、孙卫卫、王勇英等的点评。这些评审对小作者的作文进行了详尽地分析，有的放矢地指出其中不足以及需要改进的地方，对大家以后写“同题作文”有很好的指导意义。