芥兰、蒜蓉、葱、姜丝、红椒丝、花椒、蒸鱼豉油、色拉油、盐各适量。
1.将芥兰去老叶外皮，洗净沥干。如果芥兰比较粗的话将芥兰的茎一剖为四。
2.锅中放适量水、一匙盐和一匙色拉油，水开后放入芥兰焯熟；将芥兰捞出沥干装盘；撒上葱丝和红椒丝以及蒸鱼豉油。
3.炒锅放适量色拉油，烧至六成热时，放入花椒、蒜蓉，浇在芥兰上即可。
同类推荐
天天营养百味：养胃菜品
对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！
茶道与酒文化（时尚生活指南）
随着社会发展的与日俱新，生活的节奏也不停的加速前进。由于人们的生活水平逐渐提高，使人们在物质和精神上都有了很大的变化，在穿梭的人群中，每个人都在为自己的生活奔波着，我们抬头不难看见林林总总的商业，琳琅满目的街道，社会的主流一直是围绕着人的消费来进行的，而时尚的生活，其实是一种消费方式，或者说是一种对待价值观的态度。积极，乐观，时尚，这些都是生活的元素，想要让自己变开心，就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。
热门推荐
笔杆山传说
内容简介：一场特大洪水，使一个温馨美满家庭遭到破坏，为不负母亲的嘱咐，俊轩在洪水中殊死救回了美丽的妹妹，得到了灾民二虎等人的帮助，并对二虎说出的“苦难求生、富贵行善”的豪言深为感动，劫后的俊轩本着“苦难求生，富贵行善”的宗旨带着妹妹外出走难，经历了重重困难之后，善良美丽的妹妹最终死于走难途中，他得到了一位美丽的少女救回，，并对他产生了感情，最后嫁给了他，夫妻俩白手起家，创下了一份家业，为他生下了一个聪明可爱的儿子，可后来家业却被无良的堂弟谋夺，他的儿子得到了神笔的帮助，夺回了家产，神笔因此被歹人惦念，神笔只鼓励苦难求生、富贵行善的好人，不屈服于歹人的掳掠，化作一座山峰，笔魂继续延续它的精神……
数码宝贝无限地带：大罪之门
2002年，神原拓也一行人击败了光明兽。然而，2012年，光明兽，再度复活……傲慢，贪欲，懒惰，淫欲，嫉妒，暴食，暴怒的大罪，正在吞噬着人类……新一代斗士，踏上了征途，面对更大的黑暗！
玩世王子：废柴小姐重生归来
十七岁的女主凭借着自己的身手可谓是叱咤风云，在她在一次任务中，不知怎么的穿越了！！废柴身上！哦的个神哪！为毛这么玩我！！她来到一个以武为尊的世界，充满西欧风格！竟然遇上了玩世邪王，天哪！不是说好的自己是幸运女生的私生女吗？为什么无缘无故惹上这么一烂摊子货啊！！！