登陆注册
6725700000061

第61章 每个人都是自己心灵的主宰

在那片辖地中——

你可使地狱中有天国;

也可在天国里筑一座地狱。

拿破仑验证了弥尔顿的话。拿破仑独享了世人所渴求的——光荣、权力和财富。然而在圣赫勒拿岛时他却说:“终此一生,我幸福快乐的日子加起来还不到6天啊!”而另一方面,既盲又聋哑的海伦·凯勒却欣慰地说:“人生真的好美啊!”

以半世纪生涯的体验,我深深觉得:“想过幸福、快乐的日子,完全在于自身。”爱默生在小品文《独立自主》中有巧妙的表现:“政治的胜利、地价的上涨、疾病的痊愈等等,都不能带给你真正的平安,唯有发自内心的祥和才能使你得到真正而恒久的平安、幸福。”

斯多葛学派的哲学家耶皮告诫我们:“去除心中的错误思想,要比费心治疗肉体的肿瘤、脓疮重要得多。”现代医学也印证1900多年前所说的这段话。据罗宾松博士所言,霍普金斯医院的住院患者,百分之八十都是由于精神紧张的压迫所引起的。博士强调这一类患者还为数不少呢:“然而,我们仔细探索这些症状的原因,不外乎无法处理日常生活中的事情。”

法国大哲学家蒙田将以下这句话视为人生的座右铭:“外在的事物不会伤害到我们,只有自己,自己的心理障碍才是我们最迫切需要战胜的敌人。”

这句话是什么意思呢?我所说的,对满怀苦恼,苦于生老病死又神经过敏的诸位来说,听起来未免像梦呓,但我所说的,不外是要诸位虽处逆境之中,仍要保持平静之心。不仅这样,我还打算传授诸位实践的方法。要做到这一点,你必须付出一些努力,但请放心,它的秘诀相当简单。

心理学权威威廉·詹姆斯曾说:“一般认为行动是受感情支配的,其实两者是并行的。行为可以直接影响意志,然后再间接调整感情。”威廉·詹姆斯的意思是,并非心里下定决心要如何就能使情绪也随之变化,而是改变行为,由行为来影响情绪。

詹姆斯进一步说明:“所以,当我们不愉快、失意的时候,不依赖他人恢复心情的秘诀就是:不管什么时候都装作很快乐的样子,到处去活动、聊天,快乐很快就会回到你的身边。”

这样简单的秘诀,真的有效吗?你不妨亲自试试。脸上挂着笑容、昂首阔步、深吸一口气,一边唱着歌或吹口哨,不会吹口哨就用哼也无妨,这样一来,你就能立刻验证詹姆斯所说的效果——能够使你如沉醉于幸福般振奋精神,同时也不再心事重重、满腔忧愁。

这是基本的道理,但很多人就是不懂。我认识一个加利福尼亚的寡妇,如果她能了解这秘诀,24年来的烦恼必定一扫而光了。每当被问及近况时,她总是满面愁容的悲声回答:“我该如何表达悲痛的心情啊1一副嫉妒眼前幸福人世的样子。世界上比她不幸的女性多得很,而她却如此怨天尤人。她的丈夫甚至留给她一笔足够维生的保险金,孩子们也都是成家立业且都和她住在一起,但是我却从未看过她的笑容。她常抱怨三个女婿都很吝啬又任性,而自己却常去他们家添好几个月的麻烦;她又怪女儿不送她礼物,而自己却存了好多钱以便死时使用。她全然不知自己才是造成家庭不幸的罪魁祸首。

如果她能察觉我们所提的秘诀,她就能从一个命运悲惨又惹人厌的老太婆一变而成为备受尊敬与爱戴的长者。要有这样的转变,首先她必须做的就是——快活起来,马上注意到别人在自己身上的关爱。

印第安纳州的安格拉正是因为发现了这个道理,才得以活到今天。10年前他患了猩红热,稍稍好转之后,不幸又得了肾脏玻所有的名医、秘方都试过了,都没有什么效果。

他回忆说:“当我回到家里后,确定保险金都付完了,在神前忏悔自己所有的过错后,陷入痛苦不堪的沉思中,深悔给家庭带来不幸,而自己又是这般意志消沉。但经一个礼拜自怨自艾后,我突然惊醒,‘你的做法多笨啊!也许还有一年可活哩!何不快乐地度过有生之年?为什么要这般颓丧呢?’

“于是,我挺起胸膛,耸耸肩,满脸堆笑,好像一切都很顺利。刚开始时,还觉得不自然,所以要极力装出快乐的样子来振奋精神,恢复朝气与活力。很幸运地,家人和我自己都因此得救了。

“开始之时,我的心情比假装的样子快乐,然后情况逐渐变好,原本走向墓场的我,如今却过着幸福、健康的日子。我想如果当初我就此颓丧,一定会如医生所诊断的,不多久就要向死神报到;但是,我给了自己恢复意志的机会,在改变心情,面对现实后,却因此而获得新生。”

既然快活的心情以及积极的态度能拯救一个人的性命,你为什么还要郁郁寡欢、怀忧丧志呢?既然乐观行事能带来幸福,你为何还要陷自己和周围的人于不幸呢?

多年以前,有一段话令我感动不已:

“人类如果改变对事物或他人的态度,就会发现事物和他人的态度也改变了。……试着改变自己原本的心思,如此你会惊讶地发现,外在的生活条件有了急剧的变化!我们所希望的神,自会在心中,而他是我们自己。人类所有的成就,都是自身思考所直接带来的结果,人类若提升自己的思考,生活层次自然提升,自然克服失意挫败之感;否则,人类就只有永远懦弱卑怯!”

创世纪上说,造物主给了人类支配全世界的权利,这是莫大的礼物,但是我却对那种特权毫无兴趣,惟一渴望的是主宰自己、超越自己——主宰自己的思考、凌驾自己的恐惧、把握自己的心灵。只要能控制自己的行动,那么,就能连带的调整自己的心绪。

在此,希望你牢记威廉·詹姆斯所说的:“我们经常所称之为‘魔鬼’的,事实上是自己的心理作祟。因为心态往往能影响一个人的生活,也连带影响一个人的喜、怒、哀、乐。”

这里有个实践和计划,我称之为:“只要有今天”,它蕴含的意义深远,而功效显著。这是36年前已故的席密尔所说的,照此计划实践,即可消除我们所有的烦恼,而如法国人所说的“生之喜悦”便可无限地扩大!

同类推荐
  • 财富的秘密

    财富的秘密

    财富是一种心理状态,或者更确切地说,财富是通过一种心理状态而被创造。几乎没有人一下子就变得富有或获得财富。大多数心态变得富有的人才会变得富有,个人财富的成长与发展有时很少被繁忙的男人或女人注意到,这样的人差不多是无意识地增长财富。 如果你是富有的,在这些书页里将有一些东西告诉你怎样使你的财富更丰厚。以及怎样更充分地享受已经被授予你的财富。 如果你正在通往财富的路上,本书里的一些东西将有助于你扫平道路并使它更短!
  • 智慧女人必知的66个幸福秘诀

    智慧女人必知的66个幸福秘诀

    幸福,要靠用心经营才能获得。女人的一生就像一次精彩的旅行,在崎岖的山路上总有秀丽的风景,在神秘的沙漠中总有希望的绿洲。不管身在何处,不管经历了什么,都会成为生命中最宝贵的记忆。今天为大家介绍的这本书选取了66个幸福秘方,从婚姻、家庭、事业等几个方面为女人出谋划策。指引女人通往幸福的方向,帮助女人尽快到达幸福的彼岸。
  • 自我与沟通(和谐中华知识文库)

    自我与沟通(和谐中华知识文库)

    本书告诉我们遇到任何问题、状况与事情时,不要怨天尤人,怪别人甚至怪老天无眼,而是要冷静下来先想想自己,做自我检测与沟通。自我与沟通的首要条件,即在於认知,知自己之不足、障碍、限制、圈圈和问题到底在哪里。认知后,接著必须动心,用心去感觉、去体悟,使自己的心开放,增加自我与沟通的内心动力。心动不如马上行动,当自己内心的动力增强后,即刻就要付诸实践,让行动发挥出自我与沟通的充分效果。自我与沟通非一蹴即成,必须持续不断一次又一次的为之,不可心急或求速效,而必须慢慢的,一步一步来,方能真正达到自我与沟通的确实效果。
  • 成功管理的思维与智慧

    成功管理的思维与智慧

    本书介绍了管理方面的相关知识,分为六章,内容包括:人才的选拔与安排、成功管理的领导决策法则、做好沟通的枢纽、实现管理的激励手段、改革与创新的管理思维等。
  • 西点最神奇的24堂员工课

    西点最神奇的24堂员工课

    西点军校素有“将军的摇篮”之美称,培养了无数世界著名将领。不仅如此,又有人把她比喻为世界上最大的“商学院”。西点军校到底有何独到之处?本书以西点的经典故事、名人名言为线索。辅以深刻的职场感悟,为您讲述西点人的精彩故事。带给您全新的职场理念,让您上完24堂课之后实现精神上的脱胎换骨!
热门推荐
  • 梅小影

    梅小影

    因为家庭破碎、被人贩子拐卖,梅小影从童年起就不得不走入社会遭遇各种困难,但她从未被生活所打到,因为她一直坚信:“活下去有什么难的呢?生存是再容易不过的事了!”
  • 腹黑少爷追妻记

    腹黑少爷追妻记

    安沛,在遭遇未婚夫和闺蜜劈腿,还依然表现淡然的安氏千金。取消婚礼,夺走产权,做的不拖泥带水,只稍一眼,博得了慕容辰的赏识。慕容辰,权势家族慕容家的长孙!他将她从婚礼上带走,以陌生人的姿态,一步一步融入她的生活。背叛闺蜜来袭,他护着她,前男友想吃回头草,他拳脚相向。一段刻骨铭心的爱情,从她未果的婚礼上开始……
  • 夜落璎啼,浮尘为谁

    夜落璎啼,浮尘为谁

    其实天地间第一个生灵是双生彼岸,那年创世神洛世初题下:“花开无声初临世,花落有声为心寒。”的绝句后离开。自然,双生花开始争夺创世神的位置,红色彼岸为让白色彼岸一生自由自在,选择了自己继位,但白色彼岸心存怨恨,始终认为是红色彼岸篡她的位,一次次落井下石……
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 不朽帝灵

    不朽帝灵

    有时候,天才与废材之间,只差一个怪老头,世家小少爷叶天,在被一个疯老头调教之后,从此踏上修行之路,闯古墓,闹皇城,泡美女,斗仙人..在这动荡的时代,缔造属于自己的不朽传说……
  • 王子闪开,白马留下

    王子闪开,白马留下

    我后妈说,童话其实是骗人的,陷害公主的是王子,而营救公主的是骑着白马的后妈……白夭,因打掉别人两颗小门牙被后妈踹回国的可怜小女生,落到了一个崇尚武力的校园中……白夭小校花:我后妈说了,爱情来得快去得也快,只有猪肉卷是永恒的。一小男生怯怯:那是加菲猫说的
  • 蜜宠娇妻:顾家三少!我错了

    蜜宠娇妻:顾家三少!我错了

    “啊啊啊啊!你还给我还给我......呜....给我啊!”某女跟个泼妇一样扑向他,他故意把手举高,还故意看向手中的书:“啧啧啧,宁依依没想到你是这样的人,这漫画画的真是栩栩如生啊!嗯,画工不错。”宁依依欲哭无泪绝望地大喊:“顾墨晗!!!你个混蛋!。”
  • 我是刘伯温后人

    我是刘伯温后人

    【2016不容错过的悬疑盛宴】你不得不读的小说,集悬疑、灵异、探险、推理、科学、心理学、梦学、医学、军事自成一派,最对刺激、惊险、热血!
  • 修真之上仙

    修真之上仙

    一觉醒来,苏停云成了70岁老太。好不容易认命,打算当个豪门老太太,宅斗界大BOSS,没想到剧本又变了。当年战场上死掉的相公现在是修真界男神,派人接她去修仙?修就修呗,怎么她一不小心就修到别人身上去了?变着花样换壳子玩儿啊……
  • 穿越地府,彼岸伊人

    穿越地府,彼岸伊人

    现代一枚腹黑一线女星,不过在车上睡了一小会,无缘无故就此穿越,平常小说里的穿越不是到古代么,可这阴森森的蓝火是神马,阎王爷怎么长的那么。。。生死簿上木有自己的名字,但是,为毛自己却在地府。