相爱的两个人由于天天厮守在一起，话会越来越少，甚至无话可说。此时如果不再有意识地说些“废话”，相互的沟通和理解也就会越来越少，心灵之间的距离就会越来越远，对于感情的维系和加固也就非常不利了。
这也就是为什么我们常会听到一些妻子怏怏不乐地诉说：“我那口子就像个木头，同他没啥话好说。”双方的关系到了这一步，看起来就十分冷漠了，夫妻生活也就没有什么味道了。虽然双方没有争吵，没有冲突，表面上看起来非常平静，在外人眼里也可能被认为是一个美满幸福的家庭，但是谁又知道他们内心的苦恼呢？
因此，要学会说一点“废话”。“废话”有时不但不会让对方感到厌烦，甚至可以成为双方感情进一步发展的契机，成为感情生活中重要的润滑剂和调味品，有时因为一两句废话，甚至可以避免双方不必要的冲突和矛盾，至少可以避免矛盾的进一步激化。
所以，现在一些婚姻学家们提倡夫妻间有时要说些废话，说得好听点是要讲讲闲话，这样可以增加夫妻感情的润滑度，把闲话、废话作为夫妻生活中必要的调味品。下班后或节假日，夫妻在一起，有时要有意识地讲讲自己单位的一些趣闻轶事，自己今天干了些什么工作，回家的路上碰到了什么人、什么事，最近的报纸、杂志上在谈论什么问题，如此等等。这些家常话，不要怕对方嫌啰唆，做家务时可以谈，吃饭时可以谈，散步看电影回来的路上可以谈，甚至上床就寝后还可以谈，这样双方都能以非常轻松愉悦的心情进入梦乡。
因此，人们应该对废话有一个重新的认识，并应该为“废话”正名。废话其实一点也不废，它是双方感情交流的一种重要媒介，是单调、程式化生活的必要点缀。虽然从其本身看并无特殊的作用，但从其客观效果来看，则可起到缓冲和润滑的作用。所以，有人曾贴切地称之为“废话润滑剂”。
在现代社会里，人们生活和工作的节奏越来越快，紧张度也与日俱增，工作时几乎很少有时间用来闲聊、开玩笑，回到家中说说一天中的见闻等诸如此类的废话，不但可以释放由于工作带来的紧张焦虑，而且本身也是一种乐趣。通过非常放松的随意聊天，一点一滴地增加相互之间的了解，既能使夫妻的沟通程度加深，真正做到“心有灵犀一点通”，建立相互之间的默契，还能大大减少夫妻生活中的误会。对这些不费吹灰之力的举手之劳，我们又何乐而不为呢？
其实，男女之间的谈论也是一种舒缓压力的有效方法。女人感觉到有压力时，常常会找人谈自己的感受及引起这些感受的问题。可是，当她觉得找别人交谈有一种不安全感的时候，她能找的只有丈夫了。承受着压力的妻子不求马上寻找问题的答案，只是用随意谈论问题的方式来减轻自己难过的程度。
夫妻间感情的传导是多种多样的，一举手，一投足，甚至一个眼神，一个微笑，都可以成为感情的载体。这就像一台运转的机器在不停地进行运作，然而有时机器也会卡壳，夫妻间的情感链同样会有断裂的情况。而此时“废话”恰似一剂良药，在这种“非正常”的情况下发挥出意想不到的作用。
因此，在生活的日常运行中，“废话”可以变为加深感情的催化剂，维持关系发展的润滑剂。有了这样的调味品，感情生活将会变得更加充实、美好。
在一列正在疾驰的火车上，卧铺车厢有一对情侣正在窃窃私语。
女孩说：“车开得真慢。”
男孩随口回答：“可不是嘛。”
女孩又说：“我困了，我睡会吧。”
男孩答：“困了就睡吧。”
女孩又说：“那我是不是要脱了鞋到铺上睡？”
男孩又答：“当然要脱鞋子了。”
女孩接着说：“那你可得帮我看好鞋，不要被人偷走。”
男孩答道：“好的，你放心睡吧。”
女孩躺下道：“我躺好了。”
男孩温柔地说：“那你就闭上眼睛睡吧，等你醒来也就差不多到了。”
细细想来，这对情侣的每一言每一语其实都是废话，简直句句多余，句句无聊。可是，在他人听来，却觉得很有滋味，很有情趣，对于相爱的两个人来说，“废话”不但不废，反而还是宝呢。
说服他人使其相信并产生行动是我们在日常生活中经常遇到的，掌握说服他人的语言艺术，也就成为我们每个人必备的能力之一。拿破仑说：“胜利的曙光时刻招引着你，只要你愿意开始准备。”而培养说服力也不例外。
