纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；停止药物减肥；检查潜在疾病造成的营养不良，如血液病，心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等；检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸；按介绍的膳食金字塔指导进食，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入不宜过多；禁烟酒及成瘾药物；最好BMI达到理想标准后再怀孕。
同类推荐
热门推荐
承诺：企业员工最有效的执行之道
《承诺：企业员工最有效的执行之道》简介：承诺意味着不管发生什么，都要有足够的耐心按质按量地完成任务；承诺也意味不管遇到什么困难，都没有任何借口，而要有足够的信心努力去执行任务；承诺还意味着不给自己留退路，抱有足够的决心，破釜沉舟，背水一战，一定把任务执行到底。 承诺也能够激发员工无穷的激情和潜能。一个优秀员工应该敢于大胆向上司承诺，不找任何借口。如此，在你的职业生涯中，将没有什么不可能!
鬼面残王：宠妻无度
一朝穿越，明悠儿不仅糟继母残害，还受下人们虐待，是可忍孰不可忍，老虎不发威当我是hollekitty呢。且看明悠儿如何斗继母，鞭奴才，气渣爹。要她嫁给鬼面残王冲喜，没问题，她倒要看看，他们俩谁更嗜血，谁更无情。【片段一】浴池边上，“亲爱的，你说我是穿这件浅紫色的好呢还是穿这个浅粉色的好呢？”“不用穿最好，反正一会也得报废。”某男一脸无辜的说着。“......”【片段二】“王爷，王妃让尚书家公子断子绝孙了。”“嗯，怎么回事？王妃好不好？”侍卫一脸汗颜：“尚书公子调戏王妃，被王妃一脚踢碎了。”“踢得好，王妃受惊了，张尚书一家可以不用在京城呆下去了。”新人新文，多多包涵。