纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；停止药物减肥；检查潜在疾病造成的营养不良，如血液病，心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等；检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸；按介绍的膳食金字塔指导进食，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入不宜过多；禁烟酒及成瘾药物；最好BMI达到理想标准后再怀孕。
同类推荐
好书就是好老师好妈妈（学习卷）
思考的辉光如银色闪电刺破黑暗，学习被笼罩上玫瑰色的花环。明天，后天，每一天.此刻，彼刻，每一刻，逝者如斯，惜时方能鼓起成功的风帆。一个字追上另一个字，一页书紧随另一页书，写满习惯又超出习惯。页页学习,不囿于学习。书中有书，三十位作家齐聚一堂;书中有法，条条建议助教子有方；书中有评，习惯之外寻文学天地，书中有言，寥寥数语却字字珠玑。
热门推荐
栀子花开，你是否还在
她冷酷无情，沉稳睿智，是东城的老大，整个高校届的传奇人物。他风流倜傥，翩翩公子，是圣羽的三大校草之一，却为复仇而来到东城。命运的巧合安排，让他们相知相熟，相爱相杀。这是上天跟的他们开的最大的玩笑，他们之间的家族仇恨，恩恩怨怨，阻挡在两人之间，明明相爱的两个人却不能在一起。终于，当一切阴谋伴随着种种不可说的惊天秘密被一点点揭开的时候；当所有真相浮现在世人眼前的时候；当他们彼此也终于看清了自己的心的时候；一切，似乎也晚了。他紧紧抱着怀里的她，泪水从俊美的面颊一点点的滑落……“明年，我们一起来看栀子花吧？”“这一次，我不再逃避了，你愿意再给我一次机会吗？一次，爱你的机会……”
