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第16章 走出忧郁和苦闷

从工业文明的大帆扬起之时,人类便于不知不觉中染上了“现代病”,忧郁就是其中的一种。总是无端端的在一个人的时候、在心情沮丧的时候,眉头紧锁,心里默默念叨着“BLUE心情”(blue在英语中既是“蓝色的”,也是“忧郁的”),然后就开始林黛玉式的忧郁情怀。如果非要找出一个理由,可能很多人都只能告诉你,就是心情忧郁,不是针对什么,自己也不明白原因。

在一家声名显赫的外企公司工作的佳琦,是一位地地道道的白领,长相漂亮可人,工作环境优雅,薪水足够支付她每月使用的名牌化妆品,身上的名牌衣服、手包,老板、同事十分友好,还有一个同样在外企工作的男朋友,可以说,在别人眼里,她就是一个让人极其羡慕的幸福的代名词。可是,她总是感到生活的不满足,比如工作上总有人干得比她出色,总是在自己有节目的时候被通知要求加班,男朋友总是不够浪漫,或者是想找朋友出来聊天,却找不到一个人……就因为这些不尽如人意的小事,让患上了忧郁的毛病。她总是看什么都不顺眼,工作时心情郁闷,男朋友让她生气,甚至自己也不会自己满意,于是,成天皱着眉头生活,无法专心的干一件事,影响了与男朋友的感情,也影响了工作。忧郁使我们人生中的欢乐不翼而飞了,生活中仿佛再也没有晴朗的天。

忧郁的最大坏处,就是会毁掉集中精神的能力。在忧郁的时候,我们精神涣散,而丧失所有做决定的能力。然而,当我们强迫自己面对最坏的情况,而在心理上接受它以后,我们就能够衡量所有可能的情形,使我们处在一个可以集中精神解决问题的地位。

忧郁催人老。忧郁象损花折枝的风雨,忧郁会使我们的表情难看,会使我们咬紧牙关,会使我们脸上产生皱纹,会使我们总是愁眉苦脸,会使我们头发花白,甚至会使头发脱落。忧郁会使你脸上暗淡无光。有人说,离了婚的女人特别憔悴难看,也许这就是忧郁导致的吧。

忧郁蒙蔽我们的眼睛,认不清别人也看不清自己,从不会看到自己的长处,也意识不到自己的幸运,生活在苦闷灰暗之中,忧郁是上进心的大敌,它让你对工作、生活消极懈怠,从而使你的前进步伐减慢,甚至会让你跌倒而站不起来。

我们要从忧郁与苦闷中走出来,才能以积极快乐的心态生活工作。

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