每年一次妇科体检是做一个健康女人的铁定守则。每个女性从开始有性生活起，都应至少每年做一次全面妇科检查。时间应安排在月经结束后3～10天内，因为此时你的身体最放松，也更容易配合医生的检查。
①体检前，将想要咨询医生，以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、最近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。
②检查前的24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，即便阴道分泌物增多，有异味，因为水很容易把引起疾病的细菌冲掉，影响医生做出正确的诊断。
③坦诚与医生交流。如果对同时有几个性伴侣，曾多次流产等隐秘难以说出口，不妨采取代为朋友询问的方式。切忌隐瞒，因为很可能你已是一个准病人。一个聪明的女人应该懂得如何配合医生的询问，如果因为腼腆而延误自身健康便是无知了。
④做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。
⑤做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入阴道内，然后打开，把平时贴在一起的阴道壁撑开以观察你的阴道和宫颈有无可见病变。
插入时深长地呼吸，尽可能放松，越紧张越容易引起疼痛的感觉，并影响检查效果。
⑥别忘了定期进行宫颈涂片的检查。有些医院的妇科体检不包括此项，可以提前向医生说明。如每年1次的宫颈涂片连续3次完全正常，经医生同意可改为每2年检查1次。
⑦每月1次阴部自检——了解自己的身体信息。我们已经懂得了乳房自检的必要，其实每月1次的阴部自检也很必要，因为这有助于你及早发现可能出现的妇科疾病。把握自己的身体信息，你将会更有把握赢得健康。阴部自检需要一个小镜子做道具，在沐浴后即可进行。当发现有异常，应让医生给出最专业的指导：
看外观是否有异常的突起或肿块。如果感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。
看白带。正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显黏稠的分泌物。如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓状液体，或是血色白带以及淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，就该引起注意。
时尚之镜
无论你是否有生育计划，或者你已经成为了母亲，为了身体的健康，作为女人应该更加重视和善待自己的身体，生殖健康尤其不容透支。
