（1）清除牙菌斑，预防龋病和牙周病：牙菌斑是口腔中对牙齿健康危害最大的不洁物，它们是唾液中的糖蛋白与细菌、食物残渣构成的细菌斑块，是导致龋病和牙周病的主要原因。刷牙可以有效地清除牙菌斑，是预防龋病和牙周病的最有效方法。
（2）按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。在刷牙时，牙龈组织受到适当的按摩刺激，可以促进牙龈组织的血液循环，增强抗病能力。
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