有时我们感到自己已陷入了窘境，实际只不过是有一些困难堆成一座废墟而已，你得把它们埋葬掉，一个一个解决，要保持清醒的头脑，还要有足够的忍耐力。
人生的困难有时会接踵而至 “屋漏偏逢连阴雨”的情况是常有的。越是在这种时候，越要保持极大的耐心。
正如有连遭不幸的公司，同样，也有连遭悲伤和苦恼的个人，这是这个社会的现实。没有人能弄清楚其中的理由，你也可以说命运难以捉摸。你可以痛恨人生的不公，可以自我怜悯，同时也在拼命挣扎，但是你也能够按照你的想法，直起腰杆，挺起胸膛，不管是在个人还是在职务上，努力去面对。
要相信主动权在于自己，而不在于问题。如果遇到睁开眼睛就是重重困难的境况，你就需要有战胜困难的勇气和深思熟虑拟订收复失地的计划的能力，要培养出这两种特别的气质否则只能停滞于现状，受到严重的打击，日夜悲伤，什么也不想干，一味这样消沉下去。
为了积极的行动，就有必要积极调整心情、这也许是最难的；可是要战胜困难，首先必须决心去面对它。无论如何，要努力恢复自信。
有时我们感到自己已陷入了窘境，实际只不过是有一些困难堆成一座废墟而已，你得把它们埋葬掉，一个一个解决，要保持清醒的头脑，还要有足够的忍耐力。
已故乔治五世在他的白金汉宫的墙上挂着下面的这句话：“教我不要为月亮哭泣。也不要为过去的事后悔。”叔本华也说过：“能够顺从，就是你在踏上人生旅途最重要的一件事。”克莱斯勒公司的总经理凯勒先生说：“要是我碰到很棘手的情况，只要是想得出办法解决的，我就去做！要是干不成的，我就干脆把它忘了。”
不必为未来担心，围为没有人能够知道未来会发生什么事情，影响未来的因素太多了，也没有人能说出这些影响都从何而来，所以何必为它们担心呢？19世纪以前，罗马的大哲学家依匹托塔士曾说过： “快乐之道无他，只有一点，只要是我们的意志力所不及的事情就不要为之忧虑。”
“对某些必然之事，尽快地承受。”这是人生活中须谨记一句话。当我们遇到不如意时，不要总想着为什么别人那么好，无忧无虑，要学会忍耐，这其实是一种人性的升华。
化解压力
现代生活中，事业和家庭的双重责任让很多人无法承受。诅咒压力、憎恶压力，在压力中消沉，甚至在压力中崩溃，选择一些极端的解决方式。这样的例子都不胜枚举。
压力到底是一种什么样的东西，可以有如此大的摧毁力。压力来自方方面面，工作的繁重、生活中的各种琐事、情感纠葛、人际紧张都可能造成压力，让你感觉到一种“备战状态”，精神高度紧张，随时等待着灾祸的发生。绝大多数社会人都面临着相似的境况，尤其是金融危机来临之后，大家都在担心自己的饭碗能否保得住、高额的房贷如何偿还、父母子女等待供养……可以说，承受着压力是一个现代人的常态。但问题是，一些人似乎能够承受，而另一些人却被压力击垮。究其原因，外部压力的大小只是很小的一部分原因，更大的原因来自于自我。也就是说，是我们自己让自己的心灵背负了沉重的压力。
所以，与其在压力来临时诅咒它，不如从自身做起，改观心态，增强承受力，更要向沙漏学习怎样把压力一点一滴的释放。
化解压力的5个小方法
人生在世，必然要面临各种各样的压力，当你学会调整自己，让压力一点一滴而来时，按部就班，它就会不断推动着你努力前进。
你也可以试试这些化解压力的办法：
1.罗列出具体的压力源
你可以仔细思考自己到底有哪些压力，它是来自工作、生活、交际还是其他方面，把让你感到困难的事情仔细写出来。一旦写出来以后，你就会发现了解自己的具体所想就能化解掉一半的压力。
然后为这些事情排一个序，哪些是你必须马上要解决的，哪些是可以稍微放缓一下的。从重点开始逐个一一击破。
2.自我心理暗示。
？通过积极地自我心理暗示，如告诉自己“这些都不算什么，我可以轻松解决”，或者训练思维“游逛”，如想象着“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。这些积极的暗示都能在短时间内让你平复心情，获得一些轻松之感。
？3.用大哭来发泄
？心理学家认为，大哭能缓解压力。一个对比试验可以证明这个结论：心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否偶尔哭泣。结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.为压力寻找合理的解释
这个方法是在你明确压力来自什么方面以后采取的，目的是增强心理承受能力。比如说当你在繁重的工作中与同事产生纠纷，感觉到对方更增添了你的工作压力。这个时候你不妨想一想对方的处境，他可能最近面临着什么困境，所以情绪不稳定，因而在与你的合作中产生了摩擦。这样一想，你就会觉得心里平和多了。
5.寻求支持
当你觉得自己的心理压力过大，已经快超出承受范围的时候。可以适当地向亲戚、朋友、心理医生求助。倾诉可以缓解你的精神紧张，千万不要一个人硬撑。其实承认自己在一定时期软弱，然后通过外部有益的支持降低紧张、减弱不良的情绪反应是明智之举。
总而言之，压力是客观存在的。你不可能减掉所有的压力，但是把压力放在沙漏里，让它一点一点的囤积，又一点一点的漏下，你的生活就能找到平衡，心情也能归于平静。
