一个人在为形势所迫，时不时也会和他厌恶的人共处在一起。
亚伦是第一任大祭司，地位何等尊荣。亚伦最大的弱点是：不敢说“不”，容易受人摆布。《圣经》记载他生平三次重大失败，都是因无主见地跟着人走，陪着别人一起犯罪，也陪着别人一起受责备。
比如，造金牛犊事件。
以色列人拜金牛犊的事，是以色列人出埃及后最严重的罪行，而且这件事发生在刚刚宣布十诫旧约成立之后不久。当然某些不信与无知的以色列人，应自己担当自己的罪。但作为宗教领袖之一的亚伦，在这件事上却难辞其咎。他所以会陷入这么严重的错误中，是因为他不敢说“不”，不敢冒犯众人，不敢面对别人的反对；他明白真理，却不敢实行真理。
当时的埃及人以牛为神圣的动物，民间有很多牛的偶像。约瑟所得的异梦也以“牛”为主要象征，因为埃及人较易领会。所以牛犊的像不是神，耶和华才是神。以色列人要离开充满了以牛犊为偶像的埃及去侍奉神，这一点亚伦完全清楚，何况刚刚宣布的十诫说：“不可为自己雕刻偶像，也不可作什么形象，仿佛上天、下地和地底下、水中的百物。”亚伦竟答应以色列人的要求铸造金牛犊，显然是不合适的。
其实摩西不在时，亚伦既是摩西的发言人，又是大祭司，只要他反对造金牛犊，或大胆地说些勉励警告的话，理应可以阻挡以色列人犯拜金牛犊的罪；但亚伦一开始就不敢说“不”，以色列人一要求，亚伦就答应为他们造金牛犊。
亚伦的做法是值得我们引以为戒的，我们在待人处世中要学会拒绝别人，敢于说“不”。
生活中有不少人，认识不到“不”字的伟大，遇事优柔寡断，畏首畏尾，结果常使自己处于被动地位，听命于人。这些人心里都知道不要什么、不能怎样和为什么不要、为什么不能，可就是学不会说“不”，于是简单的“不”字，只能在嗓子眼儿里打滚，怎么也跳不出来，这真是人生的一大憾事。学会说“不”，并非直言其“不”，而是语中藏“不”。具体可参考如下建议：
先表明态度
有的人对于拒绝或是接受，在态度上常表现得暧昧不明，从而造成对方一种期待。虽然想表示拒绝，却又讲不出口。听别人几句甜言蜜语，就轻易地承诺下来的举动，也是自己态度不明确所造成的。
缓和对方对“不”的抗拒感
虽然说“不”或“行”要明白表示，却也不是让你毫无顾虑地就表示“要”或“不要”。语气强硬地说“不行”“没办法”，会伤害对方的自尊心，甚至招来对方的怨恨。对别人的要求要洗耳恭听，对自己不能答应的事要表示抱歉。体谅对方拼命工作的苦心……这些都是在你回答“不”之前所应思考的。尤其当要求的对方是上级时，说话更要留余地。
要顾及对方的自尊，给对方留台阶
人都是有自尊心的，一个人有求于别人时，往往都带着惴惴不安的心理，如果一开始就说“不行”，势必会伤害对方的自尊心，使对方不安的心理急剧加速，失去平衡，引起强烈的反感，从而产生不良后果。因此，不宜一开口就说“不行”，应该尊重对方的愿望，先说关心、同情的话，然后再讲清实际情况，说明无法接受要求的理由。由于先说了那些让人听了产生共鸣的话，对方才能相信你所陈述的情况是真实的，相信你的拒绝是出于无奈，因而是可以理解的。
当拒绝别人时，不但要考虑到对方可能产生的反应，还要注意准确恰当的措辞。比如你拒聘某人时，如果悉数罗列他的缺点，会伤害他的自尊心。不如先称赞他的优点，然后再指出缺点，对方也能更容易接受，甚至感激你。
降低对方对你的期望
大凡来求你办事的人，都是相信你能解决这个问题，抱有很高的期望值。一般地说，对你抱有期望越高，越是难以拒绝。在拒绝要求时，倘若多讲自己的长处，或过分夸耀自己，就会在无意中抬高了对方的期望，增大了拒绝的难度。如果适当地讲一讲自己的短处，就降低了对方对你的期望，在此基础上，抓住适当的机会多讲别人的长处，就能把对方的求助目标自然地转移过去。这样不仅可以达到拒绝的目的，而且使被拒绝者因得到一个更好的归宿，由意外的成功所产生的愉快和欣慰心情，取代了原有的失望与烦恼。
尽量使你的话温柔缓和
当你想拒绝对方时，可以连连发出警示语，使对方产生“可能被拒绝”的预感，形成对方对于“不”的心理准备。谈判中拒绝对方，一定要讲究策略。婉转地拒绝，对方会心服口服；如果生硬地拒绝，对方则会产生不满，甚至怀恨、仇视你。所以，一定要记住，拒绝对方，要让对方明白，你的拒绝是出于不得已，并且感到很抱歉、很遗憾，尽量使你的拒绝温柔而缓和。
态度一定要真诚
拒绝总是令人不快的。“委婉”的目的也无非是为了减轻对方的心理负担，并非玩弄“技巧”来捉弄对方。特别是上级、师长拒绝下级、晚辈的要求，不能盛气凌人，要以同情的态度，关切的口吻讲述理由，使之信服。在结束交谈时，要热情握手，热情相送，表示歉意。一次成功的拒绝，也可能为将来的重新握手、更深层次的交际播下希望的种子。
正如卓别林的一段话：“你必须克服一个缺点。如果你想成为一个生活异常美满的人，你必须学会一件事，也许是生活中最重要的一课，必须学会说‘不’。你不会说‘不’，这是个严重缺陷。我很难说出口，但我一旦学会说‘不’生活就变得好过多了。”所以人们要树立一种严肃的、独立自主的生活态度，敢于说“不”，懂得拒绝的艺术。
诚实的应答表示真挚的友谊。
