最佳环境包括气候、环境的整洁清爽,空气清新,温度适中,没有噪声,活动方便等,它能使孕妇心情舒畅、心理平静,有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。
选择最佳环境条件,要求夫妻双方感情融洽,在经济和物质方面做好必要的准备。良好的环境,不仅是优孕必需的,也有利于优生优教。
准妈妈的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通;还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,准爸爸在计划受孕前3个月就应把烟戒掉。