培养信心
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。唯有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说：“我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。”是啊，怎样才能使自己自信起来呢？让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说得好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
一定要学会赏识自己、悦纳自己、勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记、写摘抄，把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
善待他人
一笑白云外，知己三五人。好的环境和好的人际关系也是至关重要的。经常有人抱怨自己的环境不好，旁边总是有人不求上进，有人跟你较劲故意让你心烦。其实每个人都有很多缺点，这是我们谁也避免不了的。实际上，我们自己也有不少缺点。对于这种情况，我们就要试着去善解他人、宽容他人。唯有如此，才能于他人有利，于己有利。如果你打开自己的心胸，如果你总是去发现他们身上的优点而不是缺点，你就会发现每一个人身上都有值得你去学习的地方，都会有你喜欢的方面。你会发现其实他（她）也是一个很不错的人，只是以前忽略了而已。当你不再是去给每一个人挑毛病，而是希望和每一个人都做朋友，你的人际关系就会得到很大的改善。
要学会调节
生活是千变万化的，悲欢离合、生老病死、天灾人祸、喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利、一场伙伴的误会、一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？要学会宽容。一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己也就能保持乐观的心境，所谓“退一步海阔天空”“仁者无敌”。深切地理解每个人，相信自己，也相信别人。这样，我们一定能保持良好的心态。
因此，每个人不同的经历和禀赋，将会决定自己的眼界，决定自己的命运。我们有什么样的心态，眼睛看到的就是什么样的生活。也就是说，一个人的生活完全是可以由态度来改变的。一个人先天的性格、后天的机遇，最终会决定自己的命运。
时尚之镜
人生就像一条流淌的小河，不时会遇到暗礁和险阻，但只要我们改变心态，就能驾驭人生。
