工作中老是在抱怨、抑郁、消沉、焦虑的“很郁闷”者请注意啦，你们会有出息吗？会成功吗？答案是否定的：你们决不是一个成功者，而是一个失败者；你们的身心很糟糕；而且如果继续“郁闷”下去，很危险。
4-1 职业界有一群“很郁闷”的人
大凡进入职业界打拼的人总想开心，顺利和成功，总想地位、财富和名誉与日俱增，总想得到实现自身的尊严和价值，总想得到人生的幸福，可往往是事与愿违：这工作并不像想象的那么美好，总觉得不顺心，不开心，心态很糟糕，总觉得自己很失败，很郁闷，很不长进，很不出息，没有半点成就感、快乐感，生活一点也不乐趣！只要你走进职场，你会发现有一群“很郁闷”的人。
人很有钱，心态却很糟糕
一位白领模样的青年人开着价值百万的宝马车到银行领钱。这小伙可谓财大气粗，一领就是一大撂，少说也有十几万。小伙子忙得很，一边领钱（对这钱他是连点都不点）不知怎么搞的，对着对方埋怨开来，后来那声调越来越大，变成骂娘，最后竟“呯”的一声摔掉了手机，把钱往公文袋里一扫，边走边骂地离开。
人往往就这么奇怪，苦苦打拼，不就是为了挣钱，挣更多的钱，可钱多了却又不快乐，这是不是生活的“悖论”？
看来这金钱与人的心态，与人的幸福感是两回事，钱多并不等于开心。这位位白领青年钱多是多了，可在他的脸上特别是内心压根找不到快乐，而是阵阵烦恼和火气。
这位白领还年轻，还有几十年的光景要打拼，这样的活法，真令人担忧。
象上面那位摔手机青年的人，生活中还真的不少。他们有着较好的家庭，靠父母读了专业学校，找到了别人看来是好得不得了的职位，可就是老不快乐，心情糟得很。他们上班时不是“桃花笑春风”，“抖擞精神开心怀”什么的，而是板着个脸，锁着个眉，好象别人欠他什么的。最普遍的现象是抱怨，抱怨工作辛苦，收入低，没奔头，指责这也不行那也不行，总比不上别人，因而总是在这山望那山高。回到家往往会爆发种种无名火，父母亲则是他们宣泄的对象。
以写美国个人理财最畅销著作《达到经济自由的九个步骤》一书而著名的作者苏茜。·欧曼，自己买得起劳力士手表和名牌服饰，开得起豪华跑车，也能够到私人小岛度假，却坦然白承认自己没有满足感，甚至有好友在旁，她仍然感到寂寞。她说：“我已经比我梦想的还要富有，可是我还是感到悲伤、空虚和茫然。钱财居然不等于快乐！我真的不知道什么东西才能带来快乐。”
收入不错，人很有钱，可并不开心，心态很糟糕，这位苏茜。·欧曼小姐笔下的描写就是不少现代职业人士的写照。无论是在政界，还是在教育界、医疗界、艺术学术界，还是在商场或情场上，人们都可以见到欧曼小姐式的人士，他们的心态行为往往令人担忧。
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她说得最多的两个字就是“累”和“烦”
当令社会是竞争的社会，职业界更是打拼的场所。当下不少青年职员下班回家，对家里人说得最多的两个词语就是就是“累”和“烦”。
一位23岁的少女出生在省机关大院，父母都是处级干部，家境优越。大学毕业后在一家电视台当视频编辑，月收入约四千元，还有千把块的奖金和稿费。按说她是个泡在蜜罐中看人，应该笑口常开；可是从来没看见她的笑貌，每天不是叫苦就是喊“累”，还一个“烦”字常挂在嘴巴上，急了还要哭。叫“累”就是怨单位或工作岗位不好，干嘛给我这么苦的活；叫“烦”那是他（她）心里不舒服，主要是 “气不过”和“想不开”：凡事都要顺心，比人强。别人比她好，比她强她想不开，更“气不过”，自己文凭低、“才到用时方恨少”也气不过；上级安排任务，别人都有而没有她，她气不过，想不开；给她重要的任务，她同样也是“想不开”“气不过”：为什么不安排别人，偏要给我？，难道我好欺？不给她干，她同样气不过：为什么这么看低我，冷落我！她如谈恋爱交朋友，男朋友一天一个电话便骂“好烦心”；男朋友若几天不来电话更是气从中来“死掉了吗？还是又勾上别的女人啦？”父母急了，齐齐大声与其面对面“理论”和“教育”，谁料这千金竟说“我不想活了！我要跳楼！”把父母吓得汗不敢出。
这号性子的姑娘，想一想都可怕。长此以往，怎生得了？这样的心理狀态，身心能健康吗？能合群吗？这样的心境能做好本职工作吗？能得到提拔吗？这样的人生能出息吗？能幸福吗？难！
28岁的阿玲是一位漂亮的白领，在一家大银行上班。她说我的单位什么都好，工资不错，文体生活也可以，每年都有一次别开生面的年会，可是最讨厌的就是每天要打卡上班。就打卡上班呀，就意味着上班把人管得死死的，不能迟到早退什么的，多不自由！自由就是人生最大的快乐和幸福。她甚至说人生最大的痛苦就是天天打卡来上班。在她看来，上班就是受煎熬，上班就是受罪。特别是节日休假后一提到“上班”两个字头就大；而她最大的幸福就是“今天不上班”。这就是所谓的“上班恐惧症”。
“打卡上班”是工作紧张、高压、高效甚至是“烦”的体现，一些意志薄弱及职业意识差者“恐惧”就在“情理之中”了。职业界本身是充满压力的场所，多少工作要你做，多少任务要你去完成，多少上级的不满意和批评向你袭来，多少人在拼老命要超过你。但上班的人一见“打卡上班”就烦恼，一听“上班”就“恐惧”，就“头变大”，这就有多少不妙了--就象过日子的人怕日子的一样永远沒有希望。
在城市里这样的“上班族”并不少见，也并不奇怪，独生子女嘛，养尊处优惯了，从小到大从不吃过什么苦，难怪上班成为一种折磨。
老挨批评的人
职业界是一个最讲效率、效益和执行力的地方，干得不好、做了错事和犯了错误遭受批评是常有的事。做得不好，领导批评几句，也是应该的，至少是对你工作的一种帮助和促进。可是不少挨了领导批评的人往往不舒服，不快乐，于是乎郁闷呀，焦虑呀，猜疑呀接踵而至。
小李在业务上因担心办错了件大事，被总经理狠狠地训了一下，这时总经理有急事要出去，临走前大声对他说：“看我回来怎么收拾你！”这下子可把小李吓坏了，那张脸唰地变白了，半天说不出一句话来。整个下午，这小李就象换了人似的，魂不守舍，荼饭无心。到了晚上，小李更是心事重重不能入睡，心里老想着这回糟了，我在老总心目中的印象就这么个样啦，整个晚上眼睁睁地想着老总日后怎样整自己。
作为职员，最难受的莫过于能力低或老出差错而受到领导批评。挨批评实际上是面对一种心理高压，心理素质较紧差的人往往催生种种职业焦虑感，如“这码工作，我胜任吗？”“我怎么这么倒霉”；“我还能干下去吗？”
中国有句古语，叫“胜任愉快”，出自西汉司马迁《史记。酷吏列传》，说的是有能力担当某项任务或工作，而且能很好地完成，心里就感到愉快。这应该说是职业界的一条“铁律”。相反，不做好本职工作，混日子，老是挨批评，结果只能是不开心，“郁闷”，焦虑；越不开心越做不好工作，结果是恶性循环：越是挨批评，心情越坏；心情越坏就越不能胜任，就越边缘化，就越落在人后面，于是越会挨批评，做人做事也就越糟糕。
所以，职业界最不快乐的就是不胜任，工作很糟糕，老挨领导批评的人，特别是挨了领导批评且不能正确对待的人。
好斗的“冤大头”
职业界中真的还有这么一种人就是“好斗”，不是与“坏人坏事”斗，而是一事当前，喜欢以自我为中心，患得患失，斤斤计较，时常与同事闹矛盾，沟通极少而吵架频频，弄得面红耳赤势不两立。他们当中还有一些人不好好工作，却专门挑公司的刺，挑领导的刺，成为公司的“剌头儿”“冤大头”。这号人大家很怕他，人人见了都会躲开。人们的“好斗”，源起于“前途”、“权力”和利益冲突。一些部门因利益冲突，人际关系更加紧张，就象《红楼梦》贾府中的人那样，“恨不得你吃了我，我吃了你”。
“好斗”的这号“冤大头”恐怕是最不快乐的人了，没有知心朋友，整天想不开，气不过，结果是“人斗人，气死人”，压根没有什么成就和幸福可言。有一位大学毕业生，两年来在好几家公司里干过，每次都扮演着“冤大头”的角色，喜欢与同事、上级较紧劲，不是拍桌子，就是指鼻子，结果闹得气喘吁吁面红耳赤，不是他炒了公司，就是公司炒了他。就令是离开了公司，还对公司及公司领导大开“骂戒”，“此恨绵绵无绝期”，大伤其精气神。
跳槽专业户的故事
职业界中永远有一种老不满意，老在“跳槽”的人。
小郑今年才28岁，却有了别人不一样的工作经历--跳槽跳了9次。他原本是位高才生，大学毕业时曾被两家单位同时录用。可是他的心态十分浮躁，情绪常常大起大落，喜欢与领导同事对着干，闹得人际关系十分紧张。不到半年，就因为一件小事与办公室主人拍桌子大吵一顿，于是拍屁股走人。就这样，还到两年，就换了9个单位，成了有名的“跳槽专业户”。每到一个新单位，他都与领导、同事合不来，不是他主动炒掉老板，就是老板炒了他。尽管每一次辞退的一些具体事因有所不同，但所在单位的领导给他下的结论几乎是一致的：心绪浮躁，目中无人，人际关系差，不能遵规守纪，合作共事。而小张呢？每到次辞退，都无不大骂领导无徳无能，同事无一好人。时至今日，一提出“职场”或“应聘”两字，他的头就大了，这心态被“跳槽”给搅得乱七八糟。
这小郑的处境真令人担忧，再这么一味“跳”下去，恐怕人会被毁掉。
频频跳槽的人快乐吗？幸福吗？成功吗？可想而知。跳槽的人肯定不开心，不适应，肯定是干不好，或者无法干这份工作产生郁闷，而非要离开不可。可以说，频频跳槽就象离婚，每一次跳槽就是一次就是一次“心灵振荡”，都是一次“失败情结的蹂躏”，都会产生烦躁、抱怨、痛苦，无归宿感，迷惘感、焦虑感……难怪不少跳槽专业户一提到“求职”那头就“大”。
现在的一些青年十分“浮躁”。“浮躁”的重要表现之一就是频频“跳槽”，“跳来跳去”，最终“跳”不出个正果，落得个潦倒人生，郁闷心境，成为不受职场欢迎的不得志的失败者。
应该说是常见的可以理解的。俗话说“水往低处流，人往高处走”，“树挪死，人挪活”，跳槽从来就不是件坏事。但一个人频频跳槽恐怕就有点不妙了。
挫折：让人你沉沦让你毁
如果说人生总是与挫折同行，那么职业界也同样如此。瞧，工作压力大，老不顺心；常挨领导批评；与同事总有这样那样的碰碰磕磕；有时被同事误解甚至冷落；薪薪酬低，难转岗，竞争上岗失败、遭受各种责难和委屈……面对这种种挫折，不少不能正确对待的人总是在抱怨、失望、沮丧、沉沦，有的更是自毁。
孙丹勇，云南省曲靖市龙潭乡得福禄村人，哈工大2008届工商管理本科毕业。孙丹勇的家乡是一个偏远山村。孙家的孩子读书成绩都很好。2004年，孙丹勇以优异的成绩考上大学，这是村里的一个大事，家里期盼着他能光宗耀祖。孙丹勇从小家庭贫困。小时候没有钱买多余的作业本，他用橡皮擦掉从前的作业，每个作业本都反复用多次。上了大学后，为了省路费，孙丹勇过年一般不回家。为了帮父母多干点农活，他每年暑假回家一次。2008年7月，去富士康公司工作前，孙丹勇对父母说：“以后你们两个不用辛苦了，该享受下了。”不到一年，他就从他的工作单位富士康12楼上跳下自杀身亡。事情是这样引起的：孙丹勇主要负责富士康公司A ppleIphone第四代N 90的导入，在给A pple公司寄产品时，其保管邮寄给苹果公司的16部iphone样机少了一部，在接受公司环安课调查时不堪压力跳楼自杀。跳楼前，他这样给女朋友阿春写了一条信息：“亲爱的，不好意思，明天回家去吧，我出事情了，千万不要和我家里人讲，不要和我联系，第一次求你，一定要答应噢！真的很对不起你……”
而职业界中孙丹勇式的悲剧何止一宗。在深圳著名的IT巨头企业华为集团，数万员工大都是具有本科以上学历的人才，而多年来员工跳楼自杀的事件屡屡发生；而富士康公司仅2010年上半年，就先后有12位员工因遭受挫折而跳楼自杀，还有一位割脉自杀。富士康员工跳楼事件在全国引起巨大震动，中央调查组紧急赶往深圳调查，富士康老板、台湾鸿海集团总裁郭台铭二次赴深圳调查和处置善后。
2010年5月4日晚，浙江台州农民工阿友和他最好的也是仅有的两个朋友、同样是“90后”、同样是跟随在浙江台州务工的父母生活的陈建和星子（化名）相约服毒自杀。所幸的是阿友被抢救过来了，而陈建和星子却永远长眠。家人问阿友为何做傻事，他的回答很简单：“好累，活着没意思，不想活了。”
阿友2009年时曾被家人强行送到山东打工，但他非常抵触，没过多久就又回到台州。阿友的爸爸前几年一直没有工作，经常在外面打牌喝酒，最近才开始打零工，相当长的时间里全家仅靠妈妈踩缝纫机维持生活；迫于生活压力，父母都在连轴转地挣钱，虽然生活在一起，但亲情比较淡漠，与孩子间的沟通都非常少。后来，阿友在台州的一家KTV当服务生，这份工作是家人花了1000多元钱托关系给他找的。可阿友说这份工作他并不喜欢，只是为了“尊重爸爸的决定才去的”。阿友的爸爸曾交代阿友要“放开一点、嘴巴会说一点”，但圆滑不是性格“诚实谦虚”的阿友能做到的，仅两个月，阿友就辞掉了KTV的工作。阿友也曾为了学理发到理发店里做洗头工。一开始，阿友还兴奋地邀请QQ好友来店里洗头，但后来经常“洗头洗到麻木”，他所在的理发店每天最少要洗500个头，但店里只有3个洗头工，阿友一个人每天最少要洗100个头。不到半个月，他的双手就裂口了。
阿友曾经有点儿胖，但为了保持好身材，他每天只吃一个苹果、一个馒头，并坚持跑步，两个月下来体重减轻了22公斤，代价是饿昏被送进医院住了16天。到KTV工作时，老板让阿友将长头发剪掉，留成平头，这一要求让阿友感到很痛苦，他在QQ空间中写道：“我必须剪掉头发了，不知道应该用什么言语来表达我现在的心情。痛，心真的好痛，头发没了，那样我就是没有灵魂的人了，我很在乎我的头发，以后不跟任何人开视频了。”因为自己没有好工作挣不到什么钱，阿友就管家里要，但父母舍不得将辛苦打工挣来的钱让他们拿去消费，希望存钱为他们盖房子、讨老婆。“经常因为钱和家人闹情绪。”
阿友有过网恋并又失恋的经历，感情受挫的阿友在QQ空间上曾写道：“整天想爱情的人会痛苦，想面包的人会辛苦，什么都不想的人会一无所有。”
渴望找到好工作，过上和城里人一样的生活，但因为学历低、掌握的技术少，收入低，在现实中不得不经历很多挫折和坎坷，心理抗逆能力差、情绪郁闷者容易走极端。这就是当今不快乐的农民工令人担忧的现狀。
不快乐的公务员
