（一）最佳生育年龄是25～30岁之间吗
从优生的角度讲，最好在25～30岁怀孕，因为这个年龄段的男女内分泌旺盛、精力充沛。
如果错过了最佳生育年龄怎么办？
首先不要太紧张。因为情绪紧张会影响身体健康，也会影响排卵和受孕，从而给未来的孕育和生产产生不利影响。所以，心情一定要放松。
要进行孕前体检，以便及早发现问题，及时纠正和处理。
要加强体育锻炼，孕前3个月养成规律的锻炼习惯，为孕期和产期打下良好的基础。
女性要为生一个健康的宝宝认真作好各项预防性筛查。要树立信心，坚持锻炼身体，积极配合医生。这样，即便错过了最佳生育年龄也能生育健康、聪明的宝宝。
（二）最佳受孕季节是秋季吗
如果男女双方身体健康，已具备孕育孩子的条件，最好选择在夏末秋初受孕。因为夏秋时节受孕，女性的早孕反应阶段正是在蔬菜、瓜果自然成熟的季节，容易使孕妇的食欲正常。孕妇可以在受孕早期摄取丰富的营养。到冬季流感来临时，妊娠已到中期，这时候外界的不良因素对胎儿器官发育的影响已经大大减少。孩子出生的时候，正是气候宜人的春末夏初的季节，对宝宝适应外界环境很有利，从而使宝宝能更好地生长发育。
（三）影响最佳受孕时机的三个重要因素
1.最佳的身体素质
最好在男女双方身体健康、精神愉快、心理压力不大的阶段受孕。
2.最佳的精神状态
夫妻双方感情融洽、性生活和谐、心理状态良好而且都迫切想要孩子，这时最适宜受孕。
3.最佳受孕的性生活
一定要正确掌握女性的排卵期，因为排卵期不仅能增加受孕率，而且可以提高受孕质量。
