给大家讲一个“爬楼梯”的故事,这个故事更能体现目标的重要性。“爬楼梯”的故事是这样的:当一个人爬楼梯时,分别以八层和十六层为目标,其疲劳状态出现的时间是不一样的。当目标设定在八层时,疲劳状态常常较早出现;而如果目标设定在十六楼,当你爬到八层时,潜意识会暗示自己:还有一半呢,现在可不能累,于是就鼓起勇气继续前进……事实上,目标的高低带来的自我暗示几乎决定了我们行为动力的大小。在制定目标时,要考虑自己知识层次的区别,同时要把目标细化,不要把目标定的过大,要根据自己的实际情况分为近期、中期、远期。近期目标是让自己通过短时间努力能达到了,这样可以增强自己学习的自信心。中期目标是让自己在完成近期目标的基础上能够进一步达到的目标。远期目标是为了让自己有一个更大的奋斗方向。可以这样给自己定目标:学习较差的,先定一个小目标,如作业争取做对,每次考试都能进步几分,慢慢帮自己树立信心,然后把目标进一步扩大;学习中等的定的目标就要高一些;对于学习好的学生可以把远期目标定在生活上。
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