“认识你自己”是古希腊著名哲学家苏格拉底的一句名言。人不仅能意识到周围世界客观事物的存在，而且也能意识到自己的心理和行为，把自己的意图和体验、思想和感觉报告给自己，调节自己，控制和完善自己，根据自身的需要和社会的需要自觉地调节自己的行为。人的这种意识和自我意识功能表明，人是能够认识自己的，同时，正确地认识自己，对于身心的健康是十分有益的。因为只有认识自己，才能够给自己一个正确的定位，给自己设置正确可行的目标，让自己能够正确对待挫折和困难。
然而，认识自己并非易事，人的自我意识有一个发展和完善的过程。许多人在走向独立生活，自我意识大大增强的时候，却常常表现出某些偏见。我们经常听人说：“我对自己最清楚！”其实，某些人对自己并未真正地了解，他们对自己的各种才能、学识等等，没有一个正确的估计，要么估计得过高，要么估计得过低。
对自己没有正确的认识，无论是估计过高还是估计过低，都有害于自身的发展。对自己估计过高的人，一般来说往往自尊心过强。自尊心本来是一种可贵的心理品质，它能激发人的进取精神，自觉维护应有的荣誉和人格。但是，自尊心太强，则会演变成一种有害身心健康的坏毛玻这种人的表现就是用自己的优点去比别人的缺点，最终的结果就是，他永远觉得别人比自己差，老子天下第一，而一旦出现别人超过自己的情况时，他就会很生气，容易产生嫉妒。只要是别人幸福，他就认为是自己的不幸，而一旦自己不幸，他就会认为是别人妨碍了他，在他看来，他永远应该是最幸福、最优秀的，任何人都不能比他强。这种人多半是“狗眼看人低”，而自己又不能觉悟，结果是他瞧不起任何人，而与他接触的人又更瞧不起他。
美国前总统富兰克林年轻时十分自负。有一天，一个朋友劝告他说：“富兰克林，像你这样是不行的。当别人与你意见不同时，你总是表现得自以为是，这样会使人觉得难堪，以致别人不会听你的意见。如果你总是好像无所不知、无所不晓，别人对你就无话可讲了。你以这种态度来和别人交往，不虚心听取别人的见解，这样对你自己根本没有任何好处。你从别人那儿根本学不到一点东西，但是实际上你现在所知道的却很有限。”
这番话使富兰克林受到了极大的震动，他对自己过去的一些不当举止进行了深刻的检讨和反思。这改变了他的一生，从此之后，他决心抛弃自己的骄傲，重新认识自己。他不仅为当代人做了许多具有建设性的工作，而且对后代也有很大的影响。
低调的人之所以低调，其实来自于他对自己的正确认识。他的低调决定了他能接受建议并反省自己。在低调者看来，骄傲和固执是很荒谬的事情，因为无论自己过去做了什么事情，都不重要，而自己将要做的事比已经做了的事总是重要得多，过去的价值仅仅在于它能帮助自己将来做什么。因此，低调者永远不会傲慢、自负，因为他没有傲慢和自负的理由。他总是很谨慎地看待自己的成就和能力，事先预计到问题的严重性。他明白，自己取得的成功，其中有多少成分是属于自己的，有多少成分来自于别人的帮助，来自于运气。他知道，自己的成功离不开这一切外在的条件，自己仅仅是其中的一个因素而已。因此，他不会把自己无限地夸大。
同时，低调者也不会对自己估计过低。对自己估计过低的人，容易产生自卑心理。我们总是赞扬谦虚和谨慎，赞扬虚怀若谷，但是我们必须明白，谦虚和谨慎与自卑完全是两个概念，前者是一种美德，后者则是一种心理扭曲。
低调者能够客观地评价自己，正确地进行自我分析，对自己的能力有清醒的认识。一方面，低调者清楚地认识自己的能力，所以他不会盲目地去做自己做不到的事情。同时，低调者成功地摆脱了对自身能力的怀疑，他对自己的能力范围之内的事情，不管遇到什么困难，都坚信自己一定能成功，因此，最终他也一定能成功。
在面对人生重大抉择的时候，低调者首先强调的就是正确地认识自己。许多人考虑得更多的是“我想干什么”，而很少认真仔细地分析自己、认识自己，客观地考虑目前“我能干什么”等，所以往往会使自己陷入误区。一方面，由于缺乏正确的自我认知，他总是对自己有过高的估计，因为估计过高，更可能导致失败，而这种失败又会加剧自身认识的错误，这样周而复始，恶性循环，最终的结果就是在误区中间越陷越深。
低调的人对自己的能力有明确的认识，他可以在抉择中找到自己最合适的点。他制定的目标永远是最适合自己的，不仅仅适合自己的能力，而且适合当时的条件，所以他很容易取得成功，这样会更进一步加深他对自己的认识，一切就走入了一种良性的循环！
